Ejercicios para DESGASTE DE CADERA hazlos al despertar

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  • Опубликовано: 6 ноя 2024

Комментарии • 152

  • @MARIATERESAPOSADAGUEVARA-jg3lj
    @MARIATERESAPOSADAGUEVARA-jg3lj Год назад +2

    Gracias Julio te sigo todos los días eres un gran profesional , Dios te bendiga , desde Bogotá-Colombia , MAYTE

  • @irisgonzalez8946
    @irisgonzalez8946 Год назад +2

    Estos ejercicios me han ayudado mucho, gracias, bendiciones

  • @ritavega8363
    @ritavega8363 2 года назад +4

    Muy buenos estos ejercicios de hace un año. Los fines de semana me hago una maratón mirando tus videos!!!!!!saludos desde Uruguay

  • @carmendorado4395
    @carmendorado4395 Год назад +3

    Muchas Gracias. Es de una gran ayuda. Sufro artrosis de cadera. Y con estos ejercicios me siento mejor.

  • @edaileda
    @edaileda 2 года назад +1

    Muchas gracias por compartir. Me ha encantado. Saludos cordiales desde España.

  • @CarmenGarcia-ji2wl
    @CarmenGarcia-ji2wl 2 года назад +3

    Muchas gracias, los hice todos a pesar de la displasia de caderas.
    Saludos .

  • @amparobermudez4060
    @amparobermudez4060 11 месяцев назад +1

    Hola fisio Julio. Espero estés bien tu y tu familia muchísimas Gracias ❤

  • @analiaalmiron8106
    @analiaalmiron8106 2 года назад +1

    Muchas gracias x su alluda doctor!!!!🙏😇

    • @mariadejesushurtado9357
      @mariadejesushurtado9357 Год назад

      Buenos días otardes podré ase estos ejercicios tengo proticis de cadera ase ocho meses me duele como se me mueve le digo a lsiru jano me dijo que voy bien tengo setenta y seis años soy de michucan gracias estoy a ciendo los ejercicios para la sirculacion

  • @JoseMurillo-yo6cj
    @JoseMurillo-yo6cj 5 месяцев назад +1

    Mayo29 2024 gracias querido Físio Julio pues ese es mi problema 👍🍀🍀🍀🍀🙏🙏🧎🇱🇷🇲🇽

  • @JorgeLara-ks5rp
    @JorgeLara-ks5rp Год назад +1

    Eres lo mejor que e encontrado bendiciones

  • @mariaisabelsanchez8169
    @mariaisabelsanchez8169 10 месяцев назад +1

    Hola Julio, saludos a usted y familia, muchas gracias por los ejercicios

  • @ruthmartinez2578
    @ruthmartinez2578 3 года назад +8

    Gracias gracias muchas gracias por compartir esté ejercicios para el dolor de caderas lo necesitaba felicidades y muchas bendiciones para usted🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @mariaangelicaabantobravo6170
    @mariaangelicaabantobravo6170 2 года назад +1

    Muchas gracias profesor ficio que tenga un lindo día

  • @oliverioramirez6535
    @oliverioramirez6535 2 года назад +1

    Es lo mejor en rutinas, para quitar RIGIDEZ DE CADERA. GRACIAS DR. JULIO.

  • @ameliaoliver1318
    @ameliaoliver1318 2 года назад +6

    Doctor ayer los empecé a practicar y hoy ya me desperté muchísimo mejor. Hacía meses que me sentía muy mal . Dios lo bendiga 🙏❤. Argentina 🇦🇷

    • @isidromamani710
      @isidromamani710 Год назад +3

      Muchas gracias por darte un tiempito y poder compartir con las que estamos adolesciendo de nuestras caderas Dios le colme de muchas bendiciones

    • @oliverioramirez6535
      @oliverioramirez6535 Год назад +1

      Muy completa y reconfortante rutina GRACIAS DR. JULIO.

    • @Jorgelgv-nc5jn
      @Jorgelgv-nc5jn Год назад

      Muy Buenos los ejercicios.

  • @inescorral1575
    @inescorral1575 2 года назад

    Fisiojulio, encantada de tus enseñanzas. Las desconocia, por completo, son muy buenas, nos ayudas mucho, muchas gracias, soy Ines de Santiago chile

  • @ManuelSanchez-od5bl
    @ManuelSanchez-od5bl Год назад +1

    Cuántas veces al día tengo que hacer los ejercicios para la cadera y cuántas veces al día gracias Dr.

  • @dalissaavedra7406
    @dalissaavedra7406 2 года назад +1

    Excelente ejercicio de las caderas.gracias me gustó mucho. Felicidades y muchos éxitos soy Adalid de Venezuela.

  • @hilda4655
    @hilda4655 2 года назад

    Hilda castillo
    Desde Chile excelentes ejercicios me ayudan mucho un gran saludo bendiciones 🇨🇱

  • @anamagdalenaperez5095
    @anamagdalenaperez5095 2 года назад +2

    Muy buen modo de dirijir tu rutina tranquilito y directo gracias

  • @margaritajimenez1255
    @margaritajimenez1255 2 года назад

    Fisio Julio, muchas gracias Dios te bendiga, fabuloso ejercicio, me a servido mucho. Gracias gracias

  • @cintyaestaco1144
    @cintyaestaco1144 2 года назад

    Son de mucha ayuda, gracias. Te vemos desde cuba

  • @gloriasanchez594
    @gloriasanchez594 2 года назад

    Buenos días muchas gracias comenzaré a hacerlos

  • @mariaelenapachas3393
    @mariaelenapachas3393 2 года назад

    Muchas gracias por compartir tus enseñanzas Dios te bendiga siempre

  • @ruthmartinez2578
    @ruthmartinez2578 3 года назад +2

    Me encanto el ejercicio para el dolor de caderas lo necesitaba mucho mucho mucho gracias por compartir felicidades y muchas bendiciones para usted🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @normaquiroga5263
    @normaquiroga5263 2 года назад

    Muchas gracias julio por los ejercicios que nos enseñas explicas muy bien te podemos seguir si problema que Dios te Bendiga

  • @luisgenial
    @luisgenial 2 года назад +1

    Hola y gracias por la ayuda sigo los ejercicios. Me aliviado bastante un 30% tengo artrosis de cadera tengo 65 abriles cómo decimos chile y práctico karate soy muy deportista no lo puedo evitar la pregunta es contraproducente seguir en esto que comento ya baje un poco mi nivel la idea es también ser prudente cuidarme gracias seguiré con mi rutina. Y espero alguna respuesta gracias

  • @cristiballarrota6793
    @cristiballarrota6793 Год назад

    Gracias doctor por enseñarnos estos ejercicios que sin duda alguna nos ayudan con estos sintomas de artrosis y probliemas de cadera, algunos de estos ejetcicios ya los conocia, pero hay itros que no conocia.gracias Dios te bendiga.

  • @libradoinfante4050
    @libradoinfante4050 2 года назад +1

    Gracias por compartir estos ejercicios que son tan necesarios

  • @lesliesalazar9811
    @lesliesalazar9811 Год назад +2

    Hola buenas tardes... Una pregunta existen ejercicios para la dismetria causada por la misma artrosis de cadera ?

  • @joaquinaegeacasal985
    @joaquinaegeacasal985 2 года назад

    Muchas gracias por en señarnos estos ejercicios yo tengo dolor de cadera boy hacerlos cada día un saludo desde España

  • @normaquiroga5263
    @normaquiroga5263 2 года назад

    Muchas gracias julipX tus ejercicios que nos brindas diez diez diez

  • @soledaddiezvalderrama5242
    @soledaddiezvalderrama5242 2 года назад +1

    Hola, acabo de ver el vídeo me ha gustado mucho, la pregunta es, cuando se empieza a sentir alivio en las cadera y rodilla. Muchas gracias

  • @peppecarolinasoledad4003
    @peppecarolinasoledad4003 Год назад

    Muy bueno.cree que me sirva p dolor de pinzamiento de cadera? Muchas gracias.

  • @betsygarcia5563
    @betsygarcia5563 2 года назад

    Muchas Gracias 💕💕💕

  • @SusanaIslas-j1i
    @SusanaIslas-j1i Год назад

    Muy buenos esos ejercicios son muy parecidos como los que hago en Pilates Gracias

  • @marydelarambelje-garcialop1698
    @marydelarambelje-garcialop1698 3 года назад +2

    Buenos Días desde españa 🇪🇸
    Gracias por estar allí
    Me as caído del Cielo tengo 69 años y antes Asia mucho ejercicio pero por muchos dolores no podía ni encontraba la forma seguir trabajando mi cuerpo pero ya que tú me das la oportunidad y la facilidad los are todos los Días que paces un maravilloso día me gusta mucho haberte conocido 😀😀😃🤗🤗🤗🙏🏽🙏🏽🙏🏽

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  3 года назад

      muchas gracias por tus comentarios :) ¡Me motivan a seguir subiendo contenido! te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ruclips.net/video/lZUgSrsj2q0/видео.html

    • @libiagonzalez3657
      @libiagonzalez3657 2 года назад

      Gracias porq puedo hacer la rutina al tiempo contigo porq con otros terapeutas toca correr porq apenas dan la indicación y cambian de ejercicio ..contigo es muy bueno porq lo guías hasta el final cada ejercicio gracias

  • @kristelasaenz9064
    @kristelasaenz9064 2 года назад

    Muchas gracias esta es la fisioterapia que necesitaba Bendiciones.

  • @solmariagutierrez490
    @solmariagutierrez490 Год назад

    Muchísimas gracias

  • @molo140864
    @molo140864 Год назад

    Excelente rutina Julio, saludos desde Toluca, México!!!

  • @oliverioramirez6535
    @oliverioramirez6535 2 года назад

    Solicito por Favor nos des UNA FUTINA PAR fortalecer músculos Abdominales

  • @guadalupegomez9353
    @guadalupegomez9353 2 года назад

    Hola me gusto el video gracias

  • @solmariagutierrez490
    @solmariagutierrez490 2 года назад

    Muchas gracias doctor

  • @mariaeugeniahernandezc8806
    @mariaeugeniahernandezc8806 3 года назад +2

    Excelente video. Gracias por ayudarnos a mantenernos más sanos. Desde Colombia un fraternal abrazo

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  3 года назад

      que bueno verte por aquí :) te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ruclips.net/video/m9lYDPzbM9U/видео.html

    • @dorissegura6504
      @dorissegura6504 Год назад

      @@FisioterapiaLatina buenos días me gustó tus ejercicios me alivio el dolor

  • @juansaebg850
    @juansaebg850 2 года назад +1

    Hola buenos dias. Tengo problemas de cadera . Empecé a hacer tus ejercicios y de inmediato sentí mejoría.
    Podrías presentar algunos para hacerlos de pie ?
    Puedo buscar espacio para hacerlos en mi trabajo .
    Muchas GRACIAS

  • @palomaglez5214
    @palomaglez5214 2 года назад

    Dr.Julio ayer me dijo la Trauma ..k.tengo desgaste de cartílago pues padezco dolor de piernas y pies....aparte pes tengo mi columna como montaña rusa ...

  • @blancaperezuribe3897
    @blancaperezuribe3897 3 года назад +1

    Muchas gracias me hes de gran ayuda estos ejercicios. Por tengo demasiado Dolor Lumbar un cordial saludo desde España

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  3 года назад

      muchas gracias por tus comentarios :) ¡Me motivan a seguir subiendo contenido! te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ruclips.net/video/lZUgSrsj2q0/видео.html

  • @lourdeshernandez355
    @lourdeshernandez355 2 года назад +1

    Excelente ejercicios! Gracias ☺️

  • @domingaanaya6074
    @domingaanaya6074 Год назад

    Muchas gracias 🤠 están muy bien?

  • @TiensTello
    @TiensTello 2 года назад

    Gracias amigo julio .

  • @oliverioramirez6535
    @oliverioramirez6535 2 года назад

    Gracias de antemano!!

  • @ameliaoliver1318
    @ameliaoliver1318 2 года назад

    Excelentes ejercicios! Muchas gracias. Saludos de Argentina.

  • @margaritavela5232
    @margaritavela5232 2 года назад

    Muchas gracias por compaartir.

  • @mariaemiliadaconceicao3241
    @mariaemiliadaconceicao3241 2 года назад

    Me gustó mucho,gracias

  • @gloriaderodriguez2934
    @gloriaderodriguez2934 2 года назад +1

    Muchas gracias por sus ejercicios , Dios le bendiga y le fortalezca.

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  2 года назад

      Hola Gloria, gracias por ver y comentar el vídeo :) estaré atento a tus respuestas en los siguientes vídeos y te invito a seguirme en mi segundo canal donde tengo contenido que creo te podría interesar ruclips.net/video/fuyo42JBWNM/видео.html

    • @marialuisapolicarporeyes286
      @marialuisapolicarporeyes286 2 года назад

      Gracias me gusta su rutina de ejercicios para la cadera se siente uno mejor ☺️

    • @angelinaespinoza4839
      @angelinaespinoza4839 2 года назад

      @@FisioterapiaLatina me encanta su modo como explicas tengo como 4 días haciendo

  • @maytecruz74
    @maytecruz74 2 года назад +1

    Tengo desgaste de cartílago en cadera,hoy los hice porque tengo mucho dolor en cadera y piernas mañana les cuento como me siento

  • @pedrosegundo523
    @pedrosegundo523 2 года назад

    Muchas gracias x enseñarnos estos ejercicios muchas bendiciones

    • @aliciagordillo1679
      @aliciagordillo1679 Год назад

      Muchas gracias por estos ejercicios, me gustaria una rutina con otros ejercicios para no repetir 3 veces los mismos. Un abrazo desde Coquimbo Chile

  • @ernestinabolanos8589
    @ernestinabolanos8589 3 года назад +3

    Excelente video por favor más rutinas de cadera y columna. Gracias

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  3 года назад +2

      Hola Ernestina ! Haré más videos de cadera y columna :) te invito a ver m segundo canal donde tengo contenido que podría gustarte , estaré atento a tus comentarios en mis siguientes vídeos :) ruclips.net/video/THJ4ekPcIiA/видео.html

  • @amparopedraza6018
    @amparopedraza6018 3 года назад +2

    Gracias profe

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  3 года назад

      Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los suscriptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes ruclips.net/video/lZUgSrsj2q0/видео.html

  • @yemirelisdepascuali3893
    @yemirelisdepascuali3893 2 года назад

    Excelente. Gracias por compartir. Tengo desgadte de la cadera derecha y me duele mucho la pierna y se me pone rígida al caminar. Mil gracias. Lo hare

  • @carmenorellana8989
    @carmenorellana8989 2 года назад

    Gracias por alludarnos con nuestros dolores

  • @melidarodriguez3593
    @melidarodriguez3593 2 года назад +1

    Exelente .Gracias

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  2 года назад

      A la orden Melida :) gracias por ver y comentar el vídeo :) estaré atento a tus respuestas en los siguientes vídeos y te invito a seguirme en mi segundo canal donde tengo contenido que creo te podría interesar ruclips.net/video/fuyo42JBWNM/видео.html

  • @betsymargotelguerahinostro3913

    Julio buen dia❤ amigo solo quiero saber si después de hacer estas rutinas puedo bañarme yo tengo artrosis a la cadera soy maestra de profesión.Saludos y gracias

  • @mariselamorales8700
    @mariselamorales8700 2 года назад

    Muchas Garcias doctor apenas lo vi soy nueva en su canal una pregunta tengo una hija de 18 anos y tiene dislocacion de cadera le servirian los mismos ejercicios. gracias

  • @estertevez6020
    @estertevez6020 2 года назад

    Es bueno el egercicio Ojalá mejore mi cadera que duele un monton

  • @soledaddiezvalderrama5242
    @soledaddiezvalderrama5242 2 года назад

    Saludos desde Madrid

  • @mariaoropeza3814
    @mariaoropeza3814 3 года назад

    Gracias muy buenos ejercicios de cadera, me ayudaron mucho. Dios te siga Bendicioendo saludos desde chicago.

  • @beaubrummell11
    @beaubrummell11 2 года назад

    Excelente ejercicísGracias

  • @hortensiaaurelialoyasauced2950
    @hortensiaaurelialoyasauced2950 2 года назад +1

    Bendiciones 💯🌞

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  2 года назад

      Gracias por las bendiciones Hortencia, que bueno que te gusto el vídeo 😁 estaré atento a tus comentarios en los siguientes vídeos del canal y te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que te podría interesar ruclips.net/video/kT_LGObSzEU/видео.html

  • @danilomejia3097
    @danilomejia3097 3 года назад

    Excelente video. Gracias.

  • @ameliaoliver1318
    @ameliaoliver1318 2 года назад +3

    Podrán ser ejercicios para dolor de piernas al caminar?? Muchas gracias Doctor. Voy mejorando pero me duelen mucho las piernas al caminar. Argentina 🇦🇷

  • @delvallerivero5877
    @delvallerivero5877 Год назад

    Ojalá puedas leer ,esto y me respondas ,hago todos esos ejercicios ,y no veo mejoría

  • @sanateverde9853
    @sanateverde9853 Год назад

    Excelente vídeo.y ejercicios fáciles de hacer 👌

  • @lilianalugo769
    @lilianalugo769 2 года назад

    Buenisimo estos ejercicios Gracias miles !!!

  • @darwins.q.6804
    @darwins.q.6804 3 года назад +1

    Gracias licenciado julio me va ayudar con mi dolor lumbar 🎬👍👍

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  3 года назад +1

      Hola de nuevo!! Llámame Julio y saludos desde Oaxaca amigo

    • @darwins.q.6804
      @darwins.q.6804 3 года назад

      @@FisioterapiaLatina esta bien Julio también saludos desdé lambayeque -Perú !!

  • @yoselynfulgerihormazabal6502
    @yoselynfulgerihormazabal6502 5 месяцев назад

    Hola, es recomendable hacerlo cuando estoy con dolor ? O debo esperar unos días de reposo

  • @jorgeguecha8368
    @jorgeguecha8368 2 месяца назад

    Tengo ya la cadera isquierda operada puedo hacer estos ejersicios

  • @LaylamargaritaYaguacayama
    @LaylamargaritaYaguacayama Год назад

    Bendecido dia tengo una bulsitis en la cadera y tengo desgaste que ejercicios puedo hacer

  • @thunderblue2621
    @thunderblue2621 3 года назад +1

    Soy diabética lo puedo realizar Gracias dios te bendiga

  • @camilaalvarez2540
    @camilaalvarez2540 3 года назад

    Me encanta los ejercicios muy buenos

  • @eilenjhojanagonzalezromero6875
    @eilenjhojanagonzalezromero6875 2 года назад

    Estos ejercicios se pueden realizar con necrosis avascular?

  • @cesardavidvallecarino307
    @cesardavidvallecarino307 3 года назад

    Fui operado en septiembre de este año el día 14 , otra vez gracias .

  • @cesardavidvallecarino307
    @cesardavidvallecarino307 3 года назад +1

    Para una persona con prótesis de cadera izquierda frontal que ejercicios hacer te agradezco tu atención, soy David valle .

    • @stellamarisandrade8301
      @stellamarisandrade8301 2 года назад

      Hola gracias yo lo
      Vi de casualidad y esta a con dolor justo en la cader
      Asique me puse hacerlo
      Me gustaría seguir
      Para mejorar de estos dolores tan feos gracias

  • @stellacantero8811
    @stellacantero8811 Год назад

    Hola
    Si tenes desgaste
    Pero habria q saber si tenes artrosis
    Lo padezco y lo q haces duele
    Entiendo q hay q movilizar y fortificar gluteo medio
    Pero si yo hago eso me doleria mas
    No es una critica
    Es una pregunta
    En el caso de artrosis?

  • @adrianaprof.historia8232
    @adrianaprof.historia8232 3 года назад +1

    Hola, Prof. ¿Cuándo hará el reto de flexibilidad? Saludos

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  3 года назад

      que bueno verte por aquí :) te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ruclips.net/video/m9lYDPzbM9U/видео.html

  • @margaritavela5232
    @margaritavela5232 2 года назад

    Ecxelente rutitina, yo tengo una fuerte atrosis de cadera.
    unina,, yo tengo una fuerte astroaiai

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  2 года назад

      Hola Margarita y como te fue con la rutina? que bueno que te gusto el vídeo para mi es muy importante sus comentarios estaré pendiente en los siguientes videos para seguir escribiéndonos y te invito a ver mi segundo canal donde tengo mas contenido que te podrían incitar, para mi es muy importante tu opinión y gracias por tomarte el tiempo de ver mi canal ----> ruclips.net/video/ptouZoTcpkA/видео.html

  • @anamagdalenaperez5095
    @anamagdalenaperez5095 2 года назад +1

    Ojala me surta efecto y me quite el dolor

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  2 года назад

      Hola Ana !! como te fue? que bueno que te gusto el vídeo 😁 estaré atento a tus comentarios en los siguientes vídeos del canal y te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que te podría interesar ruclips.net/video/kT_LGObSzEU/видео.html

  • @reginalizanagalaz2640
    @reginalizanagalaz2640 3 года назад

    Oh gracias

  • @mariaelizabethariasluna2756
    @mariaelizabethariasluna2756 2 года назад

    Gracia fisio ojalá sigas subiendo ejercicio fáciles de realizar en cama 🧎🧍🚶

  • @josemiguelpardocerro2725
    @josemiguelpardocerro2725 3 года назад

    Estupendo, te lo agradezco, me van geniales

  • @faustinogonzalezromero1834
    @faustinogonzalezromero1834 2 года назад

    Genio

  • @pamelaargandona9673
    @pamelaargandona9673 2 года назад +1

    Lo
    Mismo tengo 2 meses de operada de prótesis de cadera derecha

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  2 года назад +1

      Hola Pamela cuando tiempo llevaste fisio?

    • @pamelaargandona9673
      @pamelaargandona9673 2 года назад

      @@FisioterapiaLatina hola !! Gracias por contestar 🙌 me hicieron 20 sesiones de kinesoterapia
      Ya camino sin bastones

  • @claudialeguizamon7348
    @claudialeguizamon7348 3 года назад

    Buenas noches profe mí hijo tiene artrosis de cadera no tiene cartílago porfavor me puede decir que debe hacer muchas gracias

  • @justomonroyronquillo4116
    @justomonroyronquillo4116 2 года назад

    Adónde me puede dar consulta

  • @ruthmartinez2578
    @ruthmartinez2578 3 года назад +1

    Aaaaa soy desde chile 🇨🇱🙏🙏🙏👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  3 года назад

      Hola Ruth :) gracias por ver mis videos y estaré atento a tus comentarios en mis próximas publicaciones o videos, algún tema que te interese que toquemos? te invito a ver mi segundo canal creó que podría gustarte ---> ruclips.net/video/yS4bOte8kUM/видео.html

    • @anaisabelgonzalezsaez2171
      @anaisabelgonzalezsaez2171 2 года назад

      @@FisioterapiaLatina hola dr buscando videos con ejercicios para la cadena desgastada lo encontré a UD me gusta su rutina mañana los haré en la mañana confío que me van ayudar mucho gracias bendiciones

  • @marysaavedra3669
    @marysaavedra3669 Год назад

    Lo ise porque de verdad tengo mucho dolor tengo una artrosis de cadera,vere mañana como amanesca

  • @pamelaargandona9673
    @pamelaargandona9673 2 года назад +1

    Que ejercicios puedo hacer? Me duele mucho el lado de la cadera operada la pierna se me pone rígida como palo

  • @judithgamezglz5214
    @judithgamezglz5214 2 года назад

    Es normal que al inicio de los ejercicios los primeros días sientas más dolor o te sientas ligada ?

  • @lolagarcia3148
    @lolagarcia3148 Год назад

    no puedo doblar la rodilla derecha hacia mi pecho como usted hace, ni loca podría. me quedo a la mitad por la artrosis que tengo, mi edad 57 años

  • @MasterCraft325
    @MasterCraft325 3 года назад +2

    Queremos más rutinas doc

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  3 года назад +1

      Tu las quieres y yo las grabo :) el jueves subo otras dos