안녕하세요. 건강하우스입니다! 부추는 70도 이상의 열을 가하면 건강에 좋은 황화아릴 성분이 파괴됩니다. 따라서 건강을 위해서라면 샐러드, 무침 등 생으로 드시면 좋습니다. 찌개나 국밥의 경우 대부분 조리 마지막에 넣기때문에 부추 특유의 식감과 영양분도 어느정도 챙길 수 있습니다. 시청해 주셔서 감사드리며, 즐거운 명절 보내세요^^
부추는 익혀 드시려면 오래 익혀야 안질겨요 건강 생각엔 어느 뜨거운국물에 넣으실시에 탕등. 드실만큼씩 넣어드세요. 부침도 부추는 마지막 다 구워지는 넣어 전 부치셔야 좋아요 .맛도. 영양도. 부추 음식인 모두 산미있는 김치나 식초 꼭 곁들여 드세요. 국조 마찬가지. 입에맞게 소량
선생님 💕 좋은 말씀 존경합니다 최고 👍 최고 입니다 ❤
조혈작용내용도넣었더라면더나을것을! 특강 따ㅡ봉~~! ♥︎♥︎♥︎
저요린 우리집 시그니처음식인데요 특히 울아들이 참좋아하지요
감사드려요 응원합니다❤
좋은정보 감사해요!^^
😊
좋은정보 감사합니다.
부추는 가지가지
좋은ᆢ가봐요
남자들 그곳에도 좋은 부추! 당에도 좋군요 지금 당화혈색소가 7이 넘어서 혈압솔보 먹으면서 6.6까지 내렸는데 부추 전 한번 싸악 먹으러 가야겠습니다!
많이먹어야겠네요
건강하우스 본 채널에서 부추를 효과적으로 섭취할 수 있는 방법도 소개하고 있습니다.
오늘도 행복한 하루되세요~
익힌부추도
동일한 효과일까요?
안녕하세요. 건강하우스입니다!
부추는 70도 이상의 열을 가하면 건강에 좋은 황화아릴 성분이 파괴됩니다.
따라서 건강을 위해서라면 샐러드, 무침 등 생으로 드시면 좋습니다.
찌개나 국밥의 경우 대부분 조리 마지막에 넣기때문에 부추 특유의 식감과 영양분도 어느정도 챙길 수 있습니다.
시청해 주셔서 감사드리며, 즐거운 명절 보내세요^^
감사합니다
부추는 익혀 드시려면 오래 익혀야 안질겨요 건강 생각엔 어느 뜨거운국물에 넣으실시에 탕등. 드실만큼씩 넣어드세요. 부침도 부추는 마지막 다 구워지는 넣어 전 부치셔야 좋아요 .맛도. 영양도. 부추 음식인 모두 산미있는 김치나 식초 꼭 곁들여 드세요. 국조 마찬가지. 입에맞게 소량
@@가요-그곳
글을 올릴때에는..
어느정도는 한글맞춤법에 맞도록 정리해서
올리세요.
그대가 올린글을 스스로 한번 곰씹어
읽어보세요
도대체가 한국말 같기는 한데 뭔말인지
못알아 먹겠어요~
@@greenfield229다문화도 한국이름으로 개명까지해서 사는 실정입니다 .. 😢😢
건강이최
고
하루에 얼마나 먹어야 되나요?
부추를 좋아하는데... 저는 먹으면 위가 아파요..ㅠㅠ
구독 눌렀어요
뒤이어 영상 보여 주세요
❤❤❤❤
부추 참좋아하는대 부추 무침이라도 없으면 밥안먹을정도.......
👍👏👏👏😍
부추ㅋ혈액순환에 좋다하여
부추계란말이로 자주먹는데
다른건 몰겟고 발기 하나는 확실하더라..ㅋ
부추먹고 체하면 채독이되고 소화도 안되고 해서 먹고싶지않아요
본인이 실천해보고 영상올려요 무슨부추로 당뇨가사라지고 간이살아나요 당뇨는없어지지않아요 친구처럼 같이살아가요 뭘알고영상올리는지
gae got y ci bal a, due ju gae jot
부추즙도 효과가 있습니까?
부추는 소화안됩니디ㅡ
그런데 왜서 병자가 많은건데 그런뻥적게치는게 좋음😂😂😂