亞洲巨獸-鹿晨輝 來告訴大家自然與科技訓練差異！ 其實⋯⋯⋯
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- 01:10 是什麼原因開始練健美
02:58 健美這條路是否遇過挫折
06:08 備賽課表建議
13:20 自然與非自然運動員訓練差異
14:12 從自然到非自然運動員建議
19:14 鹿家門未來規劃＆發展
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這是我看過鹿最好的訪談，邏輯清晰，有一說一，不隱瞞關鍵環節，態度不卑不亢。
希望未來還有機會一起聊健身
真的不像有些人會影藏吃藥環節
個人很好奇老在網路上懷疑猜測說誰用藥的那些人他們自己的體態如何?
要PO照片給大家看的話有幾個敢PO?
酸民的樂趣
之前對鹿家門沒什麼好感
(可能是身邊親信把他的名聲搞砸)
今日聽到鹿神的訪談對他大大改觀
回答問題精準不拖泥帶水
謙虛、有料考慮非常全面
今日我被圈粉了
真的同感!
更喜歡他了
重點我們是臨時約 直接架上手機 沒有對過內容就拍了
主子是好的，都是下面的人执行坏了
常看小蘿蔔的頻道其實就能發現，無論是蘿蔔自己、龍哥、鹿神、平雲龍、康神、劉孟易、王華等都是很謙虛，口條流暢且詼諧的一群大神
你知道奧運為什麼沒有健美嗎?
平雲龍不是惜字如金嗎🤣🤣🤣
@@kamui7514 他是比较憨厚
各領域頂級運動員，絕對都是頭腦很清楚有邏輯，不是只會死命練~~~如果沒有記錯，今年大陸至少有5~6位選手會上奧賽。
原本也想提到口條這件事的，沒想到馬上就看到了
從上次蘿蔔到這次的鹿晨輝訪問，發現他們的口條是真的很好，各個講話都不疾不徐的也言之有物
是值得學習的對象!
鹿哥不只口條，頭腦也很清楚，完全知道自已想要什麼，應該要怎麼做，不盲從不随媒體昏頭，很有內涵的一個人
所以我叫他聲 哥!
謝謝豪哥找來鹿哥經驗分享💪
謝謝鹿哥給出這麼客觀、正確的觀念
謝謝鹿神不藏私
說真的這影片應該會讓很多人對鹿神改觀
真的...
真的
他在正式場合都很謙卑
因為他本是在是戰隊老闆
所以常常在他本身自己的影片
需要炒熱氣氛
會比較無厘頭
或是對一些EQ比較好的朋友開玩笑
跟蘿蔔的時候真的非常哥們，太有效果了。
只不過鹿家門出很多事…鹿神回都不知道嗎…
他敢大方承認自己非自然，光這點勇氣就打趴台灣一堆敢用藥不敢承認的人...
其實有些選手在IG上的QA也都有承認自己有用
我之前也被很多人說我不敢承認....
@@豪哥來了我相信豪哥是自然的
滿滿的乾貨 也非常的精準 鹿晨暉也進步好多 越來越專業了 坦吐也很清晰簡潔有力
佩服 有腦有肌肉的大神
有腦有肌肉的大神-形容得很精準
鹿神可能因為前些日子的鹿家們事件對他沒有有太好的印象 只是不能否定他的努力 希望台灣有機會可以跟大陸多多交流的！ 然後鹿神在回答問題的感覺很有理的，接著鹿神承認用科技很加分，希望鹿神多多加油上奧賽。也希望台灣有人也可以上奧賽
看他回答豪哥關於鹿家門未來發展方向的言論後，應該有因為那事件開始自我反省跟改變了。
@@wg_666h3 能分享他發生什麼事嗎？謝謝🙏☺️😊
低調 不回應黑他的人 默默做堅持的事
重點不是談吐 是敢說出自然跟非自然這個字眼 很多人用藥裝自然的還在教別人健身 訓練量跟代謝等級根本2個級別 用藥睡著也長肌肉比你多 鹿神完全說出了重點
同業對話中才會聊到更專業的話題
感謝豪哥跟鹿神的分享
都是健美人
健美跟健身是不一樣滴
別被媒體跟主流盲目了自己
真正的職業健美不管有沒有科技
都還是要從健身開始
這集的來賓突破了好幾個盲腸阿受用受用
建議找專業
RESPECT.. 鹿神！！是，我是非自然選手。就那麼一秒，就承認而已，沒啥大不了。謝謝豪哥，謝謝鹿神，訪談讓我多了很多見解和知識
而且很願意分享自身的經驗
鹿神 真的是良好示範 王者風範 就算因為休息期間他肌肉縮小也不減他多年來的經驗與頭腦思路 期待鹿神未來挑戰IFBB
他幾個月前就停止做C了，整個身體小了起碼三個緯度，聽他說應該是不會再打職業賽了，為了健康著想
鹿哥應該是不會再打了 畢竟真的要能跟大級別傳統那個劑量真的隨時都可能會死去
鹿神應該是不會再上藥了，一是為了身體二是現在慢慢轉換成商業了。
其实都知道他不打了，停药大半年了。所以他开头为了做开场白强行说自己以后准备打奥赛时他还笑。他那个身高需要的药量太大，会要命的。而且他铁馆+带学生已经赚很多钱了
休息本來肌肉可能會縮小,但還是需要休息的
鹿神真是不吝嗇的講出很多 對於普通人 職業選手的建議 簡單粗暴一聽就懂，比起一堆講一大串專有名詞重點根本沒講清楚的影片好太多了
聽起來簡單 充滿經驗與專業 對吧
肌肉越大塊，態度越謙卑，真的鹿神!
謝謝留言!!
真的之前對網路攻擊鹿家門的事件對他感官不太好，但是如他所說的問題遇到了不一定不好他也在改變之前的做法，今天看了他的視頻完全對他改觀了，👍講的非常的好❤
我認識的鹿神 完全不像是網路黑他的人 網路謠言聽聽就好
口才條理真的好!!觀念也非常正確~感謝鹿哥豪哥分享
謝謝留言!!
從小蘿蔔 吳龍 這次請到 鹿神 真的越來越期待看到這個系列 能更了解中國的健身圈大佬😍
謝謝各位強者的幫忙
鹿神真的很會講話 主播要多學習一下了哈哈
我要學習了
這段談話，對鹿神刮目相看了，佩服還是佩服
謝謝留言!!
聽完這個真的對鹿家門整個大改觀，坦蕩蕩說明科技。
做人實在 行為坦蕩蕩
鹿神也太會講了吧霹靂啪啦停不下來欸 句句是金玉良言
還有我就記得鹿神年輕很多 豪哥從頭到尾一直叫哥感覺好好笑 鹿神不知道會不會尷尬🤣
腦袋有料 才能滔滔不絕
句句講到重點
@@palan118尊稱
豪哥真是謙虛了
講的非常好耶! 感謝豪哥的訪談以及鹿哥的不吝分享!
真的謝謝鹿神
鹿哥低调大神，真的很有魅力，怪不得这么多人喜欢他，追随他
觀念很清楚，難怪
大陸的水平越來越強!!!
已經不是我那個年代的強度了
周杰倫如果知道自己的MTV竟然促成一名健美大神的誕生不知有何感想
有常看小蘿蔔的影片，
有一次看到鹿哥練腿，
真的是被馬洛斯操到吐的那種。
沒有熱忱的人是辦不到的
選手真的很努力
听完鹿哥解说，我直接断了要用药物的想法，真的解释得很棒。
居然請到鹿哥，期待可以趕快看到一起訓練的影片！
敬請期待
應該問鹿哥是常熟阿諾的粉絲嗎
鹿晨輝的概念真的比一堆 喔用藥是個人選擇啊 不支持但我們尊重。的傻逼們好太多了
我就是那位不支持 但尊重的傻逼 哈哈
豪哥要不要介紹周董給鹿神認識
哈!隨緣
論大陸健美的頭牌還得是腳家門掌門人常熟阿諾和弟子強哥
怎么能没有好师兄麦寇呢
@@小楠爷 那豪斯帝的豪斯弟馮教授勒
@@彭語柏-n9r 他就是脚家门一跟班，咖位太低了。艾刚老师、李维学长，哪一个出来不是吊打他。
大陸健美的頭牌是阿諾有可能 阿諾是大陸健美的頭牌不太可能
我很認真地去查了一下........
聽了鹿神的觀念跟內容,真的是佛心來的,完全改觀!
感謝豪哥帶來如此經典的訪問
我問得很棒吧
@@豪哥來了 超會問的！在這種緊繃的兩岸關係下，民間的交流非常難能可貴。方方面面來說都是功德一件
哇，這集真的顛覆了我對鹿晨輝的印象，以前看過鹿家門的一些訓練影片，可以說是很不入流的了...但是我的確沒有看過鹿晨輝的訓練和聽過訪談，這次真的是給讚！
真的很喜歡鹿哥+豪哥這集的經驗分享跟交流，對於一個剛接觸健身的新手，真的是很好的前進動力和努力方向，期待之後鹿哥+豪哥的一起訓練視頻XD
看完之後真心感覺，專業的分享來自於冷靜的分析
感謝豪哥跟鹿哥的分享
不要衝動去做不適合的事
这集满满都是干货啊，两个专业的聊这个题目感觉就是不一样啊，长见识
鹿神真的很謙虛 期待有天能重回舞台 今年先給 平雲龍 吳龍 其他人去帥 之後等你霸氣回歸
我很期待鹿神站上舞台
很棒的對話耶！豪哥鹿神很誠懇，令人更喜歡更尊重了
謝謝留言!!
鹿哥談吐真的不錯 謙虛又有料
是阿
挖塞我頭香阿娘~~~
上禮拜一直期待想說更新時間到了怎麼還沒看見,
原來要進來挖寶才看得到阿~
鹿哥分享了很多很中肯很正的觀念,
不會因為自己是科技選手特別宣揚這方面,反而是告訴大家要知道自己的目的
身邊有的朋友真的太急了,要清楚自己的目的,
無論訓練或是身體狀態,
健身是非常需要跟自己對話的運動,
在吃睡練的過程回饋中不斷用心了解自己
身體的各方面需求和狀態
能夠到達選手們的程度真的都很了不起
謝謝豪哥又再次給我們帶來一場很棒的經驗分享
咦? 還沒播阿😂
豪哥大神您好，
應該是沒有置頂
要點進來找才找得到
一個是自然果實、一個是惡魔果實。
兩位都是神級的人物代表。
這就誇張了 哈阿
強者又謙虛 鹿哥這訪問讓我重新認識了鹿哥這專業健美運動員 敬佩
謙虛的王者
一年十幾公斤的肌肉？就算黑科技也是怪物級的增長啊！厲害
真的 首先你要先是怪物用藥後才會變成大怪物。
每個人的反應會有差異的
二十分鐘口條流利不間斷，誠懇侃侃而談的經驗分享，太厲害了
有實力的人才能這樣
非常感謝豪哥和鹿神
專業中肯
受益良多
結果現在的肌肉是周杰倫的好幾倍 😅
很坦白也很誠懇，respect.
現在依然是周的粉絲
想看魔王豪哥被鹿神操到哭😂
有種看米洛斯操爆鹿神畫面在腦海浮現XD
有變壞 但想看😊
這集真的干貨滿滿，聽完更有自己的想法，如果有機會我比較嚮往Wnbf pro..目前只有嘴巴是PRO😅
我不會哭 我只會逃
太屌啦！鹿神❤ 超期待豪哥跟鹿神一起訓練的❤
館長之前講不可能師徒制 真的被講中了
真的滿喜歡看他上大重量訓練
很過癮👍，期待合體訓練😎
哈哈哈 想逃避
豪哥很客气，其实比鹿晨辉大十岁属于前辈了。
他的實力 我真心稱他聲 哥
@@豪哥來了自古英雄惜英雄👍
喜欢看小萝卜去鹿家门训练的视频，特别热血，训练基地关闭了还有点难过，喜欢鹿神，不单单是健美，还有责任感，爷们，祝他越来越好。
我也喜歡小蘿蔔跟鹿家門的訓練 相當激勵
鹿家門終於對決豪家門了!
沒有對決拉! 對談!!!!
鹿哥经验之谈，值得关注与参考！健美与健身两回事👍
是阿 兩件事
沒打基礎就上科技，中國好像有個網紅就這麼搞，拿自己身體在搞笑。
禁止内涵阿诺
没关系，他的药都是假的，普通的营养品😂
鹿哥🦌 牛逼
之前剛開始健身的時候
我朋友超級嚴格飲食控制
只吃雞胸肉跟蛋還有少量澱粉跟蔬菜
訓練量、訓練方法跟我一樣(同個教練分別開給我們訓練菜單)
兩個多月瘦了七公斤
但除此之外沒什麼進步
我就只是正常吃正常喝，只是會稍微注意一下蛋白質跟澱粉的量
體重沒有什麼變化但是明顯變壯很多
腰圍從40降到36
肌肉量跟體脂是肉眼可見的有進步
體能上的成長也是我成長的比較多
可能是肌肉反應的差異
鹿哥健身是因為JAY，哈哈
豪哥太謙虛了，以年紀跟輩分應該是鹿要叫你哥
看實力的吧
不要吵了，兩位都是哥，我宣佈，打和~~~~
@@安迪-j3h 誰叫哥是看實力== 所以現在退役的都要叫R瑞瑞哥嗎
對鹿神1988年出生的論年紀的話豪哥算前輩
@@mr.r6956 看總體高度阿 退役的如果高度比R瑞低那還是得叫哥
😔😔😮💨鹿哥戳破盲點💯💯💯🤍🖤要一起練😱😱👍💪💪💪
哈哈
覺得口條很好, 思緒很清楚, 內容也很是相當不錯, 值得我們學習。
強者都好謙虛！跟豪哥一樣，超優秀的運動員💪
知道自己在做什麼，想要什麼很重要，謝謝豪哥跟鹿神🔥
謝謝留言!!
鹿神真有料，口才非常好。
因為有料 口才才好
哇 被鹿哥圈粉了 人很誠懇耶 說話也很實在
實在的人 說話當然實在
在台灣用科技都閉口不講 真的很好笑
我認識的都會講啊
看了这个视频对鹿哥的印象该变了很多
鹿哥低調
只有豪哥能超越豪哥，邀請到鹿神，真的屌。
下次還要約練
說太高不適合練健美的可真搞笑 至少要有個一八幾練完才有高大威猛雄壯威武的感覺 一米六一米七的練再壯也是武大郎小土豆
這個影片鹿談吐真好
鹿哥的知識口條都很好
謝謝兩位巨人 學到很多
大多健美运动员力量不如力量举/举重运动员，大力士，但随意碾压普通人，大多健美运动员肌耐力不如体操运动员，马拉松选手，但同样碾压普通人。 肌肉密度本身就比脂肪更密，对心脏和血管有更大的压力，所以他们看起来“容易累”，并不完全是用药直接导致的。 健美运动员在乎的是 muscular hypertrophy，把肌肉练成雕像般强壮肥大。 没有任何东西是完美的。十年磨一剑，每个有梦想的人都应该被尊重。 不了解可以问，但不应该贬低，更不应该阴阳怪气。 再者，PED再各个领域都能看见，各项体育项目，如举重，UFC，田径，并不是所有人都会使用PED，但最顶尖的那群人一定使用过。 TRT在日常生活中也会经常看到，男人28岁以后睾酮会自然变低，它会影响到体力，脑力，以及性欲，很多人会在35以后选择TRT，让身体处于“巅峰”状态，比如UFC解说员乔罗根，特斯拉老大马斯克，亚马逊老大贝索斯都在使用TRT。 因为现代的食物，生活习惯严重影响到我们睾酮水平，据研究报道，相比一战后男人平均睾酮水平，我们现在平均水平还没有之前男人的一半
您分析的好完整阿
感覺是個樂意分享會傾囊相授的人👏
夠我叫他聲 哥
看了這部影片，對鹿神的好感提升了很多。而且專業知識很厲害，是個很有想法的人。心地善良，提醒後輩不要亂用
真的不要拿身體開玩笑
中肯 專業 謙虛 很棒的訪談 鹿神加分
鹿哥不是已經拿到資格上奧賽了嗎
IFBB PRO 還沒拿到奧賽
谢谢鹿哥，很棒的表达和建议
很棒的經驗分享
不愧是鹿神，不僅專業且口條超級好，果然適合當大老闆。👍
謝謝留言!!
想看今年用健體上奧賽的鹿家門大弟子
921?
可以啊，鹿晨辉还是蛮有想法跟底线的。
句句都是過來人的經驗 價值不斐啊
很寶貴
太棒的分享，格局很棒
我之前以为鹿哥很凶的，之后看了几次他和小萝卜的训练，发现好像并不是那么一回事儿。今天看了这个采访，我彻底的路转粉了。
鹿神 跟豪哥！ 我的兩個偶像
謝謝留言!!
鹿晨輝，是個有頭腦的運動員，真的是很棒的頂尖選手
認同到不行
開始期待豪哥和鹿哥一起虐腿了 😂
我想跳過腿
看見鹿晨輝這麼正經好不習慣…. 被健美耽誤的搞笑藝人
謝謝豪哥採訪
Gd
小萝卜自然=-=
超像看豪哥和鹿神一起訓練🤩🤩
會 ..... 吧!
香港那邊就是什麼師徒關係，弄到健美圏迷迷糊糊，白紙黑字合約教練學生關係是最好的。
😂😂😂
最愛鹿神了
謝謝留言!!
他感覺變成熟好多
謝謝留言!!
又再次看完鹿神這集
看完今年奧賽！鹿神是不是其實蠻適合去打古典的
任何運動都一樣~不應該把用藥合理化
謝謝留言!!