Melhore o ângulo e a distância ao demonstrar os exercícios para ajudar na visualização. E escolha melhor a fonte e cor da letra para escrever, pois está difícil para ler sendo que a exposição dela é rápida. No mais muito bom o vídeo.
Tive tendinite no quadril devido ao uso de carteira no bolso de trás da calça e sentar com a carteira no bolso. Esse vídeo está excelente para pessoas que precisam melhorar a mobilidade do quadril como eu.
Oii, Adorei o vídeo, muito bom !!! 👏🏾❤️ Só uma observação: Apoie a palma da mão toda no chão quando for fazer exercícios que necessite do apoio das mãos. Pode causar ferimentos graves sobrecarregar o peso do corpo em cima dos dedos.
Boa tarde gostei muito desses movimentos para solta o quadril mas câmera ficou longe e as palavras ficaram pequenas mal da pra ler .porem os exercícios são bons valeu ✌️
QUAL O PRÓXIMO VÍDEO DE EXERCÍCIOS?
COMENTEM SUGESTÕES
Melhore o ângulo e a distância ao demonstrar os exercícios para ajudar na visualização. E escolha melhor a fonte e cor da letra para escrever, pois está difícil para ler sendo que a exposição dela é rápida. No mais muito bom o vídeo.
Tive tendinite no quadril devido ao uso de carteira no bolso de trás da calça e sentar com a carteira no bolso.
Esse vídeo está excelente para pessoas que precisam melhorar a mobilidade do quadril como eu.
Nossa Deu isso devido ao uso de uma carteira?
Poderia ter o nome deles, seria bom pra fixar na mente, parabéns!
Muito Bom!!!!!
Oii,
Adorei o vídeo, muito bom !!! 👏🏾❤️
Só uma observação: Apoie a palma da mão toda no chão quando for fazer exercícios que necessite do apoio das mãos. Pode causar ferimentos graves sobrecarregar o peso do corpo em cima dos dedos.
Você tem razão! Obrigado 👊🏻
Excelenteeeee
Amanda Vieira obrigadooo 😘
olá esses exercicios são recomendados fazer antes do treino ou em um horario diferente do treino ?
Olá, pode ser antes, mas também pode ser em horário diferente, nesse é interessante pq você pode fazer sem pressa
@@MatheusNavarroPSW só espremamente travado quadril . Se fizer todo dia consigo ganha amplitude quadril
Boa tarde gostei muito desses movimentos para solta o quadril mas câmera ficou longe e as palavras ficaram pequenas mal da pra ler .porem os exercícios são bons valeu ✌️
Obrigado por seu Feedback 💪🏻
Top😍
Obrigado 👊🏻❤️