Cómo quitar el DOLOR en CADERA en adulto mayor con una rutina / HAZLO CONMIGO

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  • Опубликовано: 23 авг 2024
  • Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
    En este vídeo el fisio Julio nos enseña una rutina para ayudar a aliviar el dolor de cadera en adultos mayores
    Segundo canal: / @julspalacios
    canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
    canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
    Fisioterapia latina
    FB: / hablemosdefisioterapia
    IG: www.instagram....
    Consultorio
    FB: / fisiocentropalacios
    IG: www.instagram....
    Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
    www.instagram....

Комментарии • 600

  • @elviacastillolara8100
    @elviacastillolara8100 Год назад +30

    Hola Julio tengo 64 años ya tenia 6 meses con dolor de rodilla .Los doctores me decían que no tenía nada los estudios salían bien pero mo dolor era cada día más fuerte. Empecé a hacer tus ejercicios para quitar el dolor de ciatica y gracias a Dios y a ti ya desapareció ese dolor .hoy estoy haciendo estos ejercicios. Muchas gracias Julio Dios te guarde junto con todos los tuyos y te bendiga.❤

    • @concepcionpechomartinez4958
      @concepcionpechomartinez4958 11 месяцев назад +1

      Buen día joven Julio tengo 73 sños y padezco artrosis de cadera estos ejercicios me parecen muy fáciles y estoy haciéndolos espero en Dios que me ayuden para el dolor muchas gracias. y bendiciones para usted

    • @anitalegent3634
      @anitalegent3634 9 месяцев назад

      Me duele la cadera derecha mucho, mucho.. No me deja dormir, y me tiene de un genio patético.
      Esos ejercicios calman el dolor?

    • @carmencolman240
      @carmencolman240 5 месяцев назад

      Hola Julio tengo 72 años hoy empecé con los ejercicios tengo mucha fe que me va ir bien con los dolores luego te cuento me gusto mucha trabajar con Ud que Dios te bendiga ❤

    • @martharamon1869
      @martharamon1869 4 месяца назад

      Gracias Julio por favor tengo el dolor de la pierna derecha cuando duerno que ejercicio puedo haser gracias que Dios le pague Amen

    • @margaritaarboledayepez878
      @margaritaarboledayepez878 3 месяца назад

      Holaaa soy Nancy Cano le cuento que el las mañanas al despertar realizó esta rutina y otras para la ciática y he mejorado notablemente ya realizo mis quehaceres sin dolores. Dios lo bendiga

  • @blanca6952
    @blanca6952 Год назад +22

    Es milagroso. Tengo 77 años y mucho dolor. Los hice ayer por primera vez y el alivio me duro todo el día. Gracias Julio.

    • @porfiriochavez6519
      @porfiriochavez6519 Год назад

      Me parece muy bueno. Gracias.0

    • @porfiriochavez6519
      @porfiriochavez6519 Год назад +1

      me ñarece .
      muy bien este ejercio terarapeutico.

    • @aracelijones6181
      @aracelijones6181 Год назад +1

      Hola Julio yo te go 55 años y ya Tania Dias con dolor de cadera, no se como llegue a tu canal y empece a acer Los ejercicio y el resultados fue incredible yo senti como el dolor Iva desapareciendo poco a poco y Al final ya no tenia dolor. Gracias Julio que Dios te vendiga hoy y siempre🙏🏼🌹 tienes una boz relajante que no te hiso falta musica. Estubiste jenial mil gracias 🙏🏼🌹💕

    • @guillerminaaguirre6991
      @guillerminaaguirre6991 Год назад

      Me gusta mucho tus,egercisios

    • @guillerminaaguirre6991
      @guillerminaaguirre6991 Год назад

      Me ha me

  • @lauroprado1379
    @lauroprado1379 10 дней назад

    Buenas tardes, gracias JULIO, desde Cuenca Ecuador, tengo 63 años y tenia mucho dolor de la cadera y el ciático, llevo varios meses practicando este video y otro para el ciático y me encuentro bien mejor, Gracias por tu ayuda y no dejes poner tu conocimiento al alcance de los que te necesitamos. Suerte sigue adelante.

  • @lauracarrillo4874
    @lauracarrillo4874 День назад

    Hola desde México me gustó, se me hizo más completa, tengo dolor en la cadera izquierda, ya tengo prótesis completa en la cadera derecha 15 años de esto. Tengo 68 años camino 3 kilómetros diarios a raíz del dolor bajé a 20 min. Espero que estas indicaciones no afecten a la cadera con prótesis. El Dr. dice que en año y medio sería colocar prótesis. Muchas gracias por crear estas rutinas Julio. Que tengas excelente día saludos a todos.

  • @user-co5pv5or5x
    @user-co5pv5or5x 8 месяцев назад +2

    Buenas noches Julio ! Estoy haciendo la rutina de ejercicios de como quitar el dolor de cadera..sabes que tengo problemas con mi movilidad por un impacto directo en la columna y a raíz de ello quedé disminuida...además del desgaste del tiempo . He tenido mucho dolor general y cuando me pasa esto hay días en que casi no me puedo mover , he recurrido a tus maravillosas terapias y gracias a ti me puedo mover más..pero ya sabes que hay días buenos y días no tan buenos...en estos momentos esta rutina me está ayudando mucho. Que Dios te bendiga ampliamente y en abundancia a ti y a tus seres amados. Recibe mi agradecimiento con mucho respeto y cariño ! Cuídate.hoy es miércoles 13 de Noviembre del 2023. Infinitas bendiciones. Muchas muchas gracias ! 👍🌠🌠🌠⭐🌚😇❣️😃🖐️

  • @elenaauroraalzaleon905
    @elenaauroraalzaleon905 23 дня назад

    Muchas gracias Julio, tengo casi 83 años, y tengo fuerte dolor en cadera, he acabado tus ejercicios y me siento más ágil. Gracias. Mañana continuaré.

  • @si_lu_cas1625
    @si_lu_cas1625 2 года назад +40

    Gracias Fisio Julio , los hago con dificultad , xq estoy operada hace 3 meses y no puedo caminar todavía x orden del médico y me duelen las caderas , hago las que puedo espero me ayude estos ejercicios , como los otros que me han ayudado muchísimo , Dios te bendiga 🙏 x tu ayuda , no sé cómo te encontré 👍

    • @rosachavez4702
      @rosachavez4702 2 года назад +2

      Julio muy bueno mii si tura y mi cadera me duelen mucho y con esto me. Asen muy bien llo bueno yoo camino mucho pero mi juanete me agarra mi rodilla, bueno digo yo porque siento el tirón con. Los ejercicios.

    • @remediosnaturales-delgado2577
      @remediosnaturales-delgado2577 Год назад +3

      Mucha gracias F. Julio, muy beneficos!!!

    • @daysidegarcia312
      @daysidegarcia312 Год назад +2

      gracias por enseñarnos julio bendiciones

    • @ignaciazuniga7162
      @ignaciazuniga7162 Год назад

      Hola gracias por compartir este video yo lo hago todos los días y si me ayudado es por la mañana antes de levantarme de la cama 🛌 sabes yo trabajé por casi 30 años en la costura y es pesado así si me ayuda este ejercicio 🏋️‍♀️ saludos fisio Julio desde Santa Ana California abrazos y bendiciones 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤗🤗🤗☕️☕️☕️🍪🍪🍪🇺🇸🇺🇸tu cafecito para despertar .

    • @elviramontano291
      @elviramontano291 Год назад +1

      @@ignaciazuniga7162 muy buenos gracias

  • @elenaauroraalzaleon905
    @elenaauroraalzaleon905 22 дня назад

    Julito soy Elena Alza de Perú, desde ayer hago tus ejercicios y créeme que lo pasé regio. Gracias Julio, seguiré contigo ya q el médico me dice q mi armatoste está de acuerdo a mi edad. Que Dios bendiga a ti y familia.

  • @user-cb9pj3ft3q
    @user-cb9pj3ft3q 16 дней назад

    Buenas tardes Julio, cómo estás? Por aquí en Mendoza, con nuestra cordillera de Los Andes nevada. Hace 1/2 hora recién salió el sol! Amaneció con -1 grado bastante frio con algo de niebla, pero ahora con un hermoso sol que caracteriza a nuestra hermosa provincia. Te agradezco todos los hermosos y beneficiosos ejercicios para mis caderas. Un abrazo enorme!

  • @rosamariamartinezcalzada826
    @rosamariamartinezcalzada826 Год назад +3

    Muchas gracias Julio te acabo de descubrir me detectaron desgaste de cadera tengo 58 años y de los videos q he visto me siento mejor siguiéndote a ti 🙏🏼

  • @ultrapremisa32
    @ultrapremisa32 Год назад +4

    Muchas gracias fisio Julio, tuve una fractura de cadera debido a un accidente en abril 2022, dos cirugias y mucha mucha recuperación, este video me ayudó muchísimo a recuperar poco a poco la movilidad, hoy (seis meses despues) me siento muchísimo mejor y mi movilidad ha mejorado bastante, muchísimas gracias!!!

  • @mariadf3253
    @mariadf3253 Год назад +5

    Gracias Julio,cuánto amor y voluntad le pones a tu profesión,se ve
    Abrazos y Bendiciones🌟🌟🌟

  • @mariarosales3984
    @mariarosales3984 Год назад +2

    Hola Julio soy María soy de México pero vivo en EU, eh estado haciendo sus ejercicios y desde la primera vez que los hago siento mejoría le doy gracias a Dios y a usted de que los descubrí y me han estado ayudando mucho que Dios lo bendiga y gracias

  • @serpuchacal1445
    @serpuchacal1445 2 года назад +1

    RUBEN: 13-06-2.022.-
    Hola confío mucho en ti y en un par más de fisoterapias practico diariamente algunos ejercicios y me va muy bien. Tengo desde hace 16 meses un tumor en el pulmón y esteoroporosis, desde hace unos 2 años. Tengo 70 años de edad. hace unos dos meses atrás estuve 23 días internado no podía mover los hombros ni dormir para sus lados el dolor también me alcanzaba el codo.
    Prácticamente el brazo me lo movía la enfermera para atenderme.
    Practique los ejercicios para los hombros y el dolor desapareció por completo no sabes lo que bien me siento de los hombros.
    LES SUGIERO A LOS ENFERMOS QUE NO SE ENTREGUEN SIGAN LUCHANDO POR LA VIDA y creyendo en la fisioterapia en la que participan en forma desinteresada profesionales sin animo de lucro.
    MUCHAS GRACIAS A TI JULIO Y AL RESTO DE DE FISIOTERAPIAS DE RUclips.

  • @aliciagordillo1679
    @aliciagordillo1679 Год назад +6

    Me gusto la rutina Julio le agradezco que le dedique tiempo a los adultos mayores. Muchas Gracias 😊

  • @jorgebarboza2578
    @jorgebarboza2578 Год назад +1

    No sé quién te ha puesto en mi camino.te agradezco de todo corazón porque es lo que estaba necesitando. Gracias Jorge Barboza

  • @guadalupearevalo246
    @guadalupearevalo246 2 года назад +7

    Agradezco mucho a su canal. Este entrenamiento ha aliviado mucho mis dolores de las lumbares. Yo les sigo desde Suecia. Cordiales saludos para todo el equipo.

  • @aracelimejia9463
    @aracelimejia9463 2 года назад +5

    Gracias están muy buenos los ejercicios me dolía mucho la cadera y no podía caminar y ahorita ya camino despacio pero ya lo hago sin la andadera gracias gracias gracias

  • @bernardaquinan7252
    @bernardaquinan7252 Год назад +1

    Gracias Julio te sigo siempre son muy buenos tus ejercicios soy operada de cadera izquierda mil Bendiciones❤❤❤❤

  • @giselagutierrez5723
    @giselagutierrez5723 10 месяцев назад

    Gracias julio eres excelente como fisioterapeuta.tu voz transmite tranquilidad y relajación eres muy consciente saludos desde Maracaibo Venezuela

  • @consuelomarin2478
    @consuelomarin2478 Год назад +3

    Gracias por ayudarnos para realizar estos ejercicios. Dios lo bendiga

  • @tonyveteta6719
    @tonyveteta6719 Год назад +2

    Julio tus ejercicios me ha devuelto la Esperanza de vivir sin dolor. Duermo mejor, mas energia y mas flexible. Los hago todos los dias. Bendiciones por tu Labor.

  • @rosalopezcancino1412
    @rosalopezcancino1412 Год назад +1

    Estuvo genial gracias x sus enseñanzas bendiciones

  • @berthaflorez4022
    @berthaflorez4022 2 года назад +4

    Muchas gracias por esos ejercicios soy de la tercera edad y me han ayudado mucho mi Dios me lo bendiga siempre amén 🙏🙏

  • @elbaentraigas6233
    @elbaentraigas6233 2 года назад +3

    Muy buenos ejercicios, te agradezco que compartas tus conocimientos Muy agradecida!!!!

  • @IrmaVivas-zk7gj
    @IrmaVivas-zk7gj Месяц назад

    Fabuloso me calma bastante estoy nueva y me a ayudado mucho
    Gracias al fisiatra que nos enseña muy bien
    Tengo manguito columna y cervical
    Fibromialgia años con esta enfermedad artrosis osteoporosis
    Nunca habia hecho ejercicios.

  • @marycarrillo8567
    @marycarrillo8567 Год назад +2

    Gracias, ejercicio para cadera y levantar o fortalecer pelvis.

  • @mariamercedesabellogonzale9969
    @mariamercedesabellogonzale9969 Год назад +1

    Gracias FisioJULIO por estos ejercicios, los voy a hacer ya que estos primeros dias de Febrero/2022, me cuesta trabajo y molestia al levantarme o despues de estar sentada un rato. Este problema es en los gluteos superiores reflejando el malestar hacia los muslos igual el ardor en la ingle izquierda....que 😨😨😨

  • @lourdesram8326
    @lourdesram8326 Год назад +1

    Muchas gracias...me sentí muy bien.. bendiciones 🙏

  • @blanca6952
    @blanca6952 Год назад +1

    Soy Blanca. Estoy haciendo la rutina todos los días y me ayuda mucho. Gracias, Julio. Que Dios te bendiga.

    • @sandrapaiz4386
      @sandrapaiz4386 Год назад

      Gracias por estos ejercicios yo tengo artrosis de cadera y me ayudan mucho Dios bendiga su vida soy de Guatemala

  • @marthaestrada1969
    @marthaestrada1969 Год назад

    Muchas bendiciones para usted Julio por preocuparse por las personas mayores me gustan mucho sus videos

  • @patita335
    @patita335 Год назад +4

    Hola, excelente rutina.
    La estoy practicando, me estaba haciendo falta. Gracias, saludos desde Chile ❤

  • @ventascuentas9068
    @ventascuentas9068 9 месяцев назад

    Gracias Julio por enseñarnos esos ejercicios
    Muchas bendiciones para ti y tu familia.

  • @susanaramirez3494
    @susanaramirez3494 Год назад +1

    GRACIAS JULIO ME ENCANTO TENGO 73 AÑOS Y TUVE ACIDENTES Y EL NERVIO CIATICO Y ME CUESTA CAMINAR CON LA PIERNA IZQUIERDA ..PERO LO HAGO TU RUTINA Y ME ASEN BIEN GRACIAS JULIO DESDE ARGENTINA BS AS BENDICIONES

  • @dellycamus4870
    @dellycamus4870 2 года назад

    Gracias por compartir porque yo comenzaré hace 1 año la terapia qué me dió un Kinesiologo no me gustó porque era poco respetuoso fui a un Kiropractico acá en Viña Del Mar En Chile y realmente quedé más decepcionada ya qué hace 21 años yo fui a un Quiropráctico que era Traumatólogo y Médico General y me hizó 10 sesiones de 1 hora privado qué estudio en Estados Unidos y nunca más he tenido Jaqueca, además tenía un hombro más abajo y me hacía Masoterapia con masajes y ahora realmente son mejores sus videos qué recibí con los Quiropráctico qué existen hoy acá.
    Los felicito por ayudar a informarnos y enseñar .
    Bendiciones para ti y familia y que Dios ilumine, proteja y guíe tú camino.

  • @gonzalonarvaez4204
    @gonzalonarvaez4204 4 месяца назад

    Gracias por los ejercicios que presenta en el vídeo , muy útiles para nosotros como adulto mayor, felicidades.

  • @yuliettadelcarmen
    @yuliettadelcarmen 6 месяцев назад

    Hola. Desde chile. Gracias por aparecer en mi vida estaba con mucho dolor de cadera. Gracias a éstos ejercicios el dolor desapareció. Gracias

  • @bereniceramirez3528
    @bereniceramirez3528 4 месяца назад

    hola, llevo dos días realizando los ejercicios y me han sido de mucha ayuda, en todo el día ya no siento tanto dolor de espalda baja, gracias por estos ejercicios, saludos.

  • @kettyanchundia7213
    @kettyanchundia7213 Год назад

    Bnos días muchas gracias excelente los ejercicios, Jehová Dios lo bendiga siempre 😘😘♥️

  • @eugeniadiaz1057
    @eugeniadiaz1057 Месяц назад

    Son ejercicios fáciles de realizar y muy efectivos, gracias

  • @SoniaHernandezDiaz-ke4nl
    @SoniaHernandezDiaz-ke4nl Год назад

    Gracias Julio voy siguiendo tus ejercicios y he mejorado grandemente, desde Cuba , bendicione 🙏

  • @margaritadelourdessa7781
    @margaritadelourdessa7781 2 года назад +3

    Hola julio yo tengo 60 años y tengo problema de caderas me encanto sus ejercicios cuando tengo tiempo lo hago

  • @nelliemillan4627
    @nelliemillan4627 Год назад

    Siempre he sido alerjica al exercicio y gracias a dios todavia no me delete nada pero tus ejercicios para la ciatica y cadera faciles y practicos temprano y en la cama ? Perfectos para prevencion. Gracias .

  • @ediliapena2056
    @ediliapena2056 2 года назад +1

    Gracias siga compartiendo sus conocimientos nos sirven mucho mis respetos para usted saludos y bendiciones

  • @luisaromero8290
    @luisaromero8290 Год назад

    Gracias Fisio Julio, de gran utilidad para mis papás, que bueno qt te encontré, bendiciones 🙏 y cuidate, saludos

  • @hectorfranciscoorjuelamelo9959
    @hectorfranciscoorjuelamelo9959 5 месяцев назад

    GRAAAACIAS Excelente resumen y pedagogía de ejercicios. Me llegan de maravilla para recuperarme después de 3 cirugías de cadera en un mismo año por aflojamiento e infección de la prótesis, retiro en una segunda y nueva prótesis en la tercera. Debo recuperar la tonicidad muscular urgentemente.

  • @mariaarroyo1706
    @mariaarroyo1706 Год назад +1

    Me gustaron los ejercicios gracias por hacerlos
    Gracias Julio

  • @mariamercedessanchezespino8783
    @mariamercedessanchezespino8783 2 года назад +2

    Hola muchas gracias me ayudaron mucho sus rutinas dios lo bendiga siempre 🤗

  • @aliuribe9117
    @aliuribe9117 Год назад

    Me siento muy bien con éstos ejercicios gracias por compartir bendiciones

  • @anaquila8173
    @anaquila8173 Год назад

    Muchas gracias por su delicadeza sl enseñar estos ejercicios. Bendiciones desde FL

  • @antonellacellini7554
    @antonellacellini7554 Год назад +1

    Excelente los hice contigo gracias me encantó voy a seguir trabajando con esta rutina 😁😁👏👏

  • @antoniademelet7280
    @antoniademelet7280 Год назад

    Gracias.Maravillosos ejercicios .Muy didacticos y facil de realizar.Desde Valencia Venezuela.Sigo mejorando Que Dios te be diga.

  • @sararamirez6078
    @sararamirez6078 2 года назад +2

    Gracias Julio, excelente video, sii yo hago los ejercicios junto contigo, escuchando el video. Eso ayuda mucho para hacerlos.

  • @zaidasequera5889
    @zaidasequera5889 2 года назад +1

    Empiezo a seguirte y me pare excelente. Soy paciente con Siringomelia y me a afectado mucho la pierna derecha y no tefngo mucha movilidad y la rigidez es mucha y el dolor de cadera xq tengo desgaste

  • @alejandramartino8975
    @alejandramartino8975 10 месяцев назад

    GRACIAS. No soy aun de la 3 edad. Pero son exelentes . Me hacen muy bien y recomiendo a todos .

  • @magdalenalopez
    @magdalenalopez Год назад +1

    Me encantan,los realizo a diario me ayudan al dolor de cadera

  • @yolisrojas4772
    @yolisrojas4772 3 месяца назад

    Gracias Doc agradecida por estos ejercicio por q estoy pasado una crisis de salud con mis articulaciones q Dios me lo bendiga desde Barranquilla Colombia

  • @estera6254
    @estera6254 8 месяцев назад

    Bárbaro julio, hace 3 meses tuve fisura isquion y aún me molesta un poco. Te sigo siempre. Acabo de hacer los ejercicios. Si hay algo específico para lo q tuve y tienes un vídeo genial. Me lo indicas y listo. Pero este me pareció bárbaro. Muchas gracias. Genio😊

  • @marycarmenbucio104
    @marycarmenbucio104 Год назад

    Buenas tardes, me gustó. Gracias por acompañarnos en los ejercicios. Bendiciones

  • @janetbgm
    @janetbgm 11 дней назад

    Gracias por tus rutinas, me ayudan mucho 🤗

  • @elidamaggi7098
    @elidamaggi7098 6 месяцев назад

    Saludos desde Santa Fe, Argentina 🇦🇷
    Muy buena rutina. Fácil y efectiva.

  • @ceciliacarrion3498
    @ceciliacarrion3498 11 месяцев назад +1

    Hola Julio le saludo desde Ecuador. Muchas gracias por esta rutina la realizó todas los días por artrosis de rodillas. 😅😊

    • @martharamon1869
      @martharamon1869 4 месяца назад

      Gracias Julio por los ejercicios yo me sientoto que Dios le pague AMEN

  • @mariaangelicaabantobravo6170
    @mariaangelicaabantobravo6170 2 года назад

    Buenos días me gusto mucho y la verdad voy mucho mejor mil gracias Ficio Julio

  • @lucesitaflores8227
    @lucesitaflores8227 Год назад

    Gracias Dr. Julio, muy buena rutina, estoy ejercitándome bendiciones.

  • @mariaeugeniagutierrezavina3315

    Mil gracias julio DIOS te bendiga siempre y nos sirve mucho tus conocimientos y tú tiempo saludos desde Guadalajara Jalisco 😊😊

  • @adonaycamposcerquera6959
    @adonaycamposcerquera6959 Год назад

    Muchas gracias fisio julio por estos ejercicios q calman mis dolores te veo desde ibague Colombia muchas bendiciones

  • @luzhuertadeocampo9168
    @luzhuertadeocampo9168 Год назад

    Gracias , Dios lo bendiga muy exelente ejércicios .

  • @adelinachandia615
    @adelinachandia615 Год назад

    Muchas gracias julio por sus lindos videos estoy viendolos y ago los ejersicios y me e sentido muy bien soy adulto mayor tengo 72 años y que dios lo bendiga mucho saludos desde chile.

  • @mis5308
    @mis5308 2 года назад

    Muchas gracias por tu generosidad y ayuda

  • @marthacortes5881
    @marthacortes5881 2 года назад

    Gracias Julio está súper me encantó por que es en mi tiempo bendiciones

  • @guadalupevillarreal2132
    @guadalupevillarreal2132 2 года назад

    Me gustan los ejercicios Gracias Dios le bendiga siempre

  • @blancapadilla3351
    @blancapadilla3351 Год назад

    Gracias esta retina me ayudo mucho tango dolor lumbar y dolor en la rodilla,

  • @cielocogollo1497
    @cielocogollo1497 2 года назад

    Muchas gracias me gustaron muchísimo . Los necesito Díos lo bendiga

  • @berthaflorez4022
    @berthaflorez4022 2 года назад +1

    Esta bien sin música así se escucha bien su voz y aprendemos más muy agradecida por su atención y apoyo incondicional para con nosotros los adultos excelente gracias Amén 🙏🙏

  • @carmencantu6253
    @carmencantu6253 2 года назад

    Julio cada día me siento mejor te saludo desde Costa Rica gracias

  • @MagalyValenciaGalaz
    @MagalyValenciaGalaz 10 месяцев назад

    Súper….muchas gracias me sentí inmediatamente bien de mi cadera❤❤❤

  • @mariacorrea8737
    @mariacorrea8737 Год назад

    Gracias, me esta ayudando mucho, Dios te Bendiga ♥️

  • @juliavcruz1092
    @juliavcruz1092 2 года назад +2

    Doctor me encanto, Dios me lo bendiga siempre, estoy haciendo casi toda su rutina, porque estoy operada de ambas rodilla y su rutina me está ayudando mucho!! Gracias,gracias, gracias!!

  • @josefinatucubal8524
    @josefinatucubal8524 2 года назад +1

    Gracias por tú dedicación en todo lo que haces es dé gran ayuda para todos nosotros Dios te Bendiga

  • @antoniomartinezordonez9508
    @antoniomartinezordonez9508 2 года назад

    Muchísimas gracias, fisio Julio. Desde Lucena Córdoba España.

  • @elisameza8665
    @elisameza8665 Год назад

    Buenos dias .muchas gracias. FISIO.LOS NESECITABA. MUCHO.

  • @giocondagarate4759
    @giocondagarate4759 Год назад

    Gran bendición para ti ! No cabe duda que muchos seremos beneficiados por ti Agradecida hace dos dias te encontré. Bendiciones! Desde 🇨🇱

  • @mariagalvez8339
    @mariagalvez8339 2 года назад +1

    Tan bello 🤗🤗🙅‍♀️🙅‍♀️gracias Doctor por enseñar esos ejercicios ya que ayudan mucho 🙏bendiciones.

  • @cristycervantes2123
    @cristycervantes2123 Год назад

    Gracias a Dios por tú vida Julio

  • @DianaSanchez-it8qd
    @DianaSanchez-it8qd Год назад

    Excelente ejercicios mil gracias 😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @user-jk8yh6me7x
    @user-jk8yh6me7x Год назад

    Bueno día tengo dos días haciendo los ejercicios y he sentido alivio soy de Venezuela estado bolivar gracias

  • @mariateresacubillosdebrice1256

    Si realmente estuvo fácil muchas gracias muy amable 👍👍👍👏👏👏

  • @alejandramartino8975
    @alejandramartino8975 Год назад

    Gracias agradezco tu dedicación. Bendiciones.

  • @solangelacamacho160
    @solangelacamacho160 Год назад +1

    Gracias julio por acordarse del adulto mayor que Dios te bendiga y los ejercicios son muy buenos

  • @iginiamartagimenez3162
    @iginiamartagimenez3162 Год назад

    Muchísimas gracias!!! Hoy es el primer dia que lo hago!!!

  • @constanzacalderonarias9954
    @constanzacalderonarias9954 6 месяцев назад

    Dios te bendiga 🙏 Estos ejercicios me han ayudado mucho 😃

  • @soniagenovevaaltezmunoz992
    @soniagenovevaaltezmunoz992 2 года назад +1

    Muchas gracias Julio ,durante este tiempo q realicé me mejoro bastante, Bendiciones

  • @celmiragomezprada7551
    @celmiragomezprada7551 10 месяцев назад

    Muchas gracias Julio, que Dios te bendiga

  • @lucypuchar5533
    @lucypuchar5533 Год назад +1

    Exelente millón de gracias

  • @noralopez1108
    @noralopez1108 2 года назад +1

    Me encantan mil gracias

  • @nubiarobledo3265
    @nubiarobledo3265 Год назад

    Cracias me an asentado muy bien los ejercicios mil gracias porqué etenido mucho dolor .

  • @aracelijones6181
    @aracelijones6181 Год назад

    Hola Julio, yo ya tenia barios dias con dolor se cadera y empece hacer los ejercicios e increiblemente al final ya no tenia dolor. Que Dios te bendiga hoy y siempre 🙏🏼🌹, tanvien tienes una voz relajante que no hiso falta musica, mil gracias 🙏🏼 🙏🏼 🌹💕

  • @gracielamedel703
    @gracielamedel703 Год назад

    Hola marabilloso los ejercicios ya que me duele mucho el ciatico muchas gracias ❤

  • @luzcora5567
    @luzcora5567 7 месяцев назад

    Olvide decirte que no se necesita la música los ejercicios es lo que realmente importa y tu nos ayudas muchïsimo..

  • @oliviagomez9483
    @oliviagomez9483 Год назад

    Gracias julio por estos ejercicios,que dios iOS te bendiga y feliz Año Nuevo, para ti y toda tu familia gracias gracias, bendiciones,