불면증을 위한 수면제 종류와 부작용 (벤조디아제핀,졸피뎀,조피스타,서카딘 등) | 박서희 정신과의사
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- Опубликовано: 21 фев 2023
- 다양한 수면제의 종류와 부작용은 무엇인지 궁금하신 분들 다 모이세요~! 수면제는 무조건 먹으면 안된다? 수면제를 먹으면 중독 된다? , 수면제는 한번 먹기 시작하면 평생 못 끊는다? 라는 궁금증에 정신과 전문의가 속시원히 대답해 드리겠습니다!
#불면증 #수면제 #수면제부작용 #정신과의사
■ BGM: Provide by @bgmfactory_official
![[SUB] 🥕 워커홀릭 연인에게 이런 질문은 그만! / Stop Asking Me vs Work : Dating a Workaholic, a Psychiatrist's Advice](http://i.ytimg.com/vi/EFKDgA9ufuU/mqdefault.jpg)
![[SUB] 🥕 워커홀릭 연인에게 이런 질문은 그만! / Stop Asking Me vs Work : Dating a Workaholic, a Psychiatrist's Advice](/img/tr.png)
제발좀 불면증환자분들위해 수면제말고 불면증치료제약을개발했으면좋겠음❤❤
맨발 걷기 해보세요
흙길 입니다
위에 분 말씀처럼 맨발 걷기도 좋고
소금물 자주 먹으면 잠 잘 잡니다
물이 부족하면 불면증 오거든요
그냥 물은 오줌으로 다 나오기 때문에 소금물이 좋습니다
와...... 대박이네요. 이런 생각을 왜 못하고 있을까요.. 약 만드는 분들은...
오늘도 새벽 3시에 이렇게 유튜브 영상 보고 있는 불면증 환자 입니다.
불면증 은 명확하게 정의 할수 있는 "병"이 아니라 "증세" 이고, 불면증을 앓는 각자 다른 이유나 생활, 상황, 정신적, 육체적, 모든 원인에서 나오는것 이기때문에 못 만드는것 아닐까요?
저녁마다 상추드시고 체리.도 드시고
그럼 잠 푹 잠니다
나는 수면제 9개월 먹고 끊었어요.
종종 영상을 봤는데, 말이 청산유수에 중간중간 밝게 웃어주시는 에티튜드가 너무 다정하셔서 구독 빨리 눌었어요. 양극성장애에 불면증이 심해서 어제 막 약을 다시 받아왔는데, 여태껏 벤조디아제핀만 먹었다 스틸녹스 먹어봤냐 물으시길래 그건 뭐지 싶었는데 졸피뎀이었군요! 이제야 알았네요 ㅋㅋㅋㅋ 너무 친절하시고 텐션도 너무 따듯해서 시간이 흐르는지도 모르고 영상 끝까지 봤어요. ♥ 앞으로 꾸준히 잘 볼게요. 좋은 영상 감사합니다!
항상 영상 잘 보고 있습니다! 선생님 혹시 알코올 중독 관련해서도 다뤄주실 수 있나요...?영상들이 유익하고 쏙쏙 들어와서요...!
치즈볼님 도움이 되신다니 다행입니다. 알코올 중독에 대해서도 다루어 볼게요! 감사합니다!
항상 상세한 예시도 말씀해주셔서 좋아요!
차차마레님~ 아무래도 쉽게 이해를 하는 데 예시만큼 좋은 게 없더라구요~ ^ ^
연제구에서 개원 하심을 진심으로 축하 드립니다. 외래에서 뵙겠습니다. 금방 스테이션에 통화 나누었습니다.^^
본과 3 학년 강의 시간 같습니다. ^^ 유익 합니다.^^ 요즘 같은 세월에 원장님 계셔서 이제 많이 든든해 졌습니다.^^
쌤님
유,상,통ㅋ하신 선생님 진짜 기분을 업 시키시는 미녀 쌤님, 엔돌핀이 쑤우욱 넘 재미있는 시간으로 상세하게 말씀해 주셔서 감사합니다
수면제의 정체 이젠 아주 친한 고향친구로 지내고 있답니다
감사합니다
샘 ! 시원하게 설명해주십니다 , 알아듣기가 좋읍니다 😊
😊 감사합니다
안녕하세요 선생님 강의 잘듣고 있습니다 ~😊
명강의 잘들었습니다
복용시간이 중요하다는 점을알게되였습니다 감사합니다
이해하기 쉽고 재미있게 말씀 잘 해주셨습니다.👍👍👍
감사합니다👍👍👍
쌤 첫인사 "뭐뭐하고 계신가요~?" 할때 완전 따듯함
린생연습님~ 우와~ 그러셨군요! 앞으로도 쭉 물어볼게요 ^ ^ 감사합니다!
재미 있어요^^^
자세한 설명 감사합니다. 개운하네요.
항상 도움이 되는 영상 감사합니다. 항상 응원하겠습니다.
앗! 선생님~ ^ ^ 댓글에 답을 너무 늦게 달아 드렸네요 ㅠㅠ 항상 감사드립니다!!!
쌤 ~외상후 스트레스장애 로인하서 공황장애 나 여러가지 정신과 질병이있습니다 불면증 약에 대해 정확히 말씀해주셔서 넘 감사드립니다~또한 이해 할수있었서 넘 좋아요 ❤❤❤
감사합니다.
최근 처음으로 수면제 복용했습니다.
좀 불안한 마음이 앞섰는데
영상보니 편안해집니다.
좋은정보 넘 감사 합니다
감사합니다. 아주 소상 하게 알려 주시니 너무 감사합니다.
이해하기 싶게 설명 해주셔서
감사합니다.
선생님 많은도움이 됐어요
감사합니다
선생님 불명증 말씀 잘들었습니다 고맙습니다❤
역시ㅡ선생님의
강의는ㅡ귀에 쏙쏙
이해력ㅡUPㅡ최강!
궁금한점 많았는데ㅡ
ㅡ
한편의. 모노드라마를
보는듯해서ㅡ빠져듬요
감사합니다ㅡ감사합니다!
원장님 항상 따뜻한 댓글 너무나 감사드립니다 ^ ^ 힘이 뿜뿜 납니당!!!
저도 불면증 환자인데 수면제의 종류를 이렇게 알아듣기쉽게 알려주는 의사는없었어요.매우 고맙습니다 ❤
선생님 말씀 공감합니다 👍👍
구독 좋아요 팡팡눌렀읍니다
역쉬 여선생님이 세밀하십니다
짱이세요❤❤
쌤 말씀이 맞아요❤
서희쌤 수면제 종류가
많아서 궁금했는데 ~
도움이 많이 되네요***
설명이 시원~~합니다
순희님! 도움이 되셨다니 정말 다행입니다 ^ ^
정말 차별화된 말씀 감사합니다 ❤😂🎉
쌤 명 강의 잘듣고갑니다
응원합니다 화이팅하세요 👍🙏
진짜 설명 잘해주시네요.
선생님!! 잠이 안 와서 영상 봐욬ㅋㅋㅠㅠㅠ오늘 아침일찍부터 달려야 하는데 큰 일이에요! ㅠㅠㅠ
질문이요!! 벤조다이아제핀 계열에 아빌리파이정도 들어가나요??
꿈별님~ 아빌리파이는 벤조다이아제핀 계열이 아니랍니다! 궁금증이 해소 되셨을까요? ㅎ
불안장애와 수면 장애로 리보트릴 처방 받았는데 자세한 설명 정말 감사드립니다.
잘들었내요
수면제도여러가지내
이미 알고있는건다
얘기들으니 새롭내요
응원.축복.감사
너무 감사합니다
궁금증이 많이 풀렸어요 ^^
불면증 처방 2년차 병원에서는 1시간 기달려 담당샘과 1분 대화로 약물에 대해서 궁금한게 많고 걱정이 많아도 분위기상 걍 약만 타오는데...
귀에 쏙들어오게 잼나게 자세히 설명해 주셔서 감사합니다.
많은 도움이됬어요, 구독하며 도움받을께요 ~^^😊
안그런병원도 많은데요ㅜ
자세한설명에감사합니다.
영상 너무 잘 봤습니다 ^^
제 영상이 도움이 되시길 바랍니다 ^ ^
오우 요즘 영상이 자주올라온다요 겁나좋구먼!!
이제야 답글을 달다니 ㅠㅠ 고마워 곰씨야!
@@dr.seoheepark ㅎㅎㅎㅎ 바쁘신분인데 괜찮사옵니다 캬캬캬
Good evening Dr.Park 👋👋😉☞ 안녕하세요 박서희선생님~~🤗🤗🌃
저녁에 컨텐츠 확인해서 저녁식으로 인사했어요
졸피뎀 하니까 20여년전 흘러가는 농담으로 노래불렀던 기억이나네요
♪ 우울할땐 " 울면 " ♬ 짜증날땐 " 짜장면 " ♩♭ 졸리지 않을땐 " 졸 - 피뎀 " 주구장창 달리는 칼국수🎶🎤🔊🤭🤭😅
이런노래 불렀었는데 그때 졸피뎀이 수면제였군요
ㅋ ㅎ ㅎ😝😋 저는 약보다는 스스로 마인드 컨트롤을 통해서 취침해요 물론 가끔씩 불면증 시달릴때도 있지만 😫🥴 다음날되면 원상복귀 됩니다😷😴🤤 저는 건강한 사람이겠죠?~^^
다음에도 좋은컨텐츠 올려주세요 " 좋아요 " 버튼항상 눌러드릴께요 👍👍😉
승학님~ 제가 이번에 답글이 너무 늦어버렸네요 ㅠㅠ 이렇게 이모티콘까지 다양하게 써주시다니! 감동입니다 ^ ^ 우울할 땐 울면, 짜증날땐 짜장면까지는 저도 들어본 것 같은데 뒤에 이런 가삿말이 있었군요 ㅎㅎ 덕분에 저도 웃어 봅니다! 감사해요~
선생님 안녕하세요! 다름이 아니라 제가 잠들기가 어려운 불면증을 몇년째 겪고있는데(잠든 중간에 잘 깨진 않구요), 몇년동안 참고 살다가 도저히 안되겠어서 처음으로 병원에 가보니 잘레플론 성분의 잘레딥캡슐을 처방 받았는데.. 잘레플론은 어떤 부작용이 있는지 여쭤봐도 될까요??.. 처음 약을 복용하는데 한국에 출시 된지 얼마 안된약이라 들어서 걱정이 많이 됩니다..😢
유쾌한 미녀 선생님.
너무 재미있어 얼핏 가벼운 듯 하지만
다른영상과 완전히 차별화되고
정말 알고 싶은 얘기를 너무 쉽게 설명하시네요.
팬이 됐어요.
와!!! 넘나 감사합니다!!! 큰 힘이 되는 글이에요!
구독~~~좋아요~~~❤
이쁘신분이 똑똑하시고 재미도 있으시고 친절하시네요.
수면제약 처방에 대해서 잘 들었습니다
구독 좋아요 눌렸어요
현재 수능을 앞두고 있는 고3인데요, 잘레딥10mg을 복용하게 되었는데 일주일에 1~2알 정도면 10주 가량 장기 복용해도 괜찮을까요...? 잘레딥도 졸피뎀이랑 비슷한 계열이라고 들어서 좀 걱정이 되네요..
정말잘들었읍니다.감사합니다
우연히 선생님 강의를 듣게됬는데 너무 시원시원하게 설명 잘해주셔서 여러영상을 봤습니다 제 증상은 잠이 빨리 들지 안아요 그래서 내과에서 처방받은 졸피뎀을 먹고있어요 반알씩 먹고있고 뜬금없이 잘자다 못자게되면 먹고있습니다 선생님께서 졸피뎀 의존성과 내성이 강하다하시며 장기간 먹는건 주의하라하셨는데 그 장기간은 대략 어느정도일까요? 나름 조절해서 먹긴하는데 먹을때마다 불안해하며 먹고있거든요 신속한 답변 부탁드립니다
저는 졸피뎀 먹었는지가 20년이 넘었어요 부작용이 혹시나 생길까봐 걱정을 하면서도 잠안오면 먹든것이 습관됬어요 근데 요즘들어서 약을 먹으면은 잠을 자기는 자는데 자다가 벌떡벌떡 일어나 자는사람 깨우고 한다는데 저는 아침되면은 간밤에 있었던 일은 전혀 기억이 안나니까 무서워요 밤에 일어나는걸 본인이 모르니까 자꾸 되풀이 될까봐 너무 두렵고 무서워요 밤이 그렇네요 수면제를 오랫동안 복용함 안될거 같아요 저도 수면때문에 별의별거 다해봤어요 결국 졸피뎀 자는 약만해도 14알 먹어요 그래도 잠들기가 힘들어요 불면증약은 무조건 습관성이 되더라고요
너무 시원시원 하시구 ~~멋지세요♡♡♡ 구독 좋아요
선생님 멋지세요
잘듣고 이해잘 했어요~~~
목소리가 매력적이시네요!
너무멋지십니다~~
단약을 위해 노력해봅니다 선생님 감사해요!
좋은 정보 감사합니다
최고로 설명 잘 하십니다.
도움이 되셨다니 감사합니다
선생님 오늘 강의 잘 들었습니다 ㆍ스틸녹스 를 1년이상 먹고있는데 ᆢ극복할려고노력 중입니다 ㆍ
과장님 안녕하세요? 멋지세요~좋아요, 구독 ㅎㅎ하겠습니다.
우와~ 잘 지내고 계시지요? ^ ^ 구독까지 해주시다니 정말 감사합니다!!!
약에대해서 항상 검색해보는데 설명이너무쉽고 너무재밌게 설명하셔서 지루하지않아요ㅋㄱㅋㅋ
도움이 정말 많이 됬습니다. 감사합니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
안녕하세요 선생님! 항상 수고많으십니다! 저는 최근에 생긴 불면증으로 고생하고있는 20대후반남자입니다. 제가 불면증이 생긴 이유는 잠을못자면 건강이 많이 나빠져 결국엔 병에걸리지않을까 걱정해서입니다. 다행인건 그날 잠을 못잤다면 다음날 잘때는 9시간?자긴합니다. 선생님이 영상에서 하신얘기중에 "사실 잠하루이틀못자도 괜찮다. 다음날다다음날 자면됩니다"라고 말씀하셨습니다. 이말씀을 듣고 궁금한점이 생겨 질문드립니다. 선생님 말씀대로 하루 못자고 다음날 좀많이자는걸로(9시간정도) 건강에 특별히 문제가 생길까요? 식단이나 운동 등 관리도정말꾸준히하고있는데 하루못잔만큼 건강을 커버할수있을까요?
하루 정도는 문제 없습니다~ 걱정 마세요!
너무 감사해요 알고 싶은 정보였어요
도움이 되셨다니 다행입니다.
좋은정보 감가합니다....선생님 술 주량이 소주 2병입니다 그런데 1병정도 먹고 집에오면 잠이안와서 졸피뎀 먹고자는데 많이 위험하군요?. ㅠ ㅠ
안녕하세요 선생님
항상 영상 잘보고 있어요
다른게 아니라 우울 불안으로 갔는데
약을 조현병약을 처방해주셧더라구요
조현병에 준하는 용량은 아니던데
우울증 약은 없고 조현병 약만잇는데
불안장애는 있엇는데 우울증 약은 없는데
상관없는건가요 처음엔 같이주셧는데
이젠 그약이 조현병 약으로 바뀐거같아요
왜 이렇게 바꾼걸까요 조현병 진단은 못들어봣는데
그리고 라제팜정을 먹고잇는데
안압이 상승된다 하더라구요 안과 질환도 있으면
다른걸로 바꿔달라고 하는게 맞겠죠??
라제팜도 최면진정제라고 나오는데 수면제죠??
수진님 안녕하세요~ ^ ^ 지금 처방 받으신 약에 대해서 왜 처방을 했는지 궁금하실텐데, 저는 직접 수진님을 진료하지 않았기 때문에 설명드리기가 곤란하네요. 지금 궁금하신 것들을 잘 적어서 다음 번 내원 시 담당 의사분께 꼭 물어 보세요!
수면 관련으로 주신 조현병약이면 아마 쿠에타핀 10mg일것 같은데, 쿠에타핀 10mg은 조현병이 아니라도 잠에 효과가 있기 때문에 자주 처방하는 약이에요. 저는 원장님께 그렇게 설명 들었고 저도 먹고있어요. 너무 걱정 안하셔도 될듯해요.
선생님, 너무 좋은 영상들 구독하고 있어요, 저는 리보트릴정을 불면증으로 처방받아 장기복용중인데 이것은 어느쪽 약에 해당하나요, 장기복용해도 괜찮은지 궁금해요
스틸녹스 1년복용중인데 알프람정과 스틸녹스정과 반알씩 복용해도 괜찮을까여? 같이복요하면 부작용이 있을까여?
정말잘들었읍니다
제가 먹는 수면제인데 살구색 동그라미 알약에
WI 0.5 라고 써있는데 어떤 약인지 알 수 있나요?
인터넷 서핑 결과 환인클로나제팜정0.5mg 인거같은데 맞을까요?
수면제로 받은건데 다른게 나와서요
선생님 혹시 조증?😅
기분좋게 듣습니다~
우연히 선생님 유튜브보고 너무 설명을 잘해주셔서 감동먹었어요
저는 낙상으로 허리다친후부터 졸피뎀과 리보트릴 약을 자기잔 먹으라고 처방받았는데 맞는 조합일까요? 잠들기도 어렵고 자다깨다 깨면 잠 다시 못들고 하거든요.저녁싣사후 약에는 자낙스 0.125도 있습니다.성분이 이렇게 섞여도 되는지 궁금해요
박서희 원장님의 명확한 처방 감사합니다.
선생님 말씀 항상들어도 재미있고 예쁘보입니다
감사합니다!
선생님 말씀 잘 들었습니다 저는 수면제는 여러군데 병원에서 처방받아서 먹어봤는데 한숨도 못잔것처럼 피곤해서 지금은 신경정신과에서 브로마제팜 정 복용한지 4년 조금넘었는데 이젠 이약을 먹지않으면 잠을 못잡니다 장기복용해도 괜찮을지 걱정이되서 문의드립니다 아직까지는 부장용은 없습니다 답변 부탁드립니다😢
최고의강의 정말 속시원합니다
구독합니다~❤😂
우와~ 감사합니다🙏
신경과선생님늘 건행 하세요
정말조운말습감사합니다
선생님 1년이상장기복용하고있습니다
수면제없씨는
잠들지못합니다
쾐찮은가요?
박서희 선생님! 이렇게 튜브로 정보를 제공하시기까지 쉬운 결정은 아니셨을텐데... 샘. 멋지고 훌륭하세요! 아마 그 모습은 겸손과 투명함에서 나오는 듯요.
좋게 봐주셔서 감사합니다. ^ ^ 저의 진심을 알아봐주시는 것 같아 감동이네요!
알프라와 리보트릴은 장기복용해도 괜찮을까요?
졸피뎀은 내성 생겨서 좀 힘든부분이 있어서요.
자세히 설명해주셔서 감사 합니다 . Clonazepine 은 어떤 종류에 속하는지 제가 먹고 있는데 궁금 하네요 ? 내성이 생기는지요?
서희쌤! 오늘 저 정신과 갔다 왔는데 가는 길에 서희쌤 영상 올라온 거 보고 기분 좋았어요💗 전 영상 올라온지 얼마 안 된 것 같았는데 금방 올라오다니!!🥰 오늘 정신과에서 약을 받아왔는데 무슨 약인지 모르겠어요ㅎㅎ 에프람정, 아고틴정,환인클로나제팜정, 바메딘정 이렇게 네가지 저녁약들만 받아왔는데 이 약들은 어떤 약들 인가요? 알려주세요 서희쌤~!
양양님~ 항상 반갑게 영상 봐주셔서 감사합니다 ^ ^ 처방받으신 약은 대표적인 항우울제와, 수면제, 속쓰림 약 이렇게 처방 받으신 것 같아요. 약을 드시고 어떤 증상이 얼마나 좋아졌는지, 어떤 증상은 아직 남아 있는지, 혹시 부작용이 있었다면 어떤 부작용이 있는지를 다음 내원 때 담당 의사분께 꼭 말씀드리면서 진료 받으시면 더 빠르게 좋아지실 수 있을 거에요!
@@dr.seoheepark 오오! 감사합니다!
감사합니다 잘듣고감니다
선생님! 멜라토을 일주일에 세번 한알씩 먹고 있는데, 간기능이 어느 정도 나쁠 때 주의하는 지요?
선생님 저는 불면증에 리보트릴정을먹고있는데 신경안정제라고 하든데 수면제와 신경안정제가 어떻게 다른가요
감사합니다!
스틸녹스나 조피스타도 잠들기 1-2시간전에 먹는게 맞나요??
설명서보면 잠들기 바로 직전에 먹으라고 써있어서요
서희샘 스틸놐스 10미리랑 스틸녹스cr12.5미리랑 차이가 먼가요?😊
구독 좋아요 추천버튼 꾹입니다 ❤❤
감사합니다~^ ^
수면제에 대해 잘 정리돈 영상을 만들어 주셔서 감사합니다.
선생님~전 불안장애(뇌와 근육긴장도가 매우 심해서 자는동안에도 온 몸에 긴장을 하고 자서 온 몸이 쑤시는?데요
어떤 종류의 약을 복용해야 되나요?
잘 때 긴장이 풀어졌으면 좀겠어요ㅠ
긴장때문에 벤조디아제핀 약(알프람정 0.5ml 1정만) 1주일 복용했는데 영상을 보니 방향이 잘못된 것 같아요
올바른 방향을 꼭 좀 알려주세요
너무 간절합니다
불안장애영상을 시청해보니천 범불안장애로 인한 신체화증상(몸과 어깨의 긴장도)이 매우 심한 상태네요ㅠ
퇴사후 활동량이 없어샤 그런지 낮에 움직이고하는데도 새볔1시2시쯤 나른해서 자려고 딱 누우면 1시간2시간이지나도 잠이안올때가 대부분이고 잠이들아도 2시간뒤에 깨고 안자요...ㅠㅠㅠ 아론정 수면유도제를 먹어도 안들때도잇아요... 아직에너지가 남아도는건가요? 그리고 거기다 피부염까지 잇어서 잠을 깊게 자야되는데 진짜 잠을 계속 못자니까 더심해지고 피부신경쓰느라 매일매일 너무 심난해요...ㅠㅠ 졸피뎀 반알이라도 먹고 나른할때 확 자고싶은데 졸피뎀먹어도 되나요????ㅠㅠㅠ 정말 잘자야지 피부가 돌아오는데..너무힘들어서그래요 피부때매...ㅠㅠ 자다가 깨거나 잠못자면 또 피부염 심해질거라는걸 생각하면 너무 힘들어요....ㅠㅠㅠ잠만 깊게 자도 돌아올거라는걸 알거든요??ㅠㅠㅠ 졸피뎀 반알 첨복용하믄데 그렇게 먹어봐도 될까요...
그리고 피부염때매 따가운느낌때매 수분크림바르됴 자기전에 자꾸 따가워서 심경쓰여서 못자는것도 잇는거같아요....그래서 혹여나 피부과에서 약을먹으라고 하면 졸피뎀이랑 같이먹어도되는지... 피부과약(소론도정,메부팀정,베보스타민,알레스틴 이렇게 처방해줘요 보통 소화제랑)
너무 시원 시원 합니다.
너무 감사합니다.
졸피뎀을 1/3알 정도 먹고 자면 6시간을 잘 자는데요.
소량도 오래 복용하면 부작용이 있을까요?
안녕하세요?말씀 잘들었습니다 저도 약을 복용하는데 많은 도움이 되네요.꾸준히 말씀 듣고싶어 구독합니다.수고하세요
감사합니다!
가까운 곳에 계시면 꼭 뵙고 싶은데
많이 머네요😂
대신 구독.좋아요
꾸욱 ❤
눌렀어요.
늘 좋은 정보 너무나 감사드려용😊 😊😊😊
자주 오세요, 계속 누르겠습니다.
저는 잠은 잘오는데
새벽에 자주 깹니다
소변문제는 아니구요
어떤 약을 먹어야되는지요?
서희쌤 안녕하세요~~ 약에 대한 걸 자세히 알려주시니 많은 도움을 받아요 감사합니당♡ 서희쌤 덕분에 위로가 됩니다
영옥님! 힘드시겠지만 하루 하루 무사히 지내고 계시지요? ^ ^ 제 영상이 위로가 되신다니 너무나 다행입니다!
@@dr.seoheepark 수면제를 먹고 있는데 자세히 알지 못했는데 쌤 덕분에 큰 도움을 받아용 전 잘지내고 있지 않네요ㅠ 4월달되는게 걱정이되어서ㅠ
병원이어디에있어요❤ 13:55 13:58
감사합니다~^^
속이시원해요.우울증.심해서.수면제를.꼭타먹습니다.
박선생님 수면제에 대하여 자세히 설명해주셔서
감사 합니다. 개인적으로 질문을하고 싶은데 어떻게 하면
연락을 할수 있나요. 아니면 주소를 알려주시면 좋겠습니다 .
감사 합니다 ..
구독 꾹 하고 봅니다
많은 도움 고맙습니다
오늘첨봣는데. 리액션이크면서도 참 재밎고쉽괴 말하네요 팬 될것갖네요
감사합니다^ ^
일타강사 같아요 ^_^
박서희선생님^~감사합니다~수면제을먹고있는데주위분들이수면제먹으면치매증상올수있다고해서불안했는데~선생님~말씀듣고나니마음이편안합니다~감사합니다~
다행입니다! 불안해하지 마시구 꿀잠 주무세요! 잠을 잘 자는 게 오히려 치매 예방이 된답니다!
제가 잠이 안와서 신경과에서 큐로겔 이라는 약을 먹고 있는데 2~3년 먹고 있는데 오래 먹어도 괜찮은지 알려주시면 감사하겠습니다.