감사합니다. 말씀하신 아미노산에 따른 Phase II 패키징, 많은 도움이 되었습니다. 덧붙여 배출도 중요하겠지요. 저는 공복에 지름진 음식(올리브오일이나 들기름을 몇 숟가락 먹거나 기름을 매우 많이 넣은 카레 등)을 먹어서 담즙을 배출시키고 이어 식이섬유(주로 구아검, 말씀하신 아마씨 분말 등)로 배출된 담즙을 바로 대변으로 빠져 버리게 하고 있습니다. 주치의 선생님과 상담하여 에제티미브를 처방받아 담즙의 재흡수를 최대한 억제하고 있습니다. 참고가 되었으면 좋겠습니다. 일전 선생님이 포스팅하신 박카스 영상을 참고로 타우린 1000mg 캡슐을 섭취하고 있습니다. 타우린의 분자량이 작고 수용성이라 혀 밑에서 직접 흡수될 수 있을 듯 하고, 실제로 그러하고 있습니다. 소화로 흡수하는 것보다는 효율적이겠지요?
![🚨독이 되는 단백질 VS 득이 되는 단백질! 건강하게 튼튼한 근육을 만들려면?🚨[의사결정 ep.64 Full Ver.]](http://i.ytimg.com/vi/6AwHOAN7hQg/mqdefault.jpg)
이경실원장님
진짜 실력있는 전문의
최고십니다
격려 감사합니다. 도움 되는 정보 또 올리겠습니다~
존경스러운 이경실 교수님 말씀 을 넘 쉽게 잘 해주셔서
고맙습니다 ❤❤❤
감사합니다. 건강하세요~^^
유익한 건강정보 감사합니다!!! 경청하였습니다!!!
건강하세요^^ 감사합니다.
좋은 정보 감사합니다
감사합니다. 건강관리에 도움되시길 바래요~!!
해독을 하기 위해서 단백질 섭취를 꾸준히 해야겠네요. 선생님을 통해서 좋은 정보 얻어갈 수 있어서 감사하네요^^😊
좋은 아미노산을 채워서 진정한 해독과 건강관리가 되시길 바래요~^^
@@positive_doctor 네 감사합니다^^
최고이십니다!!
감사합니다. 건강관리에 도움되시길 바래요~^^
감사합니다.
말씀하신 아미노산에 따른 Phase II 패키징, 많은 도움이 되었습니다. 덧붙여 배출도 중요하겠지요. 저는 공복에 지름진 음식(올리브오일이나 들기름을 몇 숟가락 먹거나 기름을 매우 많이 넣은 카레 등)을 먹어서 담즙을 배출시키고 이어 식이섬유(주로 구아검, 말씀하신 아마씨 분말 등)로 배출된 담즙을 바로 대변으로 빠져 버리게 하고 있습니다. 주치의 선생님과 상담하여 에제티미브를 처방받아 담즙의 재흡수를 최대한 억제하고 있습니다. 참고가 되었으면 좋겠습니다.
일전 선생님이 포스팅하신 박카스 영상을 참고로 타우린 1000mg 캡슐을 섭취하고 있습니다. 타우린의 분자량이 작고 수용성이라 혀 밑에서 직접 흡수될 수 있을 듯 하고, 실제로 그러하고 있습니다. 소화로 흡수하는 것보다는 효율적이겠지요?
저보다 실천적이신 분이라 존경합니다 ^^ 저는 종종 지행합일이 안 되는...
원장님 적색육(소고기) 백색육(닭고기)의 기능과 영양 차이는 어떻게 되나요? 해독과 건강관리 측면에서요.
해독 2차 원리 처음 알게 됐습니다. 좋은 영상 감사합니다~
백색육이 더 선호되며, 생선이 더 선호됩니다. 적색육은 자연방목육을 권유드리면 그래서 오히려 양고기가 더 좋습니다 ^^ 고등어도 좋아요~
@@positive_doctor 네 말씀 감사합니다~😃
선생님 이거와 다른 질문 하나만 할게요.
자기 전에 한 시간 이내에 밥을 먹거나 매운맛이 나는 음식을 먹으면 수면에 방해가 되나요? 그리고 선생님이 박카스 영상 올리시고 박카스 디카페인 100개 사서 먹고 있는데, 안 먹는 것보다 나은 것 같아요. 😊
수면 전 식사는 당연히 수면에 방해가 되지요. 소화를 시키기 위해 몸이 돌아가야 하니까요. ㅜㅜ 가급적 4시간 전에 해결하시면 좋겠어요~
@ 선생님 그러면 물 이나 차 같은 것도 4시간 전에 해결해야 될까요?
해독을 입에 올리는 의사는
그냥
믿거힙니다.ㅉㅉ
저도 그랬습니다 ^^ 다양한 독성물질, 약물, 환경요인 등으로 고생하는 환자들을 보면서 관점이 좀 달라지고 있답니다. 기회가 되면 좀 더 심도있게 말씀드릴 수 있길 바래요~ 건강하세요~