Ja się pytam ,skoro te wszystkie produkty są tak mocno szkodliwe dla naszego zdrowia to kto dopuszcza je na nasz rynek żebyśmy je kupowali.Gdzie są kontrole??
Kontrole są tam gdzie pieniądzę. Czyli gdy wpływają do kieszonek pieniądze szybko się "ulataniają". Tak samo działa przemysł farmakologiczny i narkobiznes. Za duży pieniądz tam płynie aby rynek farmakologiczny przestał nas truć. Sporo dokumentów na You Tubie mozna obejrzeć samemu nie trzeba sie nawet wysilać zeby coś z tego zrozumieć, czarno na białym bo wiedzą, ze i tak tego nikt nie zatrzyma.
Bo jedna porcja tych produktów nie jest szkodliwa, podobnie jak wiele złego nie zrobi jeden papieros , jeden drink ,jedno piwo. A że te produkty wciągają zaczyna się....problem skali . Litr koli codziennie, 15 fajek codziennie , dwa trzy energetyki codziennie , dwa browarki codziennie i tak miesiącami i latami. Teraz zaczynają się problemy o których opowiada autor
Masakra, jak to możliwe, że zgodnie z prawem wytwarzane są takie produkty? Po co nam instytuty badawcze itd skoro to wszystko jest dopuszczone? Po co nam Sanepid?
Sanepid w naszym kraju zajmuje się ściganiem rodziców, którzy nie wyrażają zgody na PRZYMUSOWE szprycowanie SWOICH własnych dzieci, specyfikami, których sklad trzeba sobie ściągać w obcym języku u producenta, bo w naszym pięknym kraju nawet ulotka jest okrojona i zakłamana, jeśli już ktoś takową dostanie.
Odniosę się do tego filmiku, bo od 8 lat unikam cukru, mam 30 lat , brzuch mi nie odstaje, jak to często zauważam u rówieśników, 2-3 razy w tygodniu jakaś aktywność fizyczna, plus praca fizyczna, unikam cukru napisałem celowo, bo nie jest tak że nie jem w ogóle słodkiego, oczywiście że jakaś drożdżówke,batona czy kawałek ciasta zjem raz na czas , ale wszystko ze zdrowym rozsądkiem, w życiu nie chodzi o to żeby odmawiać sobie przyjemności, ale te przyjemności należy kontrolować po prostu
Ja jestem 60+ I brzucha nie mam. Jem wszystko ale sam gotuje. Mięso, sól, cukier, mało warzyw i owoców dużo zup I ziemniaków. Zero makaronu i ryzu bo tego nie lubię. Czasem pierogi. Żeberka w kapuście to mój przysmak. Generalnie co mój organizm chce to mu daje. Potrafię zjeść Chleb z gruba warstwa masła lub smalcu z czosnkiem lub cebula skropiona MAGI. Raz na tydzień pół butelki Whyskey. Fajki też paliłem ale do 5 szt dziennie a teraz tylko do alkoholu.
nie z jednej rączki tylko raczej z kraju do kraju a raczej opływ jednej gotówki po świecie bo całe pieniądze na świecie ciągle należą do tej samej grupy ludzi. nigdy nie opuszczają tego zamkniętego kręgu. czasem ktoś "biedny" zostanie "bogaty" ale takie bogactwo to przy ich bogactwie jest biedota. taki "bogacz" dalej żyje w kłamstwie razem z "biedakami" je to co oni tę samą zatrutą żywność i oddycha powietrzem z chemtrials itd. i nadal o niczym nie ma pojęcia.
Mam wrażenie, że trwa wojna podjazdowa między producentami żywności sprzedawanej zwłaszcza w hipermarketach, a nami, klientami. Coraz mniej mamy zaufania do tych produktów, coraz więcej czasu musimy poświęcić na zakupy, albo może lepiej w ogóle zrezygnować z zakupów w sieciówkach.
W USA w latach 70-tych, (świadomie!!!) polityka i przemysł spożywczy zaczął zastępować zwykły cukier - drogi, znacznie tańszym syropem kukurydzianym = cukrem prostym - glukozą! To doprowadziło do niesamowitej wręcz otyłości społeczeństwa! Nigdzie na Świecie, nie widziałem, tak wielu, tak bardzo otyłych ludzi, jak tam! Niestety, przed około 5 laty, UE pod naciskiem lobby przemysłu spożywczego, zniosła zakaz stosowania tego syropu w większych ilościach! Jedyne co, to w większości produktów, ma być więcej cukru "zwykłego" niż syropu. Cukier prosty Glukoza, trafia bezpośrednio do krwi, co w efekcie końcowym powoduje ponowne uczucie głodu i magazynowanie nadmiaru w postaci tłuszczów! Głównym powodem otyłości nie jest tłuszcz a właśnie CUKIER!
Kocham gotować, nie idę na łatwiznę. Tylko no jakby tak z wszystkiego prawie zrezygnować to co z tego życia. Powietrze w Polsce jest tak chu... yyy zanieczyszczone, że uwędzona szyneczka chyba już wiele nie zmieni. Pijmy krystalicznie czystą wodę, filtrujmy ją 20 razy. Jedzmy warzywa i owoce, tylko nie wiem skąd żeby były zdrowe. Będziemy żyli po 100 lat, no chyba, że dostaniemy raka od naszego powietrza i zapierdalajmy(przepraszam) na władze. Nie dajmy się zwariować :/
Poprosimy o przykłady jak się odżywiać. Co powinniśmy jeść dla zbilansowanej diety. Dla dorosłych i dzieci. Jak obliczyć zapotrzebowanie na składniki itd
Ja mam 30 lat i jestem świaodm odżywiania od małego. Uprawiałem sport interesowałem się i nawyki po prostu zostały. Wszystko z głową jak już sobie wezmę czasem to cole light, wode pije tylko z cytryną, zero przetworzonej żywności, warzywa przy kazdym posiłku ale nie z musu, po prostu mam efekt moralniaka jeśli zjem z czego wyżej wymienionego bo taki system sobie wyrobiłem i źle sie czuje jak zjem coś przetworzonego a czasami wręcz mam niedopartą ochotę zjeść poł paczki sałaty z oliwą + jakaś feta, czasami parcie na wątróbke a pomidory to moglbym jeśc kilogramami, czasami parcie na przecier pomidorowy jak organizm domaga sie potasu likopenu po prostu to są nawyki ktore pozniej zostają, akurat w tym przypadku te dobre :) Ale nie o tym poznałem jakiś czas temu dziewczyne sporo młodszą i nie wiedziałem, ze mozna aż tak skrajnie źle się odżywiać, tj wlasnie jeść czipsy codziennie, na obiad gotową lasanie z żabki lub pizze gotowca na śniadanie walnąc sobie zupke chińską jak rybe to tylko usmażoną w panierce na patelnii xd Do popicia oczywiście jakiś słodzony napoj ze sklepu lub woda smakowa i tlumaczenie ze przeciez to woda. Ja po takiej wodzie muszie isc przepłukać usta zeby nie czuć tej chemii. Ja rozumiem, że są pewne nawyki studenckie ale jak to zobaczylem na wlasne oczy to nie wierzylem, ze jeszcze tak sie mozna odżywiać ja bym umarł po prostu ale to mnie uświadomiło jak wielu ludzi jeszcze kompletnie nie ma pojęcia o odżywianiu ale myslalem, ze to w dobie informacji raczej domena starszych ludzi niż kogoś w przedziale 20-30 lat.
Matko nie myślał Pan aby czytać książki jako Audiobooki. Super głos i ogólnie wow :) z takim głosem to może pan nawet czytać skład zupki a miło i super się słucha :)
Świetny materiał. Zgadza się sam jestem przykładem zmiany diety. Rzuciłem picie piwa - słód jęczmienny to główny składnik, oraz jem mniej. Śniadanie dziele na dwa razy tj o 6:00 i reszta o 10:00 obiad 15:00 - 16:00 a na kolację jabłko okolo 19:00 I więcej ruchu, efekt masa ciała spadła o 35 kg, oraz uchroniłem się przed cukrzycą typu 2, cukier mam w normie, nie jem produktów które mają ukryty cukier. Można jeść wszystko, normalnie, ale nie jeść tej chemii, bo to jest cichy zabójca. Pozdrawiam
Warto dodać co to znaczy nadmiar spożycia soli. Wedle badań naukowych, 5 gramów soli to optymalna ilość soli dostarczonej organizmowi w dzień(24godziny). W bardzo upalne dni i dodatkowo przy ciężkich pracach fizycznych w takie dni ilość potrzebnej soli wzrasta kilkukrotnie. Ile znaczy kilkukrotnie? Polecam samemu poszukać... Polecam również zważyć 5 gramów soli i samemu zobaczyć na oczy ile to jest objętościowo, co może skutkować lepszym zrozumieniem powiedzenia "nadmiar soli" pozdrawiam
na początku próbowałem coś z pana filmów wydobyć dla własnych potrzeb zdrowotnych ale im więcej filmów obejrzałem to dochodzę do wniosku że wszystko szkodzi .pozostaje chyba tylko woda destylowana :)
Marek Skoczylas Określenie; " Zupy błyskawiczne są tak puste jak słowa polityków przed wyborami ", jest naprawdę rewelacyjne. 🤣🤣🤣😂 Brawo Panie doktorze !!!. Ja tylko dodam od siebie, że nie tylko przed wyborami. Pozdrawiam.
ja osobiście bardzo! bardzo dziękuję za pana filmy specjalnie nie dają panu możliwość zarabiania na RUclips a pan dalej robi dla nas te filmy i otwiera nam oczy oraz uczy bardzo dziękuję!
Mój ojciec ma 100 lat. Myślicie, że dbał o zdrowie, jak opowiada tu wiele osób? Zasadę miał jedną. Nie jadł, jeśli mógł, tego po czym bolał go brzuch. I tyle.
Przekroczyłam dawno młody wiek i "skręca" mnie, gdy widzę młodych pijących napoje energetyczne, napoje słodzone, kupujących zupki z proszku czy chińskie, mamy kupujące dzieciom hot-doga czy słodką bułkę, panie z papierosem w ustach i to na ulicy i stare osoby z maseczkami na twarzy w słoneczny gorący dzień. Po co tacy później siedzą u lekarzy? Dlaczego korzystają z funduszu zdrowia? I dlaczego płaczą, że teraz nawet dzieci chorują na nowotwory?
Dobry materiał, warto posłuchać nawet dla przypomnienia sobie o działaniu substancji szkodliwych ,takich np. jak cukier ,bo z upływem czasu zaczynami zapominać i odstępujemy od postanowień.
Podoba mi się ,ze w końcu Marek troszkę żartuje a nie zawsze powaga. Wiem ,ze tematy są bardzo ważne, bo tu chodzi o nasze zdrowie ,ale mimo wszystko takie oglądanie z lekkim humorem jest lepiej przyswajane i brane do serca, przynajmniej u mnie ;) Pozdrawiam
Dziękuję za to że pan właśnie poruszył ten temat bo właśnie mnie zastanawiało to ile zwiazkiw trujących i szkodzących jest w tych produktach 🤔 a my bez zastanowienia się tym faszerujemy . Bardzo szkodliwe produkty skoro szkodzą na serce . 🙉🙊🙉 Bardzo jestem wdzięczna za wykład 💫💚💛🧡❤
Dobry i trafny wykład o śmieciach które oferuje nam przemysł spożywczy , proszę Pana o zrobienie wykładu o APITERAPII , bo mało osób wie co to jest dziękuję i pozdrawiam.
Moja babcia ma 1 kg cukru na kilka dni i kiełbasę boczki salceson na okrągło je i czekolady herbata ciemna mocna ma 97 lat i jest tak zdrowa że nie jeden młody może zapomnieć. Jak Pan to wytłumaczy ?
Dlaczego na produktach nie ma ostrzeżeń jak na lekach. Czy znajdzie się ktoś kto będzie walczył z tym a nie prowadził program który przynosi mu zysk? Przerworzone mięso jest szkodliwe tzn mamy jeść surowe? Dziękuję za info!
Wcielaj rady w życie - są mądre i prawdziwe Unikaj tych produktów - jeśli to możliwe! Tak, mamy - i to duży - wpływ na nasze zdrowie Słuchajmy więc uważnie co nam Doktor powie... Wypróbuj i porównaj jak się później czujesz Wtedy, gdy z niektórych produktów zrezygnujesz. Niszczą cenne zdrowie twoje - *energetyczne napoje* Są niezdrowe, mają dodatki liczne - "chińskie" *zupki błyskawiczne* *Przekąski słone* oraz *mięso przetworzone* - ludziska w białych fartuchach niezadowolone... *Cukier* - nawet ten *ukryty* - niby życie słodzi - lecz zdrowiu nie sprzyja, a nawet mu szkodzi...
Z tych produktów to jadam czasami tylko przetworzone mięso i słone przekąski. Jednak gdy tylko mogę to wole zjeść coś ugotowanego samemu, bo po prostu lepiej mi to smakuje niż jakieś przetworzone rzeczy po których jeszcze czasem aż niedobrze.
Świetnie powiedziane o zupkach chinski ch ,sama chemią, mój kega z pracy wciąż je je jest mlody ma 33 lata ale co będzie dalej jak tego nie zmieni aż strach się bać. Dziękuję że dzieli się Pan swoją ogromną wiedza .
Myślę , że spora część ludzi którzy kupują takie świństwa są świadomi jak bardzo mogą one zaszkodzić im zdrowiu ale idą " na łatwiznę" no bo szybko i bez dużego wysilku ".....
Od 8 miesięcy jem płatki na śniadanie. Zalane wodą z borówkami, orzechami włoskimi, cynamonem cejlońskim, słonecznikiem. Posiłki następne to mięso kurczak ,indyk z ryżem do tego warzywa. Nie smażę i robię wszystko w frytkownicy beztłuszczowej oraz w ryżowarze. Efekt jest taki że z wagi 137 spadłem do 117 😉 Jak najmniej przetworzonych produktów , bez smażenia i waga leci w dół.
Problemem dzisiaj jest to, że wchodząc do sklepu, nawet z dużym wyborem produktów - ciężko jest kupić chleb z normalnym składem, wyroby mięsne to juz wgl. Jedynie co jest w miare stałe to mleko i sery ;) Co do owoców i warzyw to też lepiej rozsądnie.
Dziękuję za film i cenne informacje. Od dawna nie jem i nie piję wymienionych świństw. Mam dużo lat😍, wzrost 160 cm, 48 kg wagi; przedwczoraj weszłam bez problemu 472 schodki na taras bazyliki we Florencji, zeszłam, a potem przez kilka godzin spacerowałam po mieście....
W kontekście mięsa. Jeżeli chcielibyśmy jeść czyste mięso to musielibyśmymy jeść dziczyznę albo sami chorować trzodę. Po drugie, chciałbym zauważyć że WHO okazała się być po COVID, skorumpowana instytucją wiec do jej badań byłbym sceptyczny. Należy szukać innych badań naukowych popartych właściwymi testami.
Teoria, teorią a w praktyce żeby zdrowo się odżywiać trzeba by było samemu produkować wszystko . Obecnie już u rolnika zaczynają się nawozy,opryski to wszystko wnika w zboża, rośliny i owoce i to spożywamy,nie wspominając o paszach, antybiotykach.wszystko bio to tylko chwyt marketingowy
Eh.. gdybym wiedział wcześniej, jadłem te kiełbasy, cukier, energetyki przy zmęczeniu, zupki jako student. Obecnie choruję - mam chorobę zapalenia jelit plus wrzody na nich... Tablety i kuracje. Ludzie naprawdę dbajcie o siebie i niczego nie lekceważcie - to może dotknąć każdego! Życzę wszystkim zdrowia. Dziękuję za film.
mi lekarz powiedział żebym nie patrzał nawet w stronę wędlin , kiedyś problemem było że zdrowe krówki świnki kury jadły naturalne rzeczy trawa liście itp a podczas produkcji dodawano chemię i to dodawanie chemii było problemem , teraz jest o tyle gorzej że te zwierzęta jedzą BARDZO niezdrową paszę i są im wstrzykiwane antybiotyki i inny syf a później dodatkowo podczas produkcji wędlin do tego już zatrutego mięsa dodają kolejną dawkę chemii a to tylko po to bo koncerny mają kasę by przekupić tych co tworzą przepisy by z większą ilością chemii mogło stać dłużej na półce... nadeszły czasy gdzie zamiast na takie jedzenie mówić trucizna , mówi się że to niezdrowe jedzenie...
miałam ratowanie życie z powodu braku soli we krwi a męczyłam się latami i nikt tego nie wykrył (mam astmę) dopiero którys lekarz po nocy w 1dnym szpitalu , przychodni i w drugim szpitalu dopiero... BOGU dzięki że na takiego trafiłam
Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
fajny ten twój film
37*
Ja się pytam ,skoro te wszystkie produkty są tak mocno szkodliwe dla naszego zdrowia to kto dopuszcza je na nasz rynek żebyśmy je kupowali.Gdzie są kontrole??
poszły szczekać
KASA KASA KASA to jedyny Bóg
Kontrole są tam gdzie pieniądzę. Czyli gdy wpływają do kieszonek pieniądze szybko się "ulataniają". Tak samo działa przemysł farmakologiczny i narkobiznes. Za duży pieniądz tam płynie aby rynek farmakologiczny przestał nas truć. Sporo dokumentów na You Tubie mozna obejrzeć samemu nie trzeba sie nawet wysilać zeby coś z tego zrozumieć, czarno na białym bo wiedzą, ze i tak tego nikt nie zatrzyma.
follow the money
Bo jedna porcja tych produktów nie jest szkodliwa, podobnie jak wiele złego nie zrobi jeden papieros , jeden drink ,jedno piwo. A że te produkty wciągają zaczyna się....problem skali . Litr koli codziennie, 15 fajek codziennie , dwa trzy energetyki codziennie , dwa browarki codziennie i tak miesiącami i latami. Teraz zaczynają się problemy o których opowiada autor
Jakby Pan zgodził sie zrobić filmik o tym co Pan zjada w ciągu dnia,albo np.zdrowy jadłospis na tydzień. Napewno dla wielu byłoby to pomocne.
To ja poproszę teraz o materiał co mamy kupować do jedzenia w sklepach? Będzie łatwiej
Dlaczego te produkty są w sprzedaży?
Masakra, jak to możliwe, że zgodnie z prawem wytwarzane są takie produkty? Po co nam instytuty badawcze itd skoro to wszystko jest dopuszczone? Po co nam Sanepid?
Sanepid w naszym kraju zajmuje się ściganiem rodziców, którzy nie wyrażają zgody na PRZYMUSOWE szprycowanie SWOICH własnych dzieci, specyfikami, których sklad trzeba sobie ściągać w obcym języku u producenta, bo w naszym pięknym kraju nawet ulotka jest okrojona i zakłamana, jeśli już ktoś takową dostanie.
Mina pana doktora kiedy mówił o oszołomach z WHO jest bezcenna! Film jak zwykle świetny.
Odniosę się do tego filmiku, bo od 8 lat unikam cukru, mam 30 lat , brzuch mi nie odstaje, jak to często zauważam u rówieśników, 2-3 razy w tygodniu jakaś aktywność fizyczna, plus praca fizyczna, unikam cukru napisałem celowo, bo nie jest tak że nie jem w ogóle słodkiego, oczywiście że jakaś drożdżówke,batona czy kawałek ciasta zjem raz na czas , ale wszystko ze zdrowym rozsądkiem, w życiu nie chodzi o to żeby odmawiać sobie przyjemności, ale te przyjemności należy kontrolować po prostu
Ja jestem 60+ I brzucha nie mam. Jem wszystko ale sam gotuje. Mięso, sól, cukier, mało warzyw i owoców dużo zup I ziemniaków. Zero makaronu i ryzu bo tego nie lubię. Czasem pierogi. Żeberka w kapuście to mój przysmak. Generalnie co mój organizm chce to mu daje. Potrafię zjeść Chleb z gruba warstwa masła lub smalcu z czosnkiem lub cebula skropiona MAGI. Raz na tydzień pół butelki Whyskey. Fajki też paliłem ale do 5 szt dziennie a teraz tylko do alkoholu.
@@mareksobkiewicz5512 No cóż, taki masz organizm
To ja się pytam jakim cudem taka trująca "żywność" pojawia się na półkach sklepowych?! Tutaj musi krążyć potężna kasa z rączki do rączki.
Pitolisz bzdury. Chcesz zapłacić za żywność 2-3 razy tyle co teraz. Proszę bardzo, kto Ci broni? Kupuj sobie super duper żywność. Jest dostępna.
nie z jednej rączki tylko raczej z kraju do kraju a raczej opływ jednej gotówki po świecie bo całe pieniądze na świecie ciągle należą do tej samej grupy ludzi. nigdy nie opuszczają tego zamkniętego kręgu. czasem ktoś "biedny" zostanie "bogaty" ale takie bogactwo to przy ich bogactwie jest biedota. taki "bogacz" dalej żyje w kłamstwie razem z "biedakami" je to co oni tę samą zatrutą żywność i oddycha powietrzem z chemtrials itd. i nadal o niczym nie ma pojęcia.
Mam wrażenie, że trwa wojna podjazdowa między producentami żywności sprzedawanej zwłaszcza w hipermarketach, a nami, klientami. Coraz mniej mamy zaufania do tych produktów, coraz więcej czasu musimy poświęcić na zakupy, albo może lepiej w ogóle zrezygnować z zakupów w sieciówkach.
Może coś o mleku kiedyś? Jest dużo kontrowersji w tej kwestii. Pozdrawiam
Zacząłem jeść Pańską najzdrowszą owsiankę z wanilią i cynamonem. Czuję się po niej świetnie, jest pyszna.
Ma Pan genialny głos i dykcję.
W USA w latach 70-tych, (świadomie!!!) polityka i przemysł spożywczy zaczął zastępować zwykły cukier - drogi, znacznie tańszym syropem kukurydzianym = cukrem prostym - glukozą! To doprowadziło do niesamowitej wręcz otyłości społeczeństwa! Nigdzie na Świecie, nie widziałem, tak wielu, tak bardzo otyłych ludzi, jak tam!
Niestety, przed około 5 laty, UE pod naciskiem lobby przemysłu spożywczego, zniosła zakaz stosowania tego syropu w większych ilościach!
Jedyne co, to w większości produktów, ma być więcej cukru "zwykłego" niż syropu. Cukier prosty Glukoza, trafia bezpośrednio do krwi, co w efekcie końcowym powoduje ponowne uczucie głodu i magazynowanie nadmiaru w postaci tłuszczów! Głównym powodem otyłości nie jest tłuszcz a właśnie CUKIER!
Fajny by był film " Co polecam jeść"
Kocham gotować, nie idę na łatwiznę. Tylko no jakby tak z wszystkiego prawie zrezygnować to co z tego życia. Powietrze w Polsce jest tak chu... yyy zanieczyszczone, że uwędzona szyneczka chyba już wiele nie zmieni. Pijmy krystalicznie czystą wodę, filtrujmy ją 20 razy. Jedzmy warzywa i owoce, tylko nie wiem skąd żeby były zdrowe. Będziemy żyli po 100 lat, no chyba, że dostaniemy raka od naszego powietrza i zapierdalajmy(przepraszam) na władze. Nie dajmy się zwariować :/
Poprosimy o przykłady jak się odżywiać. Co powinniśmy jeść dla zbilansowanej diety. Dla dorosłych i dzieci. Jak obliczyć zapotrzebowanie na składniki itd
P.Doktorze,mam tylko jedno pytanie ,co jesc skoro tyle produktow w handlu jest tak szkodliwych.
Swietna dykcja,serdecznie pozdrawiam.
Bardzo proszę żeby Pan zrobił film jakie jeść produkty które są nie szkodliwe dla zdrowia napoje i mięsa.
Bo wszystko szkodzi i nie nalezy nic nie jesc tylko zaglodzic sie na smierc wtedy bedzie sie zdrowym
Ja mam 30 lat i jestem świaodm odżywiania od małego. Uprawiałem sport interesowałem się i nawyki po prostu zostały. Wszystko z głową jak już sobie wezmę czasem to cole light, wode pije tylko z cytryną, zero przetworzonej żywności, warzywa przy kazdym posiłku ale nie z musu, po prostu mam efekt moralniaka jeśli zjem z czego wyżej wymienionego bo taki system sobie wyrobiłem i źle sie czuje jak zjem coś przetworzonego a czasami wręcz mam niedopartą ochotę zjeść poł paczki sałaty z oliwą + jakaś feta, czasami parcie na wątróbke a pomidory to moglbym jeśc kilogramami, czasami parcie na przecier pomidorowy jak organizm domaga sie potasu likopenu po prostu to są nawyki ktore pozniej zostają, akurat w tym przypadku te dobre :) Ale nie o tym poznałem jakiś czas temu dziewczyne sporo młodszą i nie wiedziałem, ze mozna aż tak skrajnie źle się odżywiać, tj wlasnie jeść czipsy codziennie, na obiad gotową lasanie z żabki lub pizze gotowca na śniadanie walnąc sobie zupke chińską jak rybe to tylko usmażoną w panierce na patelnii xd Do popicia oczywiście jakiś słodzony napoj ze sklepu lub woda smakowa i tlumaczenie ze przeciez to woda. Ja po takiej wodzie muszie isc przepłukać usta zeby nie czuć tej chemii. Ja rozumiem, że są pewne nawyki studenckie ale jak to zobaczylem na wlasne oczy to nie wierzylem, ze jeszcze tak sie mozna odżywiać ja bym umarł po prostu ale to mnie uświadomiło jak wielu ludzi jeszcze kompletnie nie ma pojęcia o odżywianiu ale myslalem, ze to w dobie informacji raczej domena starszych ludzi niż kogoś w przedziale 20-30 lat.
Czyli jesteśmy karmieni tak zdrowo żeby nie dożyć do emerytury ?
Poważny człowiek zaczął żartować co jest całkiem pozytywną zmianą.
Matko nie myślał Pan aby czytać książki jako Audiobooki. Super głos i ogólnie wow :) z takim głosem to może pan nawet czytać skład zupki a miło i super się słucha :)
Prawda :)
Świetny materiał. Zgadza się sam jestem przykładem zmiany diety. Rzuciłem picie piwa - słód jęczmienny to główny składnik, oraz jem mniej. Śniadanie dziele na dwa razy tj o 6:00 i reszta o 10:00 obiad 15:00 - 16:00 a na kolację jabłko okolo 19:00 I więcej ruchu, efekt masa ciała spadła o 35 kg, oraz uchroniłem się przed cukrzycą typu 2, cukier mam w normie, nie jem produktów które mają ukryty cukier. Można jeść wszystko, normalnie, ale nie jeść tej chemii, bo to jest cichy zabójca. Pozdrawiam
Dziwię się tym co słuchają Pana a i tak wszystko wiedzą najlepiej .Prosze nadal prowadzic te wykłady bo są bezcenne Panie doktorze.
Wychodzi na to że tak naprawdę nic nie można jeść bo nie da się w tych czasach uniknąć każdego z tych produktów
Warto dodać co to znaczy nadmiar spożycia soli. Wedle badań naukowych, 5 gramów soli to optymalna ilość soli dostarczonej organizmowi w dzień(24godziny). W bardzo upalne dni i dodatkowo przy ciężkich pracach fizycznych w takie dni ilość potrzebnej soli wzrasta kilkukrotnie. Ile znaczy kilkukrotnie? Polecam samemu poszukać... Polecam również zważyć 5 gramów soli i samemu zobaczyć na oczy ile to jest objętościowo, co może skutkować lepszym zrozumieniem powiedzenia "nadmiar soli" pozdrawiam
Panie doktorze,a co z solą Kłodawską niejodowaną która jest zalecana już z samego rana na regulację ciśnienia i uzupełnienie minerałów.?
Panie Marku b.Pieknie pan przekazuje informacje ,
na początku próbowałem coś z pana filmów wydobyć dla własnych potrzeb zdrowotnych ale im więcej filmów obejrzałem to dochodzę do wniosku że wszystko szkodzi .pozostaje chyba tylko woda destylowana :)
Woda destylowana jest szkodliwa niewolno jej pić
Marek Skoczylas
Określenie; " Zupy błyskawiczne są tak puste jak słowa polityków przed wyborami ", jest naprawdę rewelacyjne. 🤣🤣🤣😂
Brawo Panie doktorze !!!.
Ja tylko dodam od siebie, że nie tylko przed wyborami.
Pozdrawiam.
A co z wędlinami i kiełbasą wędzoną we własnej wędzarni?
Bardzo dobry wykład 💯
Uff, całe szczęście że nie ma alkoholu na tej liście 😃
Mistrz 😂
A wędzona rybka makrela ? Jest ok ?
Dziękuję za informację
Kolejnym ważnym składnikiem diety będzie wyłączenie telewizora 🙂
Pozdr 🤝
Sucharki bardzo udane, uśmiałam się :) Materiał bardzo przydatny, dziękuję.
ja osobiście bardzo! bardzo dziękuję za pana filmy specjalnie nie dają panu możliwość zarabiania na RUclips a pan dalej robi dla nas te filmy i otwiera nam oczy oraz uczy bardzo dziękuję!
A jak chce sok to wyciskarkę kupiłam wolnoobrotowa… z naci selera wyciskam albo pomarańcze imbir i korzeń kurkumy do tego marchew burak 💥👌🤩
Mój ojciec ma 100 lat. Myślicie, że dbał o zdrowie, jak opowiada tu wiele osób?
Zasadę miał jedną. Nie jadł, jeśli mógł, tego po czym bolał go brzuch. I tyle.
Przekroczyłam dawno młody wiek i "skręca" mnie, gdy widzę młodych pijących napoje energetyczne, napoje słodzone, kupujących zupki z proszku czy chińskie, mamy kupujące dzieciom hot-doga czy słodką bułkę, panie z papierosem w ustach i to na ulicy i stare osoby z maseczkami na twarzy w słoneczny gorący dzień. Po co tacy później siedzą u lekarzy? Dlaczego korzystają z funduszu zdrowia? I dlaczego płaczą, że teraz nawet dzieci chorują na nowotwory?
Może odcinek jak zdrowo przygotować i spożywać mięso?
Pozdrawiam
Glos idealny jako lektor. Od razu skojarzył mi się Pan Maciej Gudowski
Trochę się dziwie że przy "energetykach" nie ma wspomnienia o końskich dawkach cukru
Dobry materiał, warto posłuchać nawet dla przypomnienia sobie o działaniu substancji szkodliwych ,takich np. jak cukier ,bo z upływem czasu zaczynami zapominać i odstępujemy od postanowień.
Podoba mi się ,ze w końcu Marek troszkę żartuje a nie zawsze powaga. Wiem ,ze tematy są bardzo ważne, bo tu chodzi o nasze zdrowie ,ale mimo wszystko takie oglądanie z lekkim humorem jest lepiej przyswajane i brane do serca, przynajmniej u mnie ;) Pozdrawiam
Swietny material tylko , ze na dobra sprawe ciezko jest znalesc produkt zeby byl calkowicie zdrowy Pozdrawiam
Czy my przypadkiem nie jesteśmy skazani na te najgorsze i jeszcze gorsze produkty przez kochaną cywilizacje !
Konkludując całokształt wszystkich filmów , najbezpieczniej jest nic nie jeść ... i żyć miłością ;)
Żywić sie praną 👍
Super ,wszystkie wymienione produkty zostały wywalone z mojego menu już dawno .
Dziękuję za to że pan właśnie poruszył ten temat bo właśnie mnie zastanawiało to ile zwiazkiw trujących i szkodzących jest w tych produktach 🤔 a my bez zastanowienia się tym faszerujemy . Bardzo szkodliwe produkty skoro szkodzą na serce . 🙉🙊🙉 Bardzo jestem wdzięczna za wykład 💫💚💛🧡❤
Dobry i trafny wykład o śmieciach które oferuje nam przemysł spożywczy , proszę Pana o zrobienie wykładu o APITERAPII , bo mało osób wie co to jest dziękuję i pozdrawiam.
Nigdy więcej nie wypije energetyka ! Właśnie niedawno zauważyłam że po jego wypiciu serce zaczyna mi kołatać
Przydatne wiadomości,dzięki !
👍💝😘💓💕
Świetny materiał, bardzo otwierający oczy na powagę problemu. Przy okazji wyborne żarty. Dziękuję Panie Marku.
Moja babcia ma 1 kg cukru na kilka dni i kiełbasę boczki salceson na okrągło je i czekolady herbata ciemna mocna ma 97 lat i jest tak zdrowa że nie jeden młody może zapomnieć. Jak Pan to wytłumaczy ?
Panie Marku, serdecznie dziękuję. Uwielbiam Pana słuchać i oglądać. Serdecznie pozdrawiam
Dlaczego na produktach nie ma ostrzeżeń jak na lekach. Czy znajdzie się ktoś kto będzie walczył z tym a nie prowadził program który przynosi mu zysk? Przerworzone mięso jest szkodliwe tzn mamy jeść surowe? Dziękuję za info!
Wcielaj rady w życie - są mądre i prawdziwe
Unikaj tych produktów - jeśli to możliwe!
Tak, mamy - i to duży - wpływ na nasze zdrowie
Słuchajmy więc uważnie co nam Doktor powie...
Wypróbuj i porównaj jak się później czujesz
Wtedy, gdy z niektórych produktów zrezygnujesz.
Niszczą cenne zdrowie twoje - *energetyczne napoje*
Są niezdrowe, mają dodatki liczne - "chińskie" *zupki błyskawiczne*
*Przekąski słone* oraz *mięso przetworzone* - ludziska w białych fartuchach niezadowolone...
*Cukier* - nawet ten *ukryty* - niby życie słodzi - lecz zdrowiu nie sprzyja, a nawet mu szkodzi...
Ale fajnie opisane,.
Bardzo ciekawy odcinek. Dziękuję 🌞
Ktoś tu powinien być lektorem :) A żart z politykami przed wyborami był akurat spoko :)
Bardzo podoba mi się Pana kanał. Wiedza skonsolidowana i umiejętnie przekazana. Perfect :)
Z tych produktów to jadam czasami tylko przetworzone mięso i słone przekąski. Jednak gdy tylko mogę to wole zjeść coś ugotowanego samemu, bo po prostu lepiej mi to smakuje niż jakieś przetworzone rzeczy po których jeszcze czasem aż niedobrze.
Świetnie powiedziane o zupkach chinski ch ,sama chemią, mój kega z pracy wciąż je je jest mlody ma 33 lata ale co będzie dalej jak tego nie zmieni aż strach się bać. Dziękuję że dzieli się Pan swoją ogromną wiedza .
Myślę , że spora część ludzi którzy kupują takie świństwa są świadomi jak bardzo mogą one zaszkodzić im zdrowiu ale idą " na łatwiznę" no bo szybko i bez dużego wysilku ".....
Wędliny większość ludzi kupuje niestety , ja też. Super wykład. 💪
Od 8 miesięcy jem płatki na śniadanie. Zalane wodą z borówkami, orzechami włoskimi, cynamonem cejlońskim, słonecznikiem. Posiłki następne to mięso kurczak ,indyk z ryżem do tego warzywa. Nie smażę i robię wszystko w frytkownicy beztłuszczowej oraz w ryżowarze. Efekt jest taki że z wagi 137 spadłem do 117 😉 Jak najmniej przetworzonych produktów , bez smażenia i waga leci w dół.
Takie pouczenia to zimna woda wylana na glowe. Sa potrzebne, by wzmocnic nasze zdrowe postanowienia w tym konsumpcyjnym swiecie. Dziekuje
Dziękuję za cenną wiedzę.
Wspaniały wykład, dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤️❤️❤️
Raz wypiłam energetyka i już nigdy więcej nie kupiłam bo tak mi serce strasznie zaczęło bić aż się przestraszyłam.
Dobrze powiedziane Panie Marku
Ostatnia plaga zawałów serca to efekt zastrzyków z okresu 2 ostatnich lat...
Oho, ekspert 😅😅😅😅
Dzień dobry, Pana kanał to moje odkrycie roku. Dziękuję za kolejną dawkę wiedzy i pozdrawiam serdecznie 😎
Dziękuję doktorze 🙂 dobrze jest sobie o tym przypominać
Panie Marku, dziękuję bardzo za cenne informacje 👍
Świetny materiał Panie Doktorze, bardzo dziękuję za Pana pracę. Wprowadzenie odrobiny humoru do tego materiału było bardzo dobrym pomysłem :D
super material !!! mialo bycsmieszne , no i bylo :D ...choc temet arcy powazny...
pozdrawiam Panie Marku
Al
Heyka! Ciekawe wątki są poruszane,od niedawna jestem fanem każdego odcina i już nie mogę się doczekać tego z mięsem przetworzonm. 😁😊
Nie jedz, nie pij, nie oddychaj to będziesz zdrowy 😜
Problemem dzisiaj jest to, że wchodząc do sklepu, nawet z dużym wyborem produktów - ciężko jest kupić chleb z normalnym składem, wyroby mięsne to juz wgl. Jedynie co jest w miare stałe to mleko i sery ;) Co do owoców i warzyw to też lepiej rozsądnie.
Dziękuję za film i cenne informacje. Od dawna nie jem i nie piję wymienionych świństw. Mam dużo lat😍, wzrost 160 cm, 48 kg wagi; przedwczoraj weszłam bez problemu 472 schodki na taras bazyliki we Florencji, zeszłam, a potem przez kilka godzin spacerowałam po mieście....
W kontekście mięsa. Jeżeli chcielibyśmy jeść czyste mięso to musielibyśmymy jeść dziczyznę albo sami chorować trzodę. Po drugie, chciałbym zauważyć że WHO okazała się być po COVID, skorumpowana instytucją wiec do jej badań byłbym sceptyczny. Należy szukać innych badań naukowych popartych właściwymi testami.
W podrozdziale na temat cukru wspomina Pan o syropie klonowym czy to też zła alternatywa. Czytałam ostatnio dobre opinie na temat tego produktup
Podnosi insulinę
To o politykach było śmieszne i przede wszystkim trafne.!.Pozdrawiam.
Dziękuję za informacje.
Książka DAJE RADĘ!
Teoria, teorią a w praktyce żeby zdrowo się odżywiać trzeba by było samemu produkować wszystko . Obecnie już u rolnika zaczynają się nawozy,opryski to wszystko wnika w zboża, rośliny i owoce i to spożywamy,nie wspominając o paszach, antybiotykach.wszystko bio to tylko chwyt marketingowy
Eh.. gdybym wiedział wcześniej, jadłem te kiełbasy, cukier, energetyki przy zmęczeniu, zupki jako student. Obecnie choruję - mam chorobę zapalenia jelit plus wrzody na nich... Tablety i kuracje. Ludzie naprawdę dbajcie o siebie i niczego nie lekceważcie - to może dotknąć każdego! Życzę wszystkim zdrowia. Dziękuję za film.
Po co produkują trucizny!!!!!!!!!!!!!!!!
Dziękuję za cenne informacje ❤
mi lekarz powiedział żebym nie patrzał nawet w stronę wędlin , kiedyś problemem było że zdrowe krówki świnki kury jadły naturalne rzeczy trawa liście itp a podczas produkcji dodawano chemię i to dodawanie chemii było problemem , teraz jest o tyle gorzej że te zwierzęta jedzą BARDZO niezdrową paszę i są im wstrzykiwane antybiotyki i inny syf a później dodatkowo podczas produkcji wędlin do tego już zatrutego mięsa dodają kolejną dawkę chemii a to tylko po to bo koncerny mają kasę by przekupić tych co tworzą przepisy by z większą ilością chemii mogło stać dłużej na półce...
nadeszły czasy gdzie zamiast na takie jedzenie mówić trucizna , mówi się że to niezdrowe jedzenie...
Dziękuję bardzo za wspaniałe rady pozdrawiam serdecznie życzę dużo zdrówka i wolności. 👍😍🌹🍀🇵🇱
To co najsmaczniejsze jest zakazane😕.Ja kocham sery wszelkego rodzaju no i słodycze,wszystko zakazane😭.
Serdecznie pozdrawiam ì życzę wszystkiego najlepszego
Marek , odebrałeś mi wszystko co jadłem. Jestem głodnyyyyyy.
Dziękuję bardzo za cenna informacje 🌹
Panie Doktorze, życie jest szkodliwe dla zdrowia! 😂😉
Jedząc zwykle pokrzywy będziemy bardziej zdrowi
To bylo smieszne-z kabaretu Ani Mru Mru 😊 No dobrze ale co w takim wypadku jesc? Nie pokusiłby się Pan o popełnienie jakiegoś jadłospisu?
miałam ratowanie życie z powodu braku soli we krwi a męczyłam się latami i nikt tego nie wykrył (mam astmę) dopiero którys lekarz po nocy w 1dnym szpitalu , przychodni i w drugim szpitalu dopiero... BOGU dzięki że na takiego trafiłam
Narobił mi pan smaka na taką tanią kiełbasę z białym chlebem i musztardą, dziękuję za inspirację.