🦵Alivia tu DOLOR de CADERA haciendo estos EJERCICIOS y este MASAJE
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- 💙El dolor de cadera es uno de los dolores más frecuentes. Para aliviar el dolor de cadera hoy traemos al canal una serie de ejercicios y un masaje que bajará esas terribles molestias.
💚Muchas patologías pueden producir dolor de cadera como la trocanteritis, problemas en el tensor de la fascia lata o la artrosis de cadera.
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🪧 Estos vídeos no constituyen un consejo medico ni son sustitutivos de una consulta presencial con un médico o un fisioterapeuta. Siempre hay que acudir a tu profesional de la salud cercano. Sólo pretendo divulgar el movimiento como actividad saludable y no me hago responsable de un mal uso de la información de estos vídeos y sus posibles consecuencias
![ARGENTINA vs. CHILE [3-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 7](http://i.ytimg.com/vi/De3AWmXzhuA/mqdefault.jpg)
Ahora con los puntos lo has terminado de bordar ,gracias David gran profesional
EXCELENTES EJERCICIOS, MUCHAS GRACIAS MI QUERIDO FISIOTERAPEUTA. SALUDOS DESDE TOLUCA MÉXICO
Tengo artrosis y siento mucho dolor en la ingle derecha, a tal punto de casi no poder caminar, o, estar mucho tiempo de pie. Hay algún ejercicio? Muchas gracias.
Muchas gracias.
Increíblemente algo tan sencillo me alivió el dolor😊
Gracias David ! Muy interesante siempre lo que decis y la rutina que hiciste hoy .Un fuerte abrazo ! ❤🇦🇷🇦🇷🇦🇷🤗
Gracias David,muy buena rutina, RUclips no me notificó 😔🇨🇴🌹 un abrazote 🇨🇴
Buenas tardes David x su informacion en terapias bendiciones te saluda desde Colombia 🇨🇴
Gracias ,trabajo con tus ejercicios a diario y me siento muy bien. .Ana desde Argentina.Soy grande tengo 74 años
Buenas tardes David,muy buenos los ejercicios de rodillas, gracias me han ayudado muchísimo, saludos de Guatemala
@@gladysduarte9523
Muchísimas gracias David un gran alivio para mis lumbares, no siempre puedo seguirte, me encantan tus consejos.un saludo.
Excelente y muy completa muchisimas gracias desde Toronto Canada👌😊
David me ha ido muy bien con tus terapias las hago todas gracias desde Colombia
Gracias por tu enseñanza,el masaje fue espectacular.sigue dando de ti. Bendiciones ❤
Dr.
Me va muy bien con su terapia.
Es usted muy bueno .
Bendiciones.
desde la perla tapatia allá son las nueve de la mañana aqui te estoy mirando a las 11 de la noche y muy relajante el ejercicio gracias😛
De todo David,todo es interesante 🙏🌹🇨🇴
La verdad que llevo varios días haciendolo pero de otro video tuyo anterior, y me he notado mejoría al menos puedo descansar y dormir, ahora haré este que me parece
sencillo , efectivo.
Que si práctico las rutinas? Te diré que Siiiiii , maravillosas , muchas gracias, bendiciones.
Muchas gracias por sus valiosos y útiles consejos profesionales. Dios le bendiga.
Super el masaje ,yo me pongo una crema con aromaterapia que ayuda a bajar la inflamacion
Gracias David un poco fuerte pero con resultados excelentes Dios le bendiga
Me encantó,
Ngracias c
L ferl d
Estoy
Mucho mejor del dolor de columna y caderas
Gracias que Dios lo tenga. Fuerte sano m.bendiciones
.
Muy buenos los ejercicios.
Tengo artrosis en cadera derecha ( hago estos ejercicios).
También voy a pilates( 2 horas semanales).
De cualquier manera, me muevo bastante ( dolores tengo ).
Graciasss, Graciasss,...doctor!!!
Araceli
de La Plata
Argentina
Muy bueno para un dolor que tengo en la cadera y me baja a la pierna mil Gracias desde Colombia 🇨🇴
David excelentes tus ejercicios quisiera que me dijeras que ejercicios hacer antes de cirugía de reemplazo de cadera mil gracias
Muy buenos ya veré en la noche muchas gracias
Buenas noches soy de Argentina ..muchas gracias ,me sirve mucho tus técnicas..hago todos los días los ejercicios.
Muy interesante para hacerse uno mismo sin necesidad de ir al fisio en persona, ya porque no se tenga tiempo, recursos económicos y otros problemas.
Muchas gracias desde España.
Me parecieron muy buenos los ejercicios gracias
Hola muy buenos tus videos de ejercicios de cadera ,,pus yo padezco de esos dolores q son insoportables gracias te agradezco tus concejos de ejercicios los voy a poner en practica Bendiciones 🌹🙏🌺🇨🇷
Muchas gracias David, yo justamente lo estaba haciendo mal, precisamente sobre el trocante y duele muchísimo. Gracias mil
Muchas gracias David Dios te bendiga mucho por regalarno eso Esjercio te sigo desde RD🇩🇴
Muchas gracias Doc.muy buenos los ejercicios .
Dios lo bendiga
Muchos de estos ejercicios los hacemos en yoga a mi me van muy bien
Gracias por compartir sus conocimientos , me gustan sus ejercicios 😊
Exelente información y ejercicios para las caderas saludos desde Perú
Gracias amigo David por tu ayuda q me ace bien de peru
Me parece muy interesante,probaré porque tengo bastante dolor muchas gracias
Gracias david eres un gran profecional me han servido mucho tus ejercicios, exelentes videos gracias 🙏👍🌟
Muchas gracias por dejarme un comentario!
Victor Beltran Gracias David desde Tabasco estoy empezando tus ejercicios
Muchísimas gracias, buenísimos , pude dormir como nunca😊
Muchas gracias David, muy efectivos estos ejercicios
Muchas gracias por estos ejercicios 🙏
Muy buenos david
!Gracias ! es muy reconfortante!
Hola doc tengo unos problemas resulta que estoy operado de las dos caderas y protesis en la rodilla derecha y no puedo hacer muchos ejercicios ayudeme por fabor muchas gracias y tengo 84 años pero estoy biennn😊
GRACIAS por compartir ésta terapia, justamente me ha estado dando lata ese dolor en mi cadera.
Así que me cae perfecto.
Saludos
Muy práctico y efectivo😊
❤me ayudaron tenía fuerte dolor gracias muchas gracias un abrazo de colombia Barranquilla Atlántico
INFINITAS BENDICIONES,DAVID ME HAN AYUDADO MUCHO TUS EJERCICIOS HAGO VARIOS MUCHAS GRACIAS SOY DE SAN LUIS POTOSI, MÉXICO
@@claramarquez9196 pero ami me da mucho dolor
@@claramarquez9196 se meinflaman mucho
Gracias David ,los ejercicios son muy excelentes voy a seguirlos ,bendiciones desde Ecuador .
Muy agradecido por tu excelente trabajo, accesible para cualquiera con problemas de dolor de cadera. Me ayuda a relajar y poco a poco tengo mayor movilidad con los ejercicios.😊😊
Muy buenos tus comentarios gracias y tus ejercicios
Excelente Dr. David. Muchas gracias! Abrazo virtual desde Bogotá Colombia
Muy bien ejercicio
Gracias, gracias, que Dios lo bendiga.
Muchas gracias
😊. Fue bueno.
De nada 😊
ja ja énfasis.... Oye David así de paso.... te digo q el tobillo de vez en cuando me falla... los movimientos de rotación del pie puede irme bien?? 🌿 desde Barcelona... AÚPA David..!! 🌿
Co
N
Edgar torres de Venezuela
Con una fractura de cadera
Muchas gracias excelente terapia lo necesitaba y el masaje importante desde Sunrise Florida.
Muy bueno gracias lo haré porque me duele toda esa zona de la cadera te saludo desde Argentina
Gracias!!!por tus ejercicios !!!soy de Argentina 🇦🇷
Que gran alivio
Infinitas Gracias 🙏
Asta el final Davit
Tengo troncatiritis
i por la mañana me duele mucho
Espero mejorar con tus ejercicios
Muchas gracias 😊
Desde Argentina,te agradezco,todos los ejercicios, consejos, Dios te bendiga 🙏😘
Un abrazo desde España!
Me encanto tengo ese dolor gracias desde monteria Colombia
Cuando me hago masajes en la zona mi mano está tensa, tratare de relajar la mano para que me resulte el masaje en la cadera gracias infinitas saludos
Justo lo que necesitaba. Muchas gracias. Te seguiré de ahora en qdelante.😊
Buenos días doc
Hola 👋
Bendiciones mil gracias
Hola David soy de Valladolid y tengo hartrosis en las dos caderas pero me duele más la izquierda y si me gustan tus videos y si que hayudan a hacer los ejercicios y el masaje es lo mejor cuando estoy en la cama me duele a veces la cadera que me baja a la pierna y a la ingle me pongo un cojín para dormir que parece que no y descansa la pierna bueno un saludo mañana veré el siguiente video tuyo y me pondré a hacer los ejercicios parece que no y si que hayudan estos ejercicios quisiera handar bien pero a veces no puedo y me hace cojehar menuda rabia que da.bueno paciencia bueno no me enrroyo más saludos y haber si se me corrige esto un poco lo de la pierna como digo paciencia
Me ha encantado, gracias!!!!!!
Si soy nueva te miro desde Argentina.
Desde chile muy completo gracias
Muy interesante estos ejercicios
HOLA DAVID!!.
TENGO ARTROSIS EN TODA LA COLUMNA, CADERA DERECHA, Y ES MÁS EL DOLOR DONDE SE UNE LA COLUMNA Y CADERA Y NO PUEDO CON TANTO DOLOR, DESDE YA MUCHAS GRACIAS...👍🙋♀️
Igual yo y me diagnosticaron con Sacroileitis. Con estos ejercicios y busca otros más para ese malestar y te sentirás mejor.. aquí mismo en un vídeo nos dice tomar Colágeno hidrolizado como suplemento ,sin olvidar una buena alimentación ... Busca también como hacer Caldo de Huesos es fabuloso tomarlo diario para evitar más perdida de cartílago, osteoporosis y otros padecimientos como colon irritable inclusive.. yo hago todo eso.
@@yoma700 HOLA!!.
Muchas gracias...👍
Gracias por los consejos ya que tengo ciática por años ,
Mucha suerte!
Muchas gracias 😊
Buenísimo..😊Gracias.!!
Gracias David ❤❤❤
Excelente me ha gustado voy a intentarlo 3spero me de resultados gracias ❤
Gracias a ti
Muchas gracias 😅
Gracias; parecería una respuesta a lo comentado por Mi, hace pocas horas. Pucha; Agradecido😂
una abraçada.... que se me olvidó..!! 🌿
Gracias desde CHILE
Buenos días doctor yo padezco de artrosis cervical y lumbar degenerativa y me duele mucho el cuello y el hombro que puedo hacer por favor ❓
Hola muy buenos y sencillos tus ejercicios.
Puedes hacer un video para las lumbares. ?
Que puedan venir bien para la L3 L4 L5 con la S1.
No se que hacer para quitar dolor.
MUCHAS GRACIAS❤
David infinitas gracias desde el otro día que te descubrí te sigo porque l. artrosis q tengo és más grande que yo... 😅😂❤🌿
Me gustan esos ejercicios y los necesito, pero te consulto si podre hacerlos porque tengo prótesis de cadera.
4:52 Muchas gracias x los ejercicios
Yo voy a Pilates y hago estos ejercicios de 🇦🇷🙋🎉
Excelente!
lo hiciste el 29 de Enero de éste año. El del Trocanto.😊
Muy buenos ejercicios
Hola david que puedo hacer si me hormiguea la pantorrilla izquierda y me baja hastavel pie😊
Buen día ud..sabe que yo tengo los mismos síntomas...me detectaron artrosis de cadera y ese problema me produce todo lo que ud. Menciono...
Soy de Bahia blanca, Argentina...le pregunto si el Dr. le respondió o que le sugirió..
@@maximilianogonzalez2393 hola buen día, aún no me ha respondido el doctor espero que se mejore, Dios mediante
@@claudialuciafernande8331 buenísimo, gracias a ud.por leerlo y responderme...si por casualidad le responde ,avíseme por este medio o bien paseme el contacto del doctor,si es que lo sabe. Ya que no pude localizarlo..
Desde ya mil gracias.
@@maximilianogonzalez2393 claro con mucho gusto
Muy bien
Excelentes❤
Muy buen ejercicio
Me gusto mucho el ejerció graci😢 david
Doctor tengo desgaste de cadera 4 grado puedo hacer esos ejercicios de valledupar
Gracias Mil veces,tenía tremendo dolor al caminar y me he aliviado mucho, gracias
Gracias a ti por ver el vídeo
@@tufisioencasadc si ayudarían los ejercicios para desgaste de cadera grado cuatro
Con fractura decadera de Venezuela Edgar torres
Quisiera un cogin para el coxis. Me lo puedes enviar ?? Y si no pudieras. Ponme un correo personal de la marca que te parezca. O dime como conseguir un cogin adecuado.
GRACIAS. CADA DIA HAGO TUS EJERCICIOS. CON TIGO
Exelente