Как убрать боль в крестце, возникающую при боковом наклоне. Вариант упражнения с ремнем.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 3

  • @irinakobernik
    @irinakobernik 3 месяца назад

    Благодарю за новые знания!

  • @Константин-ы4м3ф
    @Константин-ы4м3ф Год назад

    Спасибо за урок, думаю пригодится такое упражнение. Удачи каналу.

  • @Anna-Amarsukh
    @Anna-Amarsukh 2 месяца назад

    ❤❤❤❤

Следующие
Автовоспроизведение
5 most effective exercise therapy exercises for the spine: self-instructor. Physical therapy at home8:245 most effective exercise therapy exercises for the spine: self-instructor. Physical therapy at home
5 most effective exercise therapy exercises for the spine: self-instructor. Physical therapy at homeЦентр лечения спины "Спасибо, Доктор!"
Просмотров 4,1 млн
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день15:30Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый деньДоктор Демченко
Просмотров 2,9 млн
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет19:29Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 летАнтон Алексеев
Просмотров 1,1 млн
Need some time02:07Need some time
Need some timeMarkiplier
Просмотров 1,7 млн
XG - HOWLING (Official Music Video)03:21XG - HOWLING (Official Music Video)
XG - HOWLING (Official Music Video)XG
Просмотров 3,7 млн
YoungBoy Never Broke Again - Sneaking [Official Video]02:38YoungBoy Never Broke Again - Sneaking [Official Video]
YoungBoy Never Broke Again - Sneaking [Official Video]YoungBoy Never Broke Again
Просмотров 1 млн
Unseen Footage of Roman Reigns and Sami Zayn after WWE Smackdown 11/8/24 Goes Off Air!01:34Unseen Footage of Roman Reigns and Sami Zayn after WWE Smackdown 11/8/24 Goes Off Air!
Unseen Footage of Roman Reigns and Sami Zayn after WWE Smackdown 11/8/24 Goes Off Air!Matt Kempke
Просмотров 872 тыс.
Комплекс упражнений для грудного отдела15:21Комплекс упражнений для грудного отдела
Комплекс упражнений для грудного отделаМаксим Бондарь
Просмотров 212 тыс.
Советский мультфильм про нашу жизнь !13:49Советский мультфильм про нашу жизнь !
Советский мультфильм про нашу жизнь !Дедушка Аргентинца
Просмотров 6 млн
Крестец Упражнения Для Восстановления Sacrum Exercise7:08Крестец Упражнения Для Восстановления Sacrum Exercise
Крестец Упражнения Для Восстановления Sacrum ExerciseАлександр Сахний
Просмотров 203 тыс.
Объяснение 5 знаков ВСЕЛЕННОЙ, когда ВЫ идёте по ложному пути17:08Объяснение 5 знаков ВСЕЛЕННОЙ, когда ВЫ идёте по ложному пути
Объяснение 5 знаков ВСЕЛЕННОЙ, когда ВЫ идёте по ложному путиПуть Позитива
Просмотров 519 тыс.
Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК22:08Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК
Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФККлиника реабилитации в Хамовниках
Просмотров 2,1 млн
ХАЧАПУРИ!!! ЗА 10 МИНУТ! НА КЕФИРЕ! Съедаются в один миг!17:39ХАЧАПУРИ!!! ЗА 10 МИНУТ! НА КЕФИРЕ! Съедаются в один миг!
ХАЧАПУРИ!!! ЗА 10 МИНУТ! НА КЕФИРЕ! Съедаются в один миг!Ильинское Застолье
Просмотров 4,7 млн
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции14:39Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапецииМарина Кострова
Просмотров 625 тыс.
1 раз сделал и очки не одеваю идеально вижу и читаю.Зрение шикарное.Эту мышцу нужно было тренировать20:551 раз сделал и очки не одеваю идеально вижу и читаю.Зрение шикарное.Эту мышцу нужно было тренировать
1 раз сделал и очки не одеваю идеально вижу и читаю.Зрение шикарное.Эту мышцу нужно было тренироватьАнтон Алексеев
Просмотров 304 тыс.
ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли18:13ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли
ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной болиOlga Sagay
Просмотров 1,3 млн
Сигма Лифт #betsy #марияянковская #сигмабой00:24Сигма Лифт #betsy #марияянковская #сигмабой
Сигма Лифт #betsy #марияянковская #сигмабойБэтси Girl
Просмотров 111 тыс.
4WD на ЭЛЕКТРОТЯГЕ за копейки #shorts #гараж54 #авто #лада #4x4 #электромобиль #стартер00:464WD на ЭЛЕКТРОТЯГЕ за копейки #shorts #гараж54 #авто #лада #4x4 #электромобиль #стартер
4WD на ЭЛЕКТРОТЯГЕ за копейки #shorts #гараж54 #авто #лада #4x4 #электромобиль #стартерГараж 54
Просмотров 878 тыс.
Лаура 2 - готова к выезду! Стали запускать мотор, и не на шутку испугались!56:12Лаура 2 - готова к выезду! Стали запускать мотор, и не на шутку испугались!
Лаура 2 - готова к выезду! Стали запускать мотор, и не на шутку испугались!CombatCrew Live
Просмотров 240 тыс.
Новый iPhone 👍 @JaySharon01:07Новый iPhone 👍 @JaySharon
Новый iPhone 👍 @JaySharonИстория одного вокалиста
Просмотров 192 тыс.
СОБАКА НАС ЖЁСТКО ОБМАНУЛА С ТАБАЛАПКАМИ😱00:31СОБАКА НАС ЖЁСТКО ОБМАНУЛА С ТАБАЛАПКАМИ😱
СОБАКА НАС ЖЁСТКО ОБМАНУЛА С ТАБАЛАПКАМИ😱INNA SERG
Просмотров 2,1 млн
Купил BMW X5M в Корее, в обход САНКЦИЙ везу в Россию. Цены на Корейское авто для РОССИЯН45:49Купил BMW X5M в Корее, в обход САНКЦИЙ везу в Россию. Цены на Корейское авто для РОССИЯН
Купил BMW X5M в Корее, в обход САНКЦИЙ везу в Россию. Цены на Корейское авто для РОССИЯНСаша Туман
Просмотров 538 тыс.
БОЕВИК! СПЕЦНАЗОВЕЦ ДОЛЖЕН ВЫВЕСТИ ДЕВОЧКУ ИЗ ЭПИЦЕНТРА ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ! Уцелевший! Русский фильм2:05:32БОЕВИК! СПЕЦНАЗОВЕЦ ДОЛЖЕН ВЫВЕСТИ ДЕВОЧКУ ИЗ ЭПИЦЕНТРА ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ! Уцелевший! Русский фильм
БОЕВИК! СПЕЦНАЗОВЕЦ ДОЛЖЕН ВЫВЕСТИ ДЕВОЧКУ ИЗ ЭПИЦЕНТРА ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ! Уцелевший! Русский фильмNon-Stop Film
Просмотров 655 тыс.
Найдя квартиру перед разводом, Настя, под смех мужа, решила ее осмотреть… А услышав шум на балконе…59:35Найдя квартиру перед разводом, Настя, под смех мужа, решила ее осмотреть… А услышав шум на балконе…
Найдя квартиру перед разводом, Настя, под смех мужа, решила ее осмотреть… А услышав шум на балконе…Удивительные истории из жизни
Просмотров 58 тыс.