Как убрать боль в крестце, возникающую при боковом наклоне. Вариант упражнения с ремнем.

Снова с вами "Мастерская йогатерапевта", в которой делимся полезными приемами в практике йогатерапии.
Вы можете использовать их в работе или в собственной практике.
В этом выпуске мы продолжим любимую тему боли в крестце и Сергей Агапкин покажет вариант упражнения с ремнем, который может стать отличным средством от появившейся боли. Чаще всего такая боль возникает при боковом подъеме чего-нибудь тяжеленького.
Для выполнения вам понадобится длииинный йогатерапевтический ремень.
Если у вас есть вопросы по вариантам выполнения асан или других упражнений/техник йоги, задавайте их в комментариях, а мы постараемся рассмотреть их в следующих роликах.

[@irinakobernik]

Благодарю за новые знания!

[@user-yp2zz6px6k]

Спасибо за урок, думаю пригодится такое упражнение. Удачи каналу.

[@Anna-Amarsukh]

❤❤❤❤