Każdy senior marzy skrycie, by wieść lepsze, dłuższe życie, aby aktywność zachować, czuć się dobrze, mniej chorować... Komfort życia zapewniony - człek będzie zadowolony! Gdy jesień życia nastanie - przyda się, panowie, panie... Doktor - jak widać - o seniorów dba - i dla nich również dobre rady ma!
Jest Pan mądrym lekarzem o przyjemnym głosie. Chętnie Pana się slucha ,a wykłady Pana są tak ciekawe, że staram się nie opuszczać żadnego. Bardzo dziękuję, że Pan doktor nie zapomniał tez o seniorach. Życzę dużo zdrowia i pozdrawiam.❤❤❤
Dziękujemy p. Dr Marku za zwykłą ludzką troskę o wszystkich, zwłaszcza w sytuacji tzw. depopulacji czyli bandycką eliminację ludzi starszych przez zwyrodnialców nazywanych dla niepoznaki "globalistami"
Panie doktorze... Wielkie podziękowania za to co Pan robi dla Nas ❤. Nie tylko nie tylko słucham Pana cenne wykłady -informacje dotyczące zdrowia i sposobów odżywianie się ,które niewątpliwie wspomagają nasze zdrowie... Lecz stosuję się do tych cennych Pana wskazówek. Wiem, że dzięki temu czuję się tak doskonale w wieku 70 lat!!!!! Dodam jeszcze, że przesyłam tę.... SKARBNICĘ WIEDZY od Pana.. do moich znajomych, przyjaciół i rodziny, aby oni też skorzystali z tego 👍🥰.
Dziękuję za Pana pracę ,informację. To cenne waże wiadomości. To drogie odżywianie. Biedni emeryci Po zapłaceniu rachunków mogą niewiele kupić cennych produktów spożywczych. Pozdrawiam serdecznie z Wrocławia
Dziekuje za pamiec o nas,starszych...ale nie kazdy senior moze tak zdrowo sie odzywiac.Przy niektorych schorzeniach nie wolno tego i owego wiec pozostaje suplementacja a to nie to samo.Pozdrawiam i zycze zdrowia!
Dzień dobry! Panie Doktorze i może na koniec po tej tak pięknie przedstawionej diecie przydałoby się ponaglić wszystkim ludziom szczególnie tej grupie ludzi o których Pan mówi dużo, dużo sportu i ruchu czego ja staram się nie zaniedbywać codziennie. I nie biorę żadnej tolerancji i pod żadnym pozorem. Słodyczy nie jem prawie żadnych. I tak od 20 lat . Awokado i podobnych tego typu owoców z poza naszych granic nie jem poza banan cytr pomar mand resztę owoców i warzyw mam u siebie na ogródku. Tym czasem pozdrawiam i dziękuję Doktorze 👏👏👌🙋👋
Świetny wykład, precyzyjny i doskonale podany. Świetna dykcja panie Doktorze , miły głos Umiejetność przekazu i pełna wiedza Bardzo dziękuję za doskonałą pracę edukacyjną❤️
Dziękuję bardzo Panie Doktorze . Przestrzegam ! Ale jako babcia bardzo chciałabym ,aby dzieci były szczególnie zadbane w temacie odżywiania...może będzie zdrowsza Przyszłość 💞🌹 dla Nich 🍀💚☀️
Witam , Pana praca to kosmos i jaki wspaniały i mądry przekaz. W szkołach podstawowych powinni tego uczyc i przekazywać młodym. Ale to nie było by dobre, domyślacie sie dlaczego ! Pozdrawiam Pana.
Świetne kompendium w pigułce podstawowej wiedzy o żywieniu seniora. Co do zasady - instynktownie nieomal przestrzegam poprzez dobor produktów i suplementację. Na pełną bogatą dietę brak funduszy. Dziękuję za ten wykład .💜🌷🍃mw💃
Serdecznie pozdrawiam Pana z dalekiej ,,zielonej wyspy,, oraz z ciekawością oglądam ciekawe wykłady oraz wiedza którą dzieli się Pan z nami jest przeogromna.Panie doktorze życzę dużo zdrowia oraz wytrwałości w dzisiejszej rzeczywistości.
Bardzo pięknie dziekuję za kompendium wiedzy na temat zdrowej diety dla seniorów.Zwłaszcza,że oiwojenne pokolenie,do ktorego należę , dotarło do pięknego wieku i z checią skorzysta z Pana zaleceń dotyczacych utrzymania zdrowia jak najdlużej.Super film!!
No i stare prycie ,bo sam dobiegam siedemdziesiątki zajmijmy się swoim zdrowiem sami nie angażujmy to dzieci nie starajmy się o ich zainteresowanie nami.Oni mają już własne troski ich dzieci .Nasze wnuki.Powinniśmy ich wspierać a nie być dla nich obciążeniem .Nasz czas dowodzenia Życiem już minął.Ja staram się moje dzieci wspierać a nie angażowaćich moją osobą.Pozdrowionka.
Bardzo DZIEKUJE P. DOKTORZE JA wszystko jem co Pan Doktor powiedzial i czuje sie bardzo dobrze, poprostu jestem ZDROWA z czego sie bardzo CIESZE. Pozdrawiam Serdecznie z KANADY.🌹❤🌹🍁❤🌹❤🍁🍁🍁
Wszystko pięknie panie doktorze. Dziękuję bardzo za cenną wiedzę.Ja ze swej strony o ile mogę się nie wymadrzac dodalabym jeszcze punkt 19 tj. buraka czerwonego kiszonego tak bardzo niedocenianego.
Doktorze jest Pan wspaniały szkoda że dosyć późno z żoną zaczęliśmy oglądać Pana filmy ale jak się mówi lepiej późno niż wcale . Naszą przeszkodą jest to że mieszkamy od 30 lat pół roku w USA i pól w Polsce i dlatego wiele spraw nam umykało Bardzo serdecznie pozdrawiamy i dziękujemy za te wszystkie wiadomości. Pana filmiki już ogląda dużo naszych znajomych w USA.
Doktorze, mam prośbę o dobry jadłospis dla kobiet z rakiem piersi leczonych tamoksyfenem i inhibitorami aromatazy, szczególnie dodatkowo z problemami gastrycznymi, które są częste po chemioterapii. Temat na czasie, ponieważ październik jest miesiącem z różową wstążką.
👈🏼👈🏼 warto odwiedzić🙏🏼 Ważna też jest aktywność fizyczna. Moim zdaniem bardzo mało jest pracy nad uswiadamianiem ludzi pod kątem zdrowego stylu życia. Dziękuję 🙏🏼 Pozdrawiam 👋🏼
Starsze osoby miewają duży problem z rozgryzaniem orzechów z uwagi na braki w uzębieniu i słabsze dziąsła, które potem są obolałe i spuchnięte. Korony i protezki mogą nie wytrzymać. Czy blendowanie orzechów na gładką masę i dodanie np. do jogurtu spełni swoją funkcję?
Oczywiacie mocno pokruszyc orzechy moczyc we wodzie z pestkami dyni i slonecznika dodac otreby pszenne i owsiane i to zjadac codziennie po ew zmiksowaniu.To recepra na zdrowie
Dopiero jak wychodzi sie z codziennych mega waznych obowiazkow, gdy czasu przybywa i chcialoby sie skorzystac z urokow zycia to okazuje sie, ze zdrowie ogranicza.Pan poprzez zdrową i dedykowaną zywnosc daje nadzieję na milsze dni. Dziekuję i pozdrawiam zyczac zdrowia i wytrwałości w dazeniu do naszej autoregeneracji.
Super, że robi Pan rozmaite przydatne filmiki. Ja co prawda jeszcze nie jestem tak do końca seniorem, ale na inhibitorach aromatazy czuję się jak senior. Co do Pana właściwych rad dodam, że rośliny strączkowe niestety wywołują okropne wzdęcia.
Bardzo ale to bardzo pożyteczny kolejny film. Dużo ciekawych informacji, podpartych badaniami naukowymi. Szukałam takich informacji. Bardzo serdecznie dziękuję. Pozdrawiam Pana serdecznie ☺
Super kompendium wiedzy o zdrowym odżywianiu seniora, pytanie tylko - za co kupić te łososie, orzechy, soczewicę ( w Kauflandzie woreczek soczewicy 9,99 zł ) ?
Niedziwinic970odzywianie a ile kosztuje kiełbasa. Mięso papierosy jak ktoś pali zastanowiłas się zastanowiłeś nikt przecież nie każe jeść codziennie soczewicy jedzenie ma być zdrowe urozmaicone naprzemienne i tyle w temacie
Wspaniały czlowiek o głębokiej wiedzy miłym głosie. Dostosuje się do nich mam 77 lat większość tych produktów jem i bardzo dobrze się czuję. Brak mi tylko spokoju rodzinnego i nad tym boleję. Ale jak Bóg pozwoli zmieni się na dobre. Ściskam Pana doktorze gorąco.
Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂
😂ok chyba było to o dychę wcześniej 😉🤫👍
JAKI SWIAT BYLBY PIEKNY ZEBY ZYLI TYLKO TACY LUDZIE❤
Brawo panie doktorze ze myśli PAN o seniorach potrzeba więcej takich ludzi. 👍👍❤
Brawo, że myśli Pan również o starszych ludziach. To piękne. Jest Pan nieocenioną skarbnicą wiedzy ❤️❤️❤️
Nieocenioną skarbnicą wiedzy, to są badania naukowe dostępne dla każdego szaraka. 😉 Zdrówka
Każdy senior marzy skrycie, by wieść lepsze, dłuższe życie,
aby aktywność zachować, czuć się dobrze, mniej chorować...
Komfort życia zapewniony - człek będzie zadowolony!
Gdy jesień życia nastanie - przyda się, panowie, panie...
Doktor - jak widać - o seniorów dba - i dla nich również dobre rady ma!
Niestety na zdrowie na starość pracuje się za młodu. Ciężka praca, stres, nieodpowodnie żywienie i brak ruchu.
Najmądrzejszy lekarz chyba w Polsce, wiedza ogromna za którą dziękuję. Żyj człowieku i nauczaj wszystkich.
Jest Pan wspaniały, wiedza bardzo pożyteczna. Dziękuję
Najmądrzejszy lekarz w Kanadzie , słucham od 4 lat ❤
DZIĘKUJEMY BARDZO GORĄCO ŻE PAN MYŚLI O SENIORACH. CUDOWNIE. WYRAZY UZNANIA DLA PANA. JESZCZE RAZ DZIĘKUJEMY I POZDRAWIAMY. SENIORZY.
Jest Pan doktorze cudownym człowiekiem który dba o seniorów .❤
jak to miło, że pomyślał pan o nas, starszych pacjentach🍀
Jest Pan mądrym lekarzem o przyjemnym głosie. Chętnie Pana się slucha ,a wykłady Pana są tak ciekawe, że staram się nie opuszczać żadnego. Bardzo dziękuję, że Pan doktor nie zapomniał tez o seniorach. Życzę dużo zdrowia i pozdrawiam.❤❤❤
0😊
Dziękuję że Pan o nas pamięta.
POZDRAWIAM I DZIĘKUJĘ ZA WSPANIAŁY WYKŁAD
ALEŻ JESTEM WDZIĘCZNA PANU DOKTOROWI ZA WSPANIAŁY WYKŁAD
Dziękujemy p. Dr Marku za zwykłą ludzką troskę o wszystkich, zwłaszcza w sytuacji tzw. depopulacji czyli bandycką eliminację ludzi starszych przez zwyrodnialców nazywanych dla niepoznaki "globalistami"
Bardzo dziękuję za skarbnicę wiedzy
Oby stworca Panu błogosławił
PANIE DOKTORZE JEST PAN SKARBNICĄ PEREŁKĄ NASZĄ DZIĘKUJĘ ŹYCZĘ DUŹO DUŹO ZDROWIA
Panie doktorze... Wielkie podziękowania za to co Pan robi dla Nas ❤. Nie tylko nie tylko słucham Pana cenne wykłady -informacje dotyczące zdrowia i sposobów odżywianie się ,które niewątpliwie wspomagają nasze zdrowie... Lecz stosuję się do tych cennych Pana wskazówek. Wiem, że dzięki temu czuję się tak doskonale w wieku 70 lat!!!!! Dodam jeszcze, że przesyłam tę.... SKARBNICĘ WIEDZY od Pana.. do moich znajomych, przyjaciół i rodziny, aby oni też skorzystali z tego 👍🥰.
Sluchanie Pana to czysta przyjemnosć. Dziekuje.
Panie doktorze jest Pan skarbnicą wiedzy. Trudno sobie wyobrazić internet bez Pana. DZIĘKUJĘ. Pozdrawiam serdecznie.
Szacun dla Pana...za odwagę.. za serce..za CZLOWIECZENSTWO.
Dziękuję za Pana pracę ,informację.
To cenne waże wiadomości.
To drogie odżywianie.
Biedni emeryci
Po zapłaceniu rachunków mogą niewiele kupić cennych produktów spożywczych.
Pozdrawiam serdecznie z Wrocławia
Dziękuję za rady .Nikt nie informuje ludzi starszych. Pozdrawiam serdecznie 🌺
Dziękuję za to, że pan jest ...za odwagę za otwartość
Jest Pan cudowny.Jestem wdzieczna ,ze mysli Pan o seniorach.Moc blogoslawienstw.
Dobra dieta nigdy nie zaszkodzi - dziękujemy za te porady...
....i lepiej zapobiegać niż leczyć, dziękuję🥰
Dziekuje za pamiec o nas,starszych...ale nie kazdy senior moze tak zdrowo sie odzywiac.Przy niektorych schorzeniach nie wolno tego i owego wiec pozostaje suplementacja a to nie to samo.Pozdrawiam i zycze zdrowia!
Dziekuje za Pana prace i pamięć o seniorach.👍 Jest Pan prawdziwa skarbnica wiedzy.
Dziękuję za Pana cenne rady mam 67 lat i zmieniam swoją dietę aby dłużej żyć dla moich Kochanych wnucząt serdecznie pozdrawiam
Przystępnie i ciekawie
Zdrówka dla wszystkich seniorów ❤️ pozdrawiam serdecznie 👍
Dzień dobry! Panie Doktorze i może na koniec po tej tak pięknie przedstawionej diecie przydałoby się ponaglić wszystkim ludziom szczególnie tej grupie ludzi o których Pan mówi dużo, dużo sportu i ruchu czego ja staram się nie zaniedbywać codziennie. I nie biorę żadnej tolerancji i pod żadnym pozorem.
Słodyczy nie jem prawie żadnych. I tak od 20 lat . Awokado i podobnych tego typu owoców z poza naszych granic nie jem poza banan cytr pomar mand resztę owoców i warzyw mam u siebie na ogródku. Tym czasem pozdrawiam i dziękuję Doktorze 👏👏👌🙋👋
Świetny wykład, precyzyjny i doskonale podany. Świetna dykcja panie Doktorze , miły głos
Umiejetność przekazu i pełna wiedza
Bardzo dziękuję za doskonałą pracę edukacyjną❤️
Bardzo dziękuję Panie doktorze za ten super odcinek, jest bardzo przydatny, życzę wszystkiego dobrego
Bardzo cenne informacje. Dziękuję.
Dziękuję to bardzo ważne wiadomości .
Te rady śmiało można stosować przez całe dorosłe życie :D
Świetny wykład dla seniorów. Pozdrawiam serdecznie.👍👍👍
jak zwykle ciekawy wykład i to o nas , seniorach , wielki ukłon dla Pana , pozdrawiam
Pan jest wielki. Piękny wykład. Dziękuję
Apropos czosnku Doktorze jem codziennie od 15 lat po jednym ząbku oprucz Niedzieli 🙋👌
Świetna lekcja dała nas zwykłych zagonionych ludzi.Świetnie pan przekazuje wiedzę.👌👍❤️
Już sam głos leczy 😇,wspaniały i mądry lekarz ,uwielbiam pana słuchać,życze Panu dużo zdrowia pozdrawiam z Niemiec, Eva.
Dziękuję Panie Doktorze za troskę o seniorów -bardzo przydatną wiedzę na temat odżywiania osób starszych ❤
Dziękuję bardzo Panie Doktorze . Przestrzegam ! Ale jako babcia bardzo chciałabym ,aby dzieci były szczególnie zadbane w temacie odżywiania...może będzie zdrowsza Przyszłość 💞🌹 dla Nich 🍀💚☀️
Wspaniały lekarz o ogromnej wiedzy . Dziękuję za cenne wskazowki.
tematyce . .zdrowotnej to cud że mamy takich ludzi jak Pan dr.elokwentny inteligentny super przrze
Marku jesteś the best , dziekuje za wspaniała wiedzę i Twoja prace i tak trzymaj
pozdrawiam
Dziękuję bardzo dr Marku, za ten wspaniały prezent na moje dzisiejsze sześćdziesiąte urodziny 😊
Pozdrawiam.
Dzięki , że podzielił się z nami pan tak bezcennym materiałem.
Witam , Pana praca to kosmos i jaki wspaniały i mądry przekaz. W szkołach podstawowych powinni tego uczyc i przekazywać młodym. Ale to nie było by dobre, domyślacie sie dlaczego ! Pozdrawiam Pana.
Serdecznie dziękuję za rozszerzenie i pogłębienie wiedzy.
Bardzo cenny temat dla seniorów. Dziękuję serdecznie Panie doktorze.
Świetne kompendium w pigułce podstawowej wiedzy o żywieniu seniora. Co do zasady - instynktownie nieomal przestrzegam poprzez dobor produktów i suplementację. Na pełną bogatą dietę brak funduszy. Dziękuję za ten wykład .💜🌷🍃mw💃
Serdecznie pozdrawiam Pana z dalekiej ,,zielonej wyspy,, oraz z ciekawością oglądam ciekawe wykłady oraz wiedza którą dzieli się Pan z nami jest przeogromna.Panie doktorze życzę dużo zdrowia oraz wytrwałości w dzisiejszej rzeczywistości.
Piękny odcinek pełen wiedzy!!!!Dziękuję!!!!
Panie doktorze, bardzo dziękuję ❤️
Śledzę pana od dawna bo miło się pana słucha ❤
Dzięki za merytoryczne wykłady ❤
Witam serdecznie... każdy Pana wykład to kopalnia wiedzy.... dziękuję również za newsletter,który otrzymuję.
Bardzo pięknie dziekuję za kompendium wiedzy na temat zdrowej diety dla seniorów.Zwłaszcza,że oiwojenne pokolenie,do ktorego należę , dotarło do pięknego wieku i z checią skorzysta z Pana zaleceń dotyczacych utrzymania zdrowia jak najdlużej.Super film!!
No i stare prycie ,bo sam dobiegam siedemdziesiątki zajmijmy się swoim zdrowiem sami nie angażujmy to dzieci nie starajmy się o ich zainteresowanie nami.Oni mają już własne troski ich dzieci .Nasze wnuki.Powinniśmy ich wspierać a nie być dla nich obciążeniem .Nasz czas dowodzenia Życiem już minął.Ja staram się moje dzieci wspierać a nie angażowaćich moją osobą.Pozdrowionka.
Bardzo DZIEKUJE P. DOKTORZE JA wszystko jem co Pan Doktor powiedzial i czuje sie bardzo dobrze, poprostu jestem ZDROWA z czego sie bardzo CIESZE. Pozdrawiam Serdecznie z KANADY.🌹❤🌹🍁❤🌹❤🍁🍁🍁
Zdravím všechny z Czech 🇨🇿🤝.
Váš Doktor je super.
Važte sí na toho.
Pozdrawiam Mirek 🇨🇿🇮🇩🤝
Mega dobre wiadomości!!! Skarbnica wiedzy i miła prezencja P dr!!! Dziękuje i pozdrawiam z NJ!
Skarbnica wiedzy,dziekuje serdecznie ❤
Wszystko pięknie panie doktorze. Dziękuję bardzo za cenną wiedzę.Ja ze swej strony o ile mogę się nie wymadrzac dodalabym jeszcze punkt 19 tj. buraka czerwonego kiszonego tak bardzo niedocenianego.
O tak!!
Oby w zdrowiu....Tobie też zycze
Bardzo dziękuję Panie Doktorze za przekazywaną wiedzę 👍
Super mógł bym Pana wykładów słuchać godzinami ,polecam również wszystkim Pana książkę jest SUPER
POZDRAWIAM
Dziękuję za poruszenie tego tematu.
Doktorze jest Pan wspaniały szkoda że dosyć późno z żoną zaczęliśmy oglądać Pana filmy ale jak się mówi lepiej późno niż wcale .
Naszą przeszkodą jest to że mieszkamy od 30 lat pół roku w USA i pól w Polsce i dlatego wiele spraw nam umykało Bardzo serdecznie pozdrawiamy
i dziękujemy za te wszystkie wiadomości. Pana filmiki już ogląda dużo naszych znajomych w USA.
Witam serdecznie !Panie Doktorze ,gorąco dziękuję za cenne informacje .Pozdrawiam radosnie !❤😊❤
Dziekuje za wszystkie wyklady i zdrowia panu zycze i wszystkim nam❤️
Doktorze, mam prośbę o dobry jadłospis dla kobiet z rakiem piersi leczonych tamoksyfenem i inhibitorami aromatazy, szczególnie dodatkowo z problemami gastrycznymi, które są częste po chemioterapii. Temat na czasie, ponieważ październik jest miesiącem z różową wstążką.
Dziękuję serdecznie za wspaniały wykład i cenne porady w nim zawarte🥰
Pozdrawiam serdecznie ❤️
Geriatrzy w Polsce są mile widziani, ale rzadko spotykani na oddziałach szpitalnych.
👍👏💞 wreszcie ktoś pomyślał o dziadersach 😀
👈🏼👈🏼 warto odwiedzić🙏🏼
Ważna też jest aktywność fizyczna. Moim zdaniem bardzo mało jest pracy nad uswiadamianiem ludzi pod kątem zdrowego stylu życia. Dziękuję 🙏🏼 Pozdrawiam 👋🏼
Świadomość to Sukces ..pełna zgoda !
Dziękuję za bardzo cenne informacje dotyczące zdrowia 🌺. Pozdrawiam 🍁🍂
bardzo dziękuję za ciekawy wykład który będzie pomocny w moim życiu codziennym
Starsze osoby miewają duży problem z rozgryzaniem orzechów z uwagi na braki w uzębieniu i słabsze dziąsła, które potem są obolałe i spuchnięte. Korony i protezki mogą nie wytrzymać. Czy blendowanie orzechów na gładką masę i dodanie np. do jogurtu spełni swoją funkcję?
Są mielone
Oczywiacie mocno pokruszyc orzechy moczyc we wodzie z pestkami dyni i slonecznika dodac otreby pszenne i owsiane i to zjadac codziennie po ew zmiksowaniu.To recepra na zdrowie
@@wandamichalak8270p
@@wandamichalak8270 lepiej dodawać otręby gryczane lub orkiszowe.
To zależy u kogo wykonali protezy zębowe 😅, jeśli u mnie to nie mają z tym problemów 😃
Dziękuję kochany panie doktorze 😊
Dopiero jak wychodzi sie z codziennych mega waznych obowiazkow, gdy czasu przybywa i chcialoby sie skorzystac z urokow zycia to okazuje sie, ze zdrowie ogranicza.Pan poprzez zdrową i dedykowaną zywnosc daje nadzieję na milsze dni. Dziekuję i pozdrawiam zyczac zdrowia i wytrwałości w dazeniu do naszej autoregeneracji.
Witam serdecznie i dziękuję za ciekawą wypowiedź 🥰🥰🥰
Witam Dr. Marka i wszystkich obecnych pozdrawiam serdecznie oraz zdrówka życzę wszystkim.
Super, że robi Pan rozmaite przydatne filmiki. Ja co prawda jeszcze nie jestem tak do końca seniorem, ale na inhibitorach aromatazy czuję się jak senior. Co do Pana właściwych rad dodam, że rośliny strączkowe niestety wywołują okropne wzdęcia.
Dziękuję za wspaniałe wiadomości na temat witamin.
Bardzo ale to bardzo pożyteczny kolejny film.
Dużo ciekawych informacji, podpartych badaniami naukowymi.
Szukałam takich informacji.
Bardzo serdecznie dziękuję.
Pozdrawiam Pana serdecznie ☺
Dziękuję nie tylko w moim imieniu, lecz również moich przyjaciół 70+.Pozdrawiam.
Super kompendium wiedzy o zdrowym odżywianiu seniora, pytanie tylko - za co kupić te łososie, orzechy, soczewicę ( w Kauflandzie woreczek soczewicy 9,99 zł ) ?
Niedziwinic970odzywianie a ile kosztuje kiełbasa. Mięso papierosy jak ktoś pali zastanowiłas się zastanowiłeś nikt przecież nie każe jeść codziennie soczewicy jedzenie ma być zdrowe urozmaicone naprzemienne i tyle w temacie
DZIĘKUJĘ DOKTORZE ZA TAK CENNE INFORMACJE POZDRAWIAM 🤔
Cudowny Pan doktor ☺️
Witam i dziękuję Panie Marku za super wiadomości 🌹 Pozdrawiam 🌞
Bardzo dziękuję za ciekawe informacje n.t odżywiania osób starszych.
Serdecznie pozdrawiam.
Wspaniały czlowiek o głębokiej wiedzy miłym głosie. Dostosuje się do nich mam 77 lat większość tych produktów jem i bardzo dobrze się czuję. Brak mi tylko spokoju rodzinnego i nad tym boleję. Ale jak Bóg pozwoli zmieni się na dobre. Ściskam Pana doktorze gorąco.
Dziękuję za ciekawy, bogaty w treści wykład. Przekazałem potrzebującym. Pozdrawiam.
Jest Pan doktor nieocenioną skarbnicą wiedzy pomaga nam Pan doktor w przywracaniu zdrowia i daje nadzieje na dłuższe życie
Dziękuje Panie doktorze ♥️
Bardzo dziękuję za bezcenna wiedzę. Pozdrawiam serdecznie.
Witam Serdecznie Panie Dr i Dziekuje Bardzo za cenne informacje Pozdrawiam 👍♥️
Bardzo Panu dziękuję za ten wykład.🍅🥕🥑🥦
Jak zawsze wiedzą zawartą w tym filmie jest bezcenna !dziękuję pozdrawiam !!!
Kochny panie dr Marku,jak pana nie kochać i cenić za to co pan dla nas robi,uswiadamiajac naw co bam poprawi stan naszego zdrowia
Bardzo dziękuję za wspaniały i bardzo potrzebny wykład ! Pozdrawiam! 😘