역노화에 도움된다는 영양제 10가지, 식품으로 대체하는 방법도 있어요!

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  • Опубликовано: 3 янв 2025
  • 항노화 대가가 먹고 있다고 공개한 10가지 영양제가 있어요.
    식품에도 있는데!
    그리고 더 중요한 것들이 있어요!

Комментарии • 16

  • @똘이행복이뻐꺼아빠
    @똘이행복이뻐꺼아빠 Месяц назад +3

    영양제는 알면 알수록 가지수가 점점 늘어나는것 같아요 ㅋㅋ

    • @positive_doctor
      @positive_doctor  Месяц назад +2

      그래서 늘 한발 물러나서 뭣이 중헌디? 알고보면 수면과 운동이 더 먼저인 경우가 많습니다 ㅎ 균형있게 활용하세요~

  • @백지훈-주_인
    @백지훈-주_인 Месяц назад +1

    신선한 정보이네요 ㅎㅎ

  • @LetItBe250
    @LetItBe250 Месяц назад +2

    안그래도 궁금했던 씽클레어박사 이야기 잘 설명해주셔서 큰도움 되었습니다. 감사합니다!

    • @positive_doctor
      @positive_doctor  Месяц назад

      도움이 되셨다니 다행입니다. 건강하세요~^^

  • @backho22
    @backho22 Месяц назад +2

    와우...샘...^^ 고맙습니다.

  • @TreisLutz
    @TreisLutz Месяц назад +1

    되도록 영양제가 아닌 식품으로 미세영양소를 섭취하려는 입장에서는 정말 좋은 정보네요. 이것저것 좋은 음식들 목록은 알고 있지만 그걸 어떻게 하루 식사에 녹여내서 구성하느냐가 까다로웠는데, 이걸 보고 좀 더 체계적으로 구성해보겠습니다!

    • @positive_doctor
      @positive_doctor  Месяц назад

      도움이 되셨다니 기쁩니다. 건강하세요~^^

  • @연꽃순이
    @연꽃순이 Месяц назад +1

    샘님 정말 좋으

    • @연꽃순이
      @연꽃순이 Месяц назад

      좋은정보 감사 감사 드려요❤❤❤

    • @positive_doctor
      @positive_doctor  Месяц назад

      감사합니다 건강하세요~^^

  • @leejun-k7z
    @leejun-k7z Месяц назад +2

    선생님께서 말씀하신 대로 실천해보겠습니다. 감사합니다^^
    질문이 있는데요, 영양제를 먹었는데도 계속 피곤해지는 이유가 무엇일까요?

    • @positive_doctor
      @positive_doctor  Месяц назад +2

      감사합니다! 곧 새해 결심과 피로 회복 위해 알아야 할 내용이 올라옵니다. 꼭 참고해 보세요.

    • @leejun-k7z
      @leejun-k7z Месяц назад

      @@positive_doctor 네 감사합니다^^