내 몸 망치는 최악의 브릿지 자세

[@catharsis2219]

헬린이 시절때 브릿지 하다 고민했던 부분을 정확히 설명해주시네요 너무 유익해요! >

[@richh88992]

좀 무릎이아파서 다시잘해봐야겟어요ㅜㅜ

[@30정세철서울시강남구]

왜 허리를 말아서 들어오리는데도 통증이 발생할 수 있나요? 궁금합니다!

[@toleeeyj]

다른 영상에서 허리를 말아서 올리라고 해서 따라했는데 허리통증 😢

[@starblast316]

와 저도요😢