걷는 방법을 바꾸면 '뇌'가 건강해져요 !!

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  • Опубликовано: 11 сен 2024
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    / @user-cn1nn5kr5l
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    #뇌건강걷기 #뒤로걷기 #레트로워킹

Комментарии • 12

  • @김보미-u4b
    @김보미-u4b Месяц назад +2

    교수님~~항상 감사합니다🙏👍😊

    • @user-cn1nn5kr5l
      @user-cn1nn5kr5l  Месяц назад

      감사합니다.
      가끔씩 뒤로 걷기는 좋습니다

  • @user-fy9jy8ck1l
    @user-fy9jy8ck1l Месяц назад +1

    걷기할때 뒤로걷기는 30분정도 해주는데 재미도 있고 너무 좋아요♡
    지인들에게도 좋은영상 공유해서 더 재미있게 운동해서
    건강해지기를~~^^
    늘 감사드리고 오늘도 아지아자 퐈이팅~~^^

    • @user-cn1nn5kr5l
      @user-cn1nn5kr5l  Месяц назад

      따뜻한 말씀 감사합니다.
      좋은 영상을 주위에 공유해주셔서
      더 큰 복 누리시길 기원합니다

  • @user-rk9dg3vl4z
    @user-rk9dg3vl4z Месяц назад +1

    아침걷기운동할때 뒤로걷기 해 봐야겠어요
    감사합니다~~^^

    • @user-cn1nn5kr5l
      @user-cn1nn5kr5l  Месяц назад

      네 가끔씩 하는 뒤로 걷기는
      정말 좋습니다

  • @user-qp4rk7ky6q
    @user-qp4rk7ky6q Месяц назад +2

    오우
    자주 뒤로 걷는디 🎉감사합니다 ❤

    • @user-cn1nn5kr5l
      @user-cn1nn5kr5l  Месяц назад

      정말 잘하고 계십니다.
      뒤로 걷기는 뇌 활성에도
      큰 도움이 됩니다.

  • @user-uu4bb7po2u
    @user-uu4bb7po2u Месяц назад +1

    늘 감사합니다.

    • @user-cn1nn5kr5l
      @user-cn1nn5kr5l  Месяц назад

      감사합니다.
      뒤로 걷기를 통해
      더욱 건강하시고 행복하세요

  • @user-hs5jz2ht7r
    @user-hs5jz2ht7r Месяц назад +1

    뒤로걷기는
    실제위험 그건
    효과가 있다해도
    권하지않는게
    좋겠서요

    • @user-cn1nn5kr5l
      @user-cn1nn5kr5l  Месяц назад

      절대 과하면 안되겠죠
      가장 안전한 곳에서
      가장 적당히 하길 권해드립니다.
      안전한 보장이 없다면
      권해드리지 않습니다