ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОТ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ СПОРТ

В фильме разбираем мета-анализ: "Oja P, Memon AR, Titze S, Jurakic D, Chen ST, Shrestha N, Em S, Matolic T, Vasankari T, Heinonen A, Grgic J, Koski P, Kokko S, Kelly P, Foster C, Podnar H, Pedisic Z. Health Benefits of Different Sports: a Systematic Review and Meta-Analysis of Longitudinal and Intervention Studies Including 2.6 Million Adult Participants. Sports Med Open. 2024 Apr 24;10(1):46".
Больше эксклюзивной информации: boosty.to/miroshnikov.pro
► Вебинары профессора на сайте miroshnikov.pro
► подробнее через WhatsApp wa.me/79269641999
Не забудьте подписаться:
► Паблик ВКонтакте - public_uchifitness
► Записи стримов - clck.ru/U6iV5

[@user-lb5lm2iw7s]

❤Спасибо А.Б.

[@user-lz6mi8wf3j]

Мне в прошлом году “повезло”. Каждый год весной, летом и осенью плаваю в (через) Днепр(е), но в прошлом году разрушили Каховскую плотину и вода упала на 5-6 метров. Появились гранитные скалы-пороги. Тут тебе - возможности для занятий боулдерингом. Нашел несколько спортивных снарядов для бодибилдинга. Гантели, весовые гири. В общем, комбинированный спорт - пока дотащил домой, здорово нагрузился😅

[@artemzylev6947]

Спасибо

[@aleksandrlukoianov4812]

Спасибо это крутое исследование но мало видов спортов. Правда не понял, это ранжированный список в исследовании?

[@victtzygankov]

Александр Борисыч, попробуй болдеринг..)) переплевывает все виды на порядок