背部全家桶第一弹 大家喜欢这种干货吗

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии • 3

  • @wueric2855
    @wueric2855 Месяц назад

    背阔肌的弧度您是指哪里?我感觉我想象不出来 最好有个图示便于理解

  • @Bryan-ce9pp
    @Bryan-ce9pp 3 месяца назад

    原來這樣就可以轉回中立位來避免脊柱側屈 太厲害了

  • @吳學安-l3e
    @吳學安-l3e Год назад +2

    棒

Следующие
Автовоспроизведение
The ”lifeblood” is not hard enough? Japan's male best 3 moves leg training, aiming at weaknesses, p9:07The ”lifeblood” is not hard enough? Japan's male best 3 moves leg training, aiming at weaknesses, p
The ”lifeblood” is not hard enough? Japan's male best 3 moves leg training, aiming at weaknesses, p人体百科David伟
Просмотров 1,6 млн
【楷教練】到底什麼才是正常人該有的身材？這支影片告訴你！23:40【楷教練】到底什麼才是正常人該有的身材？這支影片告訴你！
【楷教練】到底什麼才是正常人該有的身材？這支影片告訴你！楷教練
Просмотров 582 тыс.
外国美女脱口秀怒飙谐音梗？吐槽老外还是得老外啊~ #脱口秀 #脱口秀大会 #脱口秀和ta的朋友们 #综艺 #搞笑26:06外国美女脱口秀怒飙谐音梗？吐槽老外还是得老外啊~ #脱口秀 #脱口秀大会 #脱口秀和ta的朋友们 #综艺 #搞笑
外国美女脱口秀怒飙谐音梗？吐槽老外还是得老外啊~ #脱口秀 #脱口秀大会 #脱口秀和ta的朋友们 #综艺 #搞笑綜劇安利社
Просмотров 258 тыс.
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]6:01:02Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]MeEnyu
Просмотров 2,1 млн
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office11:24How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The OfficeCNBC
Просмотров 1,2 млн
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...04:13NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...HyperJay06
Просмотров 761 тыс.
I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!19:48I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!
I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!Hudson Matter
Просмотров 643 тыс.
七個可以提升人生上限的思維模型！17:49七個可以提升人生上限的思維模型！
七個可以提升人生上限的思維模型！松明講心理
Просмотров 584 тыс.
亞洲巨獸-鹿晨輝 來告訴大家自然與科技訓練差異！ 其實⋯⋯⋯21:07亞洲巨獸-鹿晨輝 來告訴大家自然與科技訓練差異！ 其實⋯⋯⋯
亞洲巨獸-鹿晨輝 來告訴大家自然與科技訓練差異！ 其實⋯⋯⋯豪哥來了
Просмотров 244 тыс.
【零基础】公开秘传手相，15分钟“看手识人”。婚恋必备，倾囊相授。掀翻玄学桌子，让每一个人掌握风雷！32:09【零基础】公开秘传手相，15分钟“看手识人”。婚恋必备，倾囊相授。掀翻玄学桌子，让每一个人掌握风雷！
【零基础】公开秘传手相，15分钟“看手识人”。婚恋必备，倾囊相授。掀翻玄学桌子，让每一个人掌握风雷！荀爽
Просмотров 318 тыс.
【楷教練】什麼才是自然健美的天花板？這支影片告訴你！ＥＰ２ @hsin0126 @豪哥來了 @a2682056521:34【楷教練】什麼才是自然健美的天花板？這支影片告訴你！ＥＰ２ @hsin0126 @豪哥來了 @a26820565
【楷教練】什麼才是自然健美的天花板？這支影片告訴你！ＥＰ２ @hsin0126 @豪哥來了 @a26820565楷教練
Просмотров 177 тыс.
咖啡没有那么多废话18:21咖啡没有那么多废话
咖啡没有那么多废话鞑厨高寒
Просмотров 223 тыс.
我要上奥运冠军“黑科技”了！体验国家训练基地！22:51我要上奥运冠军“黑科技”了！体验国家训练基地！
我要上奥运冠军“黑科技”了！体验国家训练基地！短腿小萝卜_babycarrot
Просмотров 202 тыс.
95岁却有着27岁的血管，血管专家最新研究发现：若有心血管疾病，晚上把主食换成它，竟能轻松把血管垃圾全沖走，比洋葱有效100倍！【家庭大医生】59:1995岁却有着27岁的血管，血管专家最新研究发现：若有心血管疾病，晚上把主食换成它，竟能轻松把血管垃圾全沖走，比洋葱有效100倍！【家庭大医生】
95岁却有着27岁的血管，血管专家最新研究发现：若有心血管疾病，晚上把主食换成它，竟能轻松把血管垃圾全沖走，比洋葱有效100倍！【家庭大医生】《家有大中医》官方频道
Просмотров 453 тыс.
Can't a middle-aged man have sex and the ”lifeblood” becomes soft? An action of 3 minutes makes th20:04Can't a middle-aged man have sex and the ”lifeblood” becomes soft? An action of 3 minutes makes th
Can't a middle-aged man have sex and the ”lifeblood” becomes soft? An action of 3 minutes makes th人体百科David伟
Просмотров 164 тыс.
新春特供｜锐评最好vs最差的中国健身网红！运动学博士的专业分析22:15新春特供｜锐评最好vs最差的中国健身网红！运动学博士的专业分析
新春特供｜锐评最好vs最差的中国健身网红！运动学博士的专业分析北美运动学博士Bruce_PhD
Просмотров 243 тыс.
Revenge Success ✅💯😂 #shorts #trending #funny #comedy #viralvideo00:28Revenge Success ✅💯😂 #shorts #trending #funny #comedy #viralvideo
Revenge Success ✅💯😂 #shorts #trending #funny #comedy #viralvideoKL With TN
Просмотров 14 млн
С Максимом Шевченко. Пожары и перемены. Как изменится мир? 12.01.251:10:17С Максимом Шевченко. Пожары и перемены. Как изменится мир? 12.01.25
С Максимом Шевченко. Пожары и перемены. Как изменится мир? 12.01.25Максим Шевченко
Просмотров 238 тыс.
Не обгоняйте белые машины на трассе00:26Не обгоняйте белые машины на трассе
Не обгоняйте белые машины на трассеНовостной Гусь
Просмотров 856 тыс.
Пицца в Северной Корее 🇰🇵00:56Пицца в Северной Корее 🇰🇵
Пицца в Северной Корее 🇰🇵Тимур Сидельников
Просмотров 717 тыс.
She went to Thanos and then this happened… 😨 #shorts00:17She went to Thanos and then this happened… 😨 #shorts
She went to Thanos and then this happened… 😨 #shortsJunell Dominic
Просмотров 1,5 млн
⚡️СРОЧНО! Голливуд СГОРАЕТ ДОТЛА? Пожар в Лос-Анджелесе сжег ТЫСЯЧИ домов. ЖУТКИЕ кадры из ЭПИЦЕНТРА24:53⚡️СРОЧНО! Голливуд СГОРАЕТ ДОТЛА? Пожар в Лос-Анджелесе сжег ТЫСЯЧИ домов. ЖУТКИЕ кадры из ЭПИЦЕНТРА
⚡️СРОЧНО! Голливуд СГОРАЕТ ДОТЛА? Пожар в Лос-Анджелесе сжег ТЫСЯЧИ домов. ЖУТКИЕ кадры из ЭПИЦЕНТРА24 Канал
Просмотров 1,1 млн
ЗЛЫЕ РОДИТЕЛИ ЧТО-ТО СКРЫВАЮТ😱Помоги Квинке убежать🥺#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка00:42ЗЛЫЕ РОДИТЕЛИ ЧТО-ТО СКРЫВАЮТ😱Помоги Квинке убежать🥺#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
ЗЛЫЕ РОДИТЕЛИ ЧТО-ТО СКРЫВАЮТ😱Помоги Квинке убежать🥺#роблокс #игры #смешное #интересное #квинкаi_roblox_queen
Просмотров 778 тыс.
Они говорили не жилец, мы не испугались, а она справилась!00:14Они говорили не жилец, мы не испугались, а она справилась!
Они говорили не жилец, мы не испугались, а она справилась!Торопыжка София 26 недель
Просмотров 170 тыс.