초보자가 허리보호대(헬스벨트) 써야할까?? 스쿼트 기초자세 제대로 알고 연습해서 무릎 허리 통증없이 운동해요!!

[@fitness_brain]

⬇복압 제대로 잡고 부상 없이 오래오래 운동 하고 싶다면?! 아래 링크를 확인해보세요!⬇
(두꺼운 벨트 얇은 벨트! 두가지 종류 다 잡을 수 있는 리프팅 벨트가 궁금하시다면!?)
bit.ly/4gTnKk4
“이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다”