Moja babcia lat 74 ponad rok temu zaczęła jesc codziennie garść orzechów włoskich z własnego ogródka. 10 miesięcy później musiała odstawić leki na nadciśnienie gdyż ciśnienie ustabilizowało się na poziomie 110/60. Obecnie mijają 4 miesiace bez leków na nadciśnienie, babcia mierzy ciśnienie 2 razy dziennie i o odstawienia leków nie miała wyższego niż 125/75.
Dzień dobry, witam Pana doktorze, mam w swoim ogrodzie orzech włoski, z ogromną przyjemnością zjadam je, ale tylko takie jeszcze mokre z których można odbierać skórkę z nasion. Po wysłuchaniu Pana "lekcji" postanowiłam zmienić podejście do orzecha i leczniczo zjadać całe niesiono z ową skórką i teraz właśnie moja wątpliwość czy dobrze postępuję. Najbardziej smakują mi z płatkmi owsianymi, rodzynkami zaparzonymi i dołożonymi do płatków, 7 orzechów posiekanych i teraz pojawia się wątpliwość, wszystko zalewam gorącym mlekiem( nie gotuję) po przestygnięciu dodaję miód. Pytanie brzmi: czy orzechy nie tracą dobrych wartości gdy zalewam je gorącym mlekiem? Bardzo serdecznie pozdrawiam.
Panie doktorze dziękuję za wszystkie wykłady na temat zdrowia i proszę takich wykładów i przepisów więcej czy może pan nagrywać więcej takich wykładów i przepisów na odchudzanie fitness i siłownia i zdrowie
Witam serdecznie. Odkryłam Pana wspaniałe wykłady przypadkiem. Jestem pod wrażeniem jak wiele cennych informacji Pan przekazuje. Dziękuję bardzo za dobre rady. Czekam na kolejne super info.
Dzień dobry panie doktorze za wspaniały wykład lubię orzechy ale boję się przytyć pomimo tego będę starać je jeść dzięki za wszystkie wykłady są wspaniałe i bardzo mądre pozdrowiam serdecznie paa ❤😊❤
P. Marku, dopiero wczoraj czytałam w necie o wspaniałych właściwościach jakie ma napar z przegródek orzecha włoskiego i nalewka, a Pan mówi cyt: "nie spożywać kory albo też łupiny orzecha"..,to jak jest z przegródkami?, pozdrawiam.
.latami jem prawie codziennie owsianke z wielu orzechow itp i jestem ogolnie zdrowa ostatnie objawy grypopodobne mialam w 2015 r przez klimatyzacje w lato, uwazam sie za osobe z duza odpornoscia, reszta paramatrow w normie, polecam się przekonać np. do oleju z orzechow jesli gryzienie to problem
Dziękuję panu dr. Wszystko podane jak na tacy. Wystarczy tylko się zastosować. Samą tylko nalewką wyleczyłam problemy z żołądkiem, nie mówiąc o reszcie.
Brawo!! Powiedział pan „zapraszam DO odcinka” a nie NA odcinek.Dobra polszczyzna nareszcie. “Nazywam się Skoczylas” brzmi lepiej niż „Ja nazywam się”.Wiadomo o kogo chodzi.Świetny program ! Dziękuję!!
Niektórzy robią tak, że orzechy włoskie, po wyłupaniu, trzymają przez noc w wodzie. Wtedy są one o wiele mniej gorzkie, a taką ciemną wodę się wylewa. I teraz pytanie: czy takie orzechy też są zdrowe? Czy tracą wartości zdrowotne?
A ja przez 30 lat rozdawałam orzechy włoskie z mojego ogrodu 😮 dopiero od niedawna jem po kilku sztuk dziennie, jeszcze nigdy tyle tych orzechów nie jadłam 😂 przyznam że nie za bardzo mi smakują 😂 dziękuje za interesujący materiał pozdrawiam 😊
Witam proszę powiedzieć jakie kupować te orzechy luzem czy w paczkach w foli chodzi mi które maga mieć pleśń zdecydowanie wole na wagę ale poproszę o opinie . Dziękuję
Wniosek, mamy niedobory wszystkiego w pożywieniu. Wniosek, produkty są słabej jakości, dlaczego, niech każdy sobie sam odpowie i prześledzi całkiem niedaleką wstecz historie rolnictwa...
Doceniam Pana materiały za merytoryczny przekaz, ale sposób w jaki Pan mówi sprawia wrażenie jakby słuchało się automatycznego lektora. Co w konsekwencji prowadzi do znużenia po 5 minutach słuchania... A szkoda materiały są na prawdę bardzo wartościowe.
To 7 orzechów włoskich... X orzechów pistacjeji... X.... Nerkowca.... X.... Innych orzechów skombinuj recepturę orzechowa... Będzie zdrowa przekąska... Pozdrawiam
Moja babcia lat 74 ponad rok temu zaczęła jesc codziennie garść orzechów włoskich z własnego ogródka. 10 miesięcy później musiała odstawić leki na nadciśnienie gdyż ciśnienie ustabilizowało się na poziomie 110/60. Obecnie mijają 4 miesiace bez leków na nadciśnienie, babcia mierzy ciśnienie 2 razy dziennie i o odstawienia leków nie miała wyższego niż 125/75.
Bardzo ciekawe informacje ❤ Dziękuję 😊
Może być jak wrzucam do owsianki garść orzechów włoskich do owsianki to po tygodniu wieczorem mam 115/70
Od paru dni jem orzechy włoskie i zauważyłam, że mam mniej widoczne żylaki i nie bolą jak wcześniej. Dziękuję za materiał. 🤗💞
Super odcinek. Uwielbiam wszystkie orzechy również włoskie. Pozdrawiam
Dziękujemy że Pan jest i Nas pacjentów uświadamia, przekazuje wiedzę serdecznie pozdrawiam .
Dokładnie tak, a na dodatek ma krztalt naszego mózgu 😎😉👊
Jestem zachwycona, że trafiłam na wykłady Pana Doktora. są dla mnie dużą pomocą. Serdecznie pozdrawiam.
Panie Doktorze uwielbiam wszystkie wykłady Pana mimo póżnych godzin nocnych .Dziękuję.
Panie doktorze Marku dziękuję za genialny wykład i wiedzę w nim zawartą. Pozdrawiam serdecznie.
Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
Ja jem taką ilość orzechów włoskich codziennie że mam obawy czy nie za dużo ale mam taką potrzebę
Dzień dobry. To owoc mojego dzieciństwa. Pozdrawiam
Uwielbiam orzechy włoskie , laskowe również, tylko jem wciąż za mało. Dziękuję panie doktorze za przypomnienie jakie orzechy mają wartości .
👍Panie Marku ma pan duza wiedze ,to jest fascynujace ❤ serdeczne pozdrowienia
Dzięki , to dobre wieści . Ważne ,że jest coś , co pomaga
Dostałam wczoraj wielki wór orzechów włoskich od rodziny, jedzenie będzie uskuteczniane :D
Jedz na zdrowie
Uwielbiam orzechy włoskie i nie mam żadnych problemów natomiast nerkowców nie lubię dziękuję doktorze 😊 Serdeczności ❤
Jak zobaczyłem lekarza w białym fartuchu potakującego głową od razu mi się zachciało orzechów włoskich ;)
Ogladam podjadajac orzechy :DDD Zdrowka Wszystkim Kochani! Pokoj!
Dziękuję orzech brazylijski działa super.
Panie Doktorze dziękuję za cenny wylklad pozdrawiam serdecznie 💕
Dziękuję za wiedzę którą Pan posiada i może się z nami nią podzielić. Wykorzystam tą wiedzę w życiu codziennym dziękuję bardzo.
Pozdrawiam i dziękuję za przypomnienie walorów zdrowotnych tego orzecha.😉👍🍁🍂🌞
Dzień dobry, witam Pana doktorze, mam w swoim ogrodzie orzech włoski, z ogromną przyjemnością zjadam je, ale tylko takie jeszcze mokre z których można odbierać skórkę z nasion. Po wysłuchaniu Pana "lekcji" postanowiłam zmienić podejście do orzecha i leczniczo zjadać całe niesiono z ową skórką i teraz właśnie moja wątpliwość czy dobrze postępuję. Najbardziej smakują mi z płatkmi owsianymi, rodzynkami zaparzonymi i dołożonymi do płatków, 7 orzechów posiekanych i teraz pojawia się wątpliwość, wszystko zalewam gorącym mlekiem( nie gotuję) po przestygnięciu dodaję miód. Pytanie brzmi: czy orzechy nie tracą dobrych wartości gdy zalewam je gorącym mlekiem? Bardzo serdecznie pozdrawiam.
Panie doktorze dziękuję za wszystkie wykłady na temat zdrowia i proszę takich wykładów i przepisów więcej czy może pan nagrywać więcej takich wykładów i przepisów na odchudzanie fitness i siłownia i zdrowie
Super odcinek mam drzewo orzecha spożywam pozdrawiam
Świetny materiał pozdrawiam
Witam serdecznie.
Odkryłam Pana wspaniałe wykłady przypadkiem. Jestem pod wrażeniem jak wiele cennych informacji Pan przekazuje.
Dziękuję bardzo za dobre rady.
Czekam na kolejne super info.
Nawet moje psiaki jedza codziennie te orzeszki 😉🐩🐕
Super wykład dziękuję Panu doktorowi za taką wiedzę o orzechach Włoskich i inne wiadomości
Dziękuję za ciekawy materiał ☘️
Panie Marku lubię słuchać filmów są świetnie opowiedziane dziękuje bardzo za nie pozdrawiam
Mimo kontrowersji na temat moczenia orzechów to i tak uważam że warto bo zdecydowanie poprawia się smak wysuszonych orzechów, a Pana suple są super 👍
18:00
Ciekawe pożyteczne są pana wykłady. Korzystam z nich. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie ❤
Dziękuję Panie Marku
Można prosić o materiały o chorobie Leśniowskiego-Crohna?
Super materiał!!! Dziękuję bardzo!!!
Hmm słyszałam to wczoraj u Agnieszki Cegielskiej😉 przypadek? 😜
Dzień dobry panie doktorze za wspaniały wykład lubię orzechy ale boję się przytyć pomimo tego będę starać je jeść dzięki za wszystkie wykłady są wspaniałe i bardzo mądre pozdrowiam serdecznie paa ❤😊❤
Dziękuję panu bardzo to wspaniałe wykłady
Super przekąska zdrowa i odżywcza pod wzg zawierajacych witaminy💃🌹🥰
P. Marku, dopiero wczoraj czytałam w necie o wspaniałych właściwościach jakie ma napar z przegródek orzecha włoskiego i nalewka, a Pan mówi cyt: "nie spożywać kory albo też łupiny orzecha"..,to jak jest z przegródkami?, pozdrawiam.
Jem orzechy i nic sie nie zmienia
Panie doktorze dziękuję pozdrawiam
Orzechy goszczą u mnie w codziennej diecie 😊
na mokro ?
Dziękuję za wiedze
.latami jem prawie codziennie owsianke z wielu orzechow itp i jestem ogolnie zdrowa ostatnie objawy grypopodobne mialam w 2015 r przez klimatyzacje w lato, uwazam sie za osobe z duza odpornoscia, reszta paramatrow w normie, polecam się przekonać np. do oleju z orzechow jesli gryzienie to problem
Mam uczulenie, jem migd😮sly
Dziękuję panu dr. Wszystko podane jak na tacy. Wystarczy tylko się zastosować. Samą tylko nalewką wyleczyłam problemy z żołądkiem, nie mówiąc o reszcie.
Panie Marku kochany, co zrobić jak jest alergia na orzechy? Czy to złe rokowania? A może da się jej pozbyć?
Aż 7 🤦♂️ myślałam że 3 wystraczy
Pozdrawiam serdecznie ze Szczecina 😁
Brawo!! Powiedział pan „zapraszam DO odcinka” a nie NA odcinek.Dobra polszczyzna nareszcie. “Nazywam się Skoczylas” brzmi lepiej niż „Ja nazywam się”.Wiadomo o kogo chodzi.Świetny program ! Dziękuję!!
Dziekuje Slicznie. Panie doktorze czy mógłby Pan powiedzieć nam jakie wartości odżywcze maja ziarna słonecznika ?
Kocham wszelkiej orzechy ale mam alergie/nietolerancje, male ilosci moge jesc czasem, ale codzienne 8sztuk to marzenie🙄
Ale najlepsze są laskowe 😊
Właśnie jem.😊
Witam dziękuję pozdrawiam
Dziękuję.
Z powodu niedoczynności hashimoto polecam także orzechy brazylijskie 4 szt☺
Pozdrawiam i dziękuję za wykład czy można moczyć orzechy czy zjadać na surowo?💖to dla mnie ważne moczone są lżej strawne?
Pekany najlepsze
zaczynajac ogladac zjadlem 7 :)
Dziękuję Gabi ❤
Dziekuje,Pozdrawiam!
Niektórzy robią tak, że orzechy włoskie, po wyłupaniu, trzymają przez noc w wodzie. Wtedy są one o wiele mniej gorzkie, a taką ciemną wodę się wylewa. I teraz pytanie: czy takie orzechy też są zdrowe? Czy tracą wartości zdrowotne?
Super wiedza i przekaz
Jak zawsze
Dziękuję
Stało się to, że przytyłem :D
Dziekuje
Extra informacje 😊
Wystarczy się dobrze odżywiać a nie faszerować suplementami diety i nabijać kasę korporacjom, aptekarzom i lekarzom.
Dziękuję ❤
Dziekujemy...super..😘
Dziękuję że jest Pan z nami😁
Dziekuje panu doktorowi za to jest duze buziaczki zawsze pana slucham
Czy orzechy pekan mają takie same zalety jak orzechy wloskie?
A ja przez 30 lat rozdawałam orzechy włoskie z mojego ogrodu 😮 dopiero od niedawna jem po kilku sztuk dziennie, jeszcze nigdy tyle tych orzechów nie jadłam 😂 przyznam że nie za bardzo mi smakują 😂 dziękuje za interesujący materiał pozdrawiam 😊
Dziękuję za cenne informacje i serdecznie pozdrawiam ❤❤❤
Lubie bardzo orzechy
Dziekuje bardzo
Dziękuję
Witam panie Marku co robić wieczór zasypiam po północy się wybudzać i do rana nie zasnę bardzo proszę poradzić.
Witam proszę powiedzieć jakie kupować te orzechy luzem czy w paczkach w foli chodzi mi które maga mieć pleśń zdecydowanie wole na wagę ale poproszę o opinie . Dziękuję
Wniosek, mamy niedobory wszystkiego w pożywieniu. Wniosek, produkty są słabej jakości, dlaczego, niech każdy sobie sam odpowie i prześledzi całkiem niedaleką wstecz historie rolnictwa...
Jak by Pan moģł poświęcić choć jeden odcinek ma temat -zesztywniajace zapalenie stawów kręgosłupa Co to jest , jak zapobiegać i rokowania
Miroslawa, niestety mam uczulenie na orzechy wloskie
czy ten sam efekt osiągniemy pijąc olej z orzechów włoskich?
Doceniam Pana materiały za merytoryczny przekaz, ale sposób w jaki Pan mówi sprawia wrażenie jakby słuchało się automatycznego lektora. Co w konsekwencji prowadzi do znużenia po 5 minutach słuchania... A szkoda materiały są na prawdę bardzo wartościowe.
Ponoć orzechy włoskie można mrozić i tak długo przechowywać.
Petarda!👍🇵🇱
Sugeruję odtwarzać w prędkości 1.25 ;)
To 7 orzechów włoskich... X orzechów pistacjeji... X.... Nerkowca.... X.... Innych orzechów skombinuj recepturę orzechowa... Będzie zdrowa przekąska... Pozdrawiam
A co to znaczy dobra apteka?
To moczyć czy nie moczyć orzechy? Jak Pan je spożywa, wymoczone czy nie?
Szkoda mam silne uczulenie na orzechy moge jest tylko te z puszki
👍👍👍👍👍👍
pol juz daje mi reakcje alergiczna haha
ma cos super, urolityne A
A orzechy laskowe ?
Ile warzy 7 orzechow wloskich bez lupy ? Bo chcialem suplementowac gotowe obrane z lupy orzechy po 7 dziennie
A to prawda, ze orzechy przed jedzeniem warto moczyc w wodzie pare godzin? Robi to jakakolwiek roznice?
Orzechy Brazylijskie w Puszczy Amazońskiej należą do bardzo niebezpiecznych owoców ....szkodzą zwłaszcza na głowę jak ktoś nie nosi kasku 😂pozdro 👍
❤❤❤
Co na nuzenca?
Ale nie deprecjonujmy kwasów tłuszczowych nasyconych.