Dziendobry mam pytanie moj tata miał parę lat padaczkę i lekarz powiedział żeby coś kupił na mozg regeneracje co by Pan polecił ze zregenerowało mozg pozdrawiam
Nawet nie oglądam tego filmu ale lubię Pana jako doktora . Natomiast ja pochodzę ze Wsi obok mnie mieszka Pani co ma 75 lat i ona ma swoje kury je jajka codziennie od 30 lat i jest zdrowa jak ryba ..... mądrzy ludzie niech pomyślą sami jaki jest z tego morał
Mam 35lat i od 17roku życia jem średnio 6-8 jajek dzinnie na śniadania,wyniki badań na tą chwilę są świetne, jak nas czasy pandemi nauczyły nie możemy ufać naukowcom i ich badaniom bo to oni stworzyli cudowny środek na c19 który zbiera żniwa...
Witam serdecznie ,mój szwagier aktualnie ma 77 lat a przez 35 lat chodząc do pracy ,codziennie brał 5 jajek ugotowanych do pracy raz był tylko u lekarza zawsze się dziwiłam że on jest taki zdrowy a ile energii ma😀
Jestem wstanie w to uwierzyć bo od paru lat tak jem. Od całego na surowo do na twardo dowoli, jak mam ochotę. Czasem warto zrobić sobie przerwy bo tam jest, aż nadmiar żywotnych substancji. Z jajka powstanie całe małe życie. Jest to szczęście i błogosławieństwo, że mamy stały dostęp do tego. Korzystajmy z tego ;)
Był facet w Hiszpanii i zamówił jajka po hiszpańsku, bardzo mu smakowały więc wrócił nąstepnego dnia do restauracji i też je zamówił, tym razem kelner przyniósł mu bardzo małe i on się pyta czemu takie małe,a kelner na to,,,,,nie zawsze torreador wygrywa,,,,,pozdrawiam.
Gdybyśmy mieli tak uświadomionych lekarzy jak Pan na pewno byłoby mniej pacjentów u specjalistów i mniej chorób. Bardzo dziękuję za to, że Pan jest i prowadzi tak interesujące wykłady zmuszające wprost do zmiany trybu życia i dbania o siebie. ❤
Panie Doktorze Chcialbym podziekowac w imieniu mamy . Mama ma 58 lat i zastosowała się według Pana wskazówek jak należy się odżywiać i dbać o siebie Ok 7 miesięcy temu . Nastąpiła transformacja ! Waga którą nie mogła zrzucić spadła do najniższej od niepamiętnych lat . Cera nabrała blasku i zdrowego wyglądu. Mama ma niesamowite samopoczucie i niezmierzone pokłady energii. Pare dni temu zrobiła całościowe badania krwi i wyniki są wręcz książkowe ! Żadnych stanów zapalnych , glukoza poniżej norm, hormony tarczycy w normie , żadnych niepokojących oznak , wyniki wręcz książkowe !!! Dlatego tez , mama chciała podziękować za wsparcie i wskazówki jakie dostaje od pana Doktora , zmienił jej pan życie i jest bardzo zadowolona ze uwierzyła i zaczęła stosować rzeczy które pan radzi ! Procz jedzenia mama jeździ codziennie 20km na rowerze stacjonarnym bez większego zmęczenia !!! Z niecierpliwością oczekuje na nowe YT filmy i życzy aby nigdy nie przestawał pan Doktor nauczać ! Zmienił jej pan życie na lepsze za co dziękuje ona i ja w jej imieniu ! Irena z Chicago
@@teresakrysiak7389 Zupełnie niepotrzebny i złośliwy komentarz. Ktoś się podzielił pozytywnymi efektami i bardzo dobrze. Przecież to bez różnicy gdzie mieszka. A jeśli nawet to może ma wręcz trudniej bo jak wiadomo w USA jest więcej niezdrowego jedzenia na wyciągnięcie ręki.
To prawda jem 4 dziennie jaj rewaluacja to najlepszy dar od Boga, stworzył nam kurę po to żeby jajka nas uzdrowialy, dziękuję za piękny i ciekawy wykład , taki lekarz , takie nasze zdrowie , potrzebujemy takich lekarzy w każdej dziedzinie, i mieć takiego ministra zdrowia brawo ❤
Co za wspaniala polszczyzna ! Inteligencja , wiedza , mozna sluchac bez konca , dziekuje za wkladanie nam rozumu do glowy . Pan doktorze i dr Berg to dwie osobowosci ktorym mozna ufac . Thank you !
15.08.23r dziękuję za Pana wspaniałą pracę, zawsze ciekawie przedstawione informacje, w pięknym poprawnym języku polskim. Korzystam z Pana rad najczęściej. Życzę zdrowia i radości. CZAS SZYBKO UPŁYWA, PROSZĘ PAMIĘTAĆ O SOBIE. Pozdrawiam.
Pane Doktore , mám už 68 r. A když jsem byla děcko tak jsme každý den jedli na snídani vajíčka a nic nám nie było,byli jsme sytí a bez jídla jsme vydrželi až když jsme přišli domu ze školy nebo z práce. Tak y studie jsou jen výmysly vědců.😅 Jinak vaše rady ráda poslouchám. Přeji pěkný den.🦋🦋🦋
Merytoryczna konkluzja Dzanownej Pani. Identycznie stwierdzają mądrzy lekarze i dietetycy. Zastanawiałem się kiedyś co złego jest w jajkach, że są ponoć tak szkodliwe? Dedukowałem, jak Pani. Później dowiedziałem się prawdy. Serdecznie Panią pozdrawiam 💖👋🥀.
Jako dziecko zjadłam bardzo dużo jajek na surowo, nawet 5 dziennie. Zaczęłam gdy miałam około półtora roku i tak piłam jajka na surowo, może do 10 roku życia, nie pamiętam,ale bardzo długo i jakoś mi nie zaszkodziło. Dziś już mam jak to się pięknie mówi 50 ++.
Moja mamusia uwielbiają jajka. Potrafiła zjesc 5 sztuk dziennie. W wieku 46 lat zmarla. Miazdzyca. Niech każdy postępuje jak chce. Jem malo jajek,to moja decyzja.
uwielbiam sluchac pana doktora , poniewaz ma bardzo mily glos , a przedewszystkim pieknym jezkem opowiada , bardzo dobrze dobrane slowa , aby bylo wszystko zrozumiale 😀
Badania nie zawsze są wiarygodne.Wielu naukowcow wprowadziło ludzi w błąd a potem wszyscy ten błąd powtarzali. Nie trzeba cofać się daleko ,wystarcza ostatnie lata. Badanie badaniu nie jest równe ,zależy kto zleca ,na czyje zamówienie. Przez wiele lat straszono jajkami,mięsem itd.We wszystkim trzeba zachować umiar. Słucham Pana systematycznie,dziękuję za dobre rady i pracę.
Dzień dobry, dziękuję za cenne informacje. Ja ze swojej strony mogę napisać, że od ponad 10 lat zjadam średnio 1000szt jajek rocznie - najczęściej dziennie rano jajecznica z 3 jajek na śniadanie. Jem, bo bardzo lubię. Nie liczę jajek w ciastka, makaronach itd. Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia 🙂
Tak jak zawsze Pana porady i wspaniałe porady medyczne są bardzo pozytywnie umotywowane i korzystne dla słuchacza, serdecznie dziękuję i pozdrawiam z Canady i życzę dużo łask Bożych na każdy dzień.
Niezwykle ciekawe porady lekarskie, przedstawione rzeczowo, kompetentnie i zrozumiale dla Laika jakim w gruncie rzeczy jestem. B.czesto wlaczam sie do tematow mnie interesujacych. Dziekuje i pozdrawiam serdecznie. Wdzieczna sluchaczka Danuta z Lünen.
Dziennie jem dwa jajka gotowane na półtwardo ale bywa że zrobię sobie jajecznicę na maśle. Wyniki mam coraz lepsze, nie tyję i czuję się świetnie. Pozdrawiam doktora Marka!
Święte słowa! Propaganda psuje każdemu wątrobę! Pan Marek działa kojąco na wszystkie narządy! Brawo Panie Doktorze! Gratulujemy wytrwałości i odwagi cywilnej i lekarskiej!
Dzień dobry! Witam P.doktorze dziękuje i serdecznie pozdrawiam!👏👍 Zawsze uważałem by nie tylko dostarczać Wit. lecz i przy okazji we wszystkim zachować umiar.
Wspaniały film, Panie doktorze! Jest cenna wiedza, jest praktyka, i jeszcze ten mega ciekawy fragment o kurkach, brawo! 😊👍👍👍Uważam, że więcej ludzi powinno być świadomych tego, jak one są traktowane. Ja jestem tylko jeszcze ciekawa, jaki sposób obróbki jaja jest najleprzy? Wszyscy słyszeliśmy, że smażenie jest uznawane za najgorszy, ale oprócz wymienionych jest jeszcze pieczenie. Zapiekane jajo wbijamy często do ciast, pizzy, czy nawet niektórych zapiekanek i innych potraw, natomiast ja tego roku doszłam do potrawy, którą nazwałam ,,jaja zapiekane na warzywach'' - zakłada ona przygotowanie jaj w taki sposób, jak robimy to przy klasycznych ,,jakach sadzonych'', z tym tylko, że ścięcie go w piekarniku wymaga po prostu dłóższego czasu. Wydaje mi się to bardzo zdrowa technika przygotowania jaj, bo dość, że z miejsca występuje w otoczeniu warzyw, to fakt posadzenia jaj na ich warstwie sprawia, że nie ryzykujemy ich łatwym przypaleniem 0 jak na suchej patelni - w związku z czym nie musimy tu sięgać po dodatkowe oleje. Nie jestem jednak lekarzem ani dietetykiem, żeby mieć co do tego pewność.
Regularnie oglądam pożyteczne filmy p. Marka i posiadam jego książkę. Tak na marginesie; bardzo cieszy mnie obecny, naturalny anturaż, ponieważ był okres z nastrojowym tłem oraz muzyką i obawiałem się pojawienia w następnych produkcjach turbanu, szklanej kuli itp. otoczki co podważyło by ich wiarygodność!
Doktorze, mam 72 lata i od 22 lat jem min.6 -10 jaj dziennie. Złe samopoczucie mam tylko w tedy gdy wrzucę do żołądka jakieś g...o, odnośnie badań ? Wszystko zależy kto za nie płaci, 100%. Kiedyś wyczytałem źe salmonella nie znajduje się wewnątrz jajka ale może ta informacja też było na zamówienie. Oglądam, książkę posiadam, świetną robotę Doktor wykonuje, pozdrawiam !!
Pozdrawiam❤Nareszcze te jajka są w dobrym świetle !!Jestem z generacji ze jajka były wprost zabronione czylipowinno się jeść jak najmniej .Dziękuje za super wykład !!!!❤
Ja tam mogę jeść codziennie raz na miękko raz smażone na masełku. Jedno mi starcza na śniadanie. Ogólnie 5 tygodniowo zjadam. Na miękko smakują najlepiej swojskie😊
Witam.. Bardzo cenne wiadomości dla kogoś, kto nie ma pojęcia o odżywianiu.. W życiu zjadłem już tysiące jajek - w większości samych surowych żółtek, bo dodaje praktycznie każdego dnia ok10-12 szt. do porannego szejka 😉. Zero problemów z przewodem pokarmowym czy systemem odpornościowym od lat!! Każdemu polecam takie śniadanie, które składa się z surowych żółtek, orzechów, nasion i owoców - SAMO ZDROWIE i ogrom energii na cały dzień 👍 Pozdrowienia dla Pana doktora.. Wiem, że mógłby Pan więcej ale Pan nie może 😉
Panie Marku, ales pan walcowal po tych jajkach , mam nadzieje ze to kurze, chodziaz strusie tez bym zjadl, w kazdym razie dowiedzialem sie tu czegos co juz podejrzewalem , tzn dobre jaja nie sa zle- Smacznego zycze!
Za miażdżycę odpowiada głównie nadmiar wapnia w wodzie. Najwięcej umierają na to ludzie z południa Polski gdzie woda z kranu jest zwapniona a czajniki zachodzą białym nalotem. Wykonano takie badania i tak wyszło. Dlatego zatruli ludziom wodę no ale właścicielem wodociągów jest spółka z Izraela... Woda też jest taka z racji ułożenia kraju.
Brak witaminy k2Mk7 wpływa na drak alokacji tego wapnia tam gdzie powinien on iść czyli kości + zęby (WHO nie ma rekomendacji na ilość ciekawe dlaczego ....)
,tylko i glownie z przedtworzonego jedzenia ,nadmiar kielbasek i chemi wciskanej do miesa ,ja mieszkalam na poludniu polski cale moje zycie ,ludzie nie interesuje sie skad co pochodzi byle kosze napchane byly po brzegi w ,,niby * taniej biedrony!!
Witam Panie Marku. Bardzo dziękuję za powyższy temat, oraz wszystkie inne. Jeśli mowa o jajkach kurzych to słyszałem zachwalanie od zielononóżek czy są jakieś różnice w jajkach w zależności od powiedzmy rasy kur zakładając że odzywiane są tak samo??? Drugie pytanie dotyczy jajek: przepiórki, perliczki itp które z nich są naj... jak je dobierać jeśli chodzi o wartości odżywcze ?? Znowu mi chodzi o konkrety zawarte w badaniach i fachowej wiedzy. Pozdrawiam i bardzo dziękuję Pana pracę.
Nigdy nie dporowadzam do ścięcia żółtka. Takie żółtko ugotowane na twardo jest stracone. Jeśli już poddaję jajka obróbce termicznej, to tak aby żółtko pozostało płynne. Był czas, że jadłem do 20 żółtek dziennie, oczywiście surowych. Ostatnio jem mniej, ale wciąż dużo. Kupuję po 500 szt. od znajomych na wsi. Mogłem nie oglądać tego odcinka. Jak dotąd czuję się świetnie i mam super wyniki. No, ale skoro naukowcy powiedzieli, że mam się źle czuć, to już zaczynam się bać. Ech, ci naukowcy... zapewne amerykańscy. 🙂
zanim ktoś oszaleje i nakupuje jajek polecam się zastanowić jakie jajka i gdzie się kupuje. np jajka z marketów typu biedronki to jest ,,trucizna gmo'' czyli genetycznie modyfikowane jedzenie dla kur które znoszą syf nie jajka czyli takie co jedynie mogą zaszkodzić bardziej niż pomóc. tak wiem ktoś powie że gdyby to była trucizna to by nie były sprzedawane, i tutaj się mylą te osoby bo raporty instytucji które nadzorują jakość są kontrolowane odgórnie politycznie i nawet tragiczna jakość trafia do sprzedaży bo liczy się łapóweczka do kieszonki a nie ludzkie zdrowie czy życie.. tutaj wklejam filmik z YT na temat jakie jedzenie z niemiec trafia do polski i jest na to przyzwolenie: polecam poszukać co i gdzie sie kupuje by nie złapać raka jelita jedząc coś takiego.. ruclips.net/video/Lk3IILujzK8/видео.html
Witam. Dziekuje bardzo za ten wyklad. Tak bardzo na niego czekalam. Od maja ub.roku przyjmuje Encorton. Zeszlam do 10 jednostek /zalecenie lekarza/ ale niestety przestalam normalnie funkcjonowac ruchowo. Wrocilam do wyzszych i sprawnosc wrocila. Mam tez czeste bole glowy ale to nie bol mnie martwi tylko lęk. Malo sypiam. Zdiagnozowano u mnie Polimialgie reumatyczną i Olbrzymiokomorowe zapalenie tetnic. Od niedawna zaczęlam sie suplementowac witaminą D i C. D biore po 4000 j. Nie wiedzialam ze moge wiecej. Teraz zaczne. Jeszcze raz bardzo dziekuje i serdecznie Pozdrawiam..
Jajka to dla mnie podstawa, szczególnie lubię na miękko. Jako dziecko nie jadłam często ale od kilku lat jem ich sporo a mam teraz 55lat. Może więc to że się słucham swoich zachcianek jest dobre?
Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
Dziendobry mam pytanie moj tata miał parę lat padaczkę i lekarz powiedział żeby coś kupił na mozg regeneracje co by Pan polecił ze zregenerowało mozg pozdrawiam
Panie doktorze jajka to jest to co najpiękniejsze mam swoje kury te jajka to lek na dzisiejsze chemię w jedzeniu.pozdrawiam.
@@ogladajbezgranic8315 pppp⁰0⁰pp⁰⁰⁰⁰⁰
3:27 @@ogladajbezgranic8315
Nawet nie oglądam tego filmu ale lubię Pana jako doktora . Natomiast ja pochodzę ze Wsi obok mnie mieszka Pani co ma 75 lat i ona ma swoje kury je jajka codziennie od 30 lat i jest zdrowa jak ryba ..... mądrzy ludzie niech pomyślą sami jaki jest z tego morał
Pełna kultura piękna polszczyzna super wiedza, brawo panie doktorze
Mam 35lat i od 17roku życia jem średnio 6-8 jajek dzinnie na śniadania,wyniki badań na tą chwilę są świetne, jak nas czasy pandemi nauczyły nie możemy ufać naukowcom i ich badaniom bo to oni stworzyli cudowny środek na c19 który zbiera żniwa...
Witam w klubie i pozdrawiam serdecznie 😊
Witam serdecznie ,mój szwagier aktualnie ma 77 lat a przez 35 lat chodząc do pracy ,codziennie brał 5 jajek ugotowanych do pracy raz był tylko u lekarza zawsze się dziwiłam że on jest taki zdrowy a ile energii ma😀
Pani Jwonko czy te jajka były na miękko czy na twardo i czy był też chleb proszę napisać
O ja również jem 5/6 jajek dziennie haha
Jestem wstanie w to uwierzyć bo od paru lat tak jem. Od całego na surowo do na twardo dowoli, jak mam ochotę. Czasem warto zrobić sobie przerwy bo tam jest, aż nadmiar żywotnych substancji. Z jajka powstanie całe małe życie. Jest to szczęście i błogosławieństwo, że mamy stały dostęp do tego. Korzystajmy z tego ;)
Te jajka ze sklepu są szkodliwe ale nigdy wiejskie. I zawsze na miękko, bo żółtko na miękko to samo zdrowie.
Jajka na półtwardo z majonezem 👍
Był facet w Hiszpanii i zamówił jajka po hiszpańsku, bardzo mu smakowały więc wrócił nąstepnego dnia do restauracji i też je zamówił, tym razem kelner przyniósł mu bardzo małe i on się pyta czemu takie małe,a kelner na to,,,,,nie zawsze torreador wygrywa,,,,,pozdrawiam.
😂
🤣🤣🤣
😂😂😂
Gdybyśmy mieli tak uświadomionych lekarzy jak Pan na pewno byłoby mniej pacjentów u specjalistów i mniej chorób. Bardzo dziękuję za to, że Pan jest i prowadzi tak interesujące wykłady zmuszające wprost do zmiany trybu życia i dbania o siebie. ❤
Panie Doktorze
Chcialbym podziekowac w imieniu mamy .
Mama ma 58 lat i zastosowała się według Pana wskazówek jak należy się odżywiać i dbać o siebie Ok 7 miesięcy temu . Nastąpiła transformacja ! Waga którą nie mogła zrzucić spadła do najniższej od niepamiętnych lat . Cera nabrała blasku i zdrowego wyglądu. Mama ma niesamowite samopoczucie i niezmierzone pokłady energii.
Pare dni temu zrobiła całościowe badania krwi i wyniki są wręcz książkowe ! Żadnych stanów zapalnych , glukoza poniżej norm, hormony tarczycy w normie , żadnych niepokojących oznak , wyniki wręcz książkowe !!!
Dlatego tez , mama chciała podziękować za wsparcie i wskazówki jakie dostaje od pana Doktora , zmienił jej pan życie i jest bardzo zadowolona ze uwierzyła i zaczęła stosować rzeczy które pan radzi !
Procz jedzenia mama jeździ codziennie 20km na rowerze stacjonarnym bez większego zmęczenia !!!
Z niecierpliwością oczekuje na nowe YT filmy i życzy aby nigdy nie przestawał pan Doktor nauczać ! Zmienił jej pan życie na lepsze za co dziękuje ona i ja w jej imieniu !
Irena z Chicago
@@teresakrysiak7389 Zupełnie niepotrzebny i złośliwy komentarz. Ktoś się podzielił pozytywnymi efektami i bardzo dobrze. Przecież to bez różnicy gdzie mieszka. A jeśli nawet to może ma wręcz trudniej bo jak wiadomo w USA jest więcej niezdrowego jedzenia na wyciągnięcie ręki.
@wlodmec5143jakie zmiany mama zrobiła?
Na podstawie tego ciekawego wykładu oceniam, że jest więcej punktów "za", niż "przeciw".
To wspaniale! Uwielbiam jajka.
I jaja też.
To prawda jem 4 dziennie jaj rewaluacja to najlepszy dar od Boga, stworzył nam kurę po to żeby jajka nas uzdrowialy, dziękuję za piękny i ciekawy wykład , taki lekarz , takie nasze zdrowie , potrzebujemy takich lekarzy w każdej dziedzinie, i mieć takiego ministra zdrowia brawo ❤
Panie doktorze jest Pan najlepszy.
Dziekuje,że Pan jest.🙏💙♥️
Witam,dziekuje,pozdrawiam.😃👍🏾
Co za wspaniala polszczyzna ! Inteligencja , wiedza , mozna sluchac bez konca , dziekuje za wkladanie nam rozumu do glowy . Pan doktorze i dr Berg to dwie osobowosci ktorym mozna ufac . Thank you !
Jak ZAWSZE :madrze , jasno , krotko
KWINTESENCJA. Dziekujemy Panie DOKTORZE. Dzieki Panu, poradzilam sobie z Cov.
Kochani oglądajmy wszystkie reklamy na kanale pana Doktora!!! Wspomagajmy ten mądry kanal❤
Dziękuje Panu Doktorów za ogrom wiedzy
P. Doktorze, jak to dobrze, że mamy pana doktora. Ma Pan ogromną wiedzę i umiejętność, jej przekazania. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
Powiem ze prywatnie sobie ćwiczę w domu. I jem 4 jaja dziennie. I czuję się z tym świetnie.
15.08.23r dziękuję za Pana wspaniałą pracę, zawsze ciekawie przedstawione informacje, w pięknym poprawnym języku polskim. Korzystam z Pana rad najczęściej. Życzę zdrowia i radości. CZAS SZYBKO UPŁYWA, PROSZĘ PAMIĘTAĆ O SOBIE.
Pozdrawiam.
Odwala Pan kawał naprawdę dobrej i pożytecznej roboty! Oby się Pan nigdy nie zniechęcił! Pozdrawiam serdecznie!😍👍
Pane Doktore , mám už 68 r. A když jsem byla děcko tak jsme každý den jedli na snídani vajíčka a nic nám nie było,byli jsme sytí a bez jídla jsme vydrželi až když jsme přišli domu ze školy nebo z práce. Tak y studie jsou jen výmysly vědců.😅 Jinak vaše rady ráda poslouchám. Přeji pěkný den.🦋🦋🦋
Witam dziękuję za tak ciekawy cenny znowu wykład.Pozdrawiam panie Marku.
Skoro z jajka wylęga się kurczak który ma i ciało i kości i piórka więc uważam, że jajka to najpełniejsza żywność.
Merytoryczna konkluzja Dzanownej Pani. Identycznie stwierdzają mądrzy lekarze i dietetycy.
Zastanawiałem się kiedyś co złego jest w jajkach, że są ponoć tak szkodliwe? Dedukowałem, jak Pani. Później dowiedziałem się prawdy.
Serdecznie Panią pozdrawiam 💖👋🥀.
Pan Marek mówi poprawnie, prosto i zrozumiale.Dziękuję bardzo 😊
Dobrze że dzieli się Pan swoją wiedzą 😀
Witam serdecznie szanownego Pana który pokazuje prawdę mówiąc majstersztyk I dziękuję za przekaz pozdrawiam serdecznie 👍 👍 👍
Super wiadomosci .modry dobry lekarz.dziekuje
Jako dziecko zjadłam bardzo dużo jajek na surowo, nawet 5 dziennie. Zaczęłam gdy miałam około półtora roku i tak piłam jajka na surowo, może do 10 roku życia, nie pamiętam,ale bardzo długo i jakoś mi nie zaszkodziło. Dziś już mam jak to się pięknie mówi 50 ++.
Moja mamusia uwielbiają jajka. Potrafiła zjesc 5 sztuk dziennie. W wieku 46 lat zmarla. Miazdzyca.
Niech każdy postępuje jak chce.
Jem malo jajek,to moja decyzja.
uwielbiam sluchac pana doktora , poniewaz ma bardzo mily glos , a przedewszystkim pieknym jezkem opowiada , bardzo dobrze dobrane slowa , aby bylo wszystko zrozumiale 😀
Badania nie zawsze są wiarygodne.Wielu naukowcow wprowadziło ludzi w błąd a potem wszyscy ten błąd powtarzali.
Nie trzeba cofać się daleko ,wystarcza ostatnie lata.
Badanie badaniu nie jest równe ,zależy kto zleca ,na czyje zamówienie.
Przez wiele lat straszono jajkami,mięsem itd.We wszystkim trzeba zachować umiar.
Słucham Pana systematycznie,dziękuję za dobre rady i pracę.
A jakieś konkrety? W ten sposób można podważyć całą wiedzę od zarania dziejów.
dlatego warto patrzeć na wyniki badań meta analiz
Dzień dobry,
dziękuję za cenne informacje.
Ja ze swojej strony mogę napisać, że od ponad 10 lat zjadam średnio 1000szt jajek rocznie - najczęściej dziennie rano jajecznica z 3 jajek na śniadanie. Jem, bo bardzo lubię. Nie liczę jajek w ciastka, makaronach itd.
Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia 🙂
Tak jak zawsze Pana porady i wspaniałe porady medyczne są bardzo pozytywnie umotywowane i korzystne dla słuchacza, serdecznie dziękuję i pozdrawiam z Canady i życzę dużo łask Bożych na każdy dzień.
Niezwykle ciekawe porady lekarskie, przedstawione rzeczowo, kompetentnie i zrozumiale dla Laika jakim w gruncie rzeczy jestem. B.czesto wlaczam sie do tematow mnie interesujacych. Dziekuje i pozdrawiam serdecznie. Wdzieczna sluchaczka Danuta z Lünen.
Witam Panie Marku ✋ Dziękuję serdecznie. Pozdrawiam
Witam Panie Piotrze
dzień dobry. niedobór D zmniejsza produkcje kortyzolu? czy wkradł się chochlik merytoryczny? ;)
Niech żyją jajka!😁👍
Pan doktor jak zawsze po mistrzowsku!
Szanowny Panie Doktorze!Serdecznie dziekuje za ten wyklad .Jak zawsze wspaniale informacje.Zycze wszelkiej pomyslnosci i
duzo zdrowia.
Dzięki za wiedzę którą z Pan Doktorze dzieli się z nami polskimi pacjentami.
Dziennie jem dwa jajka gotowane na półtwardo ale bywa że zrobię sobie jajecznicę na maśle. Wyniki mam coraz lepsze, nie tyję i czuję się świetnie. Pozdrawiam doktora Marka!
Dziękuję za super wykład. Pozdrawiam
Panie Doktorze dziękuję za suoer mądra wiedzę jestem pod wrażeniem Pana wiedzy lubię oglądać i słuchać Pana pozdrawiam serdecznie 🥰
Ależ panie doktorze ciekawe i świetny wykład dla nas seniorów
Dziękuję za bardzo wartościowy film
Dziękuję Panie doktorze
Od dziecka uwielbiam i jem jajka praktycznie codziennie 👍
DZIĘKUJĘ za wspaniały wykład POZDRAWIAM ❤
Filmy Pana Marka powinny być publikowane w publicznej telewizji, tuż po wiadomościach!
Myślę, że zamiast wiadomości
Raczej zamiast wiadomości;)
Święte słowa! Propaganda psuje każdemu wątrobę! Pan Marek działa kojąco na wszystkie narządy! Brawo Panie Doktorze! Gratulujemy wytrwałości i odwagi cywilnej i lekarskiej!
To by była konkurencja A to się nie mieści żadna rubryka..
@@pirazyokona102
W punkt.🙃 Pozdrawiam
Pięknie dziękuję To było bardzo przydatne . Proszę o jeszcze taki mądrych rad.T
Z mikrofali jest martwe jedzenie,dziękuję za te naukę .Pozdrawiam
Może na ten temat nagra Pan doktor odcinek?
Dziękuję za świetny przekaz pozdrawiam serdecznie życzę dużo zdrowia P. Marku ❤
Dziekuje😘za bardzo ciekawy🤔przekaz informacji dla naszego zdrowia🤗to jest skarbnica wiedzy dla nas😍pozdrawiam serdecznie
Dzis zjem jajka bo jem ich za malo.Dziekuje Panie Doktorze❤🙂
Dzień dobry! Witam P.doktorze dziękuje i serdecznie pozdrawiam!👏👍 Zawsze uważałem by nie tylko dostarczać Wit. lecz i przy okazji we wszystkim zachować umiar.
Bardzo dziękuję.Bardzo mi ta wiedza jest pomocna.
Wspaniały film, Panie doktorze! Jest cenna wiedza, jest praktyka, i jeszcze ten mega ciekawy fragment o kurkach, brawo! 😊👍👍👍Uważam, że więcej ludzi powinno być świadomych tego, jak one są traktowane.
Ja jestem tylko jeszcze ciekawa, jaki sposób obróbki jaja jest najleprzy? Wszyscy słyszeliśmy, że smażenie jest uznawane za najgorszy, ale oprócz wymienionych jest jeszcze pieczenie. Zapiekane jajo wbijamy często do ciast, pizzy, czy nawet niektórych zapiekanek i innych potraw, natomiast ja tego roku doszłam do potrawy, którą nazwałam ,,jaja zapiekane na warzywach'' - zakłada ona przygotowanie jaj w taki sposób, jak robimy to przy klasycznych ,,jakach sadzonych'', z tym tylko, że ścięcie go w piekarniku wymaga po prostu dłóższego czasu. Wydaje mi się to bardzo zdrowa technika przygotowania jaj, bo dość, że z miejsca występuje w otoczeniu warzyw, to fakt posadzenia jaj na ich warstwie sprawia, że nie ryzykujemy ich łatwym przypaleniem 0 jak na suchej patelni - w związku z czym nie musimy tu sięgać po dodatkowe oleje. Nie jestem jednak lekarzem ani dietetykiem, żeby mieć co do tego pewność.
Monotonnie ale mądrze gada Pan Doktor - ArcyCiekawie. Jestem Fanem.
Dziękuję cenne informacje.
Pozdrawiam serdecznie
Dziekuje Doktorze..Swietny wyklad..bardzo potrzebny...pozdrawiam.
Jak zawsze bardzo cenna wiedza. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie🌹
Bardzo wartościowy odcinek, pozdrawiam serdecznie
Takiej wiedzy potrzebowałem. Pozdrawiam
Regularnie oglądam pożyteczne filmy p. Marka i posiadam jego książkę. Tak na marginesie; bardzo cieszy mnie obecny, naturalny anturaż, ponieważ był okres z nastrojowym tłem oraz muzyką i obawiałem się pojawienia w następnych produkcjach turbanu, szklanej kuli itp. otoczki co podważyło by ich wiarygodność!
Witam Doktorze Marku i dzieki za super, wspaniale recepty na poprawe zdrowia, Wojtek i Krysia z Bonn, ❤️❤️😍👌
Wielkanoc się zbliża . 🐔 Oj będą jaja. Pozdrawiam. Wesołych Świąt.
👍 za wykład dziękujemy serdecznie
Dziękuję. Bardzo proszę o odcinek poświęcony masłu (tłuszczowi) kakaowemu. Pozdrawiam.
Dziękuję Panie Marku, za piękne wykłady.
Dzieki za te wyczerpujace informacje o jajkach.
Witam serdecznie i dziękuję jest Pan wielki
Bardzo dziękuję za wyczerpujący wykład.
Pozdrawiam serdecznie.
Bardzo ciekawe sprawy, za które bardzo dziękuję...
Dziekuje p. Doktorze❤️❤️❤️
Doktorze, mam 72 lata i od 22 lat jem min.6 -10 jaj dziennie. Złe samopoczucie mam tylko w tedy gdy wrzucę do żołądka jakieś g...o, odnośnie badań ? Wszystko zależy kto za nie płaci, 100%. Kiedyś wyczytałem źe salmonella nie znajduje się wewnątrz jajka ale może ta informacja też było na zamówienie. Oglądam, książkę posiadam, świetną robotę Doktor wykonuje, pozdrawiam !!
Kocham jajka. Dziekuje za fajny materiał.
Pozdrawiam❤Nareszcze te jajka są w dobrym świetle !!Jestem z generacji ze jajka były wprost zabronione czylipowinno się jeść jak najmniej .Dziękuje za super wykład !!!!❤
Bardzo ważny artykuł, super wykład, dziękujemy !
Ja tam mogę jeść codziennie raz na miękko raz smażone na masełku. Jedno mi starcza na śniadanie. Ogólnie 5 tygodniowo zjadam. Na miękko smakują najlepiej swojskie😊
Witam..
Bardzo cenne wiadomości dla kogoś, kto nie ma pojęcia o odżywianiu..
W życiu zjadłem już tysiące jajek - w większości samych surowych żółtek, bo dodaje praktycznie każdego dnia ok10-12 szt. do porannego szejka 😉. Zero problemów z przewodem pokarmowym czy systemem odpornościowym od lat!!
Każdemu polecam takie śniadanie, które składa się z surowych żółtek, orzechów, nasion i owoców - SAMO ZDROWIE i ogrom energii na cały dzień 👍
Pozdrowienia dla Pana doktora..
Wiem, że mógłby Pan więcej ale Pan nie może 😉
Panie Marku, ales pan walcowal po tych jajkach , mam nadzieje ze to kurze, chodziaz strusie tez bym zjadl, w kazdym razie dowiedzialem sie tu czegos co juz podejrzewalem , tzn dobre jaja nie sa zle- Smacznego zycze!
Za miażdżycę odpowiada głównie nadmiar wapnia w wodzie. Najwięcej umierają na to ludzie z południa Polski gdzie woda z kranu jest zwapniona a czajniki zachodzą białym nalotem. Wykonano takie badania i tak wyszło. Dlatego zatruli ludziom wodę no ale właścicielem wodociągów jest spółka z Izraela...
Woda też jest taka z racji ułożenia kraju.
To jak korzystać z tej wody ?? Mieszkam na Dolnym Śląsku.
Brak witaminy k2Mk7 wpływa na drak alokacji tego wapnia tam gdzie powinien on iść czyli kości + zęby (WHO nie ma rekomendacji na ilość ciekawe dlaczego ....)
,tylko i glownie z przedtworzonego jedzenia ,nadmiar kielbasek i chemi wciskanej do miesa ,ja mieszkalam na poludniu polski cale moje zycie ,ludzie nie interesuje sie skad co pochodzi byle kosze napchane byly po brzegi w ,,niby * taniej biedrony!!
@@alinasonska9367 odwrócona osmozę sobie zamontuj
Swietny przekaz Panie Marku. Dziekuje.
Super film, ogląda się bardzo dobrze. Zdrowia życzę.
Witam Panie Marku.
Bardzo dziękuję za powyższy temat, oraz wszystkie inne. Jeśli mowa o jajkach kurzych to słyszałem zachwalanie od zielononóżek czy są jakieś różnice w jajkach w zależności od powiedzmy rasy kur zakładając że odzywiane są tak samo??? Drugie pytanie dotyczy jajek: przepiórki, perliczki itp które z nich są naj... jak je dobierać jeśli chodzi o wartości odżywcze ?? Znowu mi chodzi o konkrety zawarte w badaniach i fachowej wiedzy. Pozdrawiam i bardzo dziękuję Pana pracę.
🍒Dziekuje serdecznie....swietana Pana wiedza 🍒
Dziekuje milo slucham panskich Rad wyciagam zawsze pozytywne wnioski
Dziękujemy za wspaniałe informacje. 😘
Nigdy nie dporowadzam do ścięcia żółtka. Takie żółtko ugotowane na twardo jest stracone. Jeśli już poddaję jajka obróbce termicznej, to tak aby żółtko pozostało płynne.
Był czas, że jadłem do 20 żółtek dziennie, oczywiście surowych. Ostatnio jem mniej, ale wciąż dużo. Kupuję po 500 szt. od znajomych na wsi.
Mogłem nie oglądać tego odcinka. Jak dotąd czuję się świetnie i mam super wyniki. No, ale skoro naukowcy powiedzieli, że mam się źle czuć, to już zaczynam się bać. Ech, ci naukowcy... zapewne amerykańscy. 🙂
zanim ktoś oszaleje i nakupuje jajek polecam się zastanowić jakie jajka i gdzie się kupuje.
np jajka z marketów typu biedronki to jest ,,trucizna gmo'' czyli genetycznie modyfikowane jedzenie dla kur które znoszą syf nie jajka czyli takie co jedynie mogą zaszkodzić bardziej niż pomóc.
tak wiem ktoś powie że gdyby to była trucizna to by nie były sprzedawane, i tutaj się mylą te osoby bo raporty instytucji które nadzorują jakość są kontrolowane odgórnie politycznie i nawet tragiczna jakość trafia do sprzedaży bo liczy się łapóweczka do kieszonki a nie ludzkie zdrowie czy życie..
tutaj wklejam filmik z YT na temat jakie jedzenie z niemiec trafia do polski i jest na to przyzwolenie: polecam poszukać co i gdzie sie kupuje by nie złapać raka jelita jedząc coś takiego.. ruclips.net/video/Lk3IILujzK8/видео.html
Miło się pana ogląda ,ogromna wiedza.
Dziękuję Panie Doktorze za wspaniały wykład o jajkach, bardzo je lubię .. Teraz wiem. o nich wszystko 😅💖
Dziękuję za wiele cennych informacji o jajkach.
Pozdrawiam:)
Witam. Dziekuje bardzo za ten wyklad. Tak bardzo na niego czekalam. Od maja ub.roku przyjmuje Encorton. Zeszlam do 10 jednostek /zalecenie lekarza/ ale niestety przestalam normalnie funkcjonowac ruchowo. Wrocilam do wyzszych i sprawnosc wrocila. Mam tez czeste bole glowy ale to nie bol mnie martwi tylko lęk. Malo sypiam. Zdiagnozowano u mnie Polimialgie reumatyczną i Olbrzymiokomorowe zapalenie tetnic. Od niedawna zaczęlam sie suplementowac witaminą D i C. D biore po 4000 j. Nie wiedzialam ze moge wiecej. Teraz zaczne. Jeszcze raz bardzo dziekuje i serdecznie Pozdrawiam..
Dziękuję za świetny wykład ! Pozdrawiam 😘
Bardzo dziękujemy ,za te ważne wskazówki
30min.. rzetelny materiał 👍
Wspaniały wykład Panie Dr.Marku
Dziękuję i Pozdrawiam ❤
Dziękuję-za wspaniały wykład ❤
Dziękuję bardzo za cenne informacje 😊😊
Dziękuję bardzo za cenne informacje🥰🥰🥰🥰🥰, pozdrawiam serdecznie pana doktora.
👏
Dziękuję I pozdrawiam serdecznie ❤
Powitać. Czyli jak z wszystkim w nadmiarze szkodzi. Pozdrawiam.
Jajka to dla mnie podstawa, szczególnie lubię na miękko. Jako dziecko nie jadłam często ale od kilku lat jem ich sporo a mam teraz 55lat. Może więc to że się słucham swoich zachcianek jest dobre?
Dziękuję bardzo ❤
Program jest bardzo dobry dziękuję bardzo pozdrawiam serdecznie
Od dwóch lat codziennie jem po 6 jaj dziennie. Jestem zdrowa, schudłam 17 kg.