Dziendobry mam pytanie moj tata miał parę lat padaczkę i lekarz powiedział żeby coś kupił na mozg regeneracje co by Pan polecił ze zregenerowało mozg pozdrawiam
Witam serdecznie ,mój szwagier aktualnie ma 77 lat a przez 35 lat chodząc do pracy ,codziennie brał 5 jajek ugotowanych do pracy raz był tylko u lekarza zawsze się dziwiłam że on jest taki zdrowy a ile energii ma😀
Jestem wstanie w to uwierzyć bo od paru lat tak jem. Od całego na surowo do na twardo dowoli, jak mam ochotę. Czasem warto zrobić sobie przerwy bo tam jest, aż nadmiar żywotnych substancji. Z jajka powstanie całe małe życie. Jest to szczęście i błogosławieństwo, że mamy stały dostęp do tego. Korzystajmy z tego ;)
Był facet w Hiszpanii i zamówił jajka po hiszpańsku, bardzo mu smakowały więc wrócił nąstepnego dnia do restauracji i też je zamówił, tym razem kelner przyniósł mu bardzo małe i on się pyta czemu takie małe,a kelner na to,,,,,nie zawsze torreador wygrywa,,,,,pozdrawiam.
Nawet nie oglądam tego filmu ale lubię Pana jako doktora . Natomiast ja pochodzę ze Wsi obok mnie mieszka Pani co ma 75 lat i ona ma swoje kury je jajka codziennie od 30 lat i jest zdrowa jak ryba ..... mądrzy ludzie niech pomyślą sami jaki jest z tego morał
Pane Doktore , mám už 68 r. A když jsem byla děcko tak jsme každý den jedli na snídani vajíčka a nic nám nie było,byli jsme sytí a bez jídla jsme vydrželi až když jsme přišli domu ze školy nebo z práce. Tak y studie jsou jen výmysly vědců.😅 Jinak vaše rady ráda poslouchám. Přeji pěkný den.🦋🦋🦋
Gdybyśmy mieli tak uświadomionych lekarzy jak Pan na pewno byłoby mniej pacjentów u specjalistów i mniej chorób. Bardzo dziękuję za to, że Pan jest i prowadzi tak interesujące wykłady zmuszające wprost do zmiany trybu życia i dbania o siebie. ❤
Co za wspaniala polszczyzna ! Inteligencja , wiedza , mozna sluchac bez konca , dziekuje za wkladanie nam rozumu do glowy . Pan doktorze i dr Berg to dwie osobowosci ktorym mozna ufac . Thank you !
Mam 35lat i od 17roku życia jem średnio 6-8 jajek dzinnie na śniadania,wyniki badań na tą chwilę są świetne, jak nas czasy pandemi nauczyły nie możemy ufać naukowcom i ich badaniom bo to oni stworzyli cudowny środek na c19 który zbiera żniwa...
Panie Doktorze Chcialbym podziekowac w imieniu mamy . Mama ma 58 lat i zastosowała się według Pana wskazówek jak należy się odżywiać i dbać o siebie Ok 7 miesięcy temu . Nastąpiła transformacja ! Waga którą nie mogła zrzucić spadła do najniższej od niepamiętnych lat . Cera nabrała blasku i zdrowego wyglądu. Mama ma niesamowite samopoczucie i niezmierzone pokłady energii. Pare dni temu zrobiła całościowe badania krwi i wyniki są wręcz książkowe ! Żadnych stanów zapalnych , glukoza poniżej norm, hormony tarczycy w normie , żadnych niepokojących oznak , wyniki wręcz książkowe !!! Dlatego tez , mama chciała podziękować za wsparcie i wskazówki jakie dostaje od pana Doktora , zmienił jej pan życie i jest bardzo zadowolona ze uwierzyła i zaczęła stosować rzeczy które pan radzi ! Procz jedzenia mama jeździ codziennie 20km na rowerze stacjonarnym bez większego zmęczenia !!! Z niecierpliwością oczekuje na nowe YT filmy i życzy aby nigdy nie przestawał pan Doktor nauczać ! Zmienił jej pan życie na lepsze za co dziękuje ona i ja w jej imieniu ! Irena z Chicago
@@teresakrysiak7389 Zupełnie niepotrzebny i złośliwy komentarz. Ktoś się podzielił pozytywnymi efektami i bardzo dobrze. Przecież to bez różnicy gdzie mieszka. A jeśli nawet to może ma wręcz trudniej bo jak wiadomo w USA jest więcej niezdrowego jedzenia na wyciągnięcie ręki.
To prawda jem 4 dziennie jaj rewaluacja to najlepszy dar od Boga, stworzył nam kurę po to żeby jajka nas uzdrowialy, dziękuję za piękny i ciekawy wykład , taki lekarz , takie nasze zdrowie , potrzebujemy takich lekarzy w każdej dziedzinie, i mieć takiego ministra zdrowia brawo ❤
Badania nie zawsze są wiarygodne.Wielu naukowcow wprowadziło ludzi w błąd a potem wszyscy ten błąd powtarzali. Nie trzeba cofać się daleko ,wystarcza ostatnie lata. Badanie badaniu nie jest równe ,zależy kto zleca ,na czyje zamówienie. Przez wiele lat straszono jajkami,mięsem itd.We wszystkim trzeba zachować umiar. Słucham Pana systematycznie,dziękuję za dobre rady i pracę.
uwielbiam sluchac pana doktora , poniewaz ma bardzo mily glos , a przedewszystkim pieknym jezkem opowiada , bardzo dobrze dobrane slowa , aby bylo wszystko zrozumiale 😀
Dzień dobry, dziękuję za cenne informacje. Ja ze swojej strony mogę napisać, że od ponad 10 lat zjadam średnio 1000szt jajek rocznie - najczęściej dziennie rano jajecznica z 3 jajek na śniadanie. Jem, bo bardzo lubię. Nie liczę jajek w ciastka, makaronach itd. Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia 🙂
15.08.23r dziękuję za Pana wspaniałą pracę, zawsze ciekawie przedstawione informacje, w pięknym poprawnym języku polskim. Korzystam z Pana rad najczęściej. Życzę zdrowia i radości. CZAS SZYBKO UPŁYWA, PROSZĘ PAMIĘTAĆ O SOBIE. Pozdrawiam.
Jako dziecko zjadłam bardzo dużo jajek na surowo, nawet 5 dziennie. Zaczęłam gdy miałam około półtora roku i tak piłam jajka na surowo, może do 10 roku życia, nie pamiętam,ale bardzo długo i jakoś mi nie zaszkodziło. Dziś już mam jak to się pięknie mówi 50 ++.
Moja mamusia uwielbiają jajka. Potrafiła zjesc 5 sztuk dziennie. W wieku 46 lat zmarla. Miazdzyca. Niech każdy postępuje jak chce. Jem malo jajek,to moja decyzja.
Tak jak zawsze Pana porady i wspaniałe porady medyczne są bardzo pozytywnie umotywowane i korzystne dla słuchacza, serdecznie dziękuję i pozdrawiam z Canady i życzę dużo łask Bożych na każdy dzień.
Niezwykle ciekawe porady lekarskie, przedstawione rzeczowo, kompetentnie i zrozumiale dla Laika jakim w gruncie rzeczy jestem. B.czesto wlaczam sie do tematow mnie interesujacych. Dziekuje i pozdrawiam serdecznie. Wdzieczna sluchaczka Danuta z Lünen.
Święte słowa! Propaganda psuje każdemu wątrobę! Pan Marek działa kojąco na wszystkie narządy! Brawo Panie Doktorze! Gratulujemy wytrwałości i odwagi cywilnej i lekarskiej!
Dziennie jem dwa jajka gotowane na półtwardo ale bywa że zrobię sobie jajecznicę na maśle. Wyniki mam coraz lepsze, nie tyję i czuję się świetnie. Pozdrawiam doktora Marka!
Merytoryczna konkluzja Dzanownej Pani. Identycznie stwierdzają mądrzy lekarze i dietetycy. Zastanawiałem się kiedyś co złego jest w jajkach, że są ponoć tak szkodliwe? Dedukowałem, jak Pani. Później dowiedziałem się prawdy. Serdecznie Panią pozdrawiam 💖👋🥀.
Doktorze, mam 72 lata i od 22 lat jem min.6 -10 jaj dziennie. Złe samopoczucie mam tylko w tedy gdy wrzucę do żołądka jakieś g...o, odnośnie badań ? Wszystko zależy kto za nie płaci, 100%. Kiedyś wyczytałem źe salmonella nie znajduje się wewnątrz jajka ale może ta informacja też było na zamówienie. Oglądam, książkę posiadam, świetną robotę Doktor wykonuje, pozdrawiam !!
Wspaniały film, Panie doktorze! Jest cenna wiedza, jest praktyka, i jeszcze ten mega ciekawy fragment o kurkach, brawo! 😊👍👍👍Uważam, że więcej ludzi powinno być świadomych tego, jak one są traktowane. Ja jestem tylko jeszcze ciekawa, jaki sposób obróbki jaja jest najleprzy? Wszyscy słyszeliśmy, że smażenie jest uznawane za najgorszy, ale oprócz wymienionych jest jeszcze pieczenie. Zapiekane jajo wbijamy często do ciast, pizzy, czy nawet niektórych zapiekanek i innych potraw, natomiast ja tego roku doszłam do potrawy, którą nazwałam ,,jaja zapiekane na warzywach'' - zakłada ona przygotowanie jaj w taki sposób, jak robimy to przy klasycznych ,,jakach sadzonych'', z tym tylko, że ścięcie go w piekarniku wymaga po prostu dłóższego czasu. Wydaje mi się to bardzo zdrowa technika przygotowania jaj, bo dość, że z miejsca występuje w otoczeniu warzyw, to fakt posadzenia jaj na ich warstwie sprawia, że nie ryzykujemy ich łatwym przypaleniem 0 jak na suchej patelni - w związku z czym nie musimy tu sięgać po dodatkowe oleje. Nie jestem jednak lekarzem ani dietetykiem, żeby mieć co do tego pewność.
Ja tam mogę jeść codziennie raz na miękko raz smażone na masełku. Jedno mi starcza na śniadanie. Ogólnie 5 tygodniowo zjadam. Na miękko smakują najlepiej swojskie😊
Dzień dobry! Witam P.doktorze dziękuje i serdecznie pozdrawiam!👏👍 Zawsze uważałem by nie tylko dostarczać Wit. lecz i przy okazji we wszystkim zachować umiar.
Pozdrawiam❤Nareszcze te jajka są w dobrym świetle !!Jestem z generacji ze jajka były wprost zabronione czylipowinno się jeść jak najmniej .Dziękuje za super wykład !!!!❤
Regularnie oglądam pożyteczne filmy p. Marka i posiadam jego książkę. Tak na marginesie; bardzo cieszy mnie obecny, naturalny anturaż, ponieważ był okres z nastrojowym tłem oraz muzyką i obawiałem się pojawienia w następnych produkcjach turbanu, szklanej kuli itp. otoczki co podważyło by ich wiarygodność!
Witam Panie Marku. Bardzo dziękuję za powyższy temat, oraz wszystkie inne. Jeśli mowa o jajkach kurzych to słyszałem zachwalanie od zielononóżek czy są jakieś różnice w jajkach w zależności od powiedzmy rasy kur zakładając że odzywiane są tak samo??? Drugie pytanie dotyczy jajek: przepiórki, perliczki itp które z nich są naj... jak je dobierać jeśli chodzi o wartości odżywcze ?? Znowu mi chodzi o konkrety zawarte w badaniach i fachowej wiedzy. Pozdrawiam i bardzo dziękuję Pana pracę.
Panie Marku, ales pan walcowal po tych jajkach , mam nadzieje ze to kurze, chodziaz strusie tez bym zjadl, w kazdym razie dowiedzialem sie tu czegos co juz podejrzewalem , tzn dobre jaja nie sa zle- Smacznego zycze!
Za miażdżycę odpowiada głównie nadmiar wapnia w wodzie. Najwięcej umierają na to ludzie z południa Polski gdzie woda z kranu jest zwapniona a czajniki zachodzą białym nalotem. Wykonano takie badania i tak wyszło. Dlatego zatruli ludziom wodę no ale właścicielem wodociągów jest spółka z Izraela... Woda też jest taka z racji ułożenia kraju.
Brak witaminy k2Mk7 wpływa na drak alokacji tego wapnia tam gdzie powinien on iść czyli kości + zęby (WHO nie ma rekomendacji na ilość ciekawe dlaczego ....)
,tylko i glownie z przedtworzonego jedzenia ,nadmiar kielbasek i chemi wciskanej do miesa ,ja mieszkalam na poludniu polski cale moje zycie ,ludzie nie interesuje sie skad co pochodzi byle kosze napchane byly po brzegi w ,,niby * taniej biedrony!!
Witam. Dziekuje bardzo za ten wyklad. Tak bardzo na niego czekalam. Od maja ub.roku przyjmuje Encorton. Zeszlam do 10 jednostek /zalecenie lekarza/ ale niestety przestalam normalnie funkcjonowac ruchowo. Wrocilam do wyzszych i sprawnosc wrocila. Mam tez czeste bole glowy ale to nie bol mnie martwi tylko lęk. Malo sypiam. Zdiagnozowano u mnie Polimialgie reumatyczną i Olbrzymiokomorowe zapalenie tetnic. Od niedawna zaczęlam sie suplementowac witaminą D i C. D biore po 4000 j. Nie wiedzialam ze moge wiecej. Teraz zaczne. Jeszcze raz bardzo dziekuje i serdecznie Pozdrawiam..
Witam.. Bardzo cenne wiadomości dla kogoś, kto nie ma pojęcia o odżywianiu.. W życiu zjadłem już tysiące jajek - w większości samych surowych żółtek, bo dodaje praktycznie każdego dnia ok10-12 szt. do porannego szejka 😉. Zero problemów z przewodem pokarmowym czy systemem odpornościowym od lat!! Każdemu polecam takie śniadanie, które składa się z surowych żółtek, orzechów, nasion i owoców - SAMO ZDROWIE i ogrom energii na cały dzień 👍 Pozdrowienia dla Pana doktora.. Wiem, że mógłby Pan więcej ale Pan nie może 😉
Jajka to dla mnie podstawa, szczególnie lubię na miękko. Jako dziecko nie jadłam często ale od kilku lat jem ich sporo a mam teraz 55lat. Może więc to że się słucham swoich zachcianek jest dobre?
Żeby mieć zdrowe i pod ręką mam 10 kur nie wiem jak długo ale codziennie jajecznica i czasem rosolek za trzepany jajkiem bez maki CRP mam wysokie ale pracuje nad tymi problemami Dziekuje Panie Doktorze
Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
Dziendobry mam pytanie moj tata miał parę lat padaczkę i lekarz powiedział żeby coś kupił na mozg regeneracje co by Pan polecił ze zregenerowało mozg pozdrawiam
Panie doktorze jajka to jest to co najpiękniejsze mam swoje kury te jajka to lek na dzisiejsze chemię w jedzeniu.pozdrawiam.
Mój dziadek pił surowe jajka całe życie Dożył 99 z dobrą pamięcia i ogólna kondycją
@@ogladajbezgranic8315 pppp⁰0⁰pp⁰⁰⁰⁰⁰
3:27 @@ogladajbezgranic8315
Witam serdecznie ,mój szwagier aktualnie ma 77 lat a przez 35 lat chodząc do pracy ,codziennie brał 5 jajek ugotowanych do pracy raz był tylko u lekarza zawsze się dziwiłam że on jest taki zdrowy a ile energii ma😀
Pani Jwonko czy te jajka były na miękko czy na twardo i czy był też chleb proszę napisać
O ja również jem 5/6 jajek dziennie haha
Jestem wstanie w to uwierzyć bo od paru lat tak jem. Od całego na surowo do na twardo dowoli, jak mam ochotę. Czasem warto zrobić sobie przerwy bo tam jest, aż nadmiar żywotnych substancji. Z jajka powstanie całe małe życie. Jest to szczęście i błogosławieństwo, że mamy stały dostęp do tego. Korzystajmy z tego ;)
Te jajka ze sklepu są szkodliwe ale nigdy wiejskie. I zawsze na miękko, bo żółtko na miękko to samo zdrowie.
Jajka na półtwardo z majonezem 👍
Pełna kultura piękna polszczyzna super wiedza, brawo panie doktorze
Był facet w Hiszpanii i zamówił jajka po hiszpańsku, bardzo mu smakowały więc wrócił nąstepnego dnia do restauracji i też je zamówił, tym razem kelner przyniósł mu bardzo małe i on się pyta czemu takie małe,a kelner na to,,,,,nie zawsze torreador wygrywa,,,,,pozdrawiam.
😂
🤣🤣🤣
😂😂😂
Nawet nie oglądam tego filmu ale lubię Pana jako doktora . Natomiast ja pochodzę ze Wsi obok mnie mieszka Pani co ma 75 lat i ona ma swoje kury je jajka codziennie od 30 lat i jest zdrowa jak ryba ..... mądrzy ludzie niech pomyślą sami jaki jest z tego morał
Panie doktorze jest Pan najlepszy.
Dziekuje,że Pan jest.🙏💙♥️
Witam,dziekuje,pozdrawiam.😃👍🏾
Na podstawie tego ciekawego wykładu oceniam, że jest więcej punktów "za", niż "przeciw".
To wspaniale! Uwielbiam jajka.
I jaja też.
Pane Doktore , mám už 68 r. A když jsem byla děcko tak jsme každý den jedli na snídani vajíčka a nic nám nie było,byli jsme sytí a bez jídla jsme vydrželi až když jsme přišli domu ze školy nebo z práce. Tak y studie jsou jen výmysly vědců.😅 Jinak vaše rady ráda poslouchám. Přeji pěkný den.🦋🦋🦋
Gdybyśmy mieli tak uświadomionych lekarzy jak Pan na pewno byłoby mniej pacjentów u specjalistów i mniej chorób. Bardzo dziękuję za to, że Pan jest i prowadzi tak interesujące wykłady zmuszające wprost do zmiany trybu życia i dbania o siebie. ❤
Co za wspaniala polszczyzna ! Inteligencja , wiedza , mozna sluchac bez konca , dziekuje za wkladanie nam rozumu do glowy . Pan doktorze i dr Berg to dwie osobowosci ktorym mozna ufac . Thank you !
Odwala Pan kawał naprawdę dobrej i pożytecznej roboty! Oby się Pan nigdy nie zniechęcił! Pozdrawiam serdecznie!😍👍
Jak ZAWSZE :madrze , jasno , krotko
KWINTESENCJA. Dziekujemy Panie DOKTORZE. Dzieki Panu, poradzilam sobie z Cov.
Kochani oglądajmy wszystkie reklamy na kanale pana Doktora!!! Wspomagajmy ten mądry kanal❤
Dziękuje Panu Doktorów za ogrom wiedzy
P. Doktorze, jak to dobrze, że mamy pana doktora. Ma Pan ogromną wiedzę i umiejętność, jej przekazania. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
Mam 35lat i od 17roku życia jem średnio 6-8 jajek dzinnie na śniadania,wyniki badań na tą chwilę są świetne, jak nas czasy pandemi nauczyły nie możemy ufać naukowcom i ich badaniom bo to oni stworzyli cudowny środek na c19 który zbiera żniwa...
Witam w klubie i pozdrawiam serdecznie 😊
Panie Doktorze
Chcialbym podziekowac w imieniu mamy .
Mama ma 58 lat i zastosowała się według Pana wskazówek jak należy się odżywiać i dbać o siebie Ok 7 miesięcy temu . Nastąpiła transformacja ! Waga którą nie mogła zrzucić spadła do najniższej od niepamiętnych lat . Cera nabrała blasku i zdrowego wyglądu. Mama ma niesamowite samopoczucie i niezmierzone pokłady energii.
Pare dni temu zrobiła całościowe badania krwi i wyniki są wręcz książkowe ! Żadnych stanów zapalnych , glukoza poniżej norm, hormony tarczycy w normie , żadnych niepokojących oznak , wyniki wręcz książkowe !!!
Dlatego tez , mama chciała podziękować za wsparcie i wskazówki jakie dostaje od pana Doktora , zmienił jej pan życie i jest bardzo zadowolona ze uwierzyła i zaczęła stosować rzeczy które pan radzi !
Procz jedzenia mama jeździ codziennie 20km na rowerze stacjonarnym bez większego zmęczenia !!!
Z niecierpliwością oczekuje na nowe YT filmy i życzy aby nigdy nie przestawał pan Doktor nauczać ! Zmienił jej pan życie na lepsze za co dziękuje ona i ja w jej imieniu !
Irena z Chicago
@@teresakrysiak7389 Zupełnie niepotrzebny i złośliwy komentarz. Ktoś się podzielił pozytywnymi efektami i bardzo dobrze. Przecież to bez różnicy gdzie mieszka. A jeśli nawet to może ma wręcz trudniej bo jak wiadomo w USA jest więcej niezdrowego jedzenia na wyciągnięcie ręki.
@wlodmec5143jakie zmiany mama zrobiła?
Witam serdecznie szanownego Pana który pokazuje prawdę mówiąc majstersztyk I dziękuję za przekaz pozdrawiam serdecznie 👍 👍 👍
Super wiadomosci .modry dobry lekarz.dziekuje
Dobrze że dzieli się Pan swoją wiedzą 😀
To prawda jem 4 dziennie jaj rewaluacja to najlepszy dar od Boga, stworzył nam kurę po to żeby jajka nas uzdrowialy, dziękuję za piękny i ciekawy wykład , taki lekarz , takie nasze zdrowie , potrzebujemy takich lekarzy w każdej dziedzinie, i mieć takiego ministra zdrowia brawo ❤
Badania nie zawsze są wiarygodne.Wielu naukowcow wprowadziło ludzi w błąd a potem wszyscy ten błąd powtarzali.
Nie trzeba cofać się daleko ,wystarcza ostatnie lata.
Badanie badaniu nie jest równe ,zależy kto zleca ,na czyje zamówienie.
Przez wiele lat straszono jajkami,mięsem itd.We wszystkim trzeba zachować umiar.
Słucham Pana systematycznie,dziękuję za dobre rady i pracę.
A jakieś konkrety? W ten sposób można podważyć całą wiedzę od zarania dziejów.
dlatego warto patrzeć na wyniki badań meta analiz
uwielbiam sluchac pana doktora , poniewaz ma bardzo mily glos , a przedewszystkim pieknym jezkem opowiada , bardzo dobrze dobrane slowa , aby bylo wszystko zrozumiale 😀
Dzień dobry,
dziękuję za cenne informacje.
Ja ze swojej strony mogę napisać, że od ponad 10 lat zjadam średnio 1000szt jajek rocznie - najczęściej dziennie rano jajecznica z 3 jajek na śniadanie. Jem, bo bardzo lubię. Nie liczę jajek w ciastka, makaronach itd.
Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia 🙂
Pan Marek mówi poprawnie, prosto i zrozumiale.Dziękuję bardzo 😊
15.08.23r dziękuję za Pana wspaniałą pracę, zawsze ciekawie przedstawione informacje, w pięknym poprawnym języku polskim. Korzystam z Pana rad najczęściej. Życzę zdrowia i radości. CZAS SZYBKO UPŁYWA, PROSZĘ PAMIĘTAĆ O SOBIE.
Pozdrawiam.
Powiem ze prywatnie sobie ćwiczę w domu. I jem 4 jaja dziennie. I czuję się z tym świetnie.
Jako dziecko zjadłam bardzo dużo jajek na surowo, nawet 5 dziennie. Zaczęłam gdy miałam około półtora roku i tak piłam jajka na surowo, może do 10 roku życia, nie pamiętam,ale bardzo długo i jakoś mi nie zaszkodziło. Dziś już mam jak to się pięknie mówi 50 ++.
Moja mamusia uwielbiają jajka. Potrafiła zjesc 5 sztuk dziennie. W wieku 46 lat zmarla. Miazdzyca.
Niech każdy postępuje jak chce.
Jem malo jajek,to moja decyzja.
Tak jak zawsze Pana porady i wspaniałe porady medyczne są bardzo pozytywnie umotywowane i korzystne dla słuchacza, serdecznie dziękuję i pozdrawiam z Canady i życzę dużo łask Bożych na każdy dzień.
Niezwykle ciekawe porady lekarskie, przedstawione rzeczowo, kompetentnie i zrozumiale dla Laika jakim w gruncie rzeczy jestem. B.czesto wlaczam sie do tematow mnie interesujacych. Dziekuje i pozdrawiam serdecznie. Wdzieczna sluchaczka Danuta z Lünen.
Witam dziękuję za tak ciekawy cenny znowu wykład.Pozdrawiam panie Marku.
Pan doktor jak zawsze po mistrzowsku!
Filmy Pana Marka powinny być publikowane w publicznej telewizji, tuż po wiadomościach!
Myślę, że zamiast wiadomości
Raczej zamiast wiadomości;)
Święte słowa! Propaganda psuje każdemu wątrobę! Pan Marek działa kojąco na wszystkie narządy! Brawo Panie Doktorze! Gratulujemy wytrwałości i odwagi cywilnej i lekarskiej!
To by była konkurencja A to się nie mieści żadna rubryka..
@@pirazyokona102
W punkt.🙃 Pozdrawiam
Witam Panie Marku ✋ Dziękuję serdecznie. Pozdrawiam
Witam Panie Piotrze
dzień dobry. niedobór D zmniejsza produkcje kortyzolu? czy wkradł się chochlik merytoryczny? ;)
Dziennie jem dwa jajka gotowane na półtwardo ale bywa że zrobię sobie jajecznicę na maśle. Wyniki mam coraz lepsze, nie tyję i czuję się świetnie. Pozdrawiam doktora Marka!
Panie Doktorze dziękuję za suoer mądra wiedzę jestem pod wrażeniem Pana wiedzy lubię oglądać i słuchać Pana pozdrawiam serdecznie 🥰
Skoro z jajka wylęga się kurczak który ma i ciało i kości i piórka więc uważam, że jajka to najpełniejsza żywność.
Merytoryczna konkluzja Dzanownej Pani. Identycznie stwierdzają mądrzy lekarze i dietetycy.
Zastanawiałem się kiedyś co złego jest w jajkach, że są ponoć tak szkodliwe? Dedukowałem, jak Pani. Później dowiedziałem się prawdy.
Serdecznie Panią pozdrawiam 💖👋🥀.
Niech żyją jajka!😁👍
Doktorze, mam 72 lata i od 22 lat jem min.6 -10 jaj dziennie. Złe samopoczucie mam tylko w tedy gdy wrzucę do żołądka jakieś g...o, odnośnie badań ? Wszystko zależy kto za nie płaci, 100%. Kiedyś wyczytałem źe salmonella nie znajduje się wewnątrz jajka ale może ta informacja też było na zamówienie. Oglądam, książkę posiadam, świetną robotę Doktor wykonuje, pozdrawiam !!
Z mikrofali jest martwe jedzenie,dziękuję za te naukę .Pozdrawiam
Może na ten temat nagra Pan doktor odcinek?
Szanowny Panie Doktorze!Serdecznie dziekuje za ten wyklad .Jak zawsze wspaniale informacje.Zycze wszelkiej pomyslnosci i
duzo zdrowia.
Dziękuję Panie doktorze
Od dziecka uwielbiam i jem jajka praktycznie codziennie 👍
Dziękuję. Bardzo proszę o odcinek poświęcony masłu (tłuszczowi) kakaowemu. Pozdrawiam.
Witam Doktorze Marku i dzieki za super, wspaniale recepty na poprawe zdrowia, Wojtek i Krysia z Bonn, ❤️❤️😍👌
DZIĘKUJĘ za wspaniały wykład POZDRAWIAM ❤
Wspaniały film, Panie doktorze! Jest cenna wiedza, jest praktyka, i jeszcze ten mega ciekawy fragment o kurkach, brawo! 😊👍👍👍Uważam, że więcej ludzi powinno być świadomych tego, jak one są traktowane.
Ja jestem tylko jeszcze ciekawa, jaki sposób obróbki jaja jest najleprzy? Wszyscy słyszeliśmy, że smażenie jest uznawane za najgorszy, ale oprócz wymienionych jest jeszcze pieczenie. Zapiekane jajo wbijamy często do ciast, pizzy, czy nawet niektórych zapiekanek i innych potraw, natomiast ja tego roku doszłam do potrawy, którą nazwałam ,,jaja zapiekane na warzywach'' - zakłada ona przygotowanie jaj w taki sposób, jak robimy to przy klasycznych ,,jakach sadzonych'', z tym tylko, że ścięcie go w piekarniku wymaga po prostu dłóższego czasu. Wydaje mi się to bardzo zdrowa technika przygotowania jaj, bo dość, że z miejsca występuje w otoczeniu warzyw, to fakt posadzenia jaj na ich warstwie sprawia, że nie ryzykujemy ich łatwym przypaleniem 0 jak na suchej patelni - w związku z czym nie musimy tu sięgać po dodatkowe oleje. Nie jestem jednak lekarzem ani dietetykiem, żeby mieć co do tego pewność.
Dziekuje😘za bardzo ciekawy🤔przekaz informacji dla naszego zdrowia🤗to jest skarbnica wiedzy dla nas😍pozdrawiam serdecznie
Dzięki za wiedzę którą z Pan Doktorze dzieli się z nami polskimi pacjentami.
Ależ panie doktorze ciekawe i świetny wykład dla nas seniorów
Dziękuję za super wykład. Pozdrawiam
Dziękuję za świetny przekaz pozdrawiam serdecznie życzę dużo zdrowia P. Marku ❤
Dziekuje Doktorze..Swietny wyklad..bardzo potrzebny...pozdrawiam.
Pięknie dziękuję To było bardzo przydatne . Proszę o jeszcze taki mądrych rad.T
Bardzo dziękuję.Bardzo mi ta wiedza jest pomocna.
Ja tam mogę jeść codziennie raz na miękko raz smażone na masełku. Jedno mi starcza na śniadanie. Ogólnie 5 tygodniowo zjadam. Na miękko smakują najlepiej swojskie😊
Dzień dobry! Witam P.doktorze dziękuje i serdecznie pozdrawiam!👏👍 Zawsze uważałem by nie tylko dostarczać Wit. lecz i przy okazji we wszystkim zachować umiar.
Dziekuje p. Doktorze❤️❤️❤️
👍 za wykład dziękujemy serdecznie
Takiej wiedzy potrzebowałem. Pozdrawiam
Bardzo dziękuję za wyczerpujący wykład.
Pozdrawiam serdecznie.
Jak zawsze bardzo cenna wiedza. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie🌹
Bardzo ciekawe sprawy, za które bardzo dziękuję...
Pozdrawiam❤Nareszcze te jajka są w dobrym świetle !!Jestem z generacji ze jajka były wprost zabronione czylipowinno się jeść jak najmniej .Dziękuje za super wykład !!!!❤
Dziękuję cenne informacje.
Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję za bardzo wartościowy film
Regularnie oglądam pożyteczne filmy p. Marka i posiadam jego książkę. Tak na marginesie; bardzo cieszy mnie obecny, naturalny anturaż, ponieważ był okres z nastrojowym tłem oraz muzyką i obawiałem się pojawienia w następnych produkcjach turbanu, szklanej kuli itp. otoczki co podważyło by ich wiarygodność!
Bardzo wartościowy odcinek, pozdrawiam serdecznie
🍒Dziekuje serdecznie....swietana Pana wiedza 🍒
Witam Panie Marku.
Bardzo dziękuję za powyższy temat, oraz wszystkie inne. Jeśli mowa o jajkach kurzych to słyszałem zachwalanie od zielononóżek czy są jakieś różnice w jajkach w zależności od powiedzmy rasy kur zakładając że odzywiane są tak samo??? Drugie pytanie dotyczy jajek: przepiórki, perliczki itp które z nich są naj... jak je dobierać jeśli chodzi o wartości odżywcze ?? Znowu mi chodzi o konkrety zawarte w badaniach i fachowej wiedzy. Pozdrawiam i bardzo dziękuję Pana pracę.
Bardzo ważny artykuł, super wykład, dziękujemy !
Dziękuję Panie Marku, za piękne wykłady.
Swietny przekaz Panie Marku. Dziekuje.
Witam serdecznie i dziękuję jest Pan wielki
Super film, ogląda się bardzo dobrze. Zdrowia życzę.
Dziękuję Panie Doktorze za wspaniały wykład o jajkach, bardzo je lubię .. Teraz wiem. o nich wszystko 😅💖
Dziekuje milo slucham panskich Rad wyciagam zawsze pozytywne wnioski
Dzis zjem jajka bo jem ich za malo.Dziekuje Panie Doktorze❤🙂
Dziękujemy za wspaniałe informacje. 😘
Dziękuję za świetny wykład ! Pozdrawiam 😘
Bardzo dziękujemy ,za te ważne wskazówki
Panie Marku, ales pan walcowal po tych jajkach , mam nadzieje ze to kurze, chodziaz strusie tez bym zjadl, w kazdym razie dowiedzialem sie tu czegos co juz podejrzewalem , tzn dobre jaja nie sa zle- Smacznego zycze!
Dziękuję za wiele cennych informacji o jajkach.
Pozdrawiam:)
🥚Jajowa🥚 bomba witaminowa
Jest bardzo smaczna, a także zdrowa 😋
Jednak - jak zawsze - umiar wskazany
By się nie spotkać z nowotworami...👍
Zawsze czekam na Pani slowa. Pozdrawiam serdecznie
@@teletonsamsung9802 Miło mi. Pozdrawiam cieplutko 🤗
Za miażdżycę odpowiada głównie nadmiar wapnia w wodzie. Najwięcej umierają na to ludzie z południa Polski gdzie woda z kranu jest zwapniona a czajniki zachodzą białym nalotem. Wykonano takie badania i tak wyszło. Dlatego zatruli ludziom wodę no ale właścicielem wodociągów jest spółka z Izraela...
Woda też jest taka z racji ułożenia kraju.
To jak korzystać z tej wody ?? Mieszkam na Dolnym Śląsku.
Brak witaminy k2Mk7 wpływa na drak alokacji tego wapnia tam gdzie powinien on iść czyli kości + zęby (WHO nie ma rekomendacji na ilość ciekawe dlaczego ....)
,tylko i glownie z przedtworzonego jedzenia ,nadmiar kielbasek i chemi wciskanej do miesa ,ja mieszkalam na poludniu polski cale moje zycie ,ludzie nie interesuje sie skad co pochodzi byle kosze napchane byly po brzegi w ,,niby * taniej biedrony!!
@@alinasonska9367 odwrócona osmozę sobie zamontuj
Dzieki za te wyczerpujace informacje o jajkach.
Miło się pana ogląda ,ogromna wiedza.
Dziękuję bardzo za cenne informacje🥰🥰🥰🥰🥰, pozdrawiam serdecznie pana doktora.
👏
Witam. Dziekuje bardzo za ten wyklad. Tak bardzo na niego czekalam. Od maja ub.roku przyjmuje Encorton. Zeszlam do 10 jednostek /zalecenie lekarza/ ale niestety przestalam normalnie funkcjonowac ruchowo. Wrocilam do wyzszych i sprawnosc wrocila. Mam tez czeste bole glowy ale to nie bol mnie martwi tylko lęk. Malo sypiam. Zdiagnozowano u mnie Polimialgie reumatyczną i Olbrzymiokomorowe zapalenie tetnic. Od niedawna zaczęlam sie suplementowac witaminą D i C. D biore po 4000 j. Nie wiedzialam ze moge wiecej. Teraz zaczne. Jeszcze raz bardzo dziekuje i serdecznie Pozdrawiam..
Wspaniały wykład Panie Dr.Marku
Dziękuję i Pozdrawiam ❤
Dziękuję bardzo za cenne informacje 😊😊
Istotne informacje. Pozdrawiam.
Program jest bardzo dobry dziękuję bardzo pozdrawiam serdecznie
Dziękuję bardzo ❤
Witam..
Bardzo cenne wiadomości dla kogoś, kto nie ma pojęcia o odżywianiu..
W życiu zjadłem już tysiące jajek - w większości samych surowych żółtek, bo dodaje praktycznie każdego dnia ok10-12 szt. do porannego szejka 😉. Zero problemów z przewodem pokarmowym czy systemem odpornościowym od lat!!
Każdemu polecam takie śniadanie, które składa się z surowych żółtek, orzechów, nasion i owoców - SAMO ZDROWIE i ogrom energii na cały dzień 👍
Pozdrowienia dla Pana doktora..
Wiem, że mógłby Pan więcej ale Pan nie może 😉
Kocham jajka. Dziekuje za fajny materiał.
Jajka to dla mnie podstawa, szczególnie lubię na miękko. Jako dziecko nie jadłam często ale od kilku lat jem ich sporo a mam teraz 55lat. Może więc to że się słucham swoich zachcianek jest dobre?
Powitać. Czyli jak z wszystkim w nadmiarze szkodzi. Pozdrawiam.
Dziękuję-za wspaniały wykład ❤
Od dwóch lat codziennie jem po 6 jaj dziennie. Jestem zdrowa, schudłam 17 kg.
To chyba moj ulubiony `odcinek`! Odpowiedzial Pan na wiele pytan. Dziekuje!
Doktorze,jak jajka mają się do chorej trzustki.?
Dziękuję za filmy a tym samym za rzetelną wiedzę,którą dzięki Panu mogę posiąść
Pozdrawiam!!!
Monotonnie ale mądrze gada Pan Doktor - ArcyCiekawie. Jestem Fanem.
Żeby mieć zdrowe i pod ręką mam 10 kur nie wiem jak długo ale codziennie jajecznica i czasem rosolek za trzepany jajkiem bez maki
CRP mam wysokie ale pracuje nad tymi problemami
Dziekuje Panie Doktorze