Стресс. Гипертония. Панические атаки.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 сен 2024
  • Как справиться самотоятельно
    Ответы на вопросы
    Рекомендации
    Упражнения
    Контакты: Яндекс дзен zen.yandex.ru/...
    Телеграм канал t.me/+1PM7Ef1O...
    Почта mch.cardiodoc@gmail.com
    Whatsapp/Telegram +7(925)9301714
    Сайт cardio-doctor....
    Запись на прием в клинику +7(985)5551856

Комментарии • 592

  • @user-yb8ib5hf7t
    @user-yb8ib5hf7t Месяц назад +1

    Спасибо🙏💕 Доктор, вы Настоящий Доктор, храни вас Бог 💯💯💯👍👍👍❤❤❤

  • @patimatuysypova5778
    @patimatuysypova5778 Год назад +33

    Какая же ты молодец, что придумала этот канал, ВВ даже не представляете сколько пользы и добра вы несёте больным людям

  • @David-zz9ri
    @David-zz9ri Год назад +35

    Мария доброе утро, Вы не представляете насколько Вы поднимаете дух и веру в себя, что можно уйти от плохого самочувствия и избавиться от страха, нет слов я просто захлебываюсь эмоциями от Вашего доброго сердца, как Вы дарите незнакомым людям тепло и заботу, Вы солнышко!!!!!

  • @user-uz3mc3ke3w
    @user-uz3mc3ke3w Год назад +27

    Доктор!!! Это просто кайф,слышать от Вас слова,что ничего страшного не если поднимается давление!! БЛАГОДАРЮ Вас

  • @user-sv8gd1px9w
    @user-sv8gd1px9w 2 года назад +61

    Какая умница.!!!!!!!Вот настоящий врач, а не тот,который лечит таблетками,да еще не понимает , как их правильно применять

    • @irinaandreevs6453
      @irinaandreevs6453 Год назад +3

      😊😊😊😊😊

    • @user-zg3lb9co9t
      @user-zg3lb9co9t 10 месяцев назад

      ​@@irinaandreevs6453🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤😂🎉🎉🎉😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

    • @user-lh2gj8of3n
      @user-lh2gj8of3n 6 месяцев назад +2

      Здраствуйте. Вы очень обоятельная красывая приятная и у вас очень прыя ная монера обучения в этом сфере. Вы просто малына приятная. Огромное вам спасибо и дольгые дольгые жизни счасьте успехов желаю вам. Вы очень очень приятная и професианальша в своём деле.... ❤❤❤🍓🍓🍓

  • @lili-marlen4990
    @lili-marlen4990 Год назад +10

    Спасибо за ваши бесценные советы по дыханию. Я время от времени страдаю от панических атак. Что мне помогоет? это специальное дыхание. Через 20 минут всё проходит и остаётся только слабость. Как я понимаю надо снимать стресс каждый день дыханием. Я отказалась от алкоголя( что сделало меня не популярной в кругу друзей) Я не курю. Но очень впечатлительная натура , всё принимаю близко к сердцу. Вот тут то дыхание и помогает. Всем здоровья и спокойствия.

  • @user-rt3ky9gy3m
    @user-rt3ky9gy3m 9 месяцев назад +6

    Золотой человек,настоящий доктор,умница,огромная благодарность вам от всех тех кто нуждается в помощи таких докторов

  • @Anna-uw8bp
    @Anna-uw8bp Год назад +18

    Божий человек. Послаанный нам на помощь . Благодарю вас за ваш труд для людей. ❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏

  • @user-cu7fl2cu3n
    @user-cu7fl2cu3n Год назад +27

    Как хорошо, что я зашла на Ваш канал! Благодарю за помощь, Мария! Вы врач от Бога!

  • @valentinam1883
    @valentinam1883 2 года назад +52

    Я счастлива, что увидела ваш канал! Спасибо! Нахожусь в тревожном состоянии, бессонница на фоне происходящих событий

  • @user-zj9nm3hf2y
    @user-zj9nm3hf2y 7 месяцев назад +5

    Мария! Спасибо вам огромное за ваш труд,старание и помощь для всех нуждающихся.Я просыпаюсь и засыпаю слушая вас,не только все упражнения, а просто ваш голос уже лечит и успокаивает! Мне 67 лет,у меня удалён желудок,но я делаю диафрагмальное дыхание,мне легко вдыхать,но сложнее выдохнуть,не совпадает по времени. Но очень успокаивает и нормализует пульс.❤❤❤

  • @yaninashpakova4871
    @yaninashpakova4871 6 месяцев назад +4

    У меня давление было вчера 190,дорогая Мария мне понравилась ваша передача буду смотреть и слушать вас.

  • @lyudmylalebed2749
    @lyudmylalebed2749 2 года назад +32

    Золотой доктор ! Спасибо !💓

    • @user-jf4gm1il2r
      @user-jf4gm1il2r Год назад +4

      28 лет мужчина. Перенес короновирус. Панические атаки неожиданно. За рулем особнно страшно. При этом поднимается давдление. Куча лекарств и всякие доктора. Атаки продолжаются. Помогите!

  • @ksenijakonecka1802
    @ksenijakonecka1802 2 года назад +38

    Спасибо ,Мария,огромное за то ,что делаете для всех нас. С огромным удовольствием делаю дыхательную гимнастику и потихоньку приобщаю к этому всю семью. Результаты очень заметны ! Дай Бог Вам здоровья !

  • @tatianademina4481
    @tatianademina4481 2 года назад +13

    Уважаемая Мария, спасибо. Получилось снизить давление с 179/101/66 до 151/75/69. Татьяна 77 лет.

  • @user-ie2hf7xj1t
    @user-ie2hf7xj1t 11 месяцев назад +8

    Мария Вы врач от Бога❤Спасибо Вам огромное за заботу ,мудрость,понимание🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @user-lc7tp5bq2i
    @user-lc7tp5bq2i 2 года назад +48

    Спасибо огромное за то что щедро делитесь своими знаниями, сложные вещи объяснять простыми словами ,это дорогого стоит.....

  • @margo4303
    @margo4303 11 месяцев назад +10

    Благодарю Вас от души за ваш труд.❤❤❤..

  • @olgabaranovskaya8529
    @olgabaranovskaya8529 2 года назад +39

    Спасибо, доктор! Я смотрю все Ваши видео, но в каждом нахожу что- то новое и полезное.
    Ждем новых видео.

  • @almazh5323
    @almazh5323 2 года назад +19

    Умница!!! Главное не Пугаете как др.врачи!!!

  • @user-zs5yo2jw1i
    @user-zs5yo2jw1i Год назад +9

    Умница какая.дай бог вам и вашей семье крепкого здоровья и низкий вам поклон.

  • @Svjatoslav_Jar
    @Svjatoslav_Jar 2 года назад +16

    Верно, диафрагмальное дыхание помогает от давления и пан.атак.
    Вот ещё способ по Микулину из его книги Активное долголетие. Цитата: "Во время эмоциональных возбуждений, при испуге, волнении, резком разговоре и по мере старения человека диафрагма поднимается и сердечная полость сокращается. В мозговом веществе Природой создан аппарат, регулирующий минутный объём крови, необходимый для жизни клеток человека и для совершения им работы. Эта регулировка может осуществляться только изменением ритма и силы сердечных импульсов. Если крови мало - биение сердца нужно ускорить, усилить, если много - надо замедлить. Поэтому при каждом подъёме диафрагмы и соответствующем уменьшении сердечной полости учащается пульс.
    У нервных людей это вызывает испуг. От испуга диафрагма поднимается ещё выше, объём сердечной полости ещё более сокращается, пульс учащается. Наступает состояние, которое больные называют сердечным приступом. Нередко он заканчивается серьёзными последствиями.
    И вот я задумался: может ли человек без помощи врача быстро прекратить сердечный приступ? Считаю, что может. Для этого достаточно немедленно после начала ускоренного сердцебиения для очередного расширения сердца предоставить ему как можно БОЛЬШИЙ ОБЪЁМ СЕРДЕЧНОЙ ПОЛОСТИ.
    Механизм действия дыхательной гимнастики подсказывает: нужно сделать глубокий вдох, выпятить живот и изо всех сил задержать его в этом положении в течении 2-3 секунд. Потом повторить этот приём ещё два-три раза. Редко приходится прибегать к четвёртому циклу, так как и трёх вполне достаточно для обеспечения такой прокачкикрови, при которой сердце снова заработает в нормальном ритме. Это простейший метод в течении тридцати лет помогал мне избавляться от сердечных приступов, для ликвидации которых раньше приходилось вызывать "неотложку" и лечиться в больнице."

  • @vidadialiyev7737
    @vidadialiyev7737 7 месяцев назад +4

    Вы замечательный врач будущего

  • @user-lr7ki7mj1x
    @user-lr7ki7mj1x 2 года назад +20

    Мария, добрый день! Очень актуальная для меня сейчас тема.Огромное спасибо! Буду стараться делать.Я вами восхищаюсь! 💗💗💗

  • @svetlanashakirova5684
    @svetlanashakirova5684 5 месяцев назад +1

    Дорогая Мария,спасибо что Вы есть!У меня перед тем как поднимается давление ,начинает кружиться голова и тошнит.Сильно потеют руки,слабость.И я уже понимаю ,что поднимается давлениеСтановиться очень плохо.Что мне делать в этом случае?Я конечно пью таблетки
    Теперь знаю ,что надо делать еще и дыхательные упражнения.Брльшое Вам спасибо.Вы вселяете надежду людям.Храни Вас господь!.

  • @user-ow1hh9yc5q
    @user-ow1hh9yc5q Год назад +9

    ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОРОГОЙ ДОКТОР! С УВАЖЕНИЕМ ОТНОШУСЬ К ВАШИМ ЗНАНИЯМ! СЕРДЕЧНО БЛАГОДАРЮ ЗА ПОМОЩЬ!

  • @user-ny9bx3bj2y
    @user-ny9bx3bj2y 2 года назад +12

    Вы лучшая! Благодарю Вас от всего сердца 🧡

  • @gala6558
    @gala6558 2 года назад +10

    Мария, выражаю Вам своё уважение и признательность.

    • @user-zn7jj5ok7y
      @user-zn7jj5ok7y 6 месяцев назад

      Мария,добрый день.ночью просыпаюсь давление 168 на 108,посижу 3 мин. Давление130 на 80.Принимаю утром периндоприл 10мг,вечером амлодипин 10 мг.Резкое падение давления вредно, Что делать

  • @user-bw3nk2sn8j
    @user-bw3nk2sn8j 2 года назад +7

    Увидела Вас и сразу подписка. Благодарю, что ЕСТЬ такая Врач кардиолог!

  • @user-bh7jb8he4m
    @user-bh7jb8he4m Год назад +16

    Мария, спасибо за эфир! И очень полезную информацию! Важно, когда спокойно, понятно вы разъясняете и появляется понимание, что давление можно и нужно регулировать. А перепады - не катастрофа. На приеме врач, померив давление 150, начала нагнетать и запугивать, что такой уровень крайне ненормальный. А у меня часто такая реакция в мед.учреждениях. Адекватных врачей крайне не хватает)

  • @user-bl5sv4ez5u
    @user-bl5sv4ez5u Год назад +7

    Дорогая Мария! Вы просто вернули меня к жизни.ДД мне очень помогает. Спасибо Вам огромное.

  • @user-wy4px8rt2q
    @user-wy4px8rt2q 2 года назад +15

    Мария, Вам верю, искренно говорите!

  • @user-cn8pz7kq7e
    @user-cn8pz7kq7e 2 года назад +7

    КЛНЕЧНО-БЛАГОДАРЮ👍👍👍👍🧡🧡🧡🧡🧡🧡
    Знак уважения Вам!!!!!!!

  • @borisshindman3101
    @borisshindman3101 2 года назад +14

    Спасибо Мария!!!!!

  • @MrMikkkkky
    @MrMikkkkky 9 месяцев назад +1

    Спасибо Вам❗🙏 Очень полезные занятия для ежедневного применения. Это культура здоровья! Это занятия из серии "Помоги себе сам". Этим они очень ценные. Запускают саморегуояцию и самовосстановление организма. Попробую переслать близким и коллегам. Рекомендую! 🙏

  • @user-ei9gd3pt4q
    @user-ei9gd3pt4q 2 года назад +7

    Большое спасибо за информацию! Очень понравилось и ничего лишнего. Всем желаю здоровья и удачи!

  • @larysakhoma1614
    @larysakhoma1614 2 года назад +11

    Вы просто прелесть!!!

  • @user-ju4sb1dd5o
    @user-ju4sb1dd5o 2 года назад +29

    Огромное Вам спасибо 🙏 приятно послушать настоящего врача!

  • @irinak3126
    @irinak3126 10 месяцев назад +2

    Большое спасибо, Мария Константиновна! Я два года страдаю паническим атакам : выбрасывает из сна, экстрасистолия иногда, пульс до 160, давление , страз смерти, лицо горит, руки и ноги холодные, холодный пот. У кардиолога все проверила, он сказал , что ВСД и нужно нормализировать жизнь и нервы. Но симптомы то мучаются иногда. Поэтому работаю сейчас с психологом и теперь дыхательными упражнениями. Надеюсь, поможет.

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  10 месяцев назад

      Советую изучить плейлист анти ТРЕВОГА: ruclips.net/p/PLVQ39tBcu8BAJPQRyBvIzWfQ2zAmF5rl9 или заниматься по готовым программам Семинар cardio-doctor.pro/vegetatika_antistress или полный курс Лайт и Лайт плюсcardio-doctor.pro/vegetatica

    • @irinak3126
      @irinak3126 10 месяцев назад

      @@doctor_mariaблагодарю!

  • @turlibaidzhumaev
    @turlibaidzhumaev 6 месяцев назад +3

    Вы замечательный врач❤

  • @user-nr9qs5ns6t
    @user-nr9qs5ns6t Год назад +4

    Жалко, что нельзя поставить 100 лайков. Ставлю здесь 100. Спасибо огромное за Ваш труд!

    • @VladimirUnique1
      @VladimirUnique1 Год назад

      Можно зарегистрировать 100 аккаунтов и проставить 100 лайков со 100 аккаунтов.
      Другой вопрос, готовы ли это сделать или сожаления о сотне лайков были только на словах?

  • @user-hn5by7hh1y
    @user-hn5by7hh1y 2 года назад +9

    Вы добрый человек,спасибо вам!

    • @user-ev6hc2ig1k
      @user-ev6hc2ig1k 2 года назад +1

      Замечательное дыхание!!!

    • @user-ev6hc2ig1k
      @user-ev6hc2ig1k 2 года назад

      Но одышка при ходьбе замучила, а сидя я герой,Что делать?

  • @user-eg1yu1dt2l
    @user-eg1yu1dt2l 2 года назад +28

    Спасибо огромное ,мне такое дыхание реально помогает !!!Сегодня насмотрелась новостей и началась сильнейшая тахикардия ,диафрагмальное дыхание привело все в норму !!!💖

    • @AnkaPartizanka55
      @AnkaPartizanka55 2 года назад +2

      У меня то же самое. Каждое утро теперь делаю 👍

    • @user-vi1qe5ux3g
      @user-vi1qe5ux3g 2 года назад +2

      Большое Вам спасибо .Вы очень большое дело делаете

    • @user-fu9qv8dv8o
      @user-fu9qv8dv8o 2 года назад +2

      @@user-vi1qe5ux3g. Уважаемый доктор что делать если давление резко снижается а пульс повышается до 110 СПОСИБО

    • @GazarovDaniel
      @GazarovDaniel Год назад

      @@user-fu9qv8dv8o Здравствуйте, Я Врач, психотерапевт, могу вам помочь с вашей проблемой. У вас есть Телеграм ?

    • @user-ly4wy9sj6y
      @user-ly4wy9sj6y Год назад +2

      Спасибо за лекции.Я убедилась,что моя мерцательная результат моих стрессов.Еще я убедилась,что физ.нагрузки,а именно ходьба снижает давление.Скажите,значит первое повышение арт.давления- итог какого то эмоц.перенапяжения.значит все таки мерц.аритмия может вылечиться с помощью гипнотерапии.Или все таки надо лишь на себя рассчитывать?

  • @user-kx2rp1mu3u
    @user-kx2rp1mu3u 6 месяцев назад

    С большим удовольствием учусь владеть своим организмом. Как жаль что я раньше Вас, Мария, не находила, время и состояние немного упущено. Но я оптимистка, буду стараться хотя бы облегчить, сократить употребление препаратов, снимающих давление панические атаки. Все началось после ухода из жизни мужа12 лет назад. Мне сейчас 72. Вы большая умница, настоящий спецыалист своего дела !
    Да хранит Вас,Мария, Бог ! С уважением -Наталья Шарибжановна

  • @olga2837
    @olga2837 5 месяцев назад

    Вы меня буквально спасли этим видео❤️ Благодарю вас от всей души! Впервые за последнее время мне стало спокойнее

  • @martas6299
    @martas6299 2 года назад +8

    Спасибо большое!!! Очень рада, что нашла Вас и подписалась!

  • @elena-di9vf
    @elena-di9vf 7 месяцев назад

    Вы умничка.По возможности,всегда буду Вас слушать и повторять за Вами поучительные уроки.Спасибо за Ваш труд.

  • @tatyanavassilieva5293
    @tatyanavassilieva5293 Год назад +2

    Благодарна Огромное Спасибо Вам ❤ очень ценно! Дышала с Вами ❤

  • @user-wf4mr5kl7v
    @user-wf4mr5kl7v 2 месяца назад

    😊 молодец возрождаешь у людей на улучшения здоровья

  • @user-dj7cj2dw5r
    @user-dj7cj2dw5r 2 года назад +13

    Огромное спасибо, какое счастье, что я вас нашла

  • @Hellen_Dare
    @Hellen_Dare 2 года назад +26

    Спасибо огромное, Мария! Пандемия тревоги не вызывала, а вот в связи с последними событиями очень переживаю за друзей. Ваши советы помогают. ДД делаю уже давно, а КД как-то упустила, теперь добавлю и его. Всем мира, добра, здоровья и спокойствия!

    • @Hellen_Dare
      @Hellen_Dare 2 года назад +5

      @@user-rc6ye4hl4j ДД - диафрагмальное дыхание, а КД - "квадратное", когда вдох, выдох и две задержки равны по времени. Мария очень подробно поясняет все нюансы (например, для чего нужны задержки дыхания). Вы можете дышать диафрагмой и добавить еще КД. Здоровья вам и удачи!

    • @putlerhuylo359
      @putlerhuylo359 2 года назад +1

      а друзья пошли убивать украинцев?

    • @xirdalan8646
      @xirdalan8646 2 года назад +1

      Что Вы делаете когда у вас повышенное давление

    • @Hellen_Dare
      @Hellen_Dare 2 года назад

      @@xirdalan8646 Да не повышается оно вроде. Честно, я не заморачиваюсь. Не измеряю.

    • @Hellen_Dare
      @Hellen_Dare 2 года назад +3

      @@putlerhuylo359 У меня много друзей в Украине живут. Это мирные жители, и они не звали путина их "спасать".

  • @idaabaimova9427
    @idaabaimova9427 2 года назад +5

    Огромная благодарность!При выдохе нехватка дыхания и не могу выдержать счёт на ,,7"Видимо давление упало,разболелась голова !!!Спасибо Вам за позитив,за понимание и поддержку,храни Бог!!!!

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  2 года назад

      Выполняйте упражнения постепенно, сначала с меньшим количеством счетов, по мере тренировки увеличите

    • @idaabaimova9427
      @idaabaimova9427 2 года назад +1

      @@doctor_maria большое спасибо за Ваш труд и рекомендации,моя подруга занимается Вашей дыхательной гимнастикой,у нее прекрасные результаты,она мне и Ваш канал предложила,надеюсь и мне поможет,я даже уверенна,низкий Вам поклон!!!

  • @user-rd7fh9iu9g
    @user-rd7fh9iu9g 2 года назад +8

    Спасибоогромное. Тема сейчас актуальна.

  • @liudmilazhereb9375
    @liudmilazhereb9375 2 года назад +8

    Большое большое спасибо

  • @user-tr6rz4vz7r
    @user-tr6rz4vz7r 2 года назад +4

    спасибо очень ценная информация. буду за́ниматься

  • @user-ex5ej4fj1p
    @user-ex5ej4fj1p Год назад +3

    Доктор вы супер глядя на вас уже происходят положительные изменения ,

  • @user-qh3dr1vv7e
    @user-qh3dr1vv7e 2 года назад +4

    Хорошо что я увидела ваш канал сразу подписалась и буду применять ваши рекомендации спасибо вам

  • @user-gk7he9xg1v
    @user-gk7he9xg1v 11 месяцев назад +2

    Благодарю вас! Понимание ситуации для самих пациентов очень важно! Очень! Иногда кадется, что наши доктора в поликлиниках чисто лечат по бумажке( протоколу..) им не интересно от чего это происходит с больным. Просто убрать симптомы главная задача. А отчего... Сами разбирайтась, если сами себе дороги😊

  • @user-gs6gr8mu4d
    @user-gs6gr8mu4d 2 года назад +16

    Благодарю Вас за чудесный и очень полезный выпуск! 🙏🙏🙏 Как здорово, что вы откликаетесь на такие темы. Давление в норме 116/75, а вот пульс при этом 85((

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  2 года назад +6

      Пульс тоже почти в норме!
      Дышите сами и присоединяйтесь к трансляциям по средам!

    • @user-yw7ob4xd1v
      @user-yw7ob4xd1v 2 года назад +2

      У меня постоянная форма ФП уже давно принимаю Амлесса от давления. Давление держится хорошо. Если я отменю препарат и буду только дышать диафрагмально, давление будет хорошим?

    • @GazarovDaniel
      @GazarovDaniel Год назад

      @@user-yw7ob4xd1v Здравствуйте, Я Врач, психотерапевт, могу вам помочь с вашей проблемой. У вас есть WhatsApp?

    • @user-yw7ob4xd1v
      @user-yw7ob4xd1v Год назад

      @@GazarovDaniel нет' у меня вацап' только вайбер

    • @user-yw7ob4xd1v
      @user-yw7ob4xd1v Год назад

      @@GazarovDaniel у меня нет вацап' только вайбер и телеграмм

  • @likalans5655
    @likalans5655 Год назад +1

    Какая милая доктор, приятно слушать. Спасибо за все рекомендации и советы 👍

  • @user-gb1lt6ve4s
    @user-gb1lt6ve4s 2 года назад +4

    Низкий поклон!!!

    • @tatjanarohrig1794
      @tatjanarohrig1794 Год назад +1

      Какая приятная женщина и умный врач.вы излучаете спокойствие и уверенность в себе

  • @ilqarkazimov1244
    @ilqarkazimov1244 Год назад +2

    Как хорошо,что я нашел ваш канал

  • @user-vr5pz6tw8c
    @user-vr5pz6tw8c 9 месяцев назад

    Спасибо квалифицированному доктору Чайковской , очень полезно заниматься по её методике

  • @user-ub1sn2ux1r
    @user-ub1sn2ux1r 2 года назад +4

    Спасибо большое за советы!

  • @user-np4cj7wh6t
    @user-np4cj7wh6t Год назад +3

    Проблемы на работе , любовь - измена , стресс обеспечен .
    Мне кажется что вы рассказываете сейчас обо мне ,
    Стрессы , давление за 200 и безвыходность . Конкор , давление не сбивает

  • @user-mj5bm8xz4e
    @user-mj5bm8xz4e 2 дня назад

    Панические атаки не реакция на стресс. Они возникают без видимых причин и и проходят сами, оставляя за собой головную боль (не всегда) Спасибо большое за поведение при повышении давления. 👍❤️🤔

  • @user-yt8rc4hp4k
    @user-yt8rc4hp4k 2 года назад +6

    Спасибо , дорогой доктор, за ваше сподвижничество и просветительство! Как я рада, что попала на ваш канал! Лечусь от невроза и ПА уже больше года. От бессонницы - больше 10 лет!!!После вашего видео многое поняла и перестала бояться стремительных скачков давления и пульса. Буду работать над дыханием! Вы врач от Бога!

    • @olgakerlan
      @olgakerlan Год назад

      Добрый день, как у вас дела сейчас? Как самочувствие?

    • @user-yt8rc4hp4k
      @user-yt8rc4hp4k Год назад

      @@olgakerlan здравствуйте, по- разному дела. Сплю мало, тревожно. Врач - психиатр вернул меня к маленькой дозе антидепрессантов- надо как- то жить и работать...

  • @alewtina7677
    @alewtina7677 Год назад +4

    Мне утром, как правило, совсем нехорошо. А вот после умывания, утренней молитвы и гимнастики значительно лучше.

  • @user-ex5lc9vb1g
    @user-ex5lc9vb1g 5 месяцев назад

    Спасибо, дорогая ДОКТОР❤

  • @user-yu5gq2qo8u
    @user-yu5gq2qo8u 8 месяцев назад

    Недавно зашла на ваш канал, благодарю за эфир, всё получилось, давление снизилось..

  • @elenaknjaz3216
    @elenaknjaz3216 Год назад +1

    Мария, большое спасибо. Вы волшебная таблетка!

  • @user-sy6cq5sx9x
    @user-sy6cq5sx9x 6 месяцев назад

    ❤Людмила Вовченко Благодарю. Наисветлейшего

  • @ecaterinascramtai2885
    @ecaterinascramtai2885 5 месяцев назад +1

    Доброе утро !

  • @user-mg9ce3fd7z
    @user-mg9ce3fd7z Год назад +1

    Всегда смотрю все ваши темы, спасибо вам

  • @user-qe6vx9fj9q
    @user-qe6vx9fj9q 2 года назад +8

    Благодарю за отличную работу.

  • @user-ff4wk1eb8w
    @user-ff4wk1eb8w 7 месяцев назад

    Спасибо вам огромное!!!

  • @user-io6hp3lm8x
    @user-io6hp3lm8x 2 года назад +4

    Благодарю

  • @user-xq9jr2mw9x
    @user-xq9jr2mw9x Год назад +3

    Доктор, Вы-ЧУДО! От души благодарю!🙏🌹

  • @user-yb8ib5hf7t
    @user-yb8ib5hf7t Месяц назад

    Милый Доктор, когда между верхним и нижним 20 разница, сразу пульс 170 , если дыхательными не снять, скорую вызываю🙏❤

  • @user-du3gh4lu8r
    @user-du3gh4lu8r Год назад +1

    Спасибо огромное, доктор, я стараюсь и у меня немного получается!

  • @tanyas6268
    @tanyas6268 2 года назад +1

    Thank you are the best for your presentation 🥰

  • @user-ek6xv2ve9y
    @user-ek6xv2ve9y 2 года назад +2

    Огромное спасибо!!!

  • @user-sl2bl9fh2j
    @user-sl2bl9fh2j Год назад +1

    Мне 36. Принимаю магний Б6 ,мне помогает. На работе стал меньше нервничать и меньше тревожность

  • @user-ps1dp9in9l
    @user-ps1dp9in9l 2 года назад +3

    Благодарю!!!!!!!

  • @margoritamuradyan7412
    @margoritamuradyan7412 2 года назад +8

    спасибо доктору, давно слушаю, все правильно все техники работают, у самой панические атаки и подъёмы Ад при имеющейся гипотонии, + экстрасистолия и аритмия и т д .лекарства на готове всегда. Приступы особенно в зале ожидания в аэропорте, или после неприятного разговора или перед каким то событием, связанным с приёмом гостей ( даже человек 5). Очень помогает то, что препараты от давления и антиаритмики просто рядом, и я знаю где они( на всякий).+ очень помогает пропивать периодически аспаркам и пустырник с вит.В6 фито в таблетках., в год 2 раза инъекции (10 ампул) кокарбоксилазы, и ежедневная гимнастика шеи по Шишонину . и разные расслабояющие но в тоже время риторические упр.танцы , движения под музыку.короче зарядка, кто как может..забыла про Ольгу Шишову , и её лимфомассаж каждый день.Есть в ютьбе

    • @nina52stafeeva78
      @nina52stafeeva78 2 года назад +1

      Диагноз дисцыкуляторная энцефалопатия поднимается давление ночью особенно лёжа лозап недержит постоянно просыпаюсь шум пуль сирующий в голове боюсь инсульт а может ли от такого диагноза подниматься давление, спасибо

    • @valentinaramchen3380
      @valentinaramchen3380 Год назад

      Все перечисленное и у меня...

    • @valentinaramchen3380
      @valentinaramchen3380 8 месяцев назад

      Как же это знакомо....Вам что то помогло.?

  • @liana6729
    @liana6729 2 года назад +13

    Уважаемая , Мария. Спасибо большое. Проблема в том, что многие кардиологи не всегда могут понять , где паническая атака или все таки сердечный приступ в ситуации , когда в анамнезе 2 года назад у мужа 52 лет инфаркт . Принимает на постоянной основе конкор 5 мг, верошпирон 50 мг, тромбоасс 100, плавикс 75 мг ( год был на брилинте ), лизиноприл 5 мг, липримар 40 мг. Стентирован. По сердцу все нормально , УЗИ хорошее, давление на уровне 120 или 110 на 70. Буквально вчера после сна , почувствовал головокружение , небольшую тошноту, давление 100 на 70, слабость. Нехватка воздуха , онемение руки левой и естественно страх, тревога , что инфаркт. Вызвали скорую , ЭКГ нормальное. И через какое то время давление пришло в норму до 120. Иногда именно колет якобы в сердце. До этого тоже было один раз, лежал в кардиоцентре, обследования. Тогда увезли после того , как почувствовал головокружение , слабость , неприятные ощущения в груди - колет и тревога, давление упало до 90. ( 2 таблетки нитроглицерина принял ). Вот и непонятно что это в его ситуации - стенокардия или атака , либо лекарства снизили давление ( Конкор, лизиноприл ). Все время боится , что инфаркт повторится и сосуды опять закроются. Но врачи посчитали, что коронографию в его ситуации не нужна. Кардионевроз или сердце ? Непонятно. Аритмии нет. Бывает нехватка воздуха , но тоже понять трудно причину , так у него гайморит и постоянные капли в нос и какая это одышка. Отеков нет, кашля нет. Перед инфарктом ( 2 года назад ) были скачки давления небольшие и на улице останавливался , чтобы отдохнуть. Я ( жена) сама уже в стрессе 2 года , боюсь.

  • @user-qh6gm2cm3b
    @user-qh6gm2cm3b Год назад

    Мария спасибо вам огромное❤❤❤

  • @Alex-mg6yg
    @Alex-mg6yg 11 месяцев назад

    После дыхания 89-54 -128 как то не ожидала.,старалась сбить пульс, но давление совсем упало ,а пульс ещё выше , это первая практика после стресса сегодняшнего. Буду стараться. Спасибо Др. Мария за Ваш труд и желание нам помочь.

  • @user-vr5pz6tw8c
    @user-vr5pz6tw8c 9 месяцев назад

    Большое Вам спасибо за лекцию и за занятие , Вы очень приятный доктор с Вами очень легко заниматься.

  • @user-dk5fe3kq3t
    @user-dk5fe3kq3t Год назад

    Мария, добрый день вам очень идёт такой цвет волос. Вы очень эфектны. Вы молодец!

  • @Tatiana-komso
    @Tatiana-komso 2 года назад +2

    Спасибо большое. Учусь.

  • @user-jk4dp9bo7h
    @user-jk4dp9bo7h 4 месяца назад

    ❤😊 Спасибо!

  • @Anna-uw8bp
    @Anna-uw8bp Год назад

    И со временем Галя всё это пройдёт. 😀😀😀👍👍👍 здорово. Вот бы мне так моя врач сказала..❤❤❤❤ вы прелесть просто 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @valio1129
    @valio1129 Год назад +1

    Спасибо !!!Еще один вид дыхательного упражнения ... у меня все получилось ,и я так рада❤❤❤❤

  • @user-eb2hv1cc7g
    @user-eb2hv1cc7g Год назад +1

    При панических атаках, очень хорошо помогает витамин В 1 ,в хороших дозировках...

  • @user-fc8es8yh7d
    @user-fc8es8yh7d 2 года назад +5

    Мария, мне уже от Вашего голос и тембра становится спокойно! Ответьте, пожалуйста, чем можно заменить бисопролол? Или вообще отменить?

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  2 года назад +1

      Можно и заменить, и отменить. Зависит от того, по какой причине его назначили

    • @user-fc8es8yh7d
      @user-fc8es8yh7d 2 года назад +1

      Год назад попала по скорой в сосудистый центр родного города с ТИА на фоне резкого скачка давления, в момент приступа 210/110 мм.рт.ст.
      При лечении выявили немного повышенный холестерин низкой плотности, немного снижен гемоглобин, немного превышена масса тела. Все остальные исследования в рамках протокола, ничего не выявили. Поставили на учет по артериальной гипертензии.
      Назначили:
      1. статины, но после стабилизации холестерина отменили. Сейчас слежу за питанием, холестерин в норме.
      2. Эналаприл 2,5 мг в день. Принимаю по сей день.
      3. Бисопролол 2,5 мг в день.
      4. Тромбо Асс 1 таблетка в день.
      Кровь сдаю каждые 3 месяца. Все в порядке. Похудела на 4 кг, дальше вес не уходит. Рост 160 см, вес 58,5 кг.
      Вопрос вот в чем, последний месяц- два давление стало ниже моего нормального (110/70 мм.рт.ст), на уровне 100-90/70-60 мм. рт.ст. Головокружения, чувство дискомфорта. Неуверенность в себе, боюсь оставаться одна, вне дома.
      Пульс также стабилизировался, если раньше был 80, то сейчас 54-62 ударов минуту.
      Назревает вопрос - можно ли отменить бисопролол или эналаприл, или можно отменить все лекарства? Или уменьшить дозировку?

  • @user-uk9xh9bw5s
    @user-uk9xh9bw5s Год назад

    После дыхательных упражнений давление 103/77,пульс 71. Две недели давление держалось на очень высоких цифрах 160,170.Нижее 107,114. А вот пульс 64.,69, 71.

  • @nicolaemoscovoi7036
    @nicolaemoscovoi7036 10 месяцев назад +2

    Bravo

  • @user-ep7cq7wn3z
    @user-ep7cq7wn3z 8 месяцев назад +1

    Добрый вечер!Сегодня почувствовала резкую боль в груди,буквально секунду,и отпустило,но я успела себя испугать!раньше были ПА,сейчас нет просто сильная тревога!Врачи ставят гипертонию,принимаю припараты!сделала УЗИ СЕРДЦА, КАРДИОГРАММЫ,ХОЛТЕР,СМАД,АНАЛИЗЫ,ВСЕ В ЦЕЛОМ НОРМАЛЬНО!По сердцу гипертрофия левого желудочка,неполная блокада правой ножки пучка гисса!Подскажите пожалуйста что это может быть за резкая боль в грудине?

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  8 месяцев назад

      Больше похоже на невралгию

    • @user-ep7cq7wn3z
      @user-ep7cq7wn3z 8 месяцев назад

      @@doctor_maria спасибо доктор

  • @user-to3ik9wy8d
    @user-to3ik9wy8d 9 месяцев назад

    Здравствуйте мне очень понравилось ваша лекция вы очень умная ❤ и красивая ❤. У меня тож панические атаки ужастно стродаю от них мнрго вопросов но нет ответов и бисепролол тож назначали но мне так было от него плохо