Nuestro secreto para caderas sin dolor ✅

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  • Опубликовано: 8 сен 2024

Комментарии • 276

  • @rosariosalmeron5775
    @rosariosalmeron5775 Месяц назад +5

    ¡¡FUNCIONA!! 👏👏👏
    Inmediatamente sentí el descanso del dolor y al andar me sentí fabulosamente diferente.
    ¡¡GRACIAS!!

  • @ingridteresahermosillaparr743
    @ingridteresahermosillaparr743 4 месяца назад +11

    Hola buenos días ,les escribo de Chile acabo de hacer el ejercicio estaba con dolor en el lado izquierdo termino y no tengo dolor pensé que haciendo el ejercicio varios días podría tener resultados pero jamás pensé que fuese al tiro ahora lo sigo gracias por explicar con detalle un gran abrazo desde Talcahuano de Chile al sur de América

  • @marthacera8972
    @marthacera8972 4 месяца назад +3

    Muchísimas gracias tenía un mes con dolor siático y he tratado de hacer los ejercicios y me ha ayudado mucho ,deje los analgésicos

  • @clararuizdejara7564
    @clararuizdejara7564 2 месяца назад +2

    Ojalá pueda realizar estos ejercicios ..haré todo.lo.podible

  • @gladystasiukaz455
    @gladystasiukaz455 2 месяца назад +1

    Muy Agradecida,lo practique y me doy Resultado. Bendiciones. DR

  • @joseluisfernandez4949
    @joseluisfernandez4949 6 дней назад

    Excelentes ejercicios gracias por compartirlos

  • @mercedesmoracalvo3520
    @mercedesmoracalvo3520 4 месяца назад +2

    Ronald Liebscher & Bracht, practicar para lograr la elongación, alivio increíble. Bogotá Colombia 🇨🇴 💛 💙 ❤️

  • @lachina5568
    @lachina5568 19 дней назад

    Me encantan estos ejercicios y el profe muy explícito.

  • @fernandozapataalzate8065
    @fernandozapataalzate8065 26 дней назад

    La le quedo inmensa mente agradecido me e sentido muy bien después del ejercicio

  • @walka2848
    @walka2848 7 месяцев назад +8

    Hola, tengo artrosis de cadera y 52 años( diagnósticado por traumatologo) No tengo la flexibilidad para poner mi pierna dolorida sobre la rodilla de la otra pierna. Mi pierna derecha q siempre esta c dolor y siempre esta hinchada. Que puedo hacer? Gracias

    • @PauletteBello
      @PauletteBello 3 месяца назад +1

      Tengo la misma situación, 10 años más, es tirarme es súper doloroso pero no me queda de otra, tengo que insistir, he estudiado muchos instructores y aparte de estos estiramientos hago fortalecimiento para glúteos, fémur, abdomen ect y termino con estiramientos, no me podía ni meter en un auto, ya puedo levantar la pierna

  • @raulrodriguez598
    @raulrodriguez598 7 месяцев назад +4

    Hola ise los ejercicios i me e sentido mucho mucho mucho mejor muchas gracias

  • @amelialaigualda737
    @amelialaigualda737 7 месяцев назад +5

    Esta bueno hacerlo escuchando al profesor es una gran ayuda❤

  • @esperanzapichardo420
    @esperanzapichardo420 3 месяца назад

    Hola todos los días de mi vida tengo que estarme estirando es parte de mi vida. Trataré estos ejercicios también.

  • @blancanievesarias8959
    @blancanievesarias8959 7 месяцев назад +2

    muchisimas gracias, tenia un malestar en la cadera desde hace dias, hice los ejercicios y oh maravilla estoy superbien

  • @joanatriay9687
    @joanatriay9687 2 месяца назад +1

    Muchisimas gracias maestro ❤lo practicare , 53 años mucho dolor las dos nalgas , ingles ,caderas , musclos , pantorrillas tobillos y no es artrosis porque me han echo radiografias y mi medico no sabe que es

  • @soniateran5366
    @soniateran5366 5 месяцев назад +1

    Gracias Dios le bendiga.
    En una sola ves ya siento la diferencia.

  • @MrVictoria1955
    @MrVictoria1955 7 месяцев назад +4

    Gracias muy didáctico. Saludos desde Venezuela 😊

  • @marianagrippo2770
    @marianagrippo2770 7 месяцев назад +3

    Muchas gracias tengo artrodis en una de las caderas no es tan facil

  • @alxmcv
    @alxmcv Месяц назад

    El es un fantastico profecional pero este video con voz en castellano es maravilloso ♥♥♥

  • @rosimartinez4299
    @rosimartinez4299 7 месяцев назад +2

    Gracias doctor sus terapias son geniales ,Dios lo bendiga

    • @Liebscher.Bracht_ES
      @Liebscher.Bracht_ES  7 месяцев назад

      Roland no es médico. Por supuesto, seguimos alegrándonos de que los ejercicios te hayan ayudado tanto. 😊🙏
      Saludos cordiales
      Felix de Liebscher & Bracht

  • @tonyveteta6719
    @tonyveteta6719 7 месяцев назад +1

    Lo hice y siento la diferencia gracias

  • @gloriavalenzuelavilches2574
    @gloriavalenzuelavilches2574 7 месяцев назад +2

    Muchas gracias era lo que necesitaba. ❤❤❤🤗🤗🤗

  • @ligiacastrotijerino4512
    @ligiacastrotijerino4512 4 месяца назад

    Gracias por compartir tus conocimientos BENDICIONES

  • @doralamasramos8087
    @doralamasramos8087 3 месяца назад

    Hola gracias muy bueno los ejercicios es hacerlos sin forzar y hasta donde uno puede si dolor, se avanza de a poco.

  • @rufinaduenas5056
    @rufinaduenas5056 6 месяцев назад

    Gracias por compartir estos ejercicios voy a tratar de hacer, Dios lo bendiga grandemente 🙏 y siga compartiendo sus conocimientos para mejorar nuestra situación en cuanto a la salud, muchas bendiciones 🙏

  • @romeliapereira8434
    @romeliapereira8434 2 месяца назад

    Hola buenas tardes a mi duele el hueso de la cadera de ambos...❤😔😔😔😔gracias muy buenos

  • @alexandrazuluaga469
    @alexandrazuluaga469 7 месяцев назад +2

    Geniales estos ejercicios ,gracias Gracias Gracias

  • @nohemysandovalj.3344
    @nohemysandovalj.3344 7 месяцев назад +4

    Excelente estiramiento

    • @VaninaGargiuloChelar
      @VaninaGargiuloChelar 7 месяцев назад

      Gracias exelente 🎉

    • @Liebscher.Bracht_ES
      @Liebscher.Bracht_ES  7 месяцев назад

      Me alegro de que te gusten tanto los ejercicios. 😊🙏
      Saludos cordiales
      Felix de Liebscher & Bracht

  • @CeliaOliva-p9u
    @CeliaOliva-p9u Месяц назад

    Excelenre ejercicio Roland

  • @maicajimenez6524
    @maicajimenez6524 7 месяцев назад +3

    Magnífico reportaje. Te felicito Darwin

    • @Liebscher.Bracht_ES
      @Liebscher.Bracht_ES  7 месяцев назад

      ¿Pueden ayudarte los ejercicios? 😊
      Saludos cordiales
      Felix de Liebscher & Bracht

  • @nubiacagigal7113
    @nubiacagigal7113 5 месяцев назад +1

    Una maravilla... Muchas gracias

  • @laurajuarez2357
    @laurajuarez2357 5 месяцев назад +1

    Excelente información

  • @alehernandez8817
    @alehernandez8817 3 месяца назад

    Gracias infinitas gracias 🤗

  • @maurogarcia124
    @maurogarcia124 4 месяца назад

    Mucho más gracias por enseñarme sus ejersisios yo los pratico

  • @rakesu8270
    @rakesu8270 3 месяца назад

    Buenísimos ejercicios, gracias 🙏

  • @elvaconstanzapastor4249
    @elvaconstanzapastor4249 6 месяцев назад

    Dr.ése es mi eterno Dolor..haré éste ejercicio❤

  • @aliciabesada6657
    @aliciabesada6657 2 месяца назад

    MUY interesante, EXCELENTE!!!!

  • @liviergolden8695
    @liviergolden8695 7 месяцев назад +1

    Excelente ayudante... actitud positiva, me encantó la sonrisa 😁 aunque duela 😅

    • @mariabeatrizdileo2209
      @mariabeatrizdileo2209 7 месяцев назад +1

      Acabo de cumplirlas 80áños lo puedo hacer sufro artritis de cadera camino. Como un bébe gracias estuvo muy linda la
      Clase❤😊

  • @esperanzapichardo420
    @esperanzapichardo420 3 месяца назад

    Gracias por su información

  • @amorosadama1817
    @amorosadama1817 7 месяцев назад +1

    Wow!! Me ayudó mucho el tercer ejercicio!

  • @bettyarmenta6790
    @bettyarmenta6790 3 месяца назад

    Me Dios mucho stress en mi cerebro ver el video, padezco tanto dolor que solo verlo , ime estrecé, pero intentare hacerlo, gracias

  • @m.hsanchez5419
    @m.hsanchez5419 5 месяцев назад

    Por favor , puedes hacer un vídeo con ejercicios para hombro doloroso?

  • @mirtahartung8623
    @mirtahartung8623 7 месяцев назад

    Hola dijo tobillo y tomoa el empeine de pie . Pero se entiende igualmente muchas gracias a ustedes y su ayudante 👌

  • @CarmenHernandez-hh5oh
    @CarmenHernandez-hh5oh 2 месяца назад

    Buenos días ! Excelentes los ejercicios , pero necesito información sobre si es conveniente para un postoperatorio de lumbo sacro instrumentada . Muchas gracias

  • @Motahub
    @Motahub 6 месяцев назад

    Gracias es muy buena dios lobendiga enotao lamejoria loare todo los dia gracia por sualluda 😘❤🙏🙏🙏🙏❤🌹

  • @jospit1559
    @jospit1559 3 месяца назад

    Hola. Gracias por el video. En mi caso siento una molestia en la ingle izquierda casi permanente y más al elevar la pierna de ese lado coincidente con molestias el parte baja del vientre al agacharme. Tendré algo que ver con las caderas? Saludos

  • @ixiafernandezsanchez3703
    @ixiafernandezsanchez3703 3 месяца назад

    Gracias❤

  • @Cristina-xp6pj
    @Cristina-xp6pj 3 месяца назад

    Genial!!! Gracias

  • @deliaoliv132
    @deliaoliv132 7 месяцев назад

    Gracias gracias gracias 🙏🙏🙏❤

  • @berthacabello5944
    @berthacabello5944 5 месяцев назад

    Gracias si ayuda.❤

  • @mariafernandezporcel749
    @mariafernandezporcel749 4 месяца назад

    Gracias.

  • @lilianarias9492
    @lilianarias9492 5 месяцев назад

    Gracias yo no puedo cruzar la pierna iskierda sobre la derecha me duele la cadera y la rodilla pero tratare de acelos muchas gracias

  • @raquelsuje5963
    @raquelsuje5963 4 месяца назад

    Gracias!!!!!!!

  • @analealfernandez6
    @analealfernandez6 5 месяцев назад

    Extraordinario ❤❤❤❤

  • @lawgr9431
    @lawgr9431 Месяц назад

    Únicamente hice el que se hace acostada y me brindó un gran alivio

  • @hermelindaruizdiaz5607
    @hermelindaruizdiaz5607 7 месяцев назад +2

    La verdad que es muy bueno ahora te pediría para el dolor de rodilla

  • @mariammarllado8814
    @mariammarllado8814 7 месяцев назад

    muchas gracias

  • @siriabeltran7641
    @siriabeltran7641 2 месяца назад

    Tengo. Gonotrisis. No espesificada. Mediele. Mucho. Las rodillas. Y la. Cadera. Parte derecha. Nose. Sipueda. Aser este. Ejercisio gracias

  • @heleniodomingo1369
    @heleniodomingo1369 2 месяца назад

    hola tengo artrosis de cadera derecha puedo realizar estos ejercicios puedo mejorar gracias

  • @gloriaeugeniahernandezescu5698
    @gloriaeugeniahernandezescu5698 7 месяцев назад +2

    buenas tardes desde medellin colombia tengo 69 años emiplegica de nacimiento y año y medio con protesis total de cadera por accidente de transito tengo artrosis y osteoporosis

    • @myriamrincon4626
      @myriamrincon4626 7 месяцев назад +2

      Dios le ayude a mejorar

    • @MariaGonzalez-rp3fu
      @MariaGonzalez-rp3fu 7 месяцев назад

      También le deseo mejorías Dios mediante

    • @Liebscher.Bracht_ES
      @Liebscher.Bracht_ES  7 месяцев назад

      Hola,
      ¿Tienes alguna pregunta para nosotros? Lamentablemente, nos resulta difícil decir algo sobre las condiciones de salud individuales desde la distancia.
      Saludos cordiales
      Felix de Liebscher & Bracht

  • @claudiaaraceli2157
    @claudiaaraceli2157 7 месяцев назад +2

    Me duele la espalda alta después de hacer los ejercicios de la silla, del lado que hice el ejercicio.
    Habré hecho algo mal?
    Gracias!

    • @adelaboricosankon4080
      @adelaboricosankon4080 6 месяцев назад

      Yo tengo dolor de cadera,estoy asiendo los ejercicios espero que me ayuden grscias❤

  • @marialuisabarretosanchez2886
    @marialuisabarretosanchez2886 5 месяцев назад +1

    Disculpe doctor yo tengo prótesis de cadera izquierdo y el primer ejercicio me lo prohibieron

  • @sibelangulo3336
    @sibelangulo3336 2 месяца назад

    Buenas tardes, soy de Venezuela, me hicieron intervención quirúrgica para colocar prótesis de cadera, necesito ejercicios para mejorar. Gracias

    • @yrisgarcia15
      @yrisgarcia15 2 месяца назад

      Hola soy de Venezuela, Barquisimeto, dobde se hizo la cirugía.. Y como está. No he podido hacerme el reemplazo de cadera porque la prótesis esta muy costosa 😢

  • @victoriasuarezpinto3546
    @victoriasuarezpinto3546 7 месяцев назад

    Buen día Dios multiplique tantas bendiciones por compartir los dones e sabiduria que Dios le a regalado a usted !!!🙏

  • @isabelmoreno7506
    @isabelmoreno7506 5 месяцев назад

    Es bueno ver el edtoramiento tambien de lado, no logro cambio de la espalda

  • @dianasorayamoncayorivera8777
    @dianasorayamoncayorivera8777 7 месяцев назад +1

    Súper

  • @irmavasquez1447
    @irmavasquez1447 4 месяца назад

    Recientemente me lo enseñaron,asia el frente y si que duele 😮

  • @BlancaHernandez-ic8le
    @BlancaHernandez-ic8le 3 месяца назад

    Yo estoy con quinisiologo por dolor cadera es imflsmacion 🇨🇱🇨🇱😇

  • @claudiaalcaraz9205
    @claudiaalcaraz9205 6 месяцев назад

    Buenísimo

  • @carowilches2790
    @carowilches2790 4 месяца назад

    Muchas gracias por la enseñanza ,lo único es q no alcancé a ver cómo coloca el chico la espalda, no entendí cómo es mover la espalda, Dios lo bendiga y trataré de hacerlo, ojalá logre hacerlo sola, un abrazo

    • @beabea2046
      @beabea2046 4 месяца назад

      Si,yo tampoco pues no lo muestra de perfil
      Una lástima

  • @erikarondos
    @erikarondos 3 месяца назад

    Caderas con artrosis grado 2 ¿le beneficia?

  • @lauranietomontesdeoca4086
    @lauranietomontesdeoca4086 6 месяцев назад

    Quiza sean buenos estos ejercicios para mi que tengo artrosis de cadera no puedo hacer ninguno. No puedo ni moverne

  • @yayidelgado9151
    @yayidelgado9151 4 месяца назад

    A mí me duele ,no sé si es que no camino bien .Piso con el talón ,y me operé de juanetes .Ni plantillas ni nada .Puede decirme cuál será la causa .Cracias bendiciones

  • @teresitavega4438
    @teresitavega4438 7 месяцев назад

    Buenas tardes!! Agradecería me responda..tuve infiltración de cadera pero continuo con dolor, es el lado derecho, debo hacer el lado contrario? Gracias!

  • @ruthcoll7263
    @ruthcoll7263 4 месяца назад

    Si soy operada de la cadera puedo hacer éstos ejercicios

  • @erikarondos
    @erikarondos 3 месяца назад

    Si hay dolor en cadera , ¿se puede hacer?

  • @mariarosacruzmariarosacruz7710
    @mariarosacruzmariarosacruz7710 7 месяцев назад +1

    Allí me duele Dr tengo
    Artrosis del lado derecha

  • @mirrodriguez8933
    @mirrodriguez8933 7 месяцев назад +2

    Me reí mucho!!!!😅

  • @rociocardenas7826
    @rociocardenas7826 4 месяца назад

    Y si hay dolor,pero también hay osteosporosis en la cadera izquierda,se puede hacer estos ejercicios?

  • @marthamontesinos686
    @marthamontesinos686 5 месяцев назад +5

    No se aprecian bien los ejercicios porque los subtitulos no los dejan ver como se hacen

    • @daysiurionaherbas2469
      @daysiurionaherbas2469 3 месяца назад

      Puedes borrar las letras

    • @solgoga3515
      @solgoga3515 2 месяца назад

      En la parte superior derecha aparece un cuadrito con dos letras cc ahí presiona y quita los subtítulos.

  • @Maria-lv7cc
    @Maria-lv7cc 7 месяцев назад

    Lo miraré sin sonido 😮😮

  • @silviadelgado2356
    @silviadelgado2356 7 месяцев назад

    Estos ejercicios se pueden hacer en una colchoneta porq si se hacen en una silla así como lo dice se puede lastimar la columna o para los q ya tengan la columna mal , no se puede.... saludos 😊

    • @carmenpuente1010
      @carmenpuente1010 5 месяцев назад

      Silvia Delgado
      Disculpe
      Tambien usted es fisioterapeuta? o en. que campo estudio medicina ?

  • @americaortizaraneda4079
    @americaortizaraneda4079 5 месяцев назад

    Para un adulto mayor puede hacer este ejercicio,

  • @kittylove1093
    @kittylove1093 7 месяцев назад

    Que hacer para artrosis de cadera?

  • @raulrodriguez598
    @raulrodriguez598 7 месяцев назад +5

    Muy buen ejercicio pero las letras no dejan ver

    • @Liebscher.Bracht_ES
      @Liebscher.Bracht_ES  7 месяцев назад +1

      Entonces has activado los subtítulos sin querer. Basta con desactivarlos en la barra de vídeo. 😊
      Saludos cordiales
      Felix de Liebscher & Bracht

    • @luisamunoz314
      @luisamunoz314 3 месяца назад +1

      Toca la pantalla y aparece cc en la parte superior toca las cc y desaparecen

  • @nellyjordan3484
    @nellyjordan3484 4 месяца назад +2

    No se ven los ejercicios por por las letras tapan

  • @martacoronado9000
    @martacoronado9000 4 месяца назад +1

    Muchas gracias por éstos ejercicios pero las letras impiden ver bien los ejercicios

    • @gloriarodriguez8045
      @gloriarodriguez8045 4 месяца назад

      Se pueden quitar si tocas en la parte de arriba del lado derecho y te salen dos cc , tocalas y listo.

  • @susanasanchez3697
    @susanasanchez3697 2 месяца назад

    Porque puede ser que no mejore el dolor del trocánter y sacro?? Haciendo de todo??

  • @Maria-lv7cc
    @Maria-lv7cc 7 месяцев назад

    Lo intentaré, pero no sé sí hay que tirar hacia arriba de la pierna y pie, o hacer resistencias.
    Muy farragoso

  • @alxmcv
    @alxmcv Месяц назад

    llevo 5 meses con dolor en cadera/gluteo ozquierda. Es muyy doloroso y unos dias no podia ni subir o bajar de la cama. Los médicos solo piensan en el malévolo ibuprofeno...yo sigo casi igual despues de 9 sesiones en fisioterapia aqui en Alemania. Ademas me pusieron 4 inyecciones de Cortocoides en la cadera que no me ayudo nada y otro medico dijo que de lado no se aplicaba, sino atras en el gluteo...o sea que siempre estamos desorientados con los medicos. Ahora también me duele un poco la derecha 😢😢😢😢😢

  • @monicamendozaorozco1315
    @monicamendozaorozco1315 4 месяца назад +2

    No se ve por las letras

  • @user-sl5lv5tx9l
    @user-sl5lv5tx9l 7 месяцев назад +4

    Buenísimo pero las letras no deja ver los ejercicios 😊

    • @tessiet3463
      @tessiet3463 4 месяца назад

      Yo no veo ninguna letra, quizá tengas activados los subtítulos y por eso ves letras 😊

  • @Maria-lv7cc
    @Maria-lv7cc 7 месяцев назад

    Me encantaría entenderlo.

  • @marthavazquez2817
    @marthavazquez2817 4 месяца назад +1

    Yo tengo prótesis de rodilla y el dolor del gluteo es muy fuerte la rodilla no la puedo doblar al ponerla una sobre la otra es muy complicado tengo 80 años por favor algo más sencillo

  • @elidainesnahuelcheo9062
    @elidainesnahuelcheo9062 7 месяцев назад +1

    Las letras tapan las imágenes . Gracias

  • @margaritasolis8099
    @margaritasolis8099 7 месяцев назад +3

    Disculpa el letrero q pones al frente no deja ver bien gracias

    • @vilmaoliverarosas1658
      @vilmaoliverarosas1658 7 месяцев назад +1

      Tú puedes apagar los subtítulos en tus configuraciones, mientras ves el video. No depende del presentador.

  • @angelicaangie6783
    @angelicaangie6783 7 месяцев назад

    Esto es bueno o malo para la trocanteritis, bursitis?

    • @padillacristina4457
      @padillacristina4457 5 месяцев назад

      Yo también tengo yo lo hice pero poco a poco estos ejercicios también los puedes hacer en cama me ha ayudado seguir al canal fisioterapeuta latina

  • @javierescajadillo4937
    @javierescajadillo4937 7 месяцев назад +2

    Me lastime la cadera , y pierna ,al cargar pesado ,creo es el nervio ciático , casi no camino ,estoy en cama , estos ejercicios me ayudarán ??😢

  • @mariajosesilvagranda7797
    @mariajosesilvagranda7797 3 месяца назад

    Gracias excedentes, donde compro el accesorio liberador del coxis

  • @inescambiaso3519
    @inescambiaso3519 7 месяцев назад +3

    La explicacion escrita no permite ver el ejercicio Argentina

    • @liviergolden8695
      @liviergolden8695 7 месяцев назад

      Necesitas ir a cc y apagar los subtítulos