Je suis en plein apprentissage du snatch et je travaille ma mobilité avec gowod et ben franchement cette vidéo est maintenant mon nouvel ami pendant un moment 🙃🚀
dites, j'apprécie beaucoup les vidéos sur l' haltérophilie, mais franchement est ce bien utile de parler en anglais , j'aime bien les termes français , du genre , épaulé-jeté, ou arraché ..... on a l'impression que vous vous la jouez grand international à la mode
Hello ✌🏼 Merci à tous pour cette belle pédagogie 👍🏼 Cependant, je me permet avec beaucoup d'humilité de pointer un détail d'importance, le mouvement se termine peut-être barre position haute, MAIS l'action n'est pas terminée pour autant.... L'action se termine quand la barre est au sol. Et moi, j'ai réussi à me blesser justement à la redescente car de tous les faux coach bidons que j'ai croisé, qui n'avaient que peu d'expérience mais beaucoup de bouche... 🤫 Aucun n'a pris le temps de me briefer sur la redescente de la barre. Alors oui, il y a le drop de sauvage, mais il y a aussi l'accompagnement de la barre et donc réception jambe semi fléchie, comme dans la vidéo, et c' est bel et bien là que je me suis déplacé une vertèbre du sacrum.... Donc à ceux qui débutent veillez à bien questionner vos encadrant car une erreur est très très vite commise se ces mouvements aussi techniques. Bon training à tous
Bonjour, merci beaucoup pour tes vidéos qui m'aident à progresser ! Petit conseil de mon domaine : utilise bien le focus de ta caméra ;) Tu peux utiliser le focus manuel en prenant tes repères au sol, la qualité de tes vidéos gagnera beaucoup !
Excellente vidéo, merci infiniment pour cette pédagogie et ce soin accordé aux "détails". Je remarque qu'une fois la barre au dessus de la tête, Kévin fait redescendre la barre avec une très grande attention, même barre vide, ce qui laisse supposer que ce mouvement n'est pas à sous-estimer sous peine de pb articulaire ?... J'essaie de reproduire ce qu'il fait, mais une petite explication serait hyper utile, en tout cas pour moi 😊 Merci encore!
Hello JC, merci pour ton commentaire sympa. Oui, les retours sont très importants pour préserver ton corps (et le matériel ;-)) Le tout est de le faire progressivement, d'abord barre vide, et de toujours bien utiliser tes jambes pour absorber.
Super video ! Merci pour les infos ! J'ai personnellement du mal à "locker" mes coudes en overhead ce qui me limite rapidement en charge, aurais-tu des tips pour progresser sur ce point ? Merci d'avance !
Salut Jack ! A 7:55 sur cette video, tu parles d une longue vidéo que tu as faites sur l’haltéro et qui n est pas sur la chaîne, tu dis qu on peut l avoir en cliquant sur un lien mais je n arrive pas à l obtenir, comment l avoir/la télécharger ? Merci !!!
Je suis en plein apprentissage du snatch et je travaille ma mobilité avec gowod et ben franchement cette vidéo est maintenant mon nouvel ami pendant un moment 🙃🚀
dites, j'apprécie beaucoup les vidéos sur l' haltérophilie, mais franchement est ce bien utile de parler en anglais , j'aime bien les termes français , du genre , épaulé-jeté, ou arraché ..... on a l'impression que vous vous la jouez grand international à la mode
Merci beaucoup Jack d'avoir invité Kevin... Encore une belle vidéo riche d'enseignements et inspirante
Hello ✌🏼
Merci à tous pour cette belle pédagogie 👍🏼
Cependant, je me permet avec beaucoup d'humilité de pointer un détail d'importance, le mouvement se termine peut-être barre position haute, MAIS l'action n'est pas terminée pour autant.... L'action se termine quand la barre est au sol.
Et moi, j'ai réussi à me blesser justement à la redescente car de tous les faux coach bidons que j'ai croisé, qui n'avaient que peu d'expérience mais beaucoup de bouche... 🤫
Aucun n'a pris le temps de me briefer sur la redescente de la barre.
Alors oui, il y a le drop de sauvage, mais il y a aussi l'accompagnement de la barre et donc réception jambe semi fléchie, comme dans la vidéo, et c' est bel et bien là que je me suis déplacé une vertèbre du sacrum....
Donc à ceux qui débutent veillez à bien questionner vos encadrant car une erreur est très très vite commise se ces mouvements aussi techniques.
Bon training à tous
Vidéo super lourde, merci pour tous ces détails c'est un Régal un véritable PLUS 👌🏾🔥👍🏾
Cool ! Content que ce tuto te plaise autant :-)
Merci beaucoup pour cette belle analyse trop cool merci
Super content que ça t'ait plu Christian :-)
Merci beaucoup les gars c'est cool.
C'était un plaisir de vous écouter et vous voir tous les deux.
MICHTO 🏋️♂️🙏💪
Merci Yoan, on s'est régalé à faire ce tuto donc super content qu'il t'ait intéressé :-)
Excellents conseils et très bonne exécution des snatchs, merci Jack et Kévin. Peace !
Avec Kevin, on ne peut que kiffer sur la technique ;-D
Content que le tuto t'ait plu!
Sa ma donner envie de refaire de l'haltero . merci a vous deux.
Juste pour le fun, c'est marrant :-D
Très belle vidéo l'équipe ! des beaux conseils, merci à vous deux ! Je prends aussi la vidéo :)
Au top Nicolas ! Avec ce tuto et la vidéo bonus tu as de super bases pour progresser ;-)
Merci à vous deux 👍💪
Superbe vidéo
Merci Kevin et Jack 👍
Merci Denis :-) ça fait plaisir de partager la vidéo avec un expert ;-)
Magnifique snatch de champion merci pour les conseils 💪
On est d'accord :-D
Merci pour le commentaire sympa Sebastien
Bonjour, merci beaucoup pour tes vidéos qui m'aident à progresser !
Petit conseil de mon domaine : utilise bien le focus de ta caméra ;) Tu peux utiliser le focus manuel en prenant tes repères au sol, la qualité de tes vidéos gagnera beaucoup !
Super vidéo merci 🙏
Merci à toi pour le soutien Caelina :-)
J ai pratiqué l haltérophilie de 1975 à 1985, 95kg à l arraché 110 à l épaulé jeter en cat. moyen. Rien n a changé, à part le lexique en anglais.
Excellente vidéo, merci infiniment pour cette pédagogie et ce soin accordé aux "détails".
Je remarque qu'une fois la barre au dessus de la tête, Kévin fait redescendre la barre avec une très grande attention, même barre vide, ce qui laisse supposer que ce mouvement n'est pas à sous-estimer sous peine de pb articulaire ?... J'essaie de reproduire ce qu'il fait, mais une petite explication serait hyper utile, en tout cas pour moi 😊
Merci encore!
Hello JC, merci pour ton commentaire sympa.
Oui, les retours sont très importants pour préserver ton corps (et le matériel ;-))
Le tout est de le faire progressivement, d'abord barre vide, et de toujours bien utiliser tes jambes pour absorber.
Super vidéo !
Merci Jean ! :-)
TUTO COMPLET
Super video ! Merci pour les infos ! J'ai personnellement du mal à "locker" mes coudes en overhead ce qui me limite rapidement en charge, aurais-tu des tips pour progresser sur ce point ?
Merci d'avance !
Salut Julien,
Cette vidéo va beaucoup t'aider !
ruclips.net/video/7hr9m53uFkc/видео.html
Salut Jack ! A 7:55 sur cette video, tu parles d une longue vidéo que tu as faites sur l’haltéro et qui n est pas sur la chaîne, tu dis qu on peut l avoir en cliquant sur un lien mais je n arrive pas à l obtenir, comment l avoir/la télécharger ? Merci !!!
www.jacks.team/bonus-haltero :-)
Mais que c est difficile ce snatch j ai vraiment du mal 😏