Ejercicios de fortalecimiento muscular

[@rosyvega6296]

Me parecen muy bien los ejercicios, faciles, sin brincos, excelentes. Gracias.👏🏼

[@silviajerez8357]

GRACIAS POR MOSTRAR ESTOS EJERCICIOS.!!

[@JaimeLizea]

Gracias Dr por estos ejercicios tan beneficios y verdaderamente buenos

[@marlissandoval2577]

Buenos Dias ! soy Aduta Mayor y estaria muy agradecida de acceder asus ejercicios p de fuerza para recuperar masa muscular . Soy Chilena ,Gracias !!

[@neridasalcedoramirez7099]

Gracias infinitas, bendiciones

[@soniamariadossantos776]

Inscrita.
Obrigada.
Gracias.

[@ruthgonzalez4827]

Gracias por compartir muy buenos ejercicios

[@enrriqueponcedeleon3799]

Gracias muy buen ejercicio cervira para la ciática?

[@arantxamartinez5089]

Gracias

[@Clem-v1s]

Excelente.

[@lauraluna2897]

un vídeo de ejercicios, pero sin recomendación....resulta extraño y puede ayudar más las recomendaciones para hacerlo bien. 😢😢 😏

[@donovankareembarrera7286]

Quien lo ve por la tarea

[@Yeraldinsanchez0827]

Yo XD

[@marcelamar2549]

Yooooo tambien xdd

[@monicatorres4969]

Que tarea?

[@beatrizmontero3857]

Falta decir cuantas series o repeticiones

[@solmarvr]

Normalmente son tres series de 12 a 15 repeticiones, cada ejercicio.

[@gladysrodriguez2645]

Para dormir parados falta dinámica

[@LuisAlfonsoAcevedoPrada]

PERFECTOPTIM@