김영숙 어머님, 안녕하셔요. 조앤 인사 드려요. 어머님, 담결림에 혹시 도움이 될만한 영상 여기 ruclips.net/video/NRPaL1WQKO8/видео.html 링크 걸어 드려요. 제가 영상 도입부에 담결림의 원인이 될만한 내용들을 수록 해 놓았으니 잘 봐 주시고요. 조심히 따라 해 보셔요 어머님. ^^ 그럼, 오늘도 행복한 하루 되셔요!❤❤❤
@@김영숙-h7s9z 어머님께 도움이 꼭 되었으면 합니다. 제가 직접 뵈우면 무엇이 문제인지 알 수 있을텐데 우선 어머님의 등을 아프게 한 분명한 원인 제공 이유가 있을 거에요. 잠자리라던지, 사용하시는 베게, 의자, 신발 또는 어머님께서 항상 하고 계시는 특정한 자세 등등요. 그 원인 제공자를 찾는다면 다시는 이러한 통증으로 고생 하지 않을 수 있으니 우선 통증 관리 운동 통해 먼저 해 봐 주시고요. 물 섭취 꼭 자주 해 주셔요 어머님. 🥹
선생님~~^^ 안녕하세요? ㅎ 그간 영상 많이 올라왔네요 몇개월만에 댓글로 인사드립니다~~ 제 나이가 57인데 26개월 14kg나가는 외손자를 안아주다가 오른팔 인대가 늘어나서 반깁스 한달간 했을때 평소에 유연성 운동을 해야함을 느꼈네요 오늘도 열심히 영상보고 따라하고 있습니다 아직은 몸이 뻣뻣하지만 몸이 시원하고 기분좋은 느낌이 오네요~~ 한시간에 물 한컵 꼭 챙겨 먹어야겠네요~~ㅎㅎ 감사합니다~♥♥
월크마미 어머님, 어머님 문자를 제가 이제서야 보게 되었어요. 어머님 그 간 안녕하셨는지요? 한국에 비 피해가 적쟎이 있던 것으로 알고 있습니다. 어머님과 가족분들 모두 다 괜찮으신지요? 어머님 다치셨던 손은 좀 어떠셔요? 제가 진작 문자를 보지 못해서 너무 가슴이 아파요... 지금은 많이 좋아지셨는지 모르겠습니다. 💦
해라파이팅 선생님, 안녕하세요. 선생님 제가 있다 퇴근하고 와서 다시 문자 남겨 놓겠습니다. 혹시 선생님 현제 나이가 아직 젊으신지요? (20-30대?) 만약 그렇다면 관리 최대한 잘 해 주시면 중년의 나이가 될 정도에는 사라질 수도 있다는 과학계 검증 결과도 있사오니 너무 심려치 마시고요. 마음 너무 염려치 마시고 오늘 푹 주무셔요 선생님.
![[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강](http://i.ytimg.com/vi/6RAzyenof_4/mqdefault.jpg)
❤❤ 감사합니다 😊
❤❤ 행복한 밤 되셔요 ~~
아주 시원합니다🤩🤩
좋은 영상 잘보았습니다
감사합니다 😋😋
💖💖💕💕
👍 👍 최고 👍 😍 💕
안녕하세요~
눈으로만 보다가 글 남깁니다.
허리.목디스크가 있는데
영상이 큰 도움이 되고있어요~ㅎ
혹시, 담결림에 좋은 스트레칭이
따로 있을까요?
담결림이 한달에 한번은 꼭 오는데ᆢ이번에 등에 온
담결림은 한달이 다 되어가도 낫질않네요ㅠㅠ
김영숙 어머님, 안녕하셔요. 조앤 인사 드려요.
어머님, 담결림에 혹시 도움이 될만한 영상 여기
ruclips.net/video/NRPaL1WQKO8/видео.html
링크 걸어 드려요.
제가 영상 도입부에 담결림의 원인이 될만한 내용들을 수록 해 놓았으니 잘 봐 주시고요. 조심히 따라 해 보셔요 어머님. ^^
그럼, 오늘도 행복한 하루 되셔요!❤❤❤
@@_joannerhee7722 감사합니다~~♡♡
@@김영숙-h7s9z 어머님께 도움이 꼭 되었으면 합니다. 제가 직접 뵈우면 무엇이 문제인지 알 수 있을텐데 우선 어머님의 등을 아프게 한 분명한 원인 제공 이유가 있을 거에요. 잠자리라던지, 사용하시는 베게, 의자, 신발 또는 어머님께서 항상 하고 계시는 특정한 자세 등등요.
그 원인 제공자를 찾는다면 다시는 이러한 통증으로 고생 하지 않을 수 있으니 우선 통증 관리 운동 통해 먼저 해 봐 주시고요.
물 섭취 꼭 자주 해 주셔요 어머님. 🥹
@@_joannerhee7722 네~~매일 꾸준히 해보겠습니다.
정성스런 답글..정말정말 감사합니다. 열심히 따라해보고,
평소 습관도 살펴보고, 고쳐보겠습니다~^^♡
@@김영숙-h7s9z 어머님 화이팅 합니다. 오늘도 힘찬 하루, 기쁜 하루, 어제 보다 더 나은 하루 꼭 되셔요. 아자 아자 아자!♥️♥️♥️♥️♥️🙏🏻
선생님~~^^
안녕하세요? ㅎ
그간 영상 많이 올라왔네요
몇개월만에 댓글로 인사드립니다~~ 제 나이가
57인데 26개월 14kg나가는
외손자를 안아주다가
오른팔 인대가 늘어나서 반깁스
한달간 했을때 평소에 유연성
운동을 해야함을 느꼈네요
오늘도 열심히
영상보고 따라하고 있습니다
아직은 몸이 뻣뻣하지만
몸이 시원하고 기분좋은 느낌이
오네요~~ 한시간에 물 한컵
꼭 챙겨 먹어야겠네요~~ㅎㅎ
감사합니다~♥♥
월크마미 어머님, 어머님 문자를 제가 이제서야 보게 되었어요. 어머님 그 간 안녕하셨는지요?
한국에 비 피해가 적쟎이 있던 것으로 알고 있습니다. 어머님과 가족분들 모두 다 괜찮으신지요?
어머님 다치셨던 손은 좀 어떠셔요?
제가 진작 문자를 보지 못해서 너무 가슴이 아파요...
지금은 많이 좋아지셨는지 모르겠습니다. 💦
감사합니다~~^^
다친 팔은 이제 조심해서
좋아졌어요 근력운동과 스트레칭을 하고 있어요~~ㅎ
누나가 있어 정말 행복합니다 요통이 와도 누나꺼 보러 오면 되니깐 보험 같아요 항상 건강하세요
예전 댓글 달았을 때보다 더 안좋아졌나봐요 요즘들어 더 아프네요
찬희님, 그 동안 안녕하셨어요. 이번 여름에는 비와 폭풍 때문에 더욱 고층이 심하지 않았나 걱정이 되어요. 부모님들도 다 괜찮으신지요? 찬희님 일 하느라 너무 힘든 것은 아닌지 모르겠습니다.🥲
경직성 척수염 증상을 가지고 있는 사람에겐
어떤 운동이 있는지도 알려주실 수 있나요?
아직은 경미한 단계지만
증상의 정도에 따라 운동도 다를까요?
선생님의 이론과 소개해주는 운동을 하고 싶네요
감사합니다
해라파이팅 선생님, 안녕하세요. 선생님 제가 있다 퇴근하고 와서 다시 문자 남겨 놓겠습니다. 혹시 선생님 현제 나이가 아직 젊으신지요? (20-30대?) 만약 그렇다면 관리 최대한 잘 해 주시면 중년의 나이가 될 정도에는 사라질 수도 있다는 과학계 검증 결과도 있사오니 너무 심려치 마시고요. 마음 너무 염려치 마시고 오늘 푹 주무셔요 선생님.
해라님, 제 카톡 ID - Mybodyrock으로 문자 한번 주세요. 제가 영상으로 도움을 드릴 때 해라님이 현제 어떠한 상황에 계신지 알아야 도움 드릴 수 있어요.