Здравствуйте, подскажите пожалуйстаю,вот я хочу начать пить креатин и делать 2х больше тренировок,но у меня Астма 2 степени,но я могу все делать играю 7 лет футбол СЛАВА БОГУ,и может быть какой-то побучный эффект,а то в Гугле информация за 2017 год😊 Спасибо.
Здравствуйте, через месяц мне 16, и я бы хотел купить Гейнер или креатин. Сейчас мой рост чуть больше 191см а вес 71кг, и выгляжу я худощаво, мне бы хотелось прибавить массы мышц. Я занимаюсь в спортзале около полу года, но прогресс увеличения мышц длится долго и молозаметно. Я бы хотел узнать могу ли я для этого использовать Гейнер или креатин, 2кг Mass Gainer и какие мне нужны дозы до и после тренировок?
Ти только насал ещо рано брвть спорт пит. Я занимаюсь чуть больше 2-х лет и масса начала только сейчас расти (мне 16.5) . пересмотри свои тренировки есть ли у тебя прогресия нагрузок и не делаешь ли ти много лишних упражнений и подходов, и банально начни много есть и пить больше води
Можете помочь мне 13лет купил креатин моногидрад 300г 100% мне сказали пить 3грамма после еды и 3 после тренировки но сзади написано что в 3,4г креатина 3грамма а говорят что нужно пить по 5 грам и натощак как правильно?
@@revoRR-VinniPuX Да. Но факт остаётся фактом. Кстати предтреник у них очень дешёвый и рабочий. Уже три года занимаюсь и время от времени его попиваю. Ещё цепляет.
Сколько нужно его жрать что бы набрать килограмм 10-20мыш массы?(ну имею ввиду с перерывом в месяц) Пол года год? Я ем принимаю месяц с протеином и аминокислотами, вроде слегка набрал может пару кг
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Напиши отзыв, какой креатин пил и что работало?
п.с. - сколько раз за видео сказал "вариант"?😀
0:30 - BiotechUSA 100% Creatine Monohydrate
0:59 - BiotechUSA Creatine effervescent (Шипучка)
1:29 - BiotechUSA PH-X
1:55 - BiotechUSA Tri-Creatine Malate
2:11 - BiotechUSA Creatine Phosphate
2:48 - BiotechUSA Crea-tor
3:29 - BiotechUSA Crea Zero
4:07 - BiotechUSA CreaTrans
Впервые могу сказать, что посмотрел реально годный видос про креатин!
От какой добавки у вас выпали волосы?
Хаха
АЗАХААХАЗЗА
Отличный выпуск молодцы!
Спасибо)
Отличные ролики, бро 👍
Спасибо)
Спасибо, было интересно.
Спасибо
Можно ли принимать креатин пожилым людям?
Да, если не превышать дозировку. И нет каких-то болячек
Здравствуйте, подскажите пожалуйстаю,вот я хочу начать пить креатин и делать 2х больше тренировок,но у меня Астма 2 степени,но я могу все делать играю 7 лет футбол СЛАВА БОГУ,и может быть какой-то побучный эффект,а то в Гугле информация за 2017 год😊 Спасибо.
какая мерная ложка в самом первом варианте? 5гр или 3.4гр
?
Для продвижения видео 👍
Три Креатин малат биотеч какая суточная норма ? Там мерная ложка,но пишут в инструкции,что пол ложки.
MuscleStore молодцы 👍🏼, BiotechUSA 💪🏼
А я запиваю тот,что первый у вас в видео, обычной водой, это плохо? Лучше что ли с соком ?
Пить лучше с соком, сахаром, протеином или хотябы после еды
Класс, у меня биотек был. Довольно действенный. Был.
Спасибо за отзыв)
Как принимать креатин вместе с протеином?
Вместе
MuscleStore - просто о спорт питании смешивать в один коктейль?
Пацаны больше 7 штук за раз не пейте))))
А про креатин гидрохлорида что скажите?
с протеином можно?
Конечно
Лучше с гейнером
Здравствуйте, через месяц мне 16, и я бы хотел купить Гейнер или креатин. Сейчас мой рост чуть больше 191см а вес 71кг, и выгляжу я худощаво, мне бы хотелось прибавить массы мышц. Я занимаюсь в спортзале около полу года, но прогресс увеличения мышц длится долго и молозаметно. Я бы хотел узнать могу ли я для этого использовать Гейнер или креатин, 2кг Mass Gainer и какие мне нужны дозы до и после тренировок?
Ти только насал ещо рано брвть спорт пит. Я занимаюсь чуть больше 2-х лет и масса начала только сейчас расти (мне 16.5) . пересмотри свои тренировки есть ли у тебя прогресия нагрузок и не делаешь ли ти много лишних упражнений и подходов, и банально начни много есть и пить больше води
гейнер не бери - это деньги на ветер. Расскажи, что за год изменилось?
Количество капсул зависит от веса человека?
Можете помочь мне 13лет купил креатин моногидрад 300г 100% мне сказали пить 3грамма после еды и 3 после тренировки но сзади написано что в 3,4г креатина 3грамма а говорят что нужно пить по 5 грам и натощак как правильно?
И мне сказали что только 3 грамма усваиваютса
А креатин бионик,хороший?кто пробовал?
Подскажите tri kreatin malat нужна транспортная система или нет??
Лучше с углеводами, это не сложно)
@@musclestore-ru а с гейнером как принимать его
Хотел спросить, как лучше всего пить кретаин, утром после еды запивая соком, или с самого утра с протеином.
С протеином
РH-X отличный вариан, не заливает водой, в таблетках удобный и тоже работает, а чтобы понять остальные надо попробовать
сколько раз в день пил ?
@изифутбол-ъ7н перед тренировкой,на банке всё написано
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, можно ли принимать креатин подросткам? Спасибо)!
Зачем, с 18 лет когда нагрузки больше - можно
@@musclestore-ru а что тогда посоветуете подростку чтобы набрать немного мышечной массы? Какие добавки?
Да кушать нормально, все можно получить из обычной еды
Санчоус •_ попробуй предтреники, и креатин или протеин
@@musclestore-ru вы всё таки молодцы, что не включаете торгаша-барыгу и не втюхиваете подросткам гейнеры, а даёте дельные советы🤩
Почему в банке Креатина Моногидрата на 500г содержится 100 порций, а в пакете такого-же веса 500 г только 60?
Зависит от кого какую порцию написать
Phx яку дозу вибрати, якщо вага 100кг?
5-10 г в день
@@musclestore-ru дякую
Это краетин нормалный?
Отличный
@@musclestore-ru где узнат срок годности?
На банке
Пробовал Боитековский моногидрат... На меня не подействовал вообще. В итоге взял Островитовский три креатин малат. Он подействовал)
Это нормально, находите свой)
Островит мусор)))
@@revoRR-VinniPuX Да. Но факт остаётся фактом. Кстати предтреник у них очень дешёвый и рабочий. Уже три года занимаюсь и время от времени его попиваю. Ещё цепляет.
А ph-x пробовали?? Можете что-то сказать?
Сколько нужно его жрать что бы набрать килограмм 10-20мыш массы?(ну имею ввиду с перерывом в месяц) Пол года год? Я ем принимаю месяц с протеином и аминокислотами, вроде слегка набрал может пару кг
Ты так далёк от истины друг мой. Твои взгляды на наращивание мышечной массы ложные
Ph-x норм , от него больше сил чувствую чем от обычного
Для продвижения ролика!!!
Спасибо)
Какой на массу, а какой на сушку?
Креатина на сушку не бывает
Здравствуйте, подскажите чем можно заменить креатин?так как у меня есть небольшие проблемы с почками ,не хочу рисковать
Смотря для каких целей. выносливость, энергия, набор массы, восстановление. Прямого аналога нету
@@musclestore-ru Больше интересует набор массы и восстановление
Восстановление аланин и глютамин и в целом протеин. Набор массы протеин как строительный материал
Говорят что не влияет на почки, видео: ruclips.net/video/TbjmLqkvK4c/видео.html
Лучший креатин
Рабочий)
единственный креатин топ это Макслер. Остальное так себе
Вообще-то тот который в таблетках, там 2,5 гр. в одной таблетке, и рекомендуют 2 таблетки в день. Вы почитайте и переведите с английского...
У меня PH-x воняет мылом
Пил биотеч моногидрат, ефект не ощутил
BiotechUSA Tri-Creatine Malate вызывает у меня бурление в желудке и понос
А он халал