[ERC 러닝 자세 코칭] 이제서야 보이는 내 러닝의 여러 가지 문제점

#러닝자세코칭 #running #이랜서런클럽
이랜서 런클럽 ERC 회원들에게 주어지는 특권 🏃‍♀️🏃‍♂️
러닝 자세를 ERC 전담 박유진 코치가 직접 코칭해드립니다.
박유진 코치는 ‘춘천 마라톤’ 2회 우승에 빛나는
독보적인 러닝 코치입니다!
혼자 달릴 때는 미쳐 알지 못했던 잘못된 내 러닝 자세!
그 문제점을 찾아 지금 바로 고쳐드리겠습니다!
핵심만 쏙쏙 찝어 고쳐보는 러닝 자세 코칭
지금부터 확인해보겠습니다!
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[@saipha78]

ㅋㅋ 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋ

[@불타는발바닥-z1v]

초반엔 저렇게 하체에 힘빼고 뛰는 것도 낫배드긴한데
저게 오래 지속되면 달릴때 자신도 모르게 상체에 힘이 계속 들어가기때문에 장기적으론 안좋아요

[@춘이-o8j]

진심으로 지금껏 이렇게 뛰고 있었다고?😢 믿을수가 없어요

[@Lucid292]

이분은 그거 하셔야겠다 슬로우조깅

[@Runtorun077]

이분은 자기 영상 보신거겟죠?..진짜 어디서 부터 고쳐야 할지..일단 거북목 교정부터 하셔야 하는거 아닌가....

[@Anchovy-Peanut]

기안84?

[@호호히히하하]

ㅋㅋㅋ