Super odcinek, super informacje, mam małą prośbę do Pana Sylwestra o bardziej wyraźną i wolniejszą wymowę, niektóre nazwy żeby zrozumieć muszę cofać odcinek. Serdecznie pozdrawiam 🙂💕
@@Isa-bella13 to dlatego, że działają na mózg jak narkotyk. I zaburzają mikrobiom w jelitach. Jako dziecko miałem z tym duży problem. Zle nawyki z domu. W obecnych czasach jest jeszcze gorzej bo dostępność i różnorodność tych używek jest powszechnie akceptowana i rozpowszechniana na dużo większą skalę widać co się dzieje z dziećmi.
Polecam dodawać inne owoce do octu jabłkowego. Smak jest dużo przyjemniejszy. Owoce po kilkunastu godzinach stają się kwaśne. Związki z nich wzbogacają ocet jabłkowy. Pokazuje jak to robię u siebie na kanale ❤ .
Jeśli chodzi o przeżuwanie 34x, to wolę blendowanie, bo moje zęby, niestety, już nie takie, jak kiedyś , piǰę ok 2 l pomiedzy posiłkami, reszta m/w tak jak pozostałe zalecenia, 15 kg mniej przez 2 lata.. Pozdrowienia ❤🎉😂❤🎉😅
Moi kochani jest jedna ogromna i najważniejsza sprawą a więc biorąc to wszystko co powiedzieliście koszty koszty i jeszcze raz koszty czy wszyscy mamy biały talerz na śniadanie pierwszy i drugie itp pól godz a niektórzy nie mają nawet przerwy by coś przegryśc albo warunki w których pracują nie pozwalają by coś zjeść a odległosc między posiłkami jest także ważna więc to życie nieraz stawia nas pod scianą Noi jeszcze jedna sprawa aby zrealizować to wszystko trzeba mieć pracę trzeba ją mieć Dzisiaj niektórzy Polacy nie posiadają nawet zasiłku jakiego kolwiek A renciści emeryci Moi kochani wasz program dotyczy swetry ludzi zamożnych bogatych i do tego chyba nie pracujących bynajmniej fizycznie A poza tym jak wiemy metabolizm wraz z wiekiem zwalnia a więc kochani chcę was zobaczyć po 60 tce.
Troche sie nie zgodze - ojciec alkoholik, tesciu pije denaturat ja nie tknalem alkoholu w zyciu, czytalem sklady, wielu rzeczy nie jadlem od dawna i zapalenie zoladka, HP, i do dzis od pona roku ciagle mam nawroty i bole czy to zoladka czy pod zebrami czy mdlosci wokol pepka a oni trzymaja sie bardzo dobrze ale 0 stresu a ja troche go mialem...
Zrobicie odcinek o nadmiarze magnezu? 😃😃 Narazie czasem udaje mi sie zeby jego poziom spadl a im niby zdrowiej sie odzywiam to wtedy on wraca na zawysoki poziom a ponoc to bardzo niebezpieczne, bo nadmiar mize odkladax sie w mozgu , watrobie itd . Ciekawy i stednio podejmowany orzez innych temat
Przykładowo jak to jest jak np: w składzie czytamy regulator kwasowości- fosforan sodu (jak się nie mylę) a czytając w internetach stosuje się takie coś że względu na fosfor i sód w organiźmie. Jak to jest waszym okiem?
Witam. Mam pytanie o te puddingi proteinowe(ogólnie produkty typu high protein) z tego co ja rozumiem problemem tutaj nie jest sam cukier co w zasadzie dodane substancje słodzące, tak? Sporo tego jadłem swego czasu, w tej chwili mam stany lękowe które po wakacjach się wzmocniły jeszcze bardziej . Czy to może być powiązane? Dodam że od lat miałem prawdopodobnie nie leczone ibs :/ ?
Obserwuj czy nie masz problemów z histaminą. To może nie być refluks. Sprawdź objawy po posiłku według Fibonacciego godz. 1, 3, 5, 8, 13, itd. przerobiłam to.
Można pić na czczo,30 min przed jedzeniem,rozcieńczyć w 1 szl.wody ciepłej,nie gorącej,wszystko zależy od PH twojego,jeśli masz 6.5-7 to nie ma potrzeby picia
Wiekszość ludzi ma obecnie za wysokie PH w żoładku więc ocet przed posiłkiem jak naj bardziej się przyda. O ile nie masz wrzodów, bo wtedy trzeba je najpierw wyleczyć. Picie octu pomaga tez cukrzykom
A na refluks ocet pomaga natychmiast. Lata praktyki: Zniszczony zolądek lekami obniżającymi produkcję kwasu żoładkowego np Omeprazol itp a potem picie octu mnie uratowało.
Wreszcie pojawiły się badania nad dieta carnivore! Okazuje się, że mikribiota ma się na carnivore NAJLEPIEJ w porównaniu do innych diet (mieszana, keto, wege). Badania komentuje Bartek Czekała na you tube.
@@ultrabartez witam, bo ludzie mają chorować, żeby biznes farmaceutyczny zarabiał full hajsu. Jeśli jest dostęp do dobrego mięcha to warto je pozyskiwać. Oczywiście jest droższe,ale odpadają nam płatne wizyty u lekarza i wydatki na trujące leki,a co za tym idzie koszty się wyrównują, z tą różnicą, że jesteśmy zdrowsi. Polecam jeszcze mleko, prawdziwe, takie które się zasiądzie,to bomba zdrowych bakterii których potrzebują ludzkie jelita żeby były sprawne. Pozdrawiam.
A ja od niemowlaka plulam wszelkimi warzywami a teraz w zyciu doroslym bardzo je lubie wiec nie zgadzam sie z tym akurat, ze jak w domu nie ma warzyw za dziecinstwa to trudno sie na nie przestawic.
Nie jem warzyf tylko do smaku nie jem sokow z sklepu Jem jaja miieso maslo smietana kiszonki czosnek cebule szczypior do tego mineraly i witaminy gdy jest potrzeba mam93+ lekarzy omijam szerokim lukiem zadnych lekow i szczepionek
500-700g warzyw dziennie xDDDDDDD Nie dziwne potem, że ludzie mają problem ze zjedzeniem wystarczającej ilości białka i zapychają się jakimiś gównianymi proszkami zamiast zjeść mięso. Jedząc w większości produkty odzwierzęce nie ma z tym żadnego problemu. No, ale tak to już jest jak się zapycha bebzon liściami i innymi tego typu gównami. Kiedyś tego próbowałem, więc wiem, co mówię.
@@jolantamarciszewska3970 Nie zgodzę się. Ja akurat muszę popijać co któryś kęs. Gdybym nie popijała - udusiłabym się tym kęsem ze śliną. ....Tak sytuacja... ;( Ponadto - czkawka wielominutowa murowana!!!
@@renatabujok1033 Ja nie tylko sobie wyobrazam, ale rowniez tak robilem jako dzieciak w szkole podstawowej, kiedy mielismy 20min. przerwe obiadowa, na dwa dania: zupe i drugie, a jeszcze trzeba bylo wystac swoje w kolejce.
Chwileczkę, pełno tu sprzeczności. Zacznę od przegryzania - 34 razy mam gryźć co? Banana? Jajko na miękko? Ok, trzeba rozróżnić pokarm. Ale jeśli flora bakteryjna jest ok, to możesz jeść jak chcesz ,ale nie co chcesz. Np. kukurydza nigdy nie będzie strawiona przez nasz ludzki organizm, zawsze w kupie będzie znać, że jadłeś surowy popcorn. Grzyby także są ciężkostrawne nawet przy zdrowych jelitach. Poza tym ocet do wody gazowanej? Jej powinniśmy się wystrzegać,bo my wydalamy dwutlenek węgla, więc po co go wtłaczać ponownie do organizmu. Biegunki, tzw. sraczki lub obstrukcje odbytnicze są oznaką chorych jelit i mózg nie ma tu nic do tego, bo to pierwsza oznaka czegoś nie w ten czas. Około 10.25 min. wpada tekst co należy i pani w tym pędzie wrzuca olej jako dobry składnik diety. Otóż,nie olej to tylko do silnika spalinowego, my ludzie, zwierzęta, smalec, oliwa z oliwek , olej kokosowy jest mi nie znany. Mógłbym jeszcze się do czegoś doczepić ale dla zdroworozsądkowego humana to powinno wystarczyć. A tak od siebie: wołowina albo wieprzowina 150-250 gram dziennie w zależności od rodzaju pracy i obciążenia fizycznego, woda z cytryną albo solą, warzywa do smaku, jajka na miękko, boczek tłusty, twarogi i sery tłuste, ograniczamy do minimum pieczywo wszelkiego rodzaju, pyry, makarony,kasze, ryże i wszystko co zawiera full cukru. Poza tym kończymy żreć o godzinie 18 - 19 i zaczynamy nie prędzej niż o 9 następnego dnia. To z mojej praktyki. Trudno mi było i wciąż jest odrzucić węglowodany,bo niektóre rzeczy lubię zjeść ze smakiem,ale trzeba trzymać rękę na pulsie. 20 kg w dół w ciągu dwóch lat, bez świrowania z siłowniami, jakimiś durnymi dietami itp. Teraz rzecz najtrudniejsza - nie wrócić do stanu poprzedniego. Nie wszystko co smaczne jest zdrowe,a co zdrowe nie musi być smaczne. I tu zaczyna odgrywać główną rolę nasz mózg. Powodzenia w zdowieniu.
Linki są w jęz.angielskim 🫣🤔. Mi osobiście zabrakło nawet w opisie ktory jest super streszczeniem odcinka takiego prostego wytłumaczenia co dany składnik czy probiotyk powoduje . Nie znam się na terminach typu homeostaza jelit..ogólnie moim problemem jest to że reaguję biegunką na wiele produktów🥹
To wszystko wielka bzdura Jem mieso jaja maslo golonki do tego kiszooki Prawie zero zieleniny waga 65 kg od zawsze mam 93+ lat malo weglowodanow nic z sklepu lekarzy omijam i takich porad samo zlo te porady
![BRASIL vs. URUGUAY [1-1] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 12](http://i.ytimg.com/vi/-hWBAuxF1eY/mqdefault.jpg)
Chcesz zadbać o swoje zdrowie, ale nie wiesz, gdzie zacząć? Odwiedź: sports-med.pl/pierwsza-konsultacja/
Ci państwo robią dobrą robotę. przede wszystkim uświadamiają ludzi.
Jem dużo warzyw i owoców.
Surowa kapusta i kiszona zajmują bardzo dużą część mojego talerza.
Polecam 😁
Bardzo przydatny materiał , jeśli można o więcej tego podobnych tematów, będę wdzięczna
Dziękuję bardzo za tą wiedzę będę się stosować ❤
Probiotyki firmy narum z bakterią narin... 💪👏👍
Witam serdecznie wszystkich 🎉🎉🎉
Dzięki, pozdrawiam serdecznie!
zawsze potężna dawka wiedzy, oglądam każdy odcinek :)
pozdrowienia dla Was!
Jak zawsze świetna energia. Z przyjemnością Was wysłuchałam.
Dziękujemy ❤
Super odcinek, super informacje, mam małą prośbę do Pana Sylwestra o bardziej wyraźną i wolniejszą wymowę, niektóre nazwy żeby zrozumieć muszę cofać odcinek.
Serdecznie pozdrawiam 🙂💕
Dziękujemy, staramy się być coraz lepsi z odcinka na odcinek!
Pozdrawiamy 💙
Zwolnij przekazywanie a nie kieruj - jest taka opcja
😊😊😊🎉🎉🎉❤❤❤ Dzięki za wartościowe informacje. Bardzo serdecznie wszystkich pozdrawiam. Miłego Życia. 🎉🎉🎉
Dziękujemy i również pozdrawiamy ❤
Super odcinek, jak zawsze. Dziekujemy!!!!!!❤
Biore maslan sodu Aliness. Lepszy sklad.
o super odcinek, jeszcze zróbcie odcinek o cukrze ,jak wpływa na organizm i jak spobie poradzić z uzależnieniem od cukru?
Stopniowe ograniczanie i nie kupowanie znoszenie na chatę.
Zioła i detoks z pasożytów bo one podsycają chcice na słodkie ❤.
Dodatkowo jedz duzo mięsa tłustego i jajek i nie będzie ciągnęło tak
@@OgierProoTo prawda białka i tłuszcze zapewniają sytość i nie ma chęci na słodkie
@@coszniczegozerowaste8671tak to prawda, ale nieraz jak ma się słodycze pod ręką to nie idzie się opanować 😪
@@Isa-bella13 to dlatego, że działają na mózg jak narkotyk. I zaburzają mikrobiom w jelitach. Jako dziecko miałem z tym duży problem. Zle nawyki z domu. W obecnych czasach jest jeszcze gorzej bo dostępność i różnorodność tych używek jest powszechnie akceptowana i rozpowszechniana na dużo większą skalę widać co się dzieje z dziećmi.
Zupki chińskie to straszne ...trochę tego zjadłem ale na szczęście w porę zaliczyło to śmietnik. Soki są niezdrowe ,Ciekawy film dzięki
Uwielbiam Was.
Zamieniam się w słuch 👍💞
Polecam dodawać inne owoce do octu jabłkowego.
Smak jest dużo przyjemniejszy. Owoce po kilkunastu godzinach stają się kwaśne. Związki z nich wzbogacają ocet jabłkowy. Pokazuje jak to robię u siebie na kanale ❤ .
Jeśli chodzi o przeżuwanie 34x, to wolę blendowanie, bo moje zęby, niestety,
już nie takie,
jak kiedyś ,
piǰę ok 2 l pomiedzy posiłkami,
reszta m/w
tak jak pozostałe zalecenia,
15 kg mniej przez 2 lata..
Pozdrowienia
❤🎉😂❤🎉😅
Moi kochani jest jedna ogromna i najważniejsza sprawą a więc biorąc to wszystko co powiedzieliście koszty koszty i jeszcze raz koszty czy wszyscy mamy biały talerz na śniadanie pierwszy i drugie itp pól godz a niektórzy nie mają nawet przerwy by coś przegryśc albo warunki w których pracują nie pozwalają by coś zjeść a odległosc między posiłkami jest także ważna więc to życie nieraz stawia nas pod scianą Noi jeszcze jedna sprawa aby zrealizować to wszystko trzeba mieć pracę trzeba ją mieć Dzisiaj niektórzy Polacy nie posiadają nawet zasiłku jakiego kolwiek A renciści emeryci Moi kochani wasz program dotyczy swetry ludzi zamożnych bogatych i do tego chyba nie pracujących bynajmniej fizycznie A poza tym jak wiemy metabolizm wraz z wiekiem zwalnia a więc kochani chcę was zobaczyć po 60 tce.
Co byście nie jedli i jak długo przegryzali Trzeba to dopracować
Jak byście długo przegryzali i co byście nie powiedzieli trzeba to dopracować
Niech będzie pochwalony Jezus Chrystus panie Dawidzie i wszyscy słuchacze tego programu. Pozdrawiam i🙏🙏🙏
Nie wolno rozcieńczać kwasu żołądkowego przed posilkiem pijąc wodę! Kwas żołądkowy o tak dużej mocy: pH=2 (około) jest niezbędny do trawienia białka.
To co nie popijać? A po jedzeniu po jakim czasie można pić?
Teraz sie mowi, ze wolno pic przed i po, nie popijac w trakcie posilkow.
@@izaf64 z drugiej strony mówi się że jesteśmy z wody i nawodnienie do podstawa
@@izaf64 w sumie to ma sens żeby aby nie popijać w trakcie
@@izaf64zawsze ludzie pili do jedzenia..to tez po to zeby sie nie obrzerac.
Ciekawy przekaz
Super obserwować rozwój swobody przed kamerą Pani Wiktorii 😍 super powodzenia dalej 💪
A kiszony najlepszy 😍 z jajecznicą jak złoto 😍
Dziękujemy, pozdrawiamy :)
Super odcinek!❤❤
Troche sie nie zgodze - ojciec alkoholik, tesciu pije denaturat ja nie tknalem alkoholu w zyciu, czytalem sklady, wielu rzeczy nie jadlem od dawna i zapalenie zoladka, HP, i do dzis od pona roku ciagle mam nawroty i bole czy to zoladka czy pod zebrami czy mdlosci wokol pepka a oni trzymaja sie bardzo dobrze ale 0 stresu a ja troche go mialem...
Poczytaj o Narum plus
@@elżbietakryś mam i biore 3 rodzaje
@@elżbietakryś Mam zakupione czerwone zolte i niebieskie zobaczymy czy pomoze.
Bo jedynym stresem twojego ojca jest to czy się najebie czy nie . Ty masz ambicje etc stąd masz więcej tego stresu
@@timgrayson2 Co masz zakupione? Co to jest
Zrobicie odcinek o nadmiarze magnezu? 😃😃 Narazie czasem udaje mi sie zeby jego poziom spadl a im niby zdrowiej sie odzywiam to wtedy on wraca na zawysoki poziom a ponoc to bardzo niebezpieczne, bo nadmiar mize odkladax sie w mozgu , watrobie itd . Ciekawy i stednio podejmowany orzez innych temat
Ciekawe. Pierwsze słyszę, że może wystąpić taki problem.
Zsiadłe kozie mleko na jelita błogosławieństwo.
Fuj.
Nie tylko mleko ale serwatka to jest dopiero zdrowie 👍
@@bozenabinkiewicz4291 Serwatka niby odpad czyli w wiekszosci woda ale po niej mnie mdli a po maslance juz nie a niby bogatsza a ciezsza, dziwne
@@timgrayson2 Maślanka podobno jest najzdrowszym produktem mlecznym.
Lubię ich ❤
Dziękujemy ❤❤
Super 👍
Dziękujemy za dobre słowo 🫶
Przykładowo jak to jest jak np: w składzie czytamy regulator kwasowości- fosforan sodu (jak się nie mylę) a czytając w internetach stosuje się takie coś że względu na fosfor i sód w organiźmie. Jak to jest waszym okiem?
Poproszę podać te 5 produktów
Po jelicie do wiedzy pozdrawiam Was oboje 😂😂😂
Aż się uśmiechnęliśmy! Pozdrawiamy ❤
A co z dietami pudełkowymi? Albo kopytkami domowymi?
Mam pytanie, czy hydrokolonoterapia jest dobra?
Witam. Mam pytanie o te puddingi proteinowe(ogólnie produkty typu high protein) z tego co ja rozumiem problemem tutaj nie jest sam cukier co w zasadzie dodane substancje słodzące, tak? Sporo tego jadłem swego czasu, w tej chwili mam stany lękowe które po wakacjach się wzmocniły jeszcze bardziej . Czy to może być powiązane? Dodam że od lat miałem prawdopodobnie nie leczone ibs :/ ?
Kiszonki tylko dla osób nie majacych kłopotów z histaminą, których jest dużo i nawet o tym nie wiedzą.
A jakie są objawy wtedy?
Kiszone ogorki i kapusta to sa rzeczy najwazniejsze .Straza , poglos.
A dlaczego nie ma dyskusji o produkcji zdrowej żywności? Przecież wszystko zaczyna się na polach w chlewniach ,kurnikach .
A czy ocet jabłkowy może być pity przed posiłkiem oraz właśnie rano? Bo mam problemy z refluksem. Pozdrawiam
Po co pytasz skoro oni ci nie odpowiedzą
Obserwuj czy nie masz problemów z histaminą. To może nie być refluks. Sprawdź objawy po posiłku według Fibonacciego godz. 1, 3, 5, 8, 13, itd. przerobiłam to.
Można pić na czczo,30 min przed jedzeniem,rozcieńczyć w 1 szl.wody ciepłej,nie gorącej,wszystko zależy od PH twojego,jeśli masz 6.5-7 to nie ma potrzeby picia
Wiekszość ludzi ma obecnie za wysokie PH w żoładku więc ocet przed posiłkiem jak naj bardziej się przyda. O ile nie masz wrzodów, bo wtedy trzeba je najpierw wyleczyć. Picie octu pomaga tez cukrzykom
A na refluks ocet pomaga natychmiast. Lata praktyki: Zniszczony zolądek lekami obniżającymi produkcję kwasu żoładkowego np Omeprazol itp a potem picie octu mnie uratowało.
Jak to możliwe, że na carnivore jedzą tylko mięso a nie ma problemów z jelitami, wzdęciami. Może jakiś film na ten temat.
Wreszcie pojawiły się badania nad dieta carnivore! Okazuje się, że mikribiota ma się na carnivore NAJLEPIEJ w porównaniu do innych diet (mieszana, keto, wege). Badania komentuje Bartek Czekała na you tube.
Błonnik to gąbka ze szczotką. Potrzebna, gdy jesz śmieci, przeszkadza, gdy jesz wartościowe jedzenie.
@@ultrabartez witam, bo ludzie mają chorować, żeby biznes farmaceutyczny zarabiał full hajsu. Jeśli jest dostęp do dobrego mięcha to warto je pozyskiwać. Oczywiście jest droższe,ale odpadają nam płatne wizyty u lekarza i wydatki na trujące leki,a co za tym idzie koszty się wyrównują, z tą różnicą, że jesteśmy zdrowsi. Polecam jeszcze mleko, prawdziwe, takie które się zasiądzie,to bomba zdrowych bakterii których potrzebują ludzkie jelita żeby były sprawne. Pozdrawiam.
A ja od niemowlaka plulam wszelkimi warzywami a teraz w zyciu doroslym bardzo je lubie wiec nie zgadzam sie z tym akurat, ze jak w domu nie ma warzyw za dziecinstwa to trudno sie na nie przestawic.
Dziękujemy za komentarz. My zawsze będziemy zachęcać do wprowadzania zdrowych nawyków od najmłodszych lat.
Pozdrawiamy serdecznie 💙
A gdzie jogurty w których naturalnie występują bakterie bifido??? Po co zamiast tego polecacie tabletki z probiotykami?
Czy ty słyszysz co mówisz? Owoce ze skórkami? W dzisiejszych czasa tyle co się pryska chemią, to grubo trzeba odkraiwać😊
Która ta 3 bo nie widzę opisu :(
Spoko ale fajnie by było bardziej szczegółowo omówić temat.
Jeżeli jest problem po cebuli to jakie badanie zrobić na początek
Sprawdź low foodmap
Soki to cukier, ryż to węglowodany czyli też cukier.Nie promujcie tego!!!
Nie jem warzyf tylko do smaku nie jem sokow z sklepu Jem jaja miieso maslo smietana kiszonki czosnek cebule szczypior do tego mineraly i witaminy gdy jest potrzeba mam93+ lekarzy omijam szerokim lukiem zadnych lekow i szczepionek
Z deklem masz
Co to znaczy 93+ 😂?
Mysle ze 93 lata i 1 dzien!😂@@danutapersson7558
Ma więcej niż 93 lata
Co na zapalenie żołądka i helikobakter
Zjadać owoce w skórkach a one są pryskane chemią 😢
Debutir to nie to samo co maślan sodu?
Debutir zawiera w sobie maślan sodu.
Tak
Szkoda ze przy zapaleniu zoladka juz mi niektore produkty odpadaja ;/
🧡🧡🧡🧡
500-700g warzyw dziennie xDDDDDDD
Nie dziwne potem, że ludzie mają problem ze zjedzeniem wystarczającej ilości białka i zapychają się jakimiś gównianymi proszkami zamiast zjeść mięso. Jedząc w większości produkty odzwierzęce nie ma z tym żadnego problemu. No, ale tak to już jest jak się zapycha bebzon liściami i innymi tego typu gównami. Kiedyś tego próbowałem, więc wiem, co mówię.
😂 Pooglądaj nasze odcinki. Humoru i radości 🫶
Jak jadłeś same surowe to niedziwne. Spróbuj upiec ale nie na pulpę tylko w różnej teksturze i zobacz co wtedy.
Popijanie kazdego kesa rowniez sprzyja niedokladnemu rozdrabnianiu pokarmu. Latwiej przelknac pokarm zmieszany z plynem.
Pijemy między posiłkami,a nie w czasie jedzenia,bo rozcieńczamy niepotrzebnie ślinę,która ma odczyn zasadowy i dlatego chroni nas przed refluksem.
@@jolantamarciszewska3970 Nie zgodzę się. Ja akurat muszę popijać co któryś kęs. Gdybym nie popijała - udusiłabym się tym kęsem ze śliną. ....Tak sytuacja... ;( Ponadto - czkawka wielominutowa murowana!!!
Nie wyobrażam sobie popijać posiłków.
@@renatabujok1033 Ja nie tylko sobie wyobrazam, ale rowniez tak robilem jako dzieciak w szkole podstawowej, kiedy mielismy 20min. przerwe obiadowa, na dwa dania: zupe i drugie, a jeszcze trzeba bylo wystac swoje w kolejce.
Same polprawdy
Szkoda że nie ma od Was tutaj żadnych konkretów.
Chwileczkę, pełno tu sprzeczności. Zacznę od przegryzania - 34 razy mam gryźć co? Banana? Jajko na miękko? Ok, trzeba rozróżnić pokarm. Ale jeśli flora bakteryjna jest ok, to możesz jeść jak chcesz ,ale nie co chcesz. Np. kukurydza nigdy nie będzie strawiona przez nasz ludzki organizm, zawsze w kupie będzie znać, że jadłeś surowy popcorn. Grzyby także są ciężkostrawne nawet przy zdrowych jelitach. Poza tym ocet do wody gazowanej? Jej powinniśmy się wystrzegać,bo my wydalamy dwutlenek węgla, więc po co go wtłaczać ponownie do organizmu. Biegunki, tzw. sraczki lub obstrukcje odbytnicze są oznaką chorych jelit i mózg nie ma tu nic do tego, bo to pierwsza oznaka czegoś nie w ten czas. Około 10.25 min. wpada tekst co należy i pani w tym pędzie wrzuca olej jako dobry składnik diety. Otóż,nie olej to tylko do silnika spalinowego, my ludzie, zwierzęta, smalec, oliwa z oliwek , olej kokosowy jest mi nie znany. Mógłbym jeszcze się do czegoś doczepić ale dla zdroworozsądkowego humana to powinno wystarczyć. A tak od siebie: wołowina albo wieprzowina 150-250 gram dziennie w zależności od rodzaju pracy i obciążenia fizycznego, woda z cytryną albo solą, warzywa do smaku, jajka na miękko, boczek tłusty, twarogi i sery tłuste, ograniczamy do minimum pieczywo wszelkiego rodzaju, pyry, makarony,kasze, ryże i wszystko co zawiera full cukru. Poza tym kończymy żreć o godzinie 18 - 19 i zaczynamy nie prędzej niż o 9 następnego dnia. To z mojej praktyki. Trudno mi było i wciąż jest odrzucić węglowodany,bo niektóre rzeczy lubię zjeść ze smakiem,ale trzeba trzymać rękę na pulsie. 20 kg w dół w ciągu dwóch lat, bez świrowania z siłowniami, jakimiś durnymi dietami itp. Teraz rzecz najtrudniejsza - nie wrócić do stanu poprzedniego. Nie wszystko co smaczne jest zdrowe,a co zdrowe nie musi być smaczne. I tu zaczyna odgrywać główną rolę nasz mózg. Powodzenia w zdowieniu.
Krzysztofie - Twój wykład jest bardziej lekkostrawny. Dzięki ! ;)
Cała prawda !!! 🇵🇱🇵🇱🇵🇱
Ja już dawno wyszłam z założenia, że im coś bardziej smaczne, to bardziej szkodliwe ;))
Dzieki, juz nie musze tego sluchac😊 pozdrawiam
Dziękuję Panu za tak obszerny komentarz ❤ więcej się z niego dowiedziałam, niż z nagrania 😊
Pozdrawiam serdecznie 😊
Kobieta złagodziła obyczaje prezesa:)
Świetnie się tego słucha na kacu, w przyspieszeniu 1.25, robiąc i spożywając kanapkę z kajzerką i sporą ilością majonezu z ketchupem 🙃
kto tak je 🤯
Jaki probiotyk na mikroskopowe zapalenie jelita grubego ?
Może Akkermansja
Nie zrestaja się z Tą dietą ,no patologia a moja bacia jadła ziemniaki z zsiadłym mlekiem i do żyła 98 lat
Babcia miała dobry fundament żywieniowy, lepsza wodę, glebę i powietrze. Jej życie to mniej stresu
No i nie miala smartfona.
Polecam🎉🎉🎉😊
@@piotrzyzak4149 ja w lato często jadam ziemniaki ze zsiadłym mlekiem i na ziemniaki jeszcze jajko podsmażone wrzucam. Bardzo pyszne i pożywne.
Co ty kobieto gadasz. Czym iwsianka lepsza/ zdrowsza id oączków?
błonnik to mit ponoć
Na jelita kefir i kiszonki, zakwas z buraków i to wszystko.Żadnych leków!!!
Proszę mowić normalnie, bez pokrzykiwania i nadmiernej artykulacji..
Ten długopis skierowany w stronę Pani jest złą mową ciała i mówi o Twoim charakterze. Polecam zwrócić uwagę na poziom homocysteiny.
Nie zrozumialam co mam dodac do wody przed posilkiem
Ocet jabłkowy..!
Ocet jabłkowy
Uwaga do Pana : proszę mówić wolniej. Czasami bardzo trudno zrozumieć pana. Proszę popracować nad wolniejszą wymową.
No i warzywami i błonnikiem zaryłam sobie jelito,
Ale czego 15ml, tego już nie powiedzieliście
Sz,,😂😂😂😂
Gdzie mi się mieści 5 metrów jelit ???😮😮 Nie wierzę 😂
Nie chodziłaś do szkoły? 😂
W dupie 😊
Nosisz to w sobie i nie wiesz co nosisz ? 🙈
A kto te bakterie policzył? Ściemnia. 😮
Linki są w jęz.angielskim 🫣🤔. Mi osobiście zabrakło nawet w opisie ktory jest super streszczeniem odcinka takiego prostego wytłumaczenia co dany składnik czy probiotyk powoduje . Nie znam się na terminach typu homeostaza jelit..ogólnie moim problemem jest to że reaguję biegunką na wiele produktów🥹
Każdy organiz.m ma dobre i źle strony
To wszystko wielka bzdura Jem mieso jaja maslo golonki do tego kiszooki Prawie zero zieleniny waga 65 kg od zawsze mam 93+ lat malo weglowodanow nic z sklepu lekarzy omijam i takich porad samo zlo te porady