merci je sélectionnais mon wod d'aujourdhui lorsque je tombe sur cette nouvelle video ,vous avez englobé tout ce que j'aime sur cette video :) surtout la première partie!!! j'ai adoré le For time de la 17 avec le challenge des 100 burpees!!!! je test de suite !!!
Voilà mon WOD de demain matin ! Tes vidéos, je les suis depuis le début et je suis totalement fan!. Mon prof de crossfit est absolument génial et tu le remplaces si dignement depuis le confinement... un immense merci à toi, j’adore ta façon d’être et de voir la discipline, j’adore l’entraîneur et l’homme. 😘
Merci beaucoup Flavie ! je suis vraiment content de participer à ton entraînement et de t'aider à le prolonger pendant le confinement. Surtout, continue de bouger et si je peux aider avec d'autres vidéos particulières, fais-le moi savoir en commentaire ;-)
Fait ce matin ! Trop génial les 3 WOD à la suite ! Je suis rincée. Handstand: Check, mais je n’arrive toujours pas à enchaîner les DU.... Un jour peut-être... Peace !
Ça me fait vraiment plaisir ça Florence :-) J'espère que tu t'amuses super bien et que tu progresses sainement. Si t'as des demandes de vidéo, poste-les et je ferai au mieux pour y répondre.
Vraiment top merci pour ces vidéos elles son superbe! Je faisais juste de la musculation de base mais vu que les salles son accessible que avec le pass je dois trouver une alternative. J'vai sûrement perdre un peu mais je pense me renforcer! Ce qui et chiant c'est que j'ai ma gorge qui me prend quand l'effort et trop intense parfois, cet sensation de brulure :')
La dernière partie du #18 pas trop accroché d’ailleurs je n’ai fait que 5 mn 😞😞 je préfère quand il y’a d’emblée un grand nombre de rep je ne sais pas pourquoi 🙈 celui du17 top a la fin avec burpees 😍😍😍 Alors les premières partie du 17 et 18 toppp j’adore la planche 😍😍et le hollow body
Salut jack, pour le workout every 30 si tu fais le nombre de reps avant les 30sec tu restes au repos jusqu'à 30sec ou tu enchaines ? Merci pour ta réponse 😉👍
Bon, ma box rouvre le 2/6 donc, on va se ré-souhaiter bonne année ce jour-là parce que là... On a qu'à dire que les 6 premiers mois, c'était du beurre... Prenez tou.te.s soin de vous ✌🏾
Jack! Tu dois être bien fatigué car jamais tu n'avais fait de faute sur tes titres "vous allez aimeR" N'hésite pas à effacer ce commentaire. A très vite 😉
merci je sélectionnais mon wod d'aujourdhui lorsque je tombe sur cette nouvelle video ,vous avez englobé tout ce que j'aime sur cette video :) surtout la première partie!!!
j'ai adoré le For time de la 17 avec le challenge des 100 burpees!!!!
je test de suite !!!
Idem pour le "Uslak, j'ai kiffé :-)
J'espère que ce WOD t'a plu aussi !
Voilà mon WOD de demain matin ! Tes vidéos, je les suis depuis le début et je suis totalement fan!. Mon prof de crossfit est absolument génial et tu le remplaces si dignement depuis le confinement... un immense merci à toi, j’adore ta façon d’être et de voir la discipline, j’adore l’entraîneur et l’homme. 😘
Merci beaucoup Flavie !
je suis vraiment content de participer à ton entraînement et de t'aider à le prolonger pendant le confinement.
Surtout, continue de bouger et si je peux aider avec d'autres vidéos particulières, fais-le moi savoir en commentaire ;-)
Fait ce matin ! Trop génial les 3 WOD à la suite ! Je suis rincée. Handstand: Check, mais je n’arrive toujours pas à enchaîner les DU.... Un jour peut-être... Peace !
Merci jack pour tes vidéos,j'ai découvert le crossFit grâce à toi et c'est vraiment génial
Ça me fait vraiment plaisir ça Florence :-)
J'espère que tu t'amuses super bien et que tu progresses sainement.
Si t'as des demandes de vidéo, poste-les et je ferai au mieux pour y répondre.
Vraiment top merci pour ces vidéos elles son superbe! Je faisais juste de la musculation de base mais vu que les salles son accessible que avec le pass je dois trouver une alternative. J'vai sûrement perdre un peu mais je pense me renforcer! Ce qui et chiant c'est que j'ai ma gorge qui me prend quand l'effort et trop intense parfois, cet sensation de brulure :')
ABDOS ET CARDIO #KEEPMOVING merci pour tout bonne journée
YES ! Merci Alex :-)
Merci de continuer les vidéos 😉
Merci à toi de me motiver à les faire! :-)
Merci de continuer c'est important pour moi. Ma salle n'ouvre pas encore nous sommes en zone rouge. Merci beaucoup
je suis super content de contribuer à ton entraînement !
On continue de bouger ensemble ;-)
@@JacksTeam ❤
👌👍merci
Avec plaisir :-)
Merci pour le commentaire de soutien !
La dernière partie du #18 pas trop accroché d’ailleurs je n’ai fait que 5 mn 😞😞 je préfère quand il y’a d’emblée un grand nombre de rep je ne sais pas pourquoi 🙈 celui du17 top a la fin avec burpees 😍😍😍
Alors les premières partie du 17 et 18 toppp j’adore la planche 😍😍et le hollow body
Salut jack, pour le workout every 30 si tu fais le nombre de reps avant les 30sec tu restes au repos jusqu'à 30sec ou tu enchaines ? Merci pour ta réponse 😉👍
Bon, ma box rouvre le 2/6 donc, on va se ré-souhaiter bonne année ce jour-là parce que là... On a qu'à dire que les 6 premiers mois, c'était du beurre...
Prenez tou.te.s soin de vous ✌🏾
Abdo et cardio
Yes !
Jack!
Tu dois être bien fatigué car jamais tu n'avais fait de faute sur tes titres "vous allez aimeR"
N'hésite pas à effacer ce commentaire.
A très vite 😉
Je le laisse parce que c'est hyper sympa de me l'avoir fait remarquer et encore plus de l'avoir fait gentiment :-)
Merci pour ton soutien Marie
Psssst... ABDOS ET CARDIO.