"FIGHT GONE BAD" ADAPTÉ À LA MAISON ! || CrossFit WOD au poids du corps #16 (benchmark)

[@baptiste1098]

Hello ! J’adore ce que fais Jack c’est vraiment top surtout pendant le confinement. Deuxième WOD fait. J’ai tout donné, pas de poids chez moi mais avec des élastiques ... ça m’a ex - plo - sé. C’est cool ... dans le sens CrossFit 😜

[@philippegousse5629]

Toujours nickel les programmations, Coach Jack.

[@xaviersauvage3067]

J'ai fait le renfo musculaire des épaules super bien !! MERCI 👍👍

[@The0Red0Fish0]

Comme d hab super vidéo !! Merci!!
1er workout: 8'26
2eme workout 269 rep db15kg

[@caelinasales8933]

Super wod le cardio est bien monté sur le fight home bad et bon ressentis sur le dos 👌

[@sebg8178]

Infiniment Merci 🙏🏼
Parti pour Fight gone Bad cet aprem 👊🏼

[@CedricTza]

A tester absolument !

[@meriemlounici662]

j'adore !! par quoi puis je remplacer la traction couchée ? merci

[@fannyguillou8384]

Bonjour j'adore vos entrainements et j'ai une question: Doit on ou pouvons nous enchainer les 2/3 workouts où sont ils à faire séparément ?

[@neauclaire7527]

Il est cool le tee shirt, c'est un nouveau modèle ?

[@claudinebonello4355]

Bonjour et Merci
Comment fait on pour obtenir les Wods en PDF svp.
Je ne sais pas où est le lien
Cordialement

[@ned1338]

MAX REPS

[@francoisgillet163]

Max reps ! Merci

[@fifoupirloupoupou]

Max reps!