РАБОТА СО ШРАМАМИ И РУБЦАМИ

Почему важно работать со шрамами?
Шрамы (рубцы) могут появится на вашем теле после травм, операций, ожогов. Чем дольше вы с ними ходите, ничего не делая, тем большее влияние они оказывают на опорно-двигательный аппарат, вызывая структурные изменения по всему телу.
И, скорее всего, эстетически они не привлекательны.
Нашим телом управляет ЦНС.
Рубец или шрам - это соединительная ткань в которой в дефиците рецепция, эластичность и мало сосудов. Что это значит?
Рассмотрите комнату, в которой находитесь сейчас. Представьте, что все что находится в правом ее углу, вы не видите. Передо мной сейчас - это холодильник. Так вот, я буду жить в этой комнате и не знать, что могу пользоваться холодильником.
Так же и в теле, место шрама (рубца) - это слепая зона для мозга и соответственно мышцы, которые находятся рядом, тоже. Происходит большое количество компенсаций. Тело начинает выживать.
Например, нарушение, вызванное шрамом от кесарева сечения или аппендицита, может выключить мышцы глубокого кора из работы, а это один из главных стабилизаторов нашего тела. Результат: вываливается живот, проявляются симптомы слабости мышц тазового дна, появляются боли и дискомфорт вдоль позвоночника, постоянное напряжение шейно-воротниковой зоны, отечность, увеличение размера ноги. Это пример тех самых компенсаций по всему телу.
Через самомассаж мы усиливаем кровоток в области шрама (рубца) уменьшая его, а также восстанавливаем сенсорное поле вокруг него, включая мышцы в работу.
Рекомендация по времени его выполнения: около 18 месяцев ежедневного самомассажа, который занимает всего 2-3 мин.
Действуйте! Результат будет шикарным - это подтянутый животик, красивое и здоровое тело♥️🤝
Сайт: matursport.ru/
Легкий старт: matursport.ru/...
Восстановление после родов и укрепление МТД: matursport.ru/wh
Клуб МАТУР BODY: matursport.ru/...
Сообщество МАТУР SPORT: t.me/matur_sport
Поддержка канала: pay.cloudtips....

[@verikoskhirtladze9832]

спасибо вам от всего❤

[@ЕленаЩепкина-л8в]

Спасибо большое!

[@pipa154]

Спасибо

[@ЕленаИванова-ш7м]

Это касается свежих шрамов?

[@MATURSPORT]

Всех

[@_nastena_0_1_]

А если прошло после кесарева несколько лет, эти упражнения помогут улучшить...кожу вокруг шрама? Или уже поздно?

[@MATURSPORT]

Да, помогут ❤

[@NATALIA.U]

После операции какое время должно пройти когда можно применять подобные манипуляции?

[@MATURSPORT]

Хирурги и физиотерапевты рекомендуют два раза в день массировать шрам. Массаж можно начинать после удаления швов, когда рана затянется и станет сухой и чистой.