Qué ejercicios hacer cuando tenemos DESGASTE DE CADERAS
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- Опубликовано: 23 авг 2024
- Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina de ejercicios para ayudar a disminuir las molestias del desgaste de caderas, si tu eres de las personas que suele poner en google o RUclips "ejercicios para el desgaste de cadera o cómo disminuir el desgaste de cadera" tal vez este vídeo pueda ayudarte
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Hola... Soy de Costa Rica , tengo 59 años y desgaste de cadera grado 3.Hoy te veo x primera vez y traté de hacer los ejercicios.Los practicaré cada día hasta lograrlo.Deseo estar mejor y sobre todo aliviada .MUCHAS GRACIAS...
Hoy empecé a hacerlos. Gracias por enseñar pacientemente. 🙏🏻
Muchas gracias por sus ejercicios los cuales son muy saludables, en verdad ; yo estaba muy enferma, y ni los medicamentos, que me recetó el medico me sirvieron tanto como los ejercicios qué nos compartes, porque yo en 30 minutos, entrene sus ejercicios y ya de ahí desde ése momento estoy súper alentada; la verdad sus ejercicios son un milagro de Dios! Te saludo desde Bogotá colombia, te deseo muchas bendiciones:
Desde Bogotá Colombia pregunta para muchas personas yo tube un golpe pero gracias a Dios no me fracture pero me quedo resentida la pierna me duele al.caminar puedo hacer ejercicios
muchas gracias por tus ejercicios hoy recién empece estaba con mucho dolor de cadera izquierda y ya me siento mucho mejor gracias
Julio tus ejercicios son divinos los practico todo los dias me siento muy bienAdio Gracias besos Norma de Argentina
Buenos días desde Costa Rica siguiendo en lo qué puedo los ejercicios de desgaste de cadera más que todo el lado derecho muchas gracias bendiciones
Gracias por sus ejercicios. Buenos días desde España.
Sii muchas gracias más video de cadera porfis gracias
Muchas gracias son muy buenos, no me quita el dolor pero me mantiene al activa y me siento bien. Gracias de Venezuela Caracas. Tengo una artrosis ahí voy con ánimo y fe en Dios
Gracias julio desde R Dominicana gracias por ayudarme son muy buenos esto ejercicios tengo 80 años y me hacen sentir muy bien ❤
Julio gracias caderas y rodillas buena 😢lA practica de hoy gracias julio🎉
Gracias Julio!! Muy buenos tus ejercicios!! Abrazo desde Argentina!!❤
Excelente julio que suerte que.bajas mas videos muy bueno tu rutina con 77 años hago casi todo los dias muchas gracias que Dios te Bendiga Argentina
Genial Fisio-Julio, muchas gracias!
Tengo esa situación y tus vídeos me ayudan mucho, ahora sumo este nuevo.
Es como tenerte en casa, me acompañas todos los días 🙏💚🤗🇦🇷
Gracias Julio . Josefina olivo. Desde Venezuela. Tengo 75 años y ago tus ejercicios
Holaaa buenos días! Muchas gracias por compartir tus videos espero en dios me sirvan por que la verdad es que si es bien molesto el dolor yo tengo desgaste de femur y siempre tengo mucho dolor
Hola Julio te saludo desde ecuador, excelentes rutinas de cadera me gustaría más ejercicios de cadera y fortalecer musculos
Me encantan sus rutinas.
Buenos días joven julio es usted un ser de luz nos ha cambiado la vida ha muchas personas yo tengo artrosis de cadera y desde que hago sus ejercicios me siento renovada bendiciones
Julio excelente tus ejercicios es lo masBendigo a Dios por conocerte muchas gracias
Julio si podes pasa mas videos de cadera exelente tu clase que Dios Te Bendiga mil gracias Norma de Argentina
Muy buenos tus ejercicioshace mucho tiempo que te sigo muchas gracias
Gracias mil gracias 🙏 doctor Julio que Dios lo bendiga siempre doctor gracias
Hola Julio mis saludos .me encantan tus ejercicios .muy buenos lastima de no hacerlos completos por tanto dolor en mi cadera derecha . Cuando tomo calmantes si puedo un poco más. Gracias de Venezuela ❤
Gracias por los ejercicios, me gustaría porfavor ejercicios para cuando camino siento frijida una pierna gracias
de Honduras, gracias
Muy buenos muchas gracias
Gracias Julio desde Argentina aprendo mucho con todas sus enseñanzas soy una persona mayor y estoy pasando por todos los desgaste de mí edad estoy operada de rodilla me rompió la rodilla y hoy estoy con las piernas temblorosas de la rodilla hacia arriba muchas gracias desde ya
Hola Julio espectacular este estos ejercicios de cadera muchas gracias Dios te bendiga ❤
Un abrazo julio dios te bendiga
Muchas gracias
Gracias por hacernos la vida más fácil mil gracias
Genial ,Julio,desde Cuba te felicito por tus ejercicios,los estoy practicando y me siento mejor,gracias
Muchas gracias Julio, quisiera más ejercicios de desgaste de cadera.
Muchas Gracias Julio!!❤
Muchas gracias Julio, saludos desde CDMX y mil bendiciones, muy buenos ejercicios😊❤👍
Hola muy buenos su ejercicios para la 3 edad gracias a mi en lo personal me han ayudado mucho. Bendiciones Prof. Julio
Excelente los ejercicios julio gracias y muchos besos a la distancia de Argentina
Amor me gustas porque eres como un hijo para muchas y muchos de nosotros gracias por estar ahí y soy una de las que antes de ver el vídeo ya he tocado dedito pa arriba👍
Gracias muy buen ejercicios me ayudará mucho bendiciones
Maria !! como estas? espero que te ayude mucho :) de dónde eres?
Pues llevo 3 días haciendo completica esta terapia...y me ha ayudado MUCHÍSIMO!!! Me volvió el alma al cuerpo. La meta: un mes sin falta dos veces al día.
De Des Moines Iowa, Estados Unidos Dr, muchas gracias por sus videos y me gustaría que me recomendara algún fisio en mi localidad. Soy de Monterrey N.L
Muy buenos tus ejercicios de cadera me alludan mucho con los dolores disminuyen gracias mil gracias
Obrigada! Gosto de exercícios realizados de pé, tenho 71 anos tenho dificuldades com exercicios realizados no solo. Gosto da maneira tranquila que você orienta as atividades.....(Brasil)
Muchísimas gracias ❤
Ya no puedo agacharme 😮 muchas gracias. Que Dios te bendiga
Igual es mi pregunta
Hola mi nombre es Angelina Franco y miro sus programas y me encanta y cada mañana a go el egercisio junto al programa muchas gracias muy edificantes vivo en Atlanta G.A y yo tengo artritis en la cadera. Y gracias una bes más
Buenos dias me llamo Carm soy de Andalucia y hago todos los dias su clase es muy buena y me beneficia bastante enhorabuena por sus videos encantada
Me gustaron mucho los ejercicios de caderas gracias julio
Muy buenos grs
GRACIAS,..
Divino tus ejercicios julio no me canso de hacerlos
hola doctor lo saludo desde Uruguay y lo felicito por el excelente material que suben a las redes en lo personal tengo 62 años y ademas de problemas lumbares con estrechamiento del canal tengo Coxartrosis bilateral de notoria mayor entidad a derecha donde existe pinzamiento articular. asi que esos ejercicios solo lo puedo hacer con mi pierna izquierda pa con la derecha no tengo esa movilidad me duele mucho cuando la muevo
Si doc lo sigo sienpre q no trabajo,me hase muy bien los ejercicios de cadera bendiciones
Hola Julio ! Siempre estoy buscando algún ejercicio que me ayude a disminuir el dolor que siento...nunca se me quita del todo, solo disminuye y ya con eso estoy de gane ! Infinitas bendiciones y muchas gracias !❤❤❤😊
Gracias Julio Dios te bendiga
Saludos desde Santa Fe, Argentina 🇦🇷
Gracias Julio yo todos los días los hago y me han servido mucho. Cuantas veces los debe uno hacer?
Buenicimos megustan los ejrcisios soy de Colombia
Buenas noches estoy en la CD de México..muchas gracias viaje 48 hrs en autobús y no me podía mover..me siento mejor gracias
Muy interesante los ejercicios muchas
Buenas tardes Julio , un saludo desde España
Soy de Colombia
Gracias Julio un poco cansada pero seguiré practicando los ejercicios para mi desgaste de cadera que ya estoy sintiendo
Dios te bendiga Julio recién comienzo a practicar estos ejercicios saludos desde Lima Perú
Gracias están útiles
Gracias mil veces gracias
Dr mil gracias ! Soy Vilma Gómez y soy colombiana. Tengo coxalgia derecha pinzamiento femoroacetabular artropatia degenerativa y estoy haciendo esta rutina y me ha sentado muy bien. He echo ejercicio la mayor parte de mi vida y tengo 67 años. Quisiera fortalecer los aductores internos cuidando mi condición. Le agradezco su sugerencia.
Mi madre le gustó los tratamientos que estaban haciendo mi madre le gustó mucha gracias
Muchas gracias gue Dios los colme de paciencia yo los veo en la noche y tuve un infarto me afectó la pierna isguerda. Con terapia me siento mejor muchas gracias
Julio meencantan tus videosexcelente
Julio despues de tres meses estoy con vos c tus ejercicios te ngo artrosis de cadera vilaterales todo tus ejercicios so muy buenos me ayudan mucho Norma de Argentina😊
Me parecen buenos ejercicios. Mi duda es si son adecuados cuando ya frota hueso con hueso .
Buenas noches Julio te comento que ya no tengo cartílago en la cadera y el hueso de la pierna se subió por lo cual está más corta, el dolor es fuerte no todos los ejercicios los puedo hacer que me recomiendas, gracias, saludos CDMX
Julio hay ejercicios para después de la operación de cadera si me puedes ayudar te lo agradecería mucho.
Gracias julio 👌Estos ejercicios también nos sirven para molestias de cintura y de rodillas?
Buen dia Julio. Tengo problema en mi cadera derecha.. Un médico me hizo unos rayos x él dijo que es falta de colágeno. Otro que es artritis. La verdad que me duele, éstos ejercicios son fantásticos. Muchas gracias! Vivo en los Ángeles y tengo 63 años. Será la vejez? Tú qué crees?
Hola Julio, en mí consulta con el especialista de caderas, me diagnóstico, prótesis para cambio de la cadera izquierda...! Algunos de tus ejercicios me son imposibles de hacer por dolor...! Soy Miguel de Brandsen...Argentina...gracias
Soy d4 torreón coahuila.
Soy de Rep Dominicana y tengo osteoporosis y siempre busco ejercicio para los huesos❤
Hola yosoy de la CDMX
Me podrias recomendar a algun colega de El Paso, Texas?
🙏🙏
Hola, buen día fisio Julio,,te comento que tengo desgaste de articulaciones en ambas caderas y me dijo el médico que me tienen que poner prótesis xq los remedios ya no me calman los dolores,será que puedo hacer estos ejercicios? Pues tengo muchisimo dolor, contéstame x favor, Dios bendiga tu vida!!!
De cadena y rodilla columna
Alguine con estos padecimientos puede ir al gym?
Cada cuando tengo que hacer estos ejercicios y rutinas? Dos veces al día? Una por día? 3 veces por semana?
Tienes q poner ejercicios para parkiinson gracias
❤❤❤
Hola buen día tengo deslizamiento de vertebra puedo ASER los ejercicios de cadera me gustaría k me contestara mi pregunta se lo agradezco mucho
Por favor doctor,contésteme ,estoy desesperada del ardor y dolor en la unión de la cadera y la pierna😭😭😭😱
Dr y con estos ejercicios ,no hay que someterse a la prótesis?
Es para el desgaste de cartilago en cadera
Y como hacerlos si me cuesta msntenerme de pie
estos se me hacen más fáciles
Gracias de México. Yo no puedo con la pierna izquierda. Me cansa.
Gracias julio por toda tu eceñansa a la tercera edad
Gracias julio x tu enseñansa sos una buena personate agradesco todo lo que haces por la tercera edad
Excelentes ejercicios muchas gracias dr bendiciones para usted 🙏
Yo tengo dolor y las pastillas que me dió la doctora,me suben de peso la verdad no sé que hacer,tengo mucho dolor 😢
Soy Fanny Restrepo Estados Unidos. Tengo problemas con la Siatica gracias por sus ejercicios los hago todos los días y me están ayudando muchísimo
Tengo una ernia en LA l5 puedo aser estos ejersisios
Hola Julio. ¿Conocerás a un fisioterapeuta en Morelia, Michoacán?. Te agradecería la información.
Dr cuando hago el de la pierna hacia afuera,me duele la unión de la pierna y cadera😭
es normal que después de hacer los ejercicios me truene la cadera ??
Buen día tengo desgaste de cadera y una bulsitis
Que pasa cuando no , nos gusta y no tenemos la fuerza de voluntad de hacerlo la gimnasia
Prefiero tomar algún medicamento natural
Recomiendas montar bicicleta?
Ese es para astosis
Hola Julio, hoy no se trabaja es domingo día del Señor y domingo de ramos 🌿💒🌿 😇
Tan fácil...no lo veas ni los hagas y no opines hoy...