(라이브 편집본)통증으로 힘들다면 꼭 보세요. 제대로 알아야 낫습니다.

[@똥탄이의하루]

외력과저항력의 개념을 더 구체적으로 알려주실수 있을까요 ,혹은 단어가 나온 책이 있다면 추천해주시면 감사하겠습니다

[@운동정선생]

외력과 저항력은 물리에서 가져온 개념이고요. 제가 쓴 책에 잘 설명해두었습니다.
읽어보시면 개념이 잡히실겁니다.
naver.me/GKx5QWry

[@연희최-c2e]

선생님~ 좋은 강의 감사합니다.
골다공증도 나아질수있을까요?
제가 뼈가 약해서 관절에 조금만 통증이 와도 겁이나요

[@운동정선생]

답글을 이제서야 답니다.
골다공증에 가장 좋은건 근력운동입니다.
뼈에 자극을 가해줘야 튼튼해지거든요.
그 전에 올려드린 고관절 운동을 충분히 하고 하시면 더 도움이 되실겁니다!

[@user-wh2bb5vn5d]

잘봤습니다! 혹시 견갑골,광배근쪽 통증과 좌골신경통 영상도 제작 하실 생각이 있으실까요..?

[@운동정선생]

하나하나씩 다뤄보도록 하겠습니다. 🙂

[@마법의선]

허리가 너무아파요 오른쪽 엉덩이쪽이요 어떻게 해야할까요?

[@운동정선생]

오른쪽으로 중심이 기울었을 확률이 높습니다.

[@마법의선]

@@운동정선생 숏츠 몇번봐야할까요?

[@운동정선생]

쇼츠보단 채널에 올라온 빌드업 운동 고관절 편을 보세요.
ruclips.net/video/wp6aXnPOCH4/видео.htmlsi=DSxaYDtK43YqeBo4

[@엘라스틴걸]

숏츠에 달아주신 링크가 클릭이 안돼요. 여자가 목이 더 아픈 이유 너무 알고싶어요.
머리까지 다 아프고 뇌회전이 안돼요. 도와주세요.

[@운동정선생]

댓글 링크는 유튜브 정책 변경으로 클릭이 안됩니다.
프로필 사진 밑에 영상 제목을 클릭하시면 연결됩니다.