為什麼甜點是裝在第二個胃裡？

[@jimmyshieh4194]

恍然大悟！醫生您突破大部分爭議的盲點了！

[@864038swimmer]

最近開始看一分鐘健身教室，收穫真的很大，感覺會是下一個健身網紅頻道，謝謝史考特，期待你的影片

[@kung-hongshen9757]

這樣聽起來，維持充足蛋白質與蔬菜下，運動日高碳低脂、休息日低碳高脂(像碳循環飲食)，似乎也是個均衡又可以避免熱量攝取過多的方式？ （但我本身只要碳水吃比較多的日子都特別容易吃下更多熱量QQ）

[@abbyhung7345]

哇！原來如此！第一次聽這個角度的說法～　謝謝史考特

[@sharonchen2733]

很棒的節目 就是音樂太鬧啦 可以調整一下嗎？
謝謝！

[@劉文碩-m9b]

感謝史考特醫生的解惑。

[@frankchiu7]

這集好棒，感謝史考特

[@minacheng5478]

史考特英文是Scott?你的貓咪很可愛

[@alice69803]

後來改吃原型食物 ，好比生菜比較沒負擔

[@alice69803]

不吃碳水長期會受不了，生酮餅乾蛋糕吃多還是會胖，但吃完就想吃點甜的

[@nananatsu9034]

優質頻道

[@evachen601]

這就是我外公常說的
「少吃多滋味　吃多壞腸胃」

[@OnLetup]

怎样可以对甜食没有欲望?

[@loewe777]

等医生说，你再吃就要死了，的时候

[@DJ-rx7sv]

那大胃王的誆額葉訊號不會減弱？

[@moonwest4430]

潛意識(O)
淺意識(X)

[@wangjuanart]

明白了，单一饮食会减少想要进食的欲望，那我只吃自己喜欢的食物，其它都不吃就好了。

[@sesppsfd3815]

那會缺微量營養

[@HC85326]

史考特醫師，所以一般在介紹生酮作用的資料裡關於糖份對於刺激胰島素導致肥胖的理由，你認為是錯的嗎？好奇！

[@loewe777]

这个问题提的很好，我也想知道

[@loewe777]

豁然开朗

[@poyuhuang8680]

很棒

[@nickzheng4009]

你是我見過剪片次數最少，可以一口氣講很長一段內容的RUclipsr

[@哎呦哎呦-w5w]

我只有一個問題，為什麼是「一分鐘」健身教室

[@loewe777]

因为他出了名的快

[@pilgrmstea]

重點還是減少熱量

[@jerrystowdoe]

那我是怪咖囉?
我都習慣吃一樣的東西耶

[@justinlee6475]

他沒說一餐吃種類少的人是怪咖吧...

[@Mungo2013]

所以我生平最讨厌有人在我吃饱的时候和我讨论下次吃什么或者可以打包什么带回家。No！林北一辈子都不会再需要食物了！！！

[@張壞]

所以其實狂吃雞排也會瘦🌝？
我猜的～

[@loewe777]

如果是纯肉的鸡排，不裹面的，应该会

[@johnjohn16470]

如果你餐餐吃天天吃 然後是同一家 同一種口味 那真的會瘦
你可能第一天晚餐就不想吃了

[@Paul-wo9uz]

原來如此

[@DoubleNiou]

為什麼醫生的頭會一直晃@@

[@spencer5202001]

好險我有四個胃

[@a779633]

牛?

[@3602199]

你的胃一定很好吃