【揚力と抗力の合成！】これ一本でスカーリング完全解説！
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- Опубликовано: 7 сен 2024
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#スカーリング
![Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/TpYTyAaTRts/mqdefault.jpg)
60過ぎて水泳始めました。まさに外輪船スタイル。身体の上下動が気になっていましたが納得の動画でした。体力のある子どもたちなら時間をかけ繰り返しやって身体で覚えるのでしょうけれども、時間も体力もないシニアは頭で理屈を理解するのはすごく大事。動画でイメトレして実践、頑張ってきまーす❗️
外輪船とスクリューの例えはわかりやすいです。
スカーリングが何故水泳に必要な基礎なのかずっと疑問でしたが茂木さんの手抜きクロールの動画をみて 実際に泳いでいるときに あっこれだ！と理解出来たことをおまいだしました！
お陰さまで、愉しく長距離の
大会にも参加できております。
スカーリング、よく分かりました。毎回スカーリングの練習を入れるようにします。
今まで何となくやってたものが理論として腑に落ちました。ただ距離を伸ばそうとするだけの泳活から個別練習をしっかりやってからに切り替えます。ありがとうございました。
凄い解説👏納得です…そういう事ですよね👍
どこの動画も正面からの映像でわかりにくくて困ってたのですが、この動画はわかりやすかったです。
基本的に手の平を飛行機の羽根と同じように考えて揚力が後方に発生するようにするから、手は垂直にして手の内側に水圧がかかるようにしつつ水が手を横切るように動かすですよね
とても興味深いお話しです。摂理に沿った動きを覚えることで身体のロスのない動きをめざしたいです。なんか花びらがひらひら落ちるようなキレイな動きですね❤
体で理解して楽しみスイミングを継続します😅
スカーリングはそもそも速く進むものでないとのことで、安心しました。(進まないのは正しくやれてないのか？と疑問だったので。)
水泳の入門書にはスカーリングは水泳の基本！というようにありましたが、何故そうなのか、今回の動画で納得出来ました。体感出来るようになるのが楽しみです。
秒速1.5mで手のひらを後方に動かしてるつもりでも、50mを30秒で泳いでいるなら体は秒速1.66mで前に進んでいるので手のひらは後ろに進んでいませんよね.手だけで立ち泳ぎをするとき抗力のみを使うと死んでしまいます。スカーリング大切！
三つのスカーリングをそれぞれ練習した後、三つを繋がるようにやってみるとまるでクロールのキャッチ、ブル、push, finish, のようになりますか？またスカーリングがうまく出来てると、水は重いですか、軽いですか？ スカーリングで水面にうずまきを作る時、私は水を重く感じないので、上手く水を捕らえられているのかわかりません。
ひじの位置を固定する というのは プロペラの軸の部分になる 感覚でしょうか。
45度 揚力と抗力 おまじないにして明日の仕事帰りのプールで やってみたくなっています。
スカーリングを重点に置き練習してますが、いざ平泳ぎになった時に、このスカーリングの動きを意識して手をかく又は考えずに手をかいて泳ぐのかどちらなりますか？
私は50歳で50m47秒でむちゃくちゃ遅くタイムが伸びません。
スカーリングはその練習の時だけ気にして、泳いでいる時は基本気にしません