Tập phục hồi THOÁI HOÁ ĐỐT SỐNG CỔ - tốt vai cổ gáy / Cervical Spondylosis Stretches Exerciese

Tập phục hồi THOÁI HOÁ ĐỐT SỐNG CỔ - tốt vai cổ gáy / Cervical Spondylosis Stretches Exerciese
Bài tập phục hồi đốt sống cổ bị thoái hoá , giúp giảm đau mỏi , cứng cơ cổ . tốt cho vai cổ gáy nếu được tập duy trì mỗi ngày .
#trilieuthoaihoadotsongcot
#bài_tập_cổ
#Thoái_hoá_đốt_sống_cổ
* Để giúp nhiều người biết đến kênh - biết đến các bài tập yoga của Thúy, Hãy giúp Thúy nhấn vào THICH ( LIKE ) mỗi khi xem video . Thúy xin cảm ơn !
* Để cùng tập yoga, cùng kết nối năng lượng tích cực với Thúy mỗi ngày . Hãy nhấn ĐĂNG KÝ kênh và nhấn vào chuông báo 🔔 để không bỏ lỡ những chia sẻ mới mỗi thứ 3 & 7 hằng tuần lúc 19:30 giờ Việt Nam .

🍀NHẬN HƯỚNG DẪN YOGA TRỊ LIỆU ONLINE
Mọi thông tin hãy liên hệ qua :
✅ / yogathuy
✅zaloapp.com/yogathuy
📣📣📣 : KHOÁ TẬP YOGA TẠI NHÀ :
🧘🏿‍♂️ 16 tháng tập yoga cơ bản nền tảng cho người mới bắt đầu , người cao tuổi
với 30 video = 5tr
🧘🏿‍♂️ 18 tháng tập yoga cân bằng nội tiết tố - đều hoà kinh nguyệt - đẹp da
30 video = 4tr500
🛑Giảm mỡ bụng sau sinh / 16 tháng tập với 15 video = 3tr
🕉Trị liệu cổ vai gáy / 6 tháng tập với 10 video = 2tr
🕉Trị liệu THOÁI VỊ ĐĨA ĐỆM / 12 tháng tập với 15 video = 3tr500
🕉Trị liệu đau lưng khó ngủ / 8 tháng với 10 video = 2tr
🕉Trị liệu tê chân / 8 tháng tập với 10 video = 2tr
🕉Trị liệu khớp vai / 10 tháng với 10 video = 3tr
🛑 Body hoàn hảo / 16 tháng với 20 video = 5 triêu
🍀TÌM DANH SÁCH BÀI TẬP DƯỚI ĐÂY :
❤️ CÁC BÀI YOGA TRỊ LIỆU tại đây :
▶️ • Yoga trị liệu / Therap...
❤️ Các bài CHUYÊN VỂ LƯNG :
▶️ • Tất cả các bài tập LƯN...
❤️Các bài tập GIẢM CÂN - GIẢM BỤNG : ▶️ • Những Bài Chuyên Giảm...
❤️Nếu bạn là người mới ĐÂY LÀ CÁC BÀI YOGA DÀNH CHO BẠN :
▶️ • Yoga cho người cao tuổ...
❤️Cấp Độ 2 / Trọn Bộ 50 Bài Yoga :
▶️ • 50 Bài Yoga / CẤP ĐỘ 2
❤️Cấp Độ 1 / Trọn Bộ 100 Bài Yoga :
▶️ • Trọn bộ 100 bài yoga l...


#yoga
#yogathuy
#yogatrịliệu
#yogaforbeginners
#ănthô
#tậpyogatạinhà
#yogacoban
#rawvegan
®️Bản quyền thuộc về @YOGA THUY
®️ Copyright by @YOGA THUY
🚫 DO NOT REUP

[@cuongnguyen5395]

Cảm ơn Cô 🎉❤nhiều

[@HarlavanisPanagiotis]

Video và bài tập yoga cực đẹp chị ơi, chúc chị cuối tuần vui vẻ nhé ❤

[@yogaThuy]

Cảm ơn bạn chúc bạn cùng gia đình luôn khoẻ mạnh hạnh phúc ♥️

[@DaoNguyen-lv2tm]

Cám ơn cô Thúy bài học quá hay cho ai đang bị đau khớp cổ ❤🎉

[@trinhngo2912]

Tập phục hồi cột sống quá tuyệt vời like

[@yogaThuy]

Cảm ơn bạn

[@thanhhale5986]

Cảm ơn cô Thúy bài tập rất tuyệt vời . Tập xong rất thoải mái cho phần cổ và vai gáy

[@davidlamb7079]

Qua hay cam on ban da chia se nhung bai tap hay chuc ban luon vui ve va hanh phuc van su nhu y

[@yogaThuy]

Cảm ơn bạn đã cùng tập yoga với Thuy chúc bạn cùng gia đình luôn khoẻ mạnh hạnh phúc

[@liennguyenthi6488]

❤❤❤cảm ơn Bạn mình vừa xem thấy rất tốt mình đang đau cổ mai mình sẽ tập chúc bạn sức khỏe hạnh phúc

[@yogaThuy]

Cố gắng duy trì tập cùng mình bạn nhé

[@saodem6277]

Chị giỏi quá

[@yogaThuy]

Cảm ơn bạn

[@honglannguyen3059]

Cảm ơn Yoga Thuý đã có bài tập hay, nhưng ở động tác rút cổ rùa mình k làm được

[@yogaThuy]

Động tác nào chưa tập được mình tập lướt qua , những lần sau tập lại là được àh .

[@ngoinh2145]

Làm theo lần đầu, cảm thấy dễ chịu hẳn. Sẵn cho mình hỏi thời điểm nào tập là tốt nhất, mới ngủ dậy tập có được không? Tập trước ăn hay sau ăn …. 1 ngày tập tối đa được mấy lần. Cảm ơn

[@yogaThuy]

Tập sau khi thức dậy là tốt nhất , mình duy trì tập 1 lần trong ngày vào khoản thời gia đó .
Bài tập này tập sau khi ăn hay trước khi ăn điều được . Tốt nhất tập trước khi ăn nhưng cũng lưu ý nếu người yếu hay chóng mặt thì nên tập sau khi ăn .

[@TheLeThanh-tr8ft]

C a m ở n có n h I e u😅