Цигун для начинающих 15 минут / Базовые упражнения / Видео уроки для занятий дома

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии • 523

  • @ritabykhovsky4175
    @ritabykhovsky4175 4 года назад +675

    Спасибо вам огромное. Пробовала Цигун у разных учителей и очень старалась что-то ощутить. Я очень уставала (мне 84 года). Случайно вышла на ваш канал и проделала ваш комплекс. Главное, что вы замечательно объяснили про руку и поток. Я восхищена. Мне стало очень легко быть во Вселенной. Теперь я с вами.

    • @ШколаЦигунОнлайнЧэнЛун
      @ШколаЦигунОнлайнЧэнЛун  4 года назад +20

      Добро пожаловать!

    • @ИгорьБогданов-ь8ш
      @ИгорьБогданов-ь8ш 4 года назад +4

      Упражнение для пожилых не делаете?

    • @АляРодная-э1ц
      @АляРодная-э1ц 3 года назад +28

      Какая вы молодец, освоили инет. У меня свекровь в 65 не может писать смс на телефоне.

    • @ritabykhovsky4175
      @ritabykhovsky4175 3 года назад +230

      @@АляРодная-э1ц Алечка, не осуждайте свекровь, ведь все мы разные. Я уверена, что свекровь ваша делает другие вещи, которые я не могу сделать. Вы ей помогите и покажите, как много интересного можно узнать благодаря интернету. Я уже четыре года учусь рисованию и мои внуки стали делать мне заказы. А может у вашей свекрови итак насыщенная жизнь и ей хорошо и без Интернета. Для всех главное, чтобы на Душе было хорошо. Самые добрые пожелания вам и вашей свекрови.

    • @АлександрКондрахов-е7й
      @АлександрКондрахов-е7й 3 года назад +2

      @@ritabykhovsky4175 ю

  • @angelikamarkisa
    @angelikamarkisa 8 месяцев назад +86

    Лет 10 назад сходила я на 1 урок цигун. Вышла через час с урока как заново родилась ! Как из нирваны вышла! Сняла туфли и пошла босиком по дорожке в Санкт Петербурге! Душа так решила!

    • @daf-95-ati.
      @daf-95-ati. 2 месяца назад +1

      Зимой по брусчатке ?

    • @den-en...80
      @den-en...80 Месяц назад

      ​@@daf-95-ati.Какой то мудрый человече и воспитанный к тому же

  • @Людмила-ь8й4е
    @Людмила-ь8й4е Год назад +50

    Этот комплекс творит чудеса. Благодарю вас Владимир. Не бросайте канал, очень жду ваших новых видео

  • @insomnia5935
    @insomnia5935 Год назад +130

    Спасибо Вам! ❤ каждый, кто прочтёт этот коммент будет здоров и счастлив!

  • @ИринаВолосатова-ъ8с

    Огромное спасибо за то, то делитесь своими знаниями и умением. Все очень доступно, понятно и эффективно. Мне 66 лет, неоднократно пыталась начать заниматься цигун, но все было то очень сложно, но наоборот поверхностно и отрывочно. Занимаюсь с вами уже месяц, очень приятно ( что сейчас не маловажно) и кажется действенно. Появились силы и желание жить. Спасибо, всех благ!

  • @lisvnka
    @lisvnka 4 года назад +90

    СПАСИБО!!!
    Представляете, я совсем недавно начала заниматься, как-то все откладывала цигун на потом... И вот пришло время! И у меня де жа вю... В детстве у меня спонтанно случались такие состояния, в которых я испытывала многие из этих ощущений... Как будто бы у меня уже есть наработки в этой теме! Как удивительна жизнь!!!

    • @photographerandreyart7767
      @photographerandreyart7767 4 года назад +17

      И у меня такие же ощущения и воспоминания. Как будто мы рождаемся со знанием, а взрослея забываем.

    • @РоманДуменков
      @РоманДуменков 3 года назад +6

      Мудрые люди говорят: чем человек становится старше , тем он становится глупее ...

  • @НатальяМоштакова-е7ц
    @НатальяМоштакова-е7ц 2 года назад +41

    Благодарю 💚 так быстро эти 14 минут прошли. Понравилось. Руки горят.

  • @МаринаЛактионова-я2ы
    @МаринаЛактионова-я2ы 2 года назад +14

    Благодарю вас за практику! Я пришла к цигун из астрологии по совету и психолога и астролога. Всегда чувствовала в себе какую-то энергию и если не направлять её в позитивное русло, она идёт в разрушение (неконтролируемая злость, агрессия, кредиты и тд). Я позанималась несколько раз и результат просто потрясающий. Я делала много разных практик, но то, что сделали со мной ваши уроки это не описать словами. Словно разьяренного внутреннего зверя удалось приручить. Благодарю 🙏

    • @natashazarubina5595
      @natashazarubina5595 2 года назад

      Расскажите, пожалуйста, как Вы чувствовали в себе энергию? Мне тоже все говорят, что у меня много интуиции и силы, а в жизни сплошные разочарования, раздражения и обиды, хотя я знаю и чувствую, что я могу больше. Может, я не умею использовать свою энергию ?

    • @23vvv
      @23vvv Год назад +2

      Не там ищете, вам к сексологу. И голову проверить

    • @natashazarubina5595
      @natashazarubina5595 Год назад

      А что ты тогда тут делаешь?

  • @dr_irina_skorohod
    @dr_irina_skorohod 3 года назад +84

    Благодарю вас 💙мне было очень плохо 😭 а сейчас после этих упражнений гораздо лучше 👍

  • @mishakolomenkov5241
    @mishakolomenkov5241 6 месяцев назад +8

    Комплекс мне понравился тем что он успокаивает. Но также заметил и странные вещи. Например котики после этого упражнения меня избегают и смотрят на меня как на призрака. Обьяснения этому пока не нашел. Я поначалу подумал что это бред, но это повторяется стабильно ))). Ну и ощущения в теле непривычные. Все что я написал - это ни хорошо и не плохо. Это просто необычно.

  • @ЛюдмилаАлексейчук-и9ч

    Благодарна вам. Ощущения космические. Такое радостное чувство охватило!!!!! Делаю каждый день. Тело довольно. Душа спокойно приветствует мои занятия, значит все во благо! 😊🌹💜

  • @dghfhj7161
    @dghfhj7161 Год назад +2

    Я так и делала..но не знала что это стгун..супер восстановлегие ..все здоровья с Богом!❤

  • @VeterokSoul
    @VeterokSoul 2 года назад +28

    Благодарю, все очень здорово и интересно. Тянет именно на такие медленные, плавные , потоковые упражнения где чувствуется энергия ...

  • @irinamohoruk3983
    @irinamohoruk3983 9 месяцев назад +4

    Спасибо огромное…мне посоветовали начать делать эти упражнения,очень плохо сплю ночами и накручиваю себя по поводу и без результат повышенное давление.После ваших упражнений,такая легкость телесная и духовная!

  • @999Lora
    @999Lora 3 года назад +13

    Браво Владимир! Вы уникальный преподаватель цигун. Обычная зарядка уже давно не идет и здесь я нашла Ваши занятия. Теперь я с вами! Успехов и отличного здоровья Вам и школе!

  • @nataliafrolova5465
    @nataliafrolova5465 11 месяцев назад +2

    Спасибо!!! Очень доступное обьяснение! Мне 70-Обязательно начну заниматься! 😘

  • @merseymarch
    @merseymarch 5 месяцев назад +3

    сделала комплекс в первый раз, не знакома с Цигун, но это было потрясающе! никогда бы не подумала, что такие статичные движения дают столько заряда. Чувствовала воздух под ладонями, сопротивление и расширение, благодарю 🙏🏼 Буду пробовать и другие уроки школы

  • @natashahappy5194
    @natashahappy5194 3 года назад +16

    Спасибо большое за поддержку любителей цигун, совместных тренировок очень не хватает.

  • @NoBiorobot
    @NoBiorobot Год назад +20

    Огромная Вам благодарность! Так легко и хорошо после упражнений, а самое главное и правда начинаешь чувствовать пространство!😊👍

  • @АрисВосканян-б7и
    @АрисВосканян-б7и 4 года назад +38

    Супер! Ты великий Мастер Володя! Я получаю большое удовольствие от твоих уроков, очень красиво и ясно все объяснил, причём огромную тему за короткое время. В
    понятии сопротивление воздуха, мне
    очень нравится образ " воздух ощущается как вода", хорошо передаёт это состояние .Удачи тебе Мастер!

  • @ЛюдмилаТипунова
    @ЛюдмилаТипунова 4 года назад +58

    Очень рада, что случайно нашла Ваш канал и подписалась. Все очень доступно, понятно. Столько лет я слышала об этой гимнастике, и вот только сейчас пришла к ней, начав заниматься духовными практиками. БлагоДарю Вас за уроки!!!

  • @светланадонскова-г9г
    @светланадонскова-г9г 2 месяца назад +2

    Спасибо, это волшебство..совсем не так представляла себе цыгун...тренер просто умничка..захотелось вникнуть,что же это за чудо такое,цыгун!? Спасибо❤

  • @TvoyaSovest111
    @TvoyaSovest111 Год назад +3

    БлагоДарю😍 попробовала вместе с вами прямо сейчас впервые! Очень ценно , доступно и понятно🙏 благоДарю

  • @allsla1646
    @allsla1646 Год назад +4

    Доброе время суток Володя.благодарю уже получается лучше чувствовать сопротивление воздуха,всех Вам благ.

  • @olgabarkouskaya3436
    @olgabarkouskaya3436 Год назад +6

    Благодарю за ваш опыт! Мне нравится этот небольшой комплекс ! Стараюсь практиковать ежедневно! 🤗

  • @ВикторБорейко-щ6у
    @ВикторБорейко-щ6у 3 года назад +4

    В этом комплексе все основы для работы с праной (ци) заложены. Надо включить в свой комплекс упражнений. Благодарю за урок. Намасте.

  • @НатальяАлексанова-й1г

    Какой красивый и мягкий цигун! Спасибо!

  • @8tatosha
    @8tatosha 3 года назад +25

    Огромное спасибо, Владимир!
    "Заразилась" Вашей энергией и знаниями и начну заниматься!

  • @янасоболева-х5м
    @янасоболева-х5м 2 года назад +6

    Благодарю, кажется мозг отдохнул ща эти 15 минут))

  • @ТамараСпирина-п7я
    @ТамараСпирина-п7я 4 года назад +23

    Очень замечательно!!! Мне понравилось!!!! Успокаивает!!!Благодарю!!!!😊

  • @ИринаШлезингер
    @ИринаШлезингер 2 месяца назад

    Вы просто чудесный мастер! Я столько пробовала упражнений и ведь тоже для начинающих. Но, тяжело, больно потом , мышцы болят. У вас же упражнения - ,,,то что доктор прописал". Спасибо вам, Огромное!

  • @янасоболева-х5м
    @янасоболева-х5м 2 года назад +7

    Благодарю, кажется мозг отдохнул за эти 15 минут))

  • @natavladimirovna3835
    @natavladimirovna3835 3 месяца назад

    Как это здорово! Во всех смыслах. И красиво. А я выбирала самые сложные упражнения..... Не с того начала. А это не только физические упражнения, но больше-духовная практика. Как прекрасно чувствовать воздух вокруг себя и внутри себя.
    Начну все с нуля вместе с вами!!!! Как хорошо, что появилась возможность этим занятся. И, как жаль, что эта возможность появилась в зрелом возрасте- столько упущено! Будем наверстывать!

  • @ИгорьГалкин-э5ъ
    @ИгорьГалкин-э5ъ 2 года назад +3

    Невероятный урок ушу, я взлетел как буд то в беспредельное пространство, спс вам за невероятно теплую подачу, я почувствовал энергию, мира всех благ!!!!

  • @krivosh3350
    @krivosh3350 3 года назад +4

    Замечательно ! Полное спокойствие. Отдыхает каждая клеточка тела.Великолепное упражнение для пенсионеров..Только в сон клонит.Нет почему-то порыва бодрости. ..💔💔💔....

  • @ЛарисаГабова-ь7д
    @ЛарисаГабова-ь7д 7 месяцев назад +1

    Спасибо, здорово! Мне 64 Попала на ваш канал, буду пробовать заниматься, преодолела себя и начала, прослезилась что сделала первый шаг для себя ....

  • @selenastoianova5874
    @selenastoianova5874 2 года назад +3

    Спасибо 🙏♾💎🌏
    Привет из Болгарии

  • @ПоётВолжанка
    @ПоётВолжанка 6 месяцев назад +1

    От одного Вашего голоса уже оздоравливаешься.Спасибо.

  • @25th_god
    @25th_god 25 дней назад

    вам спасибо! благодаря вам и упражнениям чувствую себя в пространстве!

  • @ГалияИшмухаметова-й2з
    @ГалияИшмухаметова-й2з 7 месяцев назад

    Я вам очень благодарна.Мне 67 лет благодаря Вас начала заниматься Цигун.Всех благ,мира и добра.

  • @КрокусБатенева
    @КрокусБатенева 3 года назад +3

    Пересмотрела много видео и впервые поняла, что такое цигун. Спасибо Мастер!

  • @libertema3310
    @libertema3310 3 года назад +22

    Божественное чувство при выполнении … 😊
    Благодарю Вас … 🙏

  • @astrologASTROCARE
    @astrologASTROCARE Год назад +5

    Спасибо вам! Почувствовала управление физикой процессов❤

  • @АнатолийКалюжный-х4ц
    @АнатолийКалюжный-х4ц 3 года назад +7

    благодарю. очень полезная работа над своим состоянием. и ощущение спокойствия приходит ко мне.

  • @ivonnaglatz2201
    @ivonnaglatz2201 Год назад +2

    Спасибо Вам Огромное за Видео! Очень успокаивает. Первый раз попробовала! Буду заниматься дальше!

  • @Ripsime-Gaia
    @Ripsime-Gaia Год назад +1

    Благодарю, Владимир! 😌🙏🙏🙏

  • @Юлия-о2я1м
    @Юлия-о2я1м 4 года назад +14

    Замечательное занятие, многое стало понятно во внутренней работе. Спасибо!

  • @ЛуизаШакирова-с2й
    @ЛуизаШакирова-с2й 4 года назад +9

    Благодарю, мне понравилось, сегодня был стресс, как будто рукой сняло))

  • @Oksana-Maslova
    @Oksana-Maslova Год назад

    Спасибо за видео! Заинтересовалась практиками цигун, первое что попалось - ваше видео. Всё понятно и доступно!

  • @Гульнара-ш7ж
    @Гульнара-ш7ж 2 года назад +3

    Благодарю 🙏
    Случайно вышла на ваш канал, то что надо.. до этого смотрела другие каналы и ничего не понимала, и не ощущала.. а у вас классно! объясняете всё как надо, без лишних слов, круто! ощущение, чувство всё есть🙏💯

    • @ЛидияБелозёрова-г7ъ
      @ЛидияБелозёрова-г7ъ 2 года назад

      Добрый день. Я делаю эти упражнения уже неделю, но расслабиться не могу- очень устают руки. В чём может быть причина? Может быть потому, что на данный момент чувствую себя очень плохо - депрессия? Володя, очень бы хотелось услышать Ваше мнение. Спасибо.

  • @AnnaChistopolova
    @AnnaChistopolova 4 года назад +10

    Большое спасибо. Здорово. Очень хороший комплекс. Очень хорошо показано. И главное удивительные ощущения. Сделала первый раз, вечером снова захотелось почувствовать эти ощущения большого мира, воздуха.

  • @nikulin_nikolay
    @nikulin_nikolay 5 месяцев назад

    Благодарю вас за знания, которыми вы делитесь, это очень важно и нужно! Благодарю команду за создание этого видео!

  • @ОльгаСергиенко-б6с
    @ОльгаСергиенко-б6с 10 месяцев назад +16

    Блин, столько отзывов и всем кайф. Мне сегодня остеопат посоветовал заняться цигун. Я еле досмотрела ролик. Скучно. Даже перематывала. Как себя заставить так погрузится в мази руками😊... Я не могу сидеть на месте, не люблю ни йогу, ни пилатес за то что это все медленно)))
    А тут ещё медленнее. Но отзывы вдохновили. Надо пробовать. Но сначала гантельки))) может после них в качестве отдыха)

    • @Светлана-ю4ч8л
      @Светлана-ю4ч8л 10 месяцев назад +1

      СДВ(Г)?

    • @Светлана-ю4ч8л
      @Светлана-ю4ч8л 10 месяцев назад +1

      Я тоже.Ставлю скорость Х2 (сдв)_

    • @krizziaiwu2005
      @krizziaiwu2005 4 месяца назад

      У меня тоже сдвг.. очень тяжело это сделать и концентрироваться именно на одном чем то

    • @tamarasolovyva6760
      @tamarasolovyva6760 3 месяца назад +1

      И я такая . Йога просто не даётся Но пилатес полгода выдерживаю . Надо . Но я заставила себя каждое утро гимнастику делать

    • @AnnaSova-u9q
      @AnnaSova-u9q 3 месяца назад

      Доброго дня всем. Сконцентрироваться не просто, это да. Но..... Задействуйте воображение, как будто вы в воде. И все получится. Это техника как раз для СДВГ.

  • @gigachad401
    @gigachad401 2 года назад +1

    Спасибо вам! Благодарю вас, у вы очень красивый и у вас приятный голос, благодарю что помогаете людям

  • @alexanderm.4087
    @alexanderm.4087 3 года назад +5

    Благодарю, магистр! Давно занимаюсь Цигун. Ваши объяснения сразу перевел в свою практику и углубил и обогатил свое Понимание У .

  • @kate_bysinka
    @kate_bysinka 11 месяцев назад

    Благодарю 😇
    Получилось ощутить эти потоки и сопротивление энергии наверное впервые такие ощущения в теле
    Шикарный комплекс

  • @Belaruska.Soligorsk
    @Belaruska.Soligorsk 5 месяцев назад +2

    Мне подходит, не потеешь от комплекса не устаешь, а в теле приятная энергия.

  • @zhozya
    @zhozya 2 года назад +3

    Спасибо большое , теперь я ощутила то движение воздуха которое нужно здесь ощущать. Спасибо!!!

  • @ВладимирВладимир-е8ы4в

    Спасибо Вам большое за прекрасное видио , все предельно понятно ,исполнено большим мастером ,восхищен и начинаю занятия этим прекрасным направлением оздоровления !!!Благодарю Вас Владимир !!!

  • @Chigun2023
    @Chigun2023 Год назад +1

    Спасибо за практику. Все очень понятно и доходчиво. Всем радости и наполнения ЦИ.

  • @AnnaChistopolova
    @AnnaChistopolova 4 года назад +6

    Спасибо, что Вы есть. Очень вдохновлена этой идеологией, философией.

  • @gabrielfors4654
    @gabrielfors4654 3 года назад +13

    ооо супер! Снято качественно, в хорошей студии, правильное освещение - современная подача. Приятно глазу смотреть. Вот здесь пожалуй я и останусь!!!

    • @Yar_Ga18
      @Yar_Ga18 3 года назад

      я тоже тут останусь пожалуй)

    • @balagan773
      @balagan773 3 года назад

      это всё то,что видимо вас зацепило 😂 цигун это так на фоне

  • @ОблакаРоз
    @ОблакаРоз 17 дней назад

    Очень понравилось. Спасибо все понятно и приятно ❤

  • @Sergei_4
    @Sergei_4 Год назад

    Благодарю вас за видео желаю вам счастья и материального изобилия

  • @ИринаЛюбителева-г3ы
    @ИринаЛюбителева-г3ы 3 года назад +4

    Ребята благодарю вас за такой урок чисто случайно попала на ваш урок, сделала, аж мурашки побежали по телу, и дышалось очень легко , до этог все занятия, даже ходьбой приводили к отдышке( когда дышала в такт движениям) тк у меня деформированы лёгкие

  • @Tatyana_Kuznetsova_intellect
    @Tatyana_Kuznetsova_intellect Год назад

    Недавно только в мою жизнь пришел цигун и я поняла, что это лучшая практика для моей нервной системы из всех, которые я когда либо пробовала.

  • @ПолинаЕсенина-ч6д
    @ПолинаЕсенина-ч6д 5 месяцев назад

    Классно. Я расслабилась наконец-то во время упражнений! Спасибо!

  • @lari8280
    @lari8280 Год назад

    Огромная благодарность!!Делала упражнение первый раз сегодня,в голове непонятное ощущение,отключения и приятной тяжести......,только руками ...,а эффект очень успокоил❤❤❤❤👍👍👌👌👌🔥🔥🔥🔥

  • @ЛораТкачева-р4ж
    @ЛораТкачева-р4ж 3 года назад +6

    Какие прекрасные уроки и конечно замечательный учитель 🙏🏻 начинаю изучать эту науку .Спасибо . 🌺🌺🌺🌺

  • @Tamara-hy1qo
    @Tamara-hy1qo Год назад

    Благодарю сердечно! Это лучшее объяснение упражнений для начинающих!

  • @azfilmmaking6734
    @azfilmmaking6734 3 года назад +46

    Спасибо! Не могли бы вы подробнее рассказать, что происходит с дыханием в этот момент. Когда делать вдох и когда выдох?

    • @morderbae
      @morderbae 3 года назад +11

      Вдох при раскрытии рук, либо когда раскрываем руки к небу. Выдохи делаем когда возвращаем руки к телу. Делайте в своём темпе, не отвлекайтесь сильно на дыхание :)

    • @ВикторТкаченко-д3з
      @ВикторТкаченко-д3з 2 года назад +2

      вдох обязательно носом, а выдох через рот.

    • @Jigurdinec
      @Jigurdinec 2 года назад +3

      @@ВикторТкаченко-д3з по тибетской методике - только через рот.

    • @ВикторТкаченко-д3з
      @ВикторТкаченко-д3з 2 года назад

      @@Jigurdinec В советское время так детей лечили от астмы, а тибеты пусть хоть жопой дышат. Неправильное дыхание приводит к осложнением со здоровьем.

  • @Molly33-f5z
    @Molly33-f5z Год назад

    Действительно Мастер. И теория, и практика. Очень понравилось 👍

  • @viktorijab697
    @viktorijab697 Год назад

    Спасибо вам большое, искала упражнения, у меня хронические боли в мышцах, какие бы упражнения ни делала всегда боли. Ваше занятие мне понравилось. Болей почти не было.

  • @ГулшатТазабекова
    @ГулшатТазабекова 2 года назад +1

    Рахмат! очень доступно объяснение, я течение года занимался, Вы молодец с уважением 🤗

  • @alena_kocmoc
    @alena_kocmoc 2 года назад +1

    Очень расслабило! Избавляет от вечно думающего мозга. я первый раз сегодня делала

  • @rawsunnata829
    @rawsunnata829 3 года назад +48

    Чтобы ощутить реальное сопротивление воздуха, нужно делать такую гимнастику вне зданий, на природе😀☀️

    • @ИгорьИльин-е6в
      @ИгорьИльин-е6в Год назад

      Теоретик или так, балабол?

    • @rawsunnata829
      @rawsunnata829 Год назад

      @@ИгорьИльин-е6в Если речь идет обо мне, то я-практик.

  • @ilonamenka5487
    @ilonamenka5487 2 года назад +1

    Как все просто и понятно. Реально ощущается энергия

  • @kamillanurzhan
    @kamillanurzhan 4 года назад +11

    Благодарю вас за такое прекрасное видео ♥️🙏

  • @annamironova5397
    @annamironova5397 2 года назад +1

    Каждый раз делаю с вами и благодарю 😊🙏

  • @АннаБеликова-ы7ц
    @АннаБеликова-ы7ц 2 месяца назад

    Благодарю❤ впервые пробую цигун онлайн, кайф😊

  • @_put_haosa
    @_put_haosa 4 года назад +11

    Благодарю, мастер!

  • @aselkumashbayeva9654
    @aselkumashbayeva9654 6 месяцев назад

    Это находка для меня, искренне брагодарю🎉

  • @amilarubalko132
    @amilarubalko132 2 года назад +1

    Действительно замечательный лёгкий цигун!

  • @globetrent7866
    @globetrent7866 2 года назад +1

    Здравствуйте, благодарю за ваше занятие, прилив почувствовала ,хочу ещё учиться.

  • @ГалияИшмухаметова-й2з
    @ГалияИшмухаметова-й2з 8 месяцев назад

    Благодарю . Очень просто и удобно.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @planetlanicca108
    @planetlanicca108 4 года назад +9

    Благодарю Вас, Очень благостно! Подписалась ❤️🙏

  • @ЛилияВ-г3э
    @ЛилияВ-г3э 3 года назад +2

    Спасибо большое.доступно и преподователь сумел передать ощущение энергии

  • @ushakomekova3829
    @ushakomekova3829 Год назад

    Огромное вам спасибо за ваш канал, ваши уроки вашли мне прям в сердце. С меня подписка.❤❤❤

  • @dariakurgan5137
    @dariakurgan5137 2 года назад +2

    Спасибо за такое полезное и приятное видео!👍🏻

  • @yanaspirydonava
    @yanaspirydonava 3 года назад +4

    очень приятные ощущения, благодарю за урок:)

  • @ГалинаПреснякова-щ9д
    @ГалинаПреснякова-щ9д 3 года назад +1

    Как завораживающе всё подано!!! Однозначно с Вами!!!

  • @ОлегПетрусь-з1м
    @ОлегПетрусь-з1м 2 года назад +7

    Благодарю! Очень доступно и приятно , как для введения в практику !

  • @СамсунгЮзю
    @СамсунгЮзю 3 года назад +2

    Добрый день Владимир!
    Именно в моем ритме занятия. Подписалась, с радостью буду заниматься с вами. Спасибо. 👍🌿

  • @Margarita-bu6kb
    @Margarita-bu6kb 7 месяцев назад

    Спасибо. Обалдеть, я не заметила как прошли эти 14 мин😳👍🏻👍🏻👍🏻

  • @dghfhj7161
    @dghfhj7161 Год назад

    Прекрасный комплес . Дальше буду учиться развиваться..огрогромное спасибо❤❤

  • @beautystar365
    @beautystar365 10 месяцев назад

    Благодарю за занятие!🙏

  • @OlgaSeppSepp
    @OlgaSeppSepp Год назад +2

    Спасибо вам огромное! Я не знала, как начать занятия в группе, а вы мне дали интересную и важную подсказочку!)

  • @ОльгаШулика-л5д
    @ОльгаШулика-л5д 2 года назад +1

    Спасибо рада что нашла ваш канал ,коротко и доходчиво ,все получилось с первого раза, подписалась на ваш канал , очень хочу открыть мир цигун для себя

  • @ЖаннаГолубицкая-ж5ш
    @ЖаннаГолубицкая-ж5ш 10 месяцев назад

    Ознакомлюсь со всеми упражнениями. Спасибо.@

  • @ДенисЧулюканов
    @ДенисЧулюканов Месяц назад

    🙏💕Спасибо очень познавательно читал про даосскую йогу и цигун хотелось бы овладеть ведь в легендах кто достиг один дед сильнее ста богатырей 🦾🥷