САМЫЕ ПРАВИЛЬНЫЕ КЕТО БУЛОЧКИ!
HTML-код
- Опубликовано: 24 июл 2020
- #кетотарелочки #кетовыпечка #кеторецепт
Видео о там как приготовить кето булочки для бургера и миндальную муку. Домашняя миндальная мука - сэкономит вам деньги! Этот кето рецепт поможет разнообразить кето меню для тех кто придерживается кето диеты. Великолепный вкус этих кето булочек понравится вам, записывайте этот кето рецепт! К тому же мы приготовим и котлету чтобы у нас был полноценный кето бургер! булочки без муки и сахара не отличить от обычных
================================
✅Канал не о кето / @roman_startcev
✅Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/5fe24947100f...
✅ Turbo VPN fas.st/MZOci-
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
‼️ Ищите где купить Кето продукты, купите здесь, хорошие цены, посмотрите(мне зачтется небольшое вознаграждение за покупки. Для вас это не влияет на стоимость):
===================================
✅ MCT масло fas.st/-jRAu
✅ Лапша Ширатаки fas.st/llNbL
✅Кокосовое масло
✅Топленое масло Гхи fas.st/GKU5A-
✅ Эритрит: fas.st/D4Yvlh
✅ Яблочный Органик уксус fas.st/6rBEk
✅ Миндальная мука: fas.st/ENswF4
✅ Кокосовая мука fas.st/Md3Rp
-----------------------------------
✅ Моя общая ссылка на Яндекс Маркет, перейдя по которой вы потом можете покупать что угодно: fas.st/0UfVkg
✅ Полоски для определения количества кетонов в моче:
====================================
Предупреждение: ссылки включенные в описание могут быть аффилированными.
Если вы приобрели товар или услугу по ссылкам, которые вы воспользовались перейдя из описания, я могу получить небольшое вознаграждение. Для вас это не влияет на стоимость. Благодарю вас за поддержку моего канала! Это помогает мне обеспечивать вас бесплатным контентом.
====================================
====================================
Кето булочки:
Миндальная мука - 140 гр
Кокосовая мука - 30 гр
Псиллиум - 50 гр
Разрыхлитель теста - 2 чл
Соль - 1/2 чл
Яблочный уксус - 2 ст ложки
Оливковое масло - 1 ст ложка
Горячая Вода - 200 мл 1 стакан
================================
КБЖУ 1шт:
326 ккал/б - 12.2/ж - 27.1/у - 3.9
================================
КБЖУ 1шт: с котлетой, сыром, кетчупом, салатом
310 ккал/б - 17.2/ж - 24.1/у - 2.9
================================
====================================
Музыка:
Music:
Music by Rögg Collins - Up All Night - thmatc.co/?l=6D74807B
![[Рецепты] Готовим Кето Хлеб! Кристина Храмойкина.](http://i.ytimg.com/vi/4uFcauaz3fA/mqdefault.jpg)
Так лаконично и по-существу подан материал, огромное Вам спасибо, Роман!🙏👌👍👍👍
Наконец то кето булка без яиц……… хотя это видео вышло в свет два года назад……… все равно спасибо Вам!!!
Благодарю за рецепт. Булочки получились чудесные! Я сделала 8 маленьких штук и они очень сытные. Буду есть их вместо обычного хлеба на Кето.
Роман спасибо большое за все Ваши видео на любую тему все подробно понятно. Булочки вкусные!!!
Самый лучший рецепт булочек! Спасибо огромное!
Потрясающий рецепт!!! Большое спасибо❤❤❤
Самые вкусные булочки, которые я когда- либо ела!!! Спасибо огромное!!!
Спасибо ☺️ я очень рад, что вам понравилось.
Спасибо за рецепт,буду пробовать👍!!
Как всегда на высоте! Спасибо
Спасибо!
Спасибо огромное за рецепты!
Спасибо за рецепт. Испекла, очень вкусные.
Из указанного количества сделала 4 булочки поменьше. Очень быстро и просто делаются. На вкус просто восторг как понравились! Очень приятная ореховая нотка от плотный, нежный чуть влажный мякиш ммм ))) Спасибо, Роман! Кулинарного вдохновения Вам!
Ох, мякиш всё же влажный? Я так и подумала, когда смотрела видео. Может быть псиллиума поменьше надо? 😟
@@irmila2811 влажный как примерно во всех хлебобулочных изделиях. Имела в виду, что не сыпуче-сухой. А оптимальный для булок
Роман, искала в плейлисте кето булочки и из всех понравились больше всего эти😉 Приготовлю на завтрак. 👋 Спасибо за прекрасную подачу👌
Спасибо! Мне эти тоже нравятся😇
Спасибо за рецепт❤
Я так же делаю миндальную муку!
Спасибо за рецепт. Попробую!❤
Большое спасибо. Сегодня сделаю.
Благодарю. ❤️Эти булочки 🔥🔥🔥
Рецепт булок зачетный🤍💛💚💜💙❤️. Лучший! И без вкуса омлета! Воды добавляла около 350 мл, тк первый опыт выпечки получился плотным и суховатый. Роман, спасибо огромное... Ваш рецепт ПРАВИЛЬНЫЙ
Мне хлеб из льняной муки и яиц тоже напоминает ужасный на вкус омлет.
Я первый раз делаю кето-хлеб
И тоже добавила 300 мл воды, интуитивно.
Выпекаются. Жду. Аромат из духовки вкусный.
Благодарю за хорошие рецепты, все очень нравятся
Пожалуйста 😀
Очень аппетитно выглядит. 👍
Отличный рецепт. Огромное спасибо )))
Благодарю вас! 😃
Супер спасибо 🙏
Это самые удачные булочки из всех кето-рецептов, которые я готовила.
Быстрое приготовление. Всегда пропекаются (я делю тесто на 6 частей).
Люблю их разрезать на слайсы и подсушить в тостере.
Ещё могу внутрь семян добавить (подсолнух, тыква, лён).
Эх, жаль, что твой канал, Роман, больше не пополняется роликами.😢
Спасибо! Мил человек!
Великолепно!!!
Ставлю высшую оценку! И 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 лайков!!!💖
Пожалуйста ☺️
Спасибо за рецепт
Здравствуйте, спасибо большое за рецепт! У меня всё получилось! Очень вкусные булочки! Просто и вкусно! 👍
Благодарю
Так аппетитно рассказываете 👍👍👍
Пошла готовить.
Судя по отзывам зачётный рецепт👏👏👏
Отпишусь, как приготовлю, благодарю.
Очень хороший рецепт благодарю супер
Отлично 😀
Умница! Забрала! Спасибо!
Спасибо!
Сегодня попробую. Спасибо!
Попробуйте обязательно!😃
Булочки супер обажаю ваш канал
Самые лучшие булочки!!! Псиллиум не чувствуется, не сластят. Спасибо большое за рецепт🙏👍
Пожалуйста, всегда рад, когда вам нравится!
Хороший рецепт. Как представила себе эти танцы с бубном, есть сразу расхотелось)))
Это просто класс! Я б тоже так хотел!
Спасибо, из всех кето хлебов-лепешек-булочек эти самые вкусные.
Благодарю 😀
Какие все таки у вас красивые ролики😊
Ну все , пошла печь ! Спасибо Макс , у Вас самые вкусно/крутые рецепты ! С Благодарностью из Монреаль(Канада) , 22-02-2021.
Я конечно не Макс 😅 Но все равно спасибо 😉
@@RomanStartcev Роман, простите ! Это я про внука думала (Максим он)... и Вам писала ))
Благодарю автора, только по этому рецепту получилтсь булочки 👍 на одного много, слепила заготовки и заморозила половину, надеюсь после морозилки тоже будет съедобно
Спасибо я попробую 😊
Красавчик,спасибо большое!!!
Благодарю 😍
Великолепно!👍
Благодарю 😃
Суперрррр!!!❤
Супер!!!!!
Спасибо за рецепт, сделала 50/50 миндальную и из семечек подсолнечника, тоже получается хорошо.
А муку из подсолнечника готовую брали или сами в кофемолке мололи?
Сделала булочки, миндальную муку сделала сама, правда из жареного, псиллиума добавила 30 грамм, масло было подсолнечное, вместо яблочного уксуса - лимонный сок, всё остальное по рецепту. Получилось просто супер!!!! Ну чуть крошились, но это из за моих замен))) Булки огонь!!! Пекла на 220° минут 20 с конвекцией верх-низ, но я сделала 5 маленьких булочек, переживала что большие вдруг не пропекутся, как в комментах, но нет, мои про пеклись! Спасибо за рецепт!
Отлично 👍
Возьмём на заметку !!!
Искала хлебные рецепты без молочных продуктов. В вашем даже яиц нет…. Попробовала, получились замечательные булочки. Теперь смогу с легкостью обходиться вообще без молочки какое то время))) спасибо, замечательный рецепт!
Не люблю хлеб с яйцами, поэтому придумываю рецепты без них. Посмотрите новый рецепт хлеба из забродившей зелёной гречки
@@RomanStartcev да, я уже видела, но мне рецепт не кажется простым. Кроме того зелёную гречку надо искать скорее всего в интернете, в магазинах не видела. Меня устраивает ореховая мука, спасибо за совет)))👍
Лучшие булочки, что я пекла
Спасибо за рецепт
Не знаю кто там по два часа выпекал; а потом сушил
Надо делать по рецету
Супер👍👍👍👍👍надо приготовить
Обязательно приготовьте 😀
тосковал по бургерам, теперь можно сделать правильные самому!!!
Я жду ваших рецептов, спасибо Вам
Рад, что вам понравилось 😀
А зачем чистить миндаль?. Я думаю если мы перемалываем его, то мука будет полезней из нечищеного.
Нет, ну так дело не пойдет)
Наверное перестану смотреть ваши ролики, а то уже и не знаю, как выразить благодарность за очередной шедевр))
Конечно Лайк однозначно, хоть рецептик то отнюдь не бюджетный, но как вкуснааааа)👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔!
Спасибо вам, всегда очень рад вашим комментариям 👍
Кето это вообще не про бюджет🤷♀️!
Пороходите на интервальное голодание . Ооочень бюджетно :) а если еще в неделю 2 дня поста .....так вообще :)))) и бюджетно и здоровью в помощ @@kolychka_
Булочки получились.Конечно,не бородинский хлеб,но для кето очень даже неплохо
Можно вопрос говорят что орехи содержат фитиновую кислоту, поэтому сначала их надо сутки замачивать в воде, что скажите по этому поводу
Спасибо! Льнную муку можно использовать?
Здравствуйте. А псилиум можно заменить камедью или нет
Здравствуйте.
Вместо кокосового можно льняной муки?
Благодарю 🌹
Здравствуйте. Без псиллиума получиться? Или можно чем то заменить?
❤❤❤❤
Наконец то рецепт без яиц и масла, будем пробывать
Масло есть в рецепте
@@user-li2qz5ne4j я имела ввиду сливочного масла
Пеку во второй раз- очень вкусные. Мендальной муки не оказалось дома, я вщяла кунжутную остался жмых от масла )
Эти булочки хорошо держат форму, их можно также просто кушать с маслом!
Рома,как всегда все вкусно.Большое спасибо за рецепты,Вы умничка!!!
@@user-qp6ot9bp5k Спасибо 😀
Прикольные.
Спасибо крутой канал
👍
здравствуйте, спасибо за рецепт, почему хлеб после готовки просел,5 мин остывал в духовке?
Supperr😍😍
А можно вместо миндальной муки использовать кокосовую?
ух ты! спасибо!
А чем можно заменить кокосовую муку ?
А можно вопрос, а для чего нужен яблочный уксус уже не в первом рецепте вижу.
подскажите пожалуйста измельчитель какой модели и какая, мощность
Хорошие булочки, спасибо! Воды только пришлось 350 добавить
Вы использовали молотый миндаль или миндальную муку?
Есть рецепт булок из кокосовой муки?
Спасибо за рецепт. Сидела на кето месяц, потом сорвалась, но за месяц закупилась основными непростыми продуктами типа миндальной муки и т.д.) Киев. Муку купить нереально, хлеб нереально) хуячу эти булки и пеку - очень вкусные и рецепт реально рабочий. Рекомендую. Всем мира и добра.
Мира вам! 😳 я очень за вам сопереживаю, как и все здравомыслящие ❤
@@RomanStartcev Спасибо)
@@Izvinyashka привет, как Вы? Я с Житомира, с начала войны бросила кето, теперь тяжело, но начала, Вы держитесь?
@@user-oe5yy6ek6s Доброго времени суток. Я держусь на кето с переменным успехом... Первые 3 месяца я была в Германии и придерживалась кето. Потом на 3 месяца вернулась в Киев и не придерживалась, но почему-то не набрала вес при этом. Потом вернулась снова в Германию и стала снова сидеть на кето. Вес стал понемножку уходить... на НГ планирую в Киев. Не знаю получится или нет придерживаться, но буду стараться.
Вам желаю удачи в кето и во всём остальном.
@@RomanStartcev
Спасибо, Рома!!
💛💙✌️
😍😍😍
Е если нет псиллиума? Чем его заменить можно ?
А сколько всего времени нужно, чтобы такие две маленькие булочки сделать? Часа два наверно?
Если буханкой весь объем запекать, время увеличивать или так пропечется? И насколько больше можно воды добавить? У меня получилось 450гр воды, не много?
Спасибо мней нравыться я попробую печь
Я подпысалось ваш канал
Добро пожаловать 😀
Всё ,Рома,прекрасно!Вы любите что-то готовить,и нас,интересующихся, удивляете своими кето рецептами.Но всякую выпечку желательно потреблять очень редко,если вы в процесса похудения.А если достигли цели,то всё равно не часто.Мука миндальная и кокосовая тоже углеводна в достаточной степени.
Это да
возьмите гречку вместо миндальной муки и уменьшится процент углеводов
А у меня булочки получились… фиолетовые! Вкусные!
это псиллиум от него фиолетовые купите другой марки
А как может калорийность пустой булочки быть выше чем калорийность булочки с котлетой, сыром и кетчупом?
Спасибо за рецепт! Делаю шаг в шаг по Вашему видео. Отмеряю каждый грамм и миллилитр на весах иииииии.... результат все равно другой)) Нет пористости. Как из песка структура. Но! пропекся в отличии от предыдущего Вашего рецепта. Продолжаю поиски кетохлеба((
Подскажите, а что вы используете в качестве разрыхлителя? Воду какую?
@@RomanStartcev Спасибо, что ответили) У меня разрыхлитель в пакетиках. Воду вскипятила в чайнике и разбавила до нужной температуры водой (40 град). Воду всегда фильтрую перед использованием. Понятное дело, что название ингридиентов у нас одинаковое, а производители разные и качество отличается. Но у меня всегда ожидание и реальность не совподают, хотя делаю "шаг в шаг")))
🤤👍🤝
А можно без псилиума
У меня булочки не получились. Все сделала точно по рецепту, только использовала купленную миндальную муку и разделила тесто на 4 булочки. Держала их в духовке 45 мин., но они не пропеклись, поднялись немножко, верх затвердел, а середина сырая и консистенция плотная. Я их разрезала пополам и снова поставила в духовку, чтобы середина пропеклась. Получились очень некрасивые, плотные, но вкус неплохой. Миндальный хлеб очень калорийный, каждая такая булочка около 360 ккал. Что не так не знаю, в следующий раз попробую печь при более высокой температуре. Кунжутные семена после выпечки все отпали.
😂 çok şapşal
Подскажите пожалуйста а чем можно заменить шелуху подорожник, не подойдёт клетчатка коноплянная?
Измельчённый семена льна
Здравствуйте я не на кето но очень хочется попробовать испечь скажите на что можно заменить кокосовую муку? на льняную
Не нужно ее заменять 😄
Спасибо за рецепт! Подскажите пожалуйста, почему у меня булочка получилось с сильной горчинкой? Всё делала по рецепту, только миндальная мука была готовая
Наверное олив масло горчит?
Почему у меня получаются булочки липкими внутри? 😭 Всё делаю по рецепту и это рецепт уже, сбилась по счёту какой
У меня тоже не получилось. Не пойму почему. Всё по граммам соостветствует рецепту.
Можете уточнить , вы брали семена псилиум или шелуха? На видео не совсем понятно .
Псиллиум - шелуха подорожника.
Меня очень волнует вопрос- зачем уксус? И почему именно яблочный? Заранее спасибо.
Здравствуйте можно без присиума? Чем заменить? Ксантан тоже не нравиться
Псиллиум идёт вместо дрожжей, это натуральный ингредиент который, поднимает выпечку и даёт легкость хлебу😂
Доброго времени! Не пойму что значит разрыхлитель? Сода... ? Дрожжи..? Или покупной в котором регулятор кислотности, гидрокарбонат натрия (разрыхлитель) и кукурузный крахмал, который не Кето..
смешайте сами соду с лимонной кислотой - в старых книгах это называлось "пекарский порошок" и не будет никаких добавок )))
теперь ещё во всё, что тонко помолото, напихивают "антислёживающие вещества", по сути - поглотители влаги, а оно нам надо?
,😍
А чем можно заменить псилиум?
А зачем его заменять? Его сейчас приобрести не сложно, можете по ссылочке в описании приобрести.
У меня на псиллиуме клёклые булочки получаются, не поднимаются совсем 🥲
Покажите как вы этот кирпич кусаете
Гений!