Как избавиться от панические атаки и почему они возникают. Консультация специалиста в Москве / Синай
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- Паническая атака - это приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, в сочетании с различными вегетативными симптомами. В то же время наличие панических атак не обязательно означает, что у больного - паническое расстройство.
Устали от панических атак и планируете вылечить их? Обращайтесь в клинику Синай в Москве по ссылке sinai-clinic.r...
В данном ролике мы разберем, что такое панические атаки, из-за чего они могут возникнуть, какие признаки бывают панических атак и как с ними бороться.
Если понравилось видео, то не забывайте ставить
- палец вверх
- нажать колокольчик
- ПОДПИСАТЬСЯ на канал
Сайт клиники "Синай": www.sinai-clin...
Следите за нами в инстаграм: / sinai_clinic
Ничего не бойтесь ❤️ У меня тоже были пол года . Что я делала :
- спорт каждый день , 1 час кардио по-любому , тренажерный зал по возможности
- вела дневник , писала самочувствие
- утром когда просыпалась первым делом медитация
- вечером медитация
- полностью убрать алкоголь и вредные привычки
- больше смотреть мотивирующие видео и писать свое идеальное будущее
- благодарить всевышнего за каждую минуту нашей прекрасной жизни
- и просто радоваться мелочам
Всем крепкого здоровья желаю от души ❤️ Все будет хорошо ❤️
Вам помогло ?)
@@СергейЮнин-д6э да , все прошло 🙏🏻🤍
@@СергейЮнин-д6э да конечно 🙏🏻🤍
Как с вами связаться?
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!👍
Страх смерти, тяжело дышать как будто что то мешает в горле, иногда колит в сердце болят ребра . У кого также?
НЕ обижайтесь так бывает, кто Не общаеться с Богом Троицей в церкви Христовой
У меня тоже самое, что у вас месяц назад появилось! Прописали препараты
@@ДмитрийКореец какие скажите
Добрый день всем Да у меня тоже паник атак Мне очень страшно никому не желаю но я пил паксил После лечения она меня прошла на данный момент иногда бывают
@@БахытЖилкибаева-л8й фенибут ,только через психотерапевта.
Это болезнь не убивает тебя но тебе кажется что смерть это лучше чем терпеть это состояние
Это реально Так 💔
Вы нетеряйте надежды ! Запишитесь на курсы к Павлу Федоренко, вы избавитесь от таких мыслей , панические атаки уйдут ! Выход есть всегда !!! Поверьте я страдала 12 лет паническими атаками !
Врачи Почему вы не говорите что панические атаки могут быть от нехватки магния и каких-то ещё витамин Ну самое главное это магний когда падает уровень магния тогда уменьшается стрессоустойчивость и отсюда прыгает и давление и сердцебиение и страхи паническая атака если поднять магний на нужный уровень единица все страхи все давления прыжки пройдут почему-то в это врачи не верят и смеются Хотя мне это очень помогает Я буду рассказывать подробно на своём канале Ангел Cigun💥💥💥🙏🙏🙏
@@anzelabukova3665 Врачи Почему вы не говорите что панические атаки могут быть от нехватки магния и каких-то ещё витамин Ну самое главное это магний когда падает уровень магния тогда уменьшается стрессоустойчивость и отсюда прыгает и давление и сердцебиение и страхи паническая атака если поднять магний на нужный уровень единица все страхи все давления прыжки пройдут почему-то в это врачи не верят и смеются Хотя мне это очень помогает Я буду рассказывать подробно на своём канале Ангел Cigun💥💥💥🙏🙏🙏
@@landruserklot431 это не только магний , нужно прожить этот момент и принять эту панику
Мне 31, из-за алкоголя бывают панические атаки, вот и сегодня ночью не спала всю ночь, не могла уснуть, с засыпанием резко учащалось серцебиение, тревога, страх, не дай Бог никому такого не пожелаю.. Да я же ещё к тому же выпила препарат для сна, он мощный, мне всегда помогал, но в эту ночь, я его не почувствовала вообще. Такое у меня было в 2020 году, я температурила, у меня и начались эти ПА, думала, что умру, мучилась где-то 5 дней серьёзно, спала с включенным светом по пару часов, опять же просыпалась с учащённым серцебиением и думала, что вот вот, умру. По телеку показывали жуткие вещи, как морги переполнены, а в больницах койки на улицах из-за нехватки мест, я тогда детей с мужем отправила к бабушке, чтобы их не заразить, работа в тц была, но она закрылась на карантин, поэтому подыхала с этим состоянием дома одна, хотела даже в больницу лечь, но спасибо скорой, их было не дождаться, но это даже к лучшему, я до сих пор не знаю, был ли у меня ковид на тот момент или нет, но в больнице уже точно могла бы заразиться от других... А сегодня ночью, все самые жуткие кошмары в голову сбирались, хоть медитацию слушала и успокаивающую музыку, всё помогало только на небольшое время, уснуть я так и не смогла.. Пить больше не хочу, оно того не стоит.. Вот такая моя история. Сегодня иду на работу и слава Богу, только на работе такое состояние проходит. Спасибо всем, кто дочитал. Желаю всем всех благ и крепкого здоровья, в том числе и психического!
Здравствуйте, как ваше состояние? И как нам с этим бороться 😢😢😢😢
Господи я так вас понимаю натерпелись 🥺
У меня тревожность в груди сейчас
Здравствуйте
Точь в точь аналогично было. Кушала через трубочку.
Занятие спортом, уборка дома и позитивно настроенное окружение спасает 100%
Тож после алкоголя,проходит только не пить долгое время
Тоже вот 4 день без алкоголя и чувствую себя ещё плохо,а пил 2 дня как вне себя,сплю плохо тоже..не пил до этого 10 месяцев..😢
В течении месяца мучила бессонница и паническая атака. Билось сердце,тревога, страх . Это было очень страшно. Но все быстро прошло. Во дворе образовалось яма и я в него провалилась два метра в низ. Слава Богу без ушибов! А главное все внезапно ушло. Больше эмоций, позитива, драйва, меняйте жизнь. По больше движения. Желаю всем кто болеет быстрее вылечиться как я.
В НАШЕ НЕ ЛЕГКОЕ ВРЕМЯ ВСЕ БОЛЬНЫ ПАНИКОЙ,Я ДУМАЛА Я ОДНА ТАКАЯ.ВСЁ ОТ ХОРОШЕЙ ЖИЗНИ.
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ.
Когда мне было 72 года, у меня начались приступы панической атаки. Раньше у меня этих приступов никогда не было. Начались во время, когда я только ложился спать и со спины поворачивался на правый бок. Абсолютно незаметно у меня сначала затихает дыхание, а потом идёт нервный импульс страха и паники. Резко активизируется дыхание. Потом всё приходит в норму на некоторое время. Или при нормальном дыхании при вдохе идёт сигнал на выдох. Происходит сталкивание двух процессов и возникает паника страха. Сигнал панической атаки приходит, а потом на некоторое время идёт спокойствие и нормальное дыхание. Потом, через минуту или две, снова идёт импульс смертельного страха. Я пытаюсь заснуть, но приступ начинается снова. Такие приступы могут продолжаться около часа. Поначалу, от испуга, я вскакивал с постели и садился на кровать. Когда эти приступы панической атаки появились, я стал искать спасение от этой беды.
Теперь, когда у меня начинается паническая атака, я уже не пугаюсь. Я знаю, что это для меня этот приступ не смертелен. Я ведь до этого спокойно дышал. Значит, я сейчас справлюсь.
Я сам придумал этот метод несколько лет назад, когда у меня начались приступы панической атаки. Я ЗНАЮ, КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОЙ БЕДЫ БЕЗ ЛЕКАРСТВ! В момент приступа я стараюсь сидеть или лежать, но ТОЛЬКО не стоять!!! Затем делаю одно дыхательное упражнение индийских йогов. Перед приступом, или в момент начала приступа, набираю в лёгкие максимально возможное количество воздуха, удерживаю его некоторое время в себе, и, не выпуская воздух из лёгких, не спеша, максимально, выгибаю спину и голову назад. В это время происходит переизбыток воздуха в крови организма и начинается заметный прилив крови к мозгу. В это время я ощущаю избыточное внутреннее давление. Начинается головокружение. После этого я не спеша выдыхаю и поджидаю следующую волну панической атаки, и снова надуваюсь подобным образом. Через некоторое время приступы быстро заканчиваются. Повторяйте это упражнение до тех пор, пока приступ не прекратится. Я вылечил себя только так. А когда у Вас всё прекратится, не забывайте этот метод. Потому, что эта гадость имеет свойства повторяться. Мне сейчас 74 года и я этот метод лечения помню, и пользуюсь, уже много лет.
Когда был студентом, я делал это упражнение, чтоб быстрее отдохнуть во время подготовки к экзамену. Научил и других студентов этому методу приведения мозга в рабочее состояние.
С проблемой панических атак я обратился к кардиологу. Тот меня отправил на УЗИ сердца, сделал кардиограмму и сказал, что сердце моё очень даже неплохо выглядит. Он сказал, что сердечной недостаточности у меня нет. Это всё от нервов.
И ещё могу предложить очень хорошую, стоящую вещь. Купите в аптеке траву ПИЖМУ. Перемелите её на кофемолке в муку. Сложите в стеклянную баночку с крышкой. Берите из баночки по одной четвёртой чайной ложки молотой пижмы. Засыпайте в рот и запивайте обычной водой. Так делайте рано утром, на голодный желудок, и перед сном. Делайте всего два-три дня. Ритм работы Вашего сердца придёт в норму на длительное время. На два месяца, и более. Так я, когда-то давно, вылечил свою дочку в момент её полового созревания. У неё сердце имело свойство замирать. Так я спас себя от неоднократных приступов клинической смерти в 2013 году. Даже в больнице в отделении кардиологии ничем не смогли помочь. Только пижма помогла.
Пижма - великая трава. Только пижма на долгое время восстанавливает ритм работы сердца. Она и от глистов поможет Вам избавиться.
Вот почему становится лекче когда плаваю я так напоняю лёгкие воздуха и потом под водой в тичение 2 минуты отпускаю его
@@alonsomoslie8395 Задержка дыхания позволяет перестроить мозг и убрать из него зацикленную паническую атаку. Самое главное, что этот метод нужно запомнить на всю жизнь. Я недавно снова почувствовал слабый приступ начала панической атаки. Чтоб не позволить ему набрать силу, я сделал один раз упражнение с задержкой дыхания и всё сразу прекратилось.
@@upiterupiterskii бы
@@alonsomoslie8395углекислый газ помогает! 😊
Дякую мої хороші
У меня боязнь смерти , боль в голове , тяжесть мозга.
Некоторые мысли сводят меня с ума.
Легко поддаюсь любым мыслям , и становится страшно
лекция Невроз православный психотерапевт вячеслав боровских
Тоже самое, у меня щас па и пишу это😞
Доброгой человек! Может в вашем роду было такое у кого то. Я знаю людей у которых были панические атаки, у двоих прошли уже много лет назад, а у одного посей день - с 1989 года.
И у своих родителей,У Мамы не было, у Папы нет, переспрашивал у близких тоже не было. 🤷♂️
@@ВиталийГаврищук-щ7п У меня уже прошло , я просто успокоился и не обращал внимания , надо что бы в мозге был воздух , мозг без кислорода , вот и бредит
У меня паническая атака длится уже третий год. Лежу в больнице, немного лучше становится. Потом опять ве заново. Я уже устала. Пью просульпин, вроде помогает. Я живу в таком городе, где нет хороших врачей. Пока они мне определили, что у меня паничесвая атака прошло 2 года. Психотерапевтов у на с нет хороших. Правда хорошего невролога нашла, вот она мне сейчас помогает. Я просто уже устала. У меня приступы бывают почти каждый день. Нехватка воздуха, сердцебиение, повышение давления, ком в горле, расстройство кишечника и т. д. Стала сама себе немножко помогать, я это поняла, если я сама себе не помогу, никто мне не поможет. Был страх оставаться одной дома, сейчас я поборола этот страх.
Наконец то вижу врача который говорит по сути, а не то что врачи которые с потолка берут лиж бы сказать.
Посмотрите Неврозы Мегаполиса берегите себя.
ПА с 20 лет ....был сильный стресс...15 лет с ними жила...существовала можно сказать..сейчас мне 38...спасалась корвалолом...в 35 пила пол года антидеприсанты..лежала в неврологии..после начала заниматься йогой...начала изучать силу мысли...медитации...потом забросила...3 года небыло ПА........сейчас после всех событий короновируса...перенесла две пневмонии...опять началась тревога...чувство страха....я мнительная ...за всех переживаю...
Сейчас занялась духовным развитием..так как в то время меня это спасало...самое главное не надо лениться....заняться спортом..растяжкой...читать книги..медитировать...всё можно исправить...сейчас я понимаю что всё что с нами происходит это от не любви к себе...какой образ жизни ведём ..ругаемся матом...обсуждаем...злимся...проснитесь люди...полюбите себя в конце концов...
Это правда
Вы совершенно правы.Я с ПА с 24 лет.А сейчас мне уже за 60..Народ,я не умерла.У меня не было инсульта,инфаркта.Но постоянно себя приходится перепрошивать,уходить от негатива,не болтать много,не спорить...Так надо,что бы не спровоцировать.Фенозепам, гидазепам, аутотренинг -обязательно,корвалол,фитоседан( успокоительный чай номер 2),.Самое главное понять свои внутренние проблемы,отпустить все обиды...Полюбить себя.
@@ИринаОрел-ы7ж а как у вас все происходило
Как вы бросили антидеприсанты мне очень плохо после курса их не пью месяц но плохо
@@ОльгаКоробова-н2у Здравствуйте, бросила постепенно уменьшала дозу, резко брасать врач говорил нельзя, месяц по половинке, потом ещё месяц по четвертинке, параллельно ходила на йогу, она то мне и помогла без всяких побочек отойти от таблеток,потому что я сосредотачивалась на внутреннем состоянии
Здравствуйте!
С паническими атаками живу и "борюсь" более 15 лет .
Были психологи , психотерапевты , кардиологи , антидепрессанты и много чего другого.
Мне помогла работа над собой , своими мыслями , а самое главное -уход по возможности от любого негатива .
Присоединяйтесь к нашему каналу , вы не одни , нас много , а вместе и веселей (smiley)
Как это возможно- уйти от любого негатива в такое переломное время, в котором мы живём?
@@Alex-si5iq сейчас , к сожалению , никак , я в своей жизни изменила очень многое еще до войны , работу , окружение , жильё и т .д.....
Работа над собой , обязательно.
Я из дому не выходила , от слова совсем , было и такое , скорая помощь каждый день приезжала домой , на работу , даже было такое вызывали в магазин .
Сейчас не так остро реагирую на приступы , выхожу из дому и хожу куда мне нужно без сопровождения .
Да , бывает " накатывает" , но научилась приступ купировать.
А где ваш канал? Телеграмм?
@@Мирвам-я9я ютуб , Семейка Дидык.
Это страшно,вызываю скорую, снимают кардиограмму ,давление ,но как правило ни чего нет,говорят нужно правильно дышать и спокойствие ,еще если руки и ноги холодные ,то положить грелку .
Всем здоровья и хорошего настроения!
Ты откуда
Я приеду
А ЗАЧЕМ ГРЕЛКУ МОЖНО ПЛАСТИКОВЫЕ БУТЫЛКУ СПОЛИТРА НОРМАЛЬНО КАЖЕТСЯ НЕ К РУКАМ А ПОДЗАТЫЛНИК К ШЕЮ И СМОТРЕТЬ ДАВЛЕНИЯ СРАЗУ ПАДАЕТ СИЛЬНО И СРАЗУ УБРАТЬ ГРЕЛКИ
У меня тоже бывает давление под 200,склрая приезжает, давление уже приходит более менее в норму, экг показывпет норму, а я как будто помираю и вся ледяная и так может быть двое суток, просто лежу под одеялом и трясусь, потом резко станрвится тепло и все я оживаю😊
@@ЕленаСеливанова-ь8ю не запускайте, у меня так же начиналось, в итоге второй год вылечить не могу , ещё и к па агорафобия стала , вовремя не стала лечить лёгкие приступы па , теперь незнаю как
Кто смотрит этот видос в этом состояниии, лайк
У меня началось почти год назад... сначала было отравление а после началось... ПА были днем когда стрессовала , а потом ночью стабильно каждый день. Кушать не могла. Похудела на 7кг . Все анализы от и до идеальные. Раньше думала что это из-за желудка из-за питания а потом поняла что нервное, долго не признавала что это ПА , спорила с врачами . Дай Бог всем исцеление 🙏
Посмотрите лекцию Невроз православный психотерапевт вячеслав боровских
Когда у меня паника я боюсь, что это никогда не закончится
А я думаю всегда это точно инсульт
Не бойтесь все закончится!!!
@@miram5394 Если вас тресет при ПА это точно не инсульт!!!
Все заканчивается и хорошее и плохое! Главное действовать и искать выход.Боритесь и ищите выход.Нет без выходных ситуаций,тем болие в наше время.
Делайте зарядку по Шишонину и ПА как рукой снимет...
У меня начались эти атаки после ковида, хотя и был он в лёгкой форме.
Спасибо, доктор, за полезную информацию.
У меня тоже.
Как вы сейчас?
Что посоветуете?
Так как у меня данны момент, болею
И у меня после ковид. Полтора года не могу справиться. То затихает, то вновь накрывают. Из лекарств помогает только фенибут, успокаивает. Остальное все не подошло, много побочки было. Как вы справляетесь?
Я тоже после ковида заболел ПА көл сердца и удушия
У меня тоже после кавида
Да у многих😢
Сводит сначала ладони. Хотела умыться холодной водой, набрала в руки воду из крана, а пальцы как немые. Дальше пошло в плечи и лицо. Хотела позвонить в скорую, телефон не смогла разблокировать. Дальше больше, до соседей ползла на четвереньках, думала паралич. Свело все мышцы, говорить не могла. Теперь все тело как после физкультуры на канате, пошевелиться больно до слез. Боюсь что повторится
У меня руки и пальцы свело недавно, еле в скорую позвонила, когда приехали уже отпустило… ужасные ощущения
у меня была паническая атака и все еще они продолжаются каждый час может и дольше и чаще. когда у меня панические атаки у меня колотится сердце, нехватка воздуха, хочется кричать, дрожу, страх огромный, когда так я начинаю дышать чтобы выдох был дольше. я сегодня 1 раз сходила к психологу, мама мне помогает
Паническа атака происходит при засыпании, при переходе в стадию сна, происходит паническая атака.
Вот у меня тоже ещё начинают болеть ноги и поесница довольно долго
то же самое... вроде проваливаюсь в сон и меня оттуда как будто резко выталкивают... и начинается.... тремор всего тела, скачки давления, удушье, паника, отрыжка, гул в ушах и прочее, каждый хруст сустава вызывает ужас смерти... длится где-то 2 часа.... потом ещё 2 часа отходняк идёт и знобит. Засыпаю под утро, днём вся разбитая... вялая, ноги трясутся. несколько раз вызывала скорую , экг нормальное, сдала анализы все всё в норме... холестерин повышен только.... отправили к психотерапевту... запись к нему через 3 месяца только.... А ПА всё сильнее и чаще становятся.... Триггеров не было для ПА, в жизни всё нормально, хорошо...
@@MarinAlex1010 попробуй таблетки Адаптол, у меня сняли приступы,без рецепта продаются
каждый хруст сустава,шевеление,резкая новая боль - психологическое явление. нужно чаще расслабляться,инчае слетаешь с катушек.
@@alexeyfanliverpool7380 Спасибо!
Ага улыбаться .тут не знаешь куда себя деть .неделю маялась и побежала сразу к психиатру да да к нему таблетки и все прошло но заставили все анализы сдать и щитавитку проверить .вот и задее все проблемы у мения .
Начинается как тревога, затем переростает в страх смерти, буд-то сейчас умреш. Беспокойство, метание из стороны в сторону, желание бежать куда то. Длится примерно час, затем полная опатия и усталость.
ПОСМОТРИТЕ ЛЕКЦИЮ НЕВРОЗ ПРАВОСЛАВНЫЙ ПСИХОТЕРАПЕВТ ВЯЧЕСЛАВ БОРОВСКИХ
Внезапное резкое пробуждение среди ночи,страшнейшее чувство тревоги,страха,сопровождаемое сердцебиением и резкое повышение давления.Очень мокрые ладони и ступи.,жжение в груди,потеря аппетита,сна.Лежала в клинике неврозов.Очень помогают водные процедуры, медитации,дыхательные упражнения.В момент стресса как скорая помощь - стакан теплой воды с растворенной таблеткой анаприлина 40 мг.
Здравствуйте! У меня в точь точности такие же симптомы панической атаки, как вы описываете, была и слушала не одного доктора, но не один не назвал главную причину, что именно заставляет возникновению этой ПА, а причина в этом всём, Надпочечники, именно из за плохого функционирования, ведь они отвечают за выробтку всех гормонов в особенности такой гармон как картизон именно этот гармон вызывает ПА, посмотрите видео Доктора Берга про магическую атаку, и всё сразу станет ясно как божий день! Всем здоровья!
У меня тоже страх смерти с 6 лет, не знаю что там со мной родители делали... Щас 36 и все равно недели две нет, потом начинаются истерики, сердце бьётся так что думаю щас все хана мне, помираю. Мне надо в это время чтоб кто то со мной был рядом, чтоб успокаивал меня, потом я потихоньку прихожу в себя... Ну когда это начинается, это крах, думаю чтоб лучше помереть чем с этим жить, страх такой что не описать словами. Некоторые думают что я больная на всю голову, хотя я здоровая,ну у кого этого не было тот конечно меня не поймёт.. Это страшно так жить постоянно😢
Дышите,пробуйте по разному,я могу это успокаивать,но пока не избавился,у меня месяц,и главное пытаться страх убрать
у меня закончился приступ длился 2,5 дня.. ночью в сильной форме днём слабее после сна и к вечеру опять невыносимо.. бросила все дела и уехала к родным чтобы кто-то был рядом, всё в глазах плыло ничего не видно, непонятно что я вообще делаю.. сильная дереализация не проходила вообще после приступа два дня в кошмарном сне просто, очень сильный страх потерять над собой контроль
начала пить витамины и афобазол правда пишут что он сразу не помогает, но не буду пить валерьянки потому что от них голова ещё сильнее отключается, стараюсь заставлять себя спать и есть, меньше думать о своём состоянии и больше общаться с людьми, больше не держу всё в себе
всё это от усталости и стресса непрекращающегося.. поняла за это время что нужно менять в первую очередь мышление, что для меня важно, что реально стоит переживаний, а что нет.. никогда не знаешь как отреагирует организм, а пережить такое ещё раз никому не пожелаешь особенно себе
Все правильно, все признаки ощущаю.. Врагу не пожелаешь это испытать
УСЛЫШАВ: ПОПЫТАЙТЕСЬ УЛЫБНУТЬСЯ. Я: УЛЫБНУЛАСЬ И СЛЕЗЫ ГРАДОМ!!! ПЛАЧУ.
Самый умный доктор на белом свете
Чувство,что останавливается дыхание,что сейчас умру. Начинаю часто дышать,чтоб не "умереть", теряю чувствительность тела,рук,ног,чувство,как будто инсульт начинается,мысли бывает путаются,очень страшно становится, дрожь по телу иногда идет.
А лицо в этот момент прищуривается? Просто у меня при атаке сводит пальцы на руках и ногах и прищуривается лицо.
Саш, давайте спишемся где-нибудь? Я хочу найти человека, с которым будем делить переживаниями.
У меня в жиаоте спазми иродируют в ноги , ужасное состояние ,апетита нет 😔😔😔😔
@@fedishinastea давайте создадим группу может нам полегчает что мы не одни такие
У меня тоже самое. Как будто инсульт начинается. Двигаю руками и ногами и хочется бежать, чтобы чувствовать конечности. Прчем когда был настоящий инсульт, ничего подобного я не исптывал.
У меня паническая атака началась этим летом! я просто с утра прихожу на работу на инструктаж сижу слушаю и только начинаю думать что мне сейчас станет плохо, сразу прилетает паническая атака, резкая волна, свист в ушах и помутнение в глазах на несколько секунд, потом проходит на мгновение и как только опять подумаю о ней и опять атака! все говорят не думай об этом, но я не могу, она у меня в голове и сама приходит
У меня тоже такое случилось этим летом, но у меня ещё и гипотериоз . Жизнь стала сплошным кашмаром , напишите , как Вы себе помогаете и чем?
@@СветланаМедведева-с5е да никак, как только чувствую что сейчас прилетит атака, начинаю быстро отвлекаться, чем то заниматься, разговаривать с собеседником о чем нибудь, помогает, надо научиться прогонять ее в голове у себя
Это может просто из за резкого поднятие давления!!! При ПА Уменя прыгало давление под 200 и такие же ощущения!!! Но я пропиваю магний Б 6 форте и все проходит! Нужно поддерживать уровень магния!!!
@@СветланаМедведева-с5е Это может просто резкое поднятие давления!!! При ПА Уменя прыгало давление под 200 и такие же ощущения!!! Но я пропиваю магний Б 6 форте и все проходит! Нужно поддерживать уровень магния!!!
@@СветланаМедведева-с5е Светлана у меня родственику прмогли нанобальзамы, будут воросы напишите
У меня чаще случаются атаки когда я сижу в кресле парикмахера. Именно в этот накатывает шум в ушах и кружится голова
У меня такая же фигня, лет 10 наверно только это и беспокоило, не знал что это и почему, а когда начались все прелести тревожного расстройства стал понимать что это у меня уже давно только не так сильно проявлялось))
@@ВадимЛазарев-и2ш приветствую. Как с этим борешься?
У меня так же , теперь боюсь походов стричься
@@kapywonoff7710 вот и у меня каждый поход в парикмахерскую прям испытание. Но кстати заметил если чаще хожу то атаки более менее не такие сильные. А зимой подстригаюсь на лысо чтоб не посещать парикмахера!
@@drobina1 вот конечно мы попали в ситуацию, бред конечно. Боимсся постричься .
У меня панические атаки были с 6 лет(сейчас 12), и то они у меня были раза 2. В 8 лет у меня тоже было, но уже по чаще. И вот в этом году ещё весной начались атаки, но они не были сильными. Летом когда мы уехали в отпуск, я заболел в другом городе. И когда уже надо было ехать обратно, за дня 3, у меня началось.. за день до отъезда мне было страшно отходить от дома. На следующий день слава богу мне было лучше и мы доехали до вокзала. На вокзале тоже особо так и не было. И когда была станция я вышел погулять с родителями и у меня началось, даже когда я зашёл в поезд, у меня они оставались. И вот надо идти в школу, а школа в соседнем районе была, по началу я ехал на такси и всё нормально, но вот 3 дня назад я уже смог перебарывать их. Вот я снова заболел, панические даже дома, мне завтра в поликлинику, хоть она и рядом находится, но все равно даже дома плохо😢.
Уважаемый доктор! огромное спасибо вам за советы! с большим удовольствием слушала вас!!! подписалась на ваш канал. Попробую следовать вашему совету😊💖🙏
Помогло?
У меня тоже панические атаки, и произошли они после смерти отца, уже месяц, дай Аллагь пройдет, я очень стараюсь прийти в себя, у меня страх смерти, что ослепну не дай Аллагь, тепло и жарко потливость, тахикардия и и ком в горле, очень тяжелое состоянии
Всем привет! С детства с атаками, от любого укола или прививки - темнеет в глазах, потею, сердце колотится, в ушах шумит… Потом в уже взрослом возрасте 20-25 лет после гулянок с алкоголем начал ловить чувство паники, нехватки воздуха. Иногда становится лучше и не замечаешь этих симптомов, да и сами симптомы становятся слабыми. Сейчас мне 35 лет, и тоже накатывает паника в людных местах, иногда за рулем нарастающее чувство тревоги и страха, что сейчас потеряю сознание у всех на виду, хочется остановиться, выйти из машины и куда-то бежать. Также бывает когда кушаю в общественных местах нападает это знакомое и страшное чувство, в голове уже есть план - если накатит снова, я пойду в уборную и умоюсь ледяной водой, и это поможет, и действительно становится легче. Прочитал книжку Экхарта Толле, Сила настоящего, на многое открывает глаза. Но па не прошли.
Понимаю, что па - это отрицание себя настоящего. Желание казаться веселее, чем я есть на самом деле, желание казаться успешнее, постоянное заглядывание в будущее и прошлое. Пытаюсь разобраться с этими па, которые уже лет 30 со мной, а я с ними, но пока что не получается. Говорят, что нужно «сдаться», типа будь что будет! А сдаваться страшно))) замкнутый круг, друзья! Всем здоровья! Если я найду отгадку и разгадаю этот волшебный секрет - я обязательно поделюсь со всеми. Но что-то мне подсказывает, что секрета никакого нет, и все гораздо проще, чем мы себе вообразили)
👍
Вегетатика даёт эти импульсы.
Говорят нужно сдаться ПА, а потом она сама сойдёт на нет или как?
Это еще в Вашем случае не так страшно .у меня вообще страшные вещи, начинается удушье с хрипящими, свистящими звукоми, ,вздоха нет, выбоха нет чувство смерти в муках .однажды даже было не произвольное мочеиспускание, во время этого приступа. Вот так . Желаю Вам здоровья, с этим жить очень трудно
@@ИринаПетрова-ю5э я бегают в туалет как лягушка😂😂вот тоже сижу разбудила меня моя дорогая паника я так скучала без неё пару дней .Ну что же будем жить с этим делом.от хорошей жизни подарок нам всем ПА.😂😂😂 ПАПАРАПАМ ПАМ ПАМ НИКОМУ НЕ ОТДАМ.
Панические атаки....люди,родители,это все с детства.....меня бабушка пугала,смертью, войной,болезнями,одиночеством...и это все в 4 годика.....я плакала,были депрессии со 2 класса....вот такие бывают добрые бабушки,которые калечат деток.....мне запрещали радоваться......
лекция на ютубе Хочу владеть собой вячеслав боровских
Какая милая бабулечка:/
У меня также история , я мужчина 42 года , мать так же начала себя вести когда отец ушёл от нас мне было 6 лет , и она стало не очень адекватной как я сейчас понимаю, и таким пугала что я боялся спать и ходить домой ....
10 лет назад началось со мной такое что до сих пор не могу восстановиться, а тут ещё и ковид два года назад усугубил всё, и сознание и тело стали совершенно другие и как будто не мои , кошмар .....
Всём привет. Не нужно обвинять родителей, бабушек. Они не виновны просто их не кто не учил воспитанию
@@evgeniprivalov4801 понимаю тебя, дружище, у меня примерно такая же история. 12 лет начались ПА после расставания с девушкой, так было плохо, я даже не знал, что со мной происходит,вызвали скорую, парень вколол препарат Реланиум, и ПА буквально выключило часов на 6-8, я выспался и думал, что все прошло, однако, ПА после окончания действия Реланиума, возобновилось, невропатолог прописала курс препарата Тералдиджен 5 мг, пропил и ПА на 11 лет!! исчезли из моей жизни, а вот сейчас опять началось, но что заметил, так это действительно ПА очень зависит не только от каких то физиологических процессов, я даже не знаю. может какой то гормон постоянно выбрасывается в кровь и провоцирует ПА, но ПА так же зависит от психики, т.е. можно словом ПА буквально выключить и словом запустить. Если бы был препарат под рукой типа Реланиум, который ты мог бы в любое время при начале ПА вколоть, то психика серьезно блокировала ПА, так как в этом случае, ты понимаешь, что ПА тебе вообще не страшно, но Реланиум и подобные препараты только по рецепту и то не знаю, можно ли по рецепту его достать, может где то в телеграмме или даркнете )) В общем, надеюсь мой опыт будет полезен, и да, в детстве мать постоянно пугала своей смертью, так что зерна этой заразы были посеяны давно, а мне сейчас 44.
Моя паническая атака это помутнение сознания, очень медленное дыхание, спазмы мышц ног, их онемение и потливость. Боли. Ни стать, ни сесть, ни лечь. Длится около часа.
Такая же хуйня
Точно такие же симптомы как у вас. Как боретесь?
И у меня так же ,слабость в руках и ногах помутнение сознания и мне сразу кажется что у меня инсульт и ещё больше страха
У меня тоже помутнение в голове еле хватает сил дойти до дивана прилечь возникает просто неожиданно без страха
Не могу с этим справиться... В конце концов я выпала из социума... Не могу выйти во двор даже.. я хочу! Но мне могу... Грёбаный страх,я устала от этого... Я не могу пойти в больницу сама.. сегодня записалась на УЗИ и не смогла выйти из квартиры даже... Я никогда даже не опаздывала на такое..
Я тоже не могу выйти из дома. Особенно одна.
Уже пол года я не выхожу одна никуда .
Я пила байкалис, мне очень помог
То же самое!Борюсь,ни кто не понимает,но все еще борюсь!
Как я вас понимаю. У меня то же самое... Но жизнь продолжается и от мысли, что можно так полжизни просидеть из-за ПА вдали от социума заставляют менять сознание. Не думайте о ПА или отвлекайтесь на что-то, когда вот-вот эти атаки без стука в дверь врываются в ваше тело и сознание. Это трудно, но половину па мне удается так отвадить. И во время рецидива занимаюсь любимым делом- это отвлекает и радует. Стараюсь не смотреть мелодрамы или грустные фильмы, это только усугубляет. Видимо, мы относимся к классу гиперчувствительных людей, старайтесь смотреть на жизненные и бытовые проблемы с лучшей стороны. Раньше я переживала по любому поводу, а теперь говорю себе- не зацикливайся на проблемах и улыбнись. Нервы и здоровье дороже...
Мы все с этим справимся ,☺️как к ним пришли ,так от них и уйдём .
Аминь
Все анализы хорошие. Все прошёл сердце огонь все хорошо.
У меня если днём был стресс, то ночью у меня может быть ПА. Симптомы у меня как от отравления: тошнота, рвота, тремор в теле, тревога.
Тоже самое .
U menia takje.posle stresa panika kajdi den muchaet menia i droj v nagax.sercebienie... eta ujas!!!!
ну как вылечились и как? что помогло?
Страх смерти, нехватка воздуха, вообше дышат трудно, лечат только таблетками, но они уже не помогают
Это просто костыль
Псилоцибин поможет 100%
Делитесь прошу, кто чем спасается? Я этим недугом 4 года живу. Это жуть. Хотя у людей с пан.атаками оно идёт как приступ. То есть накрывает и отпускает. А у меня эта жуткое состояние круглые сутки. Уже и незнаю может быть это что то другое? Тревога дрожь на сердце и сильное удушье. Буд то нехватка воздуха. Хоть как не старалась всеравно нехватка воздуха. Онемение рук ног по ночам и просыпаюсь со страхом как буд то что то страшное пройсходит. Но этим я уже смирилась, но а удушье это что то. Я аж плачу от того что мучаюсь. Дышат на полную грудь. Я уже забыла как это. Обследование и всякие методы лечения ни чего не дало. Годы идут я так же не нашла ни выхода ни причину.
@@ИшанбековаГулфайруза к сожалению я вас понимаю....
У меня тоже сутками этот ад..
Уже жить не хочется😭😭
@@АлександроваОльга-ф6с Я молюсь. И вы молитесь. Один Бог знает что с нами. А может это и вовсе не панические атаки. А незнаю что? Что то душевное.
Начинается паника при обычном общении, или когда нахожусь среди людей в магазине например, или в любом людном месте, такое впечатление что на меня все смотрят.
господи,как же это жизненно
То же говно
Такая же фигня
@@LiLi-sl3nc основная причина панических атак, резкая нехватка кислорода в мозге из-за нестабильности шейных позвонков Смотрите видео на моем канале с названием, Панические атаки, как избавиться..
У вас агорафобия-страх людей, отсюда и паника начинается.
Холодный пот, шорохи кажутся очень громкими
Это не панические атаки, ты человек паук, чувак
У меня бывают панические атаки, иногда повышается давление. Повышается сердцебиение, кружится голова, страх появляется, ощущение что упадешь в обморок или умрёшь
Добрый вечер Я мучаюсь паничискими атаками постоянно, с 16 лет, мне сейчас 24 года, первое время это было не так часто и довольно таки не так страшно, но постепенно это ухудшалось, в начале это было вечером потом после обеда, сейчас я открываю глаза и уже страх перед всем что может случится и не может случится вообще, я хотел и хочу от этого избавиться но уже перепробовал многое, я живу в небольшом городке республике Башкортостан, присиаторы выписывали много лекарств разных но все бесполезно, другим они не чем не занимаются не какими упражнениями, не говорят не чего, выписали лекарства и ступай. Это очень тяжело, работать с этим очень трудно, каждую минуту эти муки, страхи, у меня двоя детей, я кровь из носа стараюсь и работать и воспитывать, но мне очень тяжело, и чувство что я постепенно начинаю сдаваться.
посмотрите лекции ютубе.ВСд,Невроз,Хочу владеть собой, православный психотерапевт вячеслав боровских
Девачки читала Ваши комментарии. Ужас конечно. Пару советов как облегчить состояние и минимизировать панич. Атаки.
1. Отказываемся от кофе, крепкого чая, шоколада минимум если ни как, энергетики, алкоголь и курение.
2. Встречайте свои Атаки с удовольствием как карусель А КАК МЕНЯ СЕГОДНЯ ТРЕЗАНЕТ. ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК НИ КТО НЕ УМЕРАЛ.
3. ПЕРЕСТАНЬТЕ СМОТРЕТЬ НИГОТИВНОЕ КИНО, НОВОСТИ ПЛОХИЕ.
4. ЗАЙМИТЕСЬ ХОББИ
5. ПЕШКОМ ХОДИМ ГУЛЯЕМ В ПАРКЕ.
6. А если Вас все таки накрыла Паническая Атака. СЛЕДИТЕ ЗА ДЫХАНИЕМ. ДЫШЕМ МЕДЛЕНО И ВЫДЫХАЕМ МЕДЛЕНО. И СТАРАЕМСЯ СВОЕ ВНИМАНИЕ ПЕРЕКЛЮЧИТЬ НА ЧТО ТО ДРУГОЕ.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ.
ДОКТОРУ СПАСИБО ОТДЕЛЬНОЕ 💐
У меня было чувмтво страха
Красава❤
ПА начались после ковида в 2020 году. Появлялись с периодичностью раз в месяц. Буквально неделю назад снова переболела ковидом и ПА участились. Происходят каждую ночь, именно когда организм переходит в стадию сна. Резко все обрывается, вскакиваю в холодном поту и делаю глубочайший вдох. Сердце будто бы замирает, воздуха не хватает. Даже слов не могу подобрать, чтобы описать это состояние. Надеюсь, в скором времени пройдет( Желаю всем здоровья
Бесов нужно из себя изгонять , обратившись с покаянием к Богу в его церковь православную
У меня после ковида панические атаки. Пульс зашкаливает головокружение. Не знаю как бороться
Посмотрите Неврозы Мегаполиса берегите себя
Все перечисленное у меня было, первый приступ случился в 2019 году, 11 лет я работаю барменом, всегда в ночь и вот в одно не прекрасное утро возвращаясь домой после смены меня накрыло, билось сердце, онемело лицо, не хватало воздуха, думала все...и мысль все, смерть. Кое как дошла до дома по пути вызывая скорую, доктор сказал выпить ложку корвалола и не переживать) но с того дня эти приступы меня посещали раз в неделю, если не чаще. На работе, дома, в транспорте 😢жизнь превратилась в кошмар. Ушла с работы не выходила из дома, все одно, пила фенебут атаракс, вызывала скорую в день по два раза. Постепенно привыкла вроде, вернулась на работу, вышла замуж, забеременела вроде как отпустило, родила и снова здравствуйте. Только теперь помимо периодических приступов, я каждый день боюсь умереть без приступа, а просто. Я мерию пульс давление ежечасно, периодически я как будто не понимаю где я и кто я, это каждый день. Причём я боюсь умереть от сердечного приступа именно, вариант других смертей меня не беспокоит. Это не жизнь, я не знаю что делать и как избавится, иду с ребёнком гулять у меня дикий страх, ноги ватные, голова кружится, на психолога у меня нет средств да и времени пожалуй тоже. Тупик
Лекция НЕвроз ,доктор вячеслав боровских
Аналогично. Вам надо высыпатся.
Года 3 так мучалась. Когда высыпаюсь, вовремя кушаю, нервы впорядке, спортом занимаюсь, в день минимум 5-7000 шагов хожу все проходит.
Как только бессонные ночи, недоедание снова ПА. Даже сейчас)))
У меня началось после алкогольного отравления ,после этого все жизнь стала мучением,но если вообще не пить алкоголь более менее норм,но срываюсь и по новой,вообщем думаю вести здоровый образ жизни и всё наладиться,но сложно в этих реалиях
@@nikolayz9423 здравствуйте, знаете у меня каждый вечер состояние, как будто я на какой то момент забываю кто я и где 😐мне все время кажется, что я сейчас умру. Мерию пульс за вечер по несколько раз, в общем полный кошмар. У вас такое бывает? Алкоголь я вообще не пью
@@Ксения-ы5ъ4ь да у меня полное комбо,ибывает идешь и будто проваливаливаешься,мысли что ты умрешь практически постоянно,мне кажется когда тянет или руку или ногу что будет эпилепсия,но у меня еще остиоханроз грудной он тоже влияет на состояние
У меня паническая атака всегда по разному . Часто сдавливает горло , кажется что не могу глотнуть слюну ((( страх что сейчас умру либо сойду с ума (
После смерти сына Думала с ума сойду помогло Адаптол и Атаракс давит возбуждения успокаивает.
Я вообще не могу одна дома находиться… У меня сразу паническая атака ,задышка,жар,кажеться что сейчас все🤦♀️
так же как один так все пропало
Я тоже боюсь одна оставаться , особенно ночью не могу заснуть изза страха повышается давление и вызываю скорую , очень плохо когда живешь в страхе и думая вот вот что то случится . Я тоже хочу избавиться но я одна живу и не получается
Тоже самое.,
Точно как у меня.,Только муж уходит, я начинаю задыхаться,страх смерти,удушье,тахикардия,.и все остальные "прелести",.
ЗАВЕДИТЕ СОБАКУ ИЛИ КОШКУ ДОМА- ОДЕНОЧЕСТВО ДА СТРАШНО -
И ВСЕГДА ДЕЛАЙТЕ ЧТОТО ДОМА ДЕЛАТЬ И ДЕЛАТЬ И ВСЕ ОТВЛЕКАЕТ
Мне 60 лет у меня паническая атака из хроническое депрессии.Симптомы бол в груд,повыщение давление и внутри горячая буря.
Я очень боюсь уснуть, думаю что умру. У меня апное, плюс паника, Вы меня немного успокоили, спасибо.
*У меня лично в детстве вечно руки были как бы влажные потные..помню у врача терапевта прохожу на осмотр после болезни чтобы выписал..и делали акцент а чего руки такие влажные и холодные?!? Поибшься чтоли?? Я говорю нет все ок, реально не переживал и не знал сто такое даже...и всегда писали ВСД в карточке..хмм думаю ну и пофиг..никак не беспокоило.*
В 25 лет примерно это все вылелось боком, когда за пк долго сидел и решал задания на удаленном обучении..мозг вскипал, весь в поту но решал все на ура с утра до вечера и так неделю...и чего думаете в конце недели я уже не мог на месте сидеть, меня выворачивало всего, дикая неусидчивость, башка горит, пот рекой, хоть и делал перерывы..думаю ну все хватит, пойду переключусь и поиграю тупо в гонки, отдохну так сказать. Сижу играю, вроде ок все, внезапно при сглатывании слюны горло сдавило и сгрупировало все что не смог норм сглотнуть и аж дернулся резко и даже такое чувство что забыл как дышать правильно. Вот с того момента все и началось и поехало, спазм горла при проглатывании, нехватка воздуха, пот рекой, сердебиение, давление 140/100 при моем обычном 115/80, страхи разные и так далее. В тот же день лежать и спать не смог, заснул ток полусидя...а на след день так вообще при поездке на работе в душном тесном автобусе набитым битком надо ехать больше часа до работы, на пол пути я понял, что уже не могу сидеть спокойно, внутри всего выворачивает дикий страх того что со мной чего то не так, кажется адреналин на столько зашкаливал что я бы мог взлететь на луну, я тупо вылез на пол пути с утра, кругом ни аптек и нифига, я даже холода не чувствовал...кто же знал что это была первая моя ПА, длилась минут 40...я выпил весь чай, жена благо рядом была, вызвали скорую, я как дурак сидел на корточках и обтерался снегом ибо нет понимал даже чего эт такое, а потом отпустило так что схоже с самым диким расслаблением, вернулись все обычные чувство, стало дико холодно, мочевой пузырь уже от чая давай дико о себе знать ну и тд...скорая посоветовала поезать домой и а больницу..так и сделал...эт было лет 6 назад...с тех пор много чего было и перебои во сне и всякая гипервентиляция, давление и выходил с автобусу и бежал, когда херово было и тд. Почти все сумел перебороть, но кое что осталось и в более мягких формах. Понял что куча людей с этой бедой а спецов по лечению оч мало. Легко сказать переключитесь на что то другое когда у тя па..мозг не дурак, чтобы переключится на другое нужно для начала забыть проблему, а так тв переключился и ткда же сноаа встраивается таой проблема еоторая у тя а данный момент со асеми твоими страхами, короче кто понял тот пончл
Добавить могу:Выходишь на улицу и для того чтобы отвлечь мозг можно,номер машин проговаривать про себя,вывиски с названием здания,ище стихи читать, конечно не в слух...реально помагает...
У меня очень похожая история... Всё так же началось после долгой сидячей трудной учёбы, когда усиленно работал только мозг, а физической активности не было. Я прошла этот ад по всем кругам. Невропатолог поставил диагноз : ВСД, внутричерепное давление, спазм сосудов головного мозга. Капельницы, таблетки, ходьба по часу каждый день - через полгода всё прошло. Вспоминаю, как кошмар с того света.
СПАСИБО,что так подробно описали, мне это морально очень помоглою
страх, тревога, повышение АД , тахикардия, шаткость походки, обморочное состояние, учашение сердцебиение головокружение,слабость и присткпы повторяется через день. Врачи поставили диагноз шейный остеохондроз между 1-3 позваночника.
Наберите в инете доктор Шишонин, просмотрите ролики, Вам очень поможет его гимнастика и вся раскладка за шею.
спасибо
@@АдильКошаканов-п4г будьте здоровы!
Прошел этот этап как у вас, когда узнал диагноз про ПА сразу вылечился и шейный остеох быстрей пошел на поправку
@@ТалантНазаралиев-й5я здраствуйте Артериальное давление у вас поднимается
Страх задохнуться боли в груди колит сердце потливость холод страх смерти боязнь глотать пищю или же слюну даже боли в шее и в спине
Посмотрите Неврозы Мегаполиса берегите себя
Живу с ПА уже 2 года, жизнь разделилась на до и после. Мне 23, не было ни дня чтобы ПА не происходили, самое тяжелое в этом - время приступов. В среднем это время соствляет от 2 часов и до 5-6 часов, не знаю как быть, очень тяжело учиться, работать и жить.
Сестре помогли витамины, комплекс пропить, от нехватки витаминов и начинается паника
ВЫ МОЛОДЫ - ДАВЛЕНИЯ НЕ О ТСТРАХА А ВЕНЫ ЗАСОРЕННЫЕ ПИТАНИЯ ПЛОХОЕ САХАРУ НЕ КУШАЙТЕ ВСЕ КОНЕЦ КРЕСТ СТАВИМ- ИНЖИР КУШАЙТЕ МЕД САХА РИ СОЛЬ ВСЕ
ГУЛЯТЬ ХОДИТЬ ПЕРЕД СНОМ УТРОМ ХОДИТЬ ДВИГАТЬСЯ - ДЕЛАЙТЕ ПРИСИДАНИЯ 100 РАЗ МНЕ 61 ГОД Я ПОБЕДИЛ ПАНИКУ ПЕРЕСТАЛ СМОТРЕТЬ ТВ ПЛОХОЕ- ПЕЕРСТАЛ НЕРВНИЧАТЬ ИЗ ЗА ПУСТЯКОВ- МИНИРАЛКУ ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ БОРЖОМИ ГРУЗИНСКОЕ
Сначала была тревога потом перерасло ПА Я в шоке Я незнаю что с этим делать.😮
@@Мария-р8м7йздравствуйте отдышку как лечили ?
Здравствуйте! Спасибо за советы, очень много полезной информации! Я на сегодняшний день лечусь от панических атак, пока не легче...( В прошлом году даже упала на улице зимой.. Атаки проходят очень жёсткими, с резким повышением давления и сердцебиения 185/165 и пульс за 150... Не знаю, как жить, не могу работать...
Спасибо за обратную связь и отзыв!
В вашем случае конечно необходимо обратиться за консультацией к грамотному специалисту. Если такого в городе у себя не найдете, то всегда можете обратиться к нам за онлайн консультацией или приехать на очную консультацию в клинику в Москве. Ссылка на запись на прием в первом комментарии sinai-clinic.ru/staff/yugayvaleriyrudolfovich.html?
Человек существо целостно дух,душа,тело. Нужно наладить отношение со своей причиной Богом Троицей в его церкви православной.Покаяться в грехах. перед БОгом. Креститься во имя Отца , Сына, Святого Духа . Молиться, изучать писание библию, таиства церкви делать добрые дела жить по заповедям.
Антидепрессанты помогают
Лекарство какое принемаете
@@АлександрМанин-г5кЗдравствуйте. Фенозепам принимаю по 1/4 * 2 р.в день. Амитриптилин плохо переношу, релиум тоже не подходит. Беталок зок 25 принимаю утром и вечером, но это тоже не является сдерживающим фактором.
Меня кидает в жар.... Потом я не соображаю что происходет я думаю что я подохну
Не подохните 😉 .. Все пучком будет
Не бойтесь это самое главное
Тоже самое!!!
Дайте кантакты. Как бороться!???
Псилоцибин в помощь
Думал это П.А но нет , оказалось я очень сильно испугался когда сломал нос , недели 2 помучался пошол к Имаму сделали отлив свинцом все прошло )
2 нидели ты еще терпел боль??? Там же все срослось и тебе должны были ломать его заново! Что такое отлив свинцом???
Была бешеная отдышка, задыхался, короче говоря ужасно было!
Спасение от этой заразы у всех по разному.В моем случае техника дыхания,а самое лучшее это отвлечь себя и переключить свое внимание и действия на что угодно,ну и успокаительное любое, других средств пока не нашел.
Всем добра и здоровья!
В церкви православной у Бога исцеление
У меня сильно кружится голова, бьётся сердце сильно,не хватает воздуха.В ногах что-то застывает,внутри всё сжимается,страх.И наконец скорая,больница и там прихожу в себя.
скорую можешь не вызывать, и так проидет, раньше тоже вызывал
@@ТрольТролев-ш6й раньше такого не было
Попробуй усиливать страх. Не сопротивляйтесь ПА, идите навстречу панике, примите ее полностью в себе, пусть она войдет в вас полностью и делает все что хочет.
@@Alexey-kk пиздеть легко😂 испытывал сам ? или теоретик
@@ТрольТролев-ш6й я за год смог самостоятельно избавиться от ПА. Делюсь с другими своим положительным опытом.
Да,у меня шейный остеохондроз сильный, и бывает я чувствую что в шее что то перекрывается, и потом возникает паническая атака.
У меня это, а у меня то...Зачем вы описываете свои симптомы в комментах, чтобы найти похожее у других? Все симптомы разные у всех людей. Но причина одна - внутренние конфликты. Устраняйте их, работайте над психологическим балансом внутри вас. таблетки устранят симптомы, но не причину
Страх смерти, печёт в груди, не хватает воздуха, потливость
m.ruclips.net/video/LLQHK5KKYh8/видео.html
еще и в груди жмет. и сложно себя переубедить, что это не сердце, а межреберная невралгия
У меня такая же ситуация уже 5 лет,живу и как-то еще работаю.Временами легче,иногда жуть.
@@НаталияЗаблоцкая-з1ш ого 5 лет. И легче не становилось? А я уже с ней легко засыпаю, настроила себя, что это не признак, чтобы пугаться. И я просто игнорирую, даже если это днем. По началу может и страшно, все ощущения такие пугающие...Ну а потом то что? Вы же знаете, что все проходит. Я бы посоветовала не обращать на это внимание и не прислушиваться постоянно к своему организму.
@@ИшанбековаГулфайруза не, на ровном месте это не бывает. Что-то включило нервную систему в боевой режим. Пробовали хотя бы на месяц уезжать куда-нибудь? Отключать телефон, не вникать в проблемы, отключаться от всего мира и проводить время с природой. Лечить нервную систему невозможно, но витамины магний в6 для ее укрепления очень кстати
Образ жизни нужно совсем поменять.Я никогда не курила , но у меня энцефалопатия перешла в судороги и в легкую форму эпилепсии.Перед приступом начиналась и паника.Сейчас , после таблеток антисудоржных, приступы прекратились, а сними ушла и паника.Я не пью , и меньше сейчас нагружаю себя лишним
Пожалуйста подскажите, какое лечение было у вас
Мне психолог выписал таблетки, на какое то время прекратилось и опять Мне очень плохо, у меня уже это 3 года😔😔😔
Я как подумаю, что завтра надо опять идти на работу, так у меня начинается паническая атака.
У меня все симптомы что Вы перечислили особенно тремор и холод плюс горячие щеки и пересыхает рот и сердце громко стучит почему-то в горле а так же во время пика ПА мне необходимо лечь почему-то и не двигаться , страх это ужас. Я замечаю глубокое замедленное дыхание помогает быстро а так же как и внушение , спасибо Вам, я теперь знаю что я не одна такая :-)
смотрите лекцию доктора психотерапевта ВЯчеслава Боровских называеться : Больше не могу
Корвалол,в помощ
Таких людей уже тысячи...можно аж спец центры открывать...
У меня тоже после ковида
Посмотрите Неврозы Мегаполиса берегите себя
Я мнительная, очень тревожусь за близких ,за все все, у меня ПА. бывает
Спасаюсь корвалолом,успокоительные чаи
Когда у меня бывает паническая атака, мне резко нужно идти на улицу прогуляться, и это бывает что приходится выйти в 3-5 часов ночи или утра, смотря когда она появится.
Такая же ерунда ...сажусь в автомобиль и еду ..спасает более менее
У меня после ковида заметила началось,бежать хотелось на улицу к людям, как будто с ума сходишь,или умрёшь тьфу тьфу,я спасалась так, быстро набирала фильм:не могу сказать прощай,или молодая жена,помогает,отвлекает,переключает,рекомендую,попробуйте
Да,у меня тоже начинается ночью. Резко просыпаюсь от того,что темно и не хватает ространства,хочется выйти на улицу. Страх за страх! Даже в эти минуты не хочется жить. Страх,что это не пройдет. Стараюсь отвлекаться! Что нибудь делаю. Зарядку,уборку,и.т.д . Но очень противное состояние.
@@АннаБилан-э3омама рассказывала , когда у отца были эти панические атаки когда они молодые были , он в одних трусах из дома убегал , потом мама ходила его искать , благо он далеко не убегал. Мне от отца передались панические атаки , я конечно не убегаю из дома , но иногда просто дверь открываю и просто смотрю на подъездную лестницу , или просто из дома в подъезд выйду и как то становится полегче. Но сейчас панических атак практически нет , самый пик панических атак был где то с подросткового возраста и примерно до 26 лет , сейчас всё на много лучше.
У меня совсем недавно начались приступы ПА. Пошла к неврологу поставили диагноз ВСД, невроз, тревожное расстройство. Выписали таблетки Адаптол, очень хорошо помогают справляться с тревогой и ПА Можно сказать все прошло. Но жизнь моя разделилась на До и После это 💯
Добрый день доктор у меня возникают проблемы такие как если нужно выехать далеко от места проживания либо от работы то меня начинает возникать волнение из за отдаленности своего постоянной дислокации и наступает паническая атака становится плохо изьявляется желание вернуться назад не доехав куда следовал а когда с плодородия возвращаюсь на душе становиться чуть легче только этим себя успакаиваю но это тоже не путь решения а как быть тогда с поездками если это необходимо в моей работе. Что посоветуете мне поэтому случаю.
Дай Аллах вам здоровья
Уже год мучаюсь с этим,очень и сейчас весной это повторяется,от ушей до мозга идёт такое ощущение что сейчас что они лопнут,потеря координации,лицо краснеет,жарко,страшно нипонятно чего,пытаюсь антидепрессантами вылечиться,но если хоть день не пить не помогает,и каждый раз приступ в общественных местах и страх умереть
Звучит на описание сильного сглаза, сильный сглаз делает тоже самое
Антидепрессанты это не валерьянка, их надо пить строго по схеме. Пропускать нельзя.
У меня сейчас такое состояние.
а какой антидеприсант пьёте???
много читаю на эту тему. поняла,что надо контролировать магний. и пить его -если мало в организме. витамин д-тоже важен!!!! меньше времени в смартфонах проводить. радовать себя -сеансы массажа,спа,бассейн......то,что вас радует. я в антидеприсанты-тоже пить не хочу. они действуют-пока пьёшь их. это мой вывод-начитавшись отзывов.
Это страшное чуство я мучаюсь уже четыре месяца или больше, до канца не уходит, я на деюсь вылечю щитовидку и всё пройдёт дай бог 🙏 хочу жить как раньше, хорошими мыслями и надеждой.
Мне тоже врач сказал, что это из за щитовидки может быть. У меня паращитовидные железы не работают
@@РозаХабибуллина-г5п будьте здоровы🤲
Спасибо большое, вы тоже не болейте🙏
Вот у меня было такоё чувство что я что то сделал что уже нельзя поправить,происходит это у меня в основном от недосыпа
Много чего пробовала, но остановилсь на триттико. С ним нет тревожности, улучшился сон, ПА практически сошли на нет
На работе заболел живот , через какое-то время сердце, потом желудок ,головокружение началось и вдруг почувствовала что земля под ногами двинулась, мне было очень плохо, трудно дышать при этом. Подруге позвонила и она сказала что у меня паническая атака и посоветовала что делать и помогло. Но я тогда просто не осознала что это симптомы не сразу начались а постепенно ,и это страх брошенности , потом прояснила себе что я и так одна, без пары, чего боятся того что и так каждый день со мной. И это осознание тоже помогло ,хотя зжатие в груди в течение дня, но начинаю медленно и глубоко дышать и проходит.
ЭТо бесовские атаки ,нужно к Богу в его церковь православную обратится с верою и покаянием .Следовать за Богом
Я конечно не горжусь этим, но когда смотрел этот видос заплакал
КАКОЙБесли не секрет.?
😪 держитесь
Болею этим сейчас, полнейший ад. Месяц назад умер отец, до этого никогда особо не было проблем, уже две недели изо дня в день страдаю частыми приступами и состоянием огромного стресса, все перечисленные симптомы присутствуют, добавилось ещё кучу всего, пульс то 40 то 120, то 70… тахикардия очень нагоняет стресса, сейчас ещё нахожусь в очаге боевых действий, правда в более менее безопасных условиях бункера. Ко всему прочему добавились острые боли в сердце, ноющие на протяжении целого дня, я просто уже на исходе… записался к семейному врачу, успел сходить, к тому же пока дошёл словил ещё приступ, понял, что физические нагрузки, даже ходьба приводят к повышению пульса!!! Состояние ухудшаешься, такое ощущение что я скоро умру, или уже умираю, это ад, я надеюсь что все будет хорошо, мне чёрт возьми 18 лет!!! Я занимался спортом практически на протяжении всей своей жизни! Прошлым летом прошёл полное обследование у врача! Единственное что нашли так это синусовую аритмию, но это было больше из-за роста организма. После смерти отца очень сильно подкасило… резко бляха!! Как люди с этим живут на протяжении годов, я не могу представить!! Уже лучше в мясорубку превратится чем переживать это!
Читаю про панические атаки, вроде бы все понимаю, но сама справится не могу.
Лекция Невроз доктор Боровских вячеслав
Блин, мощно сказал "жизнь в страхе перед страхом"😪
Я не знаю, это паническая атака или что то другое,раньше я о таком не слышала. Все началось с того утра 19 января, когда я обнаружила мужа мёртвым. Помню, позвонила сыну, зятю, жене брата. Все. Моя память отключилась. Я не помню до сих пор ничего. Зять сказал, что я 6 раз звонила. Помню смутно похороны. И вот тут началось. Где-то под ложечкой появляется какой-то жар и невесомость в груди. К горлу ком,дышать нечем, глазах синева. Если я не сяду или не лягу, упаду. И в это время охватывает какой-то ужас. Какая-то беспроводная тоска, перед глазами возникает, как я обнаружила мужа. И много раз за день. Дочь решила вызвать скорую. Я не хотела городскую, потому что они на следующий день вызовут участкового, а я никого из знакомых не хотела видеть. Вызвали платную, они сделали кардиограмму, еще что-то проверяли,ничего опасного не нашли. Доктор сказал, что это психосоматика. Спросил, что мне помогает, я сказал холодная вода. Сказал при приближении приступа воду пить и глубоко дышать. Я так и делала. Приступ это не снимало, но проходил легче. Потом они сошли на нет . Где-то год я жила спокойно. Потом опять возобновились после того, как мне сообщили, что умерла двоюродная сестра. Я вроде спокойно это приняла, она уже 2года никого не узнавала, не вставала. Но буквально через полчаса начались приступы, причем злее, чем были. Очень частые, буквально каждые 30-40 минут. И очень тяжело снимались. Вода до тошноты и дыхание, дыхание. Потом опять прекратилось. Пока 2 месяца нет. В мае умерла двоюродная племянница, я боялась , что опять начнётся. Но пока нет. Но страх смерти не проходит. Боюсь, что умру, пока дети схватятся, что со мной будет. Сейчас дети разъехались по курортам, я одна в Москве. Купила Афобазол, пью потихоньку. Вот что это и как лечить? Давление подскакивает внезапно. Причем сердечное низкое. Может быть 180/65, пульс58-60.
Раиса. Коьцова, с таким кошмаром я живу 4 года. И этот непонятный жар было у меня полностью с левый стороны тела. Жуть я даже компресы делала холодной мокрой тряпкой насколько это невыносимо немогу передать. Удушье нехватка воздуха сердце колотить и страх смерти. Я каждый раз прощалась с родными. Невесомость со левый стороны тела это вообще меня изводила рукой трогала и бесилась плакала и бродила по улицам от того что от страха не могла сидеть дома. Много чего ещё есть но не хочу описывать. Как же избавиться от всего этого? Молюсь и езжу так же по врачам но увы. Пока так.
У меня паническая атака из за то что я их и боюсь, я боюсь когда я выйду на улицу то у меня она случится .
Посмотрите Неврозы Мегаполиса берегите себя
На протяжении года жила в стрессовой ситуации, которая зависела от меня отчасти, в итоге расстройство кишечника, далее синдром раздражённого кишечника, панические атаки в людных местах, местах скопления народа более 3 человек, очереди, остановки, закрытые помещения, автобусы, такси. Непреодолимый страх оказаться в неловкой ситуации, тревожность, желание бежать, выйти, спрятаться, прилив крови к голове, учащенное сердцебиение, паника. Сплавляюсь тем, что дышу глубоко и медленно, тем самым успокаиваю прилив, выхожу из автобуса помещения если понимаю, что сейчас начнётся приступ, говорю себе нет, поменяла маршрут на пешеходный со сменой нескольких автобусав, возвращаюсь домой все чаще на такси, хотя не могу себе это позволить, но так быстрее я оказываюсь дома в безопасности.
Нужно воцерковляться вести христианский образ жизни. Человек существо духовно нравственное а потом материальное . Дух человека регулирует все что ниже душу , тело. ТОлько если дух общаеться с духом Божим в церкви
Добрый день.
Как Вы сейчас себя чувствуете? Вам удалось побороть ПА?
у меня дереализация уже месяц, а вчера ночью была первая паническая атака.. боялась наложить на себя руки потому что это невыносимо, все симптомы совпали, это чувство не проходило всю ночь пока не уснула, сейчас как будто в тумане или во сне живу.. надеюсь справиться
Лекция Невроз доктор вячеслав боровских
У меня тоже дереал после первой панички ,год почти уже24 на 7 ,у вас прошел дереал ?
У меня панические атаки каждый день.Я думала что я просто сумасшедшая и это только у меня,но я ошибалась.Панические аиаки начались после "СО"(войны)и все как говорит врач.Паника появляется без причин.Тошнота, головокружение,сухость, начинаешь задыхаться,сильное сердцебиение, передёргивает.яВсе ещё не получилось это побороть.Ходим к нервопотологу.Она дала нам антидеприсант.Когда пили он помогал (могли атаки вернуться,но это так редко и не надолго что можно сказать что ничего и не было) начала больше общаться с людьми и перебарывать страх (боялась общаться с людьми из-за атак) если не перебарывать ничего не выйдет.Мне легче было перебарывать это когда я всем рассказала про панички.Раньше скрывала.И...это тоже очень помогло.Помогло тем что я паническую атаку начала воспринимать как обычное дело,как в туалет сходить.Раньше я венила себя в этом,а теперь поняла что не от меня зависит.К сожалению я без атак продержалась полтора месяца, сейчас схожу с антидепрессантов и панические атаки возвращаются.Прямо когда я пишу,она происходит.Это видео меня успокаивает,ведь говорит что это у многих и это можно решить.Удачи вам🥰
Мне помагает зарядка по ШЕШОНИНУ, (для шеи)20 мин.в день,делаю уже почти год..А до этого ПА были по 3-4 раза в день,ужас ...страшно вспоминать...
Вам точно помогла зарядка? Сколько раз в неделю вы её делали?
@@Валентина-ш4т9ш Я ее делаю каждый день по 21минуте,в любое время...эта зарядка по Шишонину меня вернула к жизне!!!И эта чистая правда!!!Только когда начнете делать первый месяц может быть небольшое головокружение,не бойтесь продолжайте,и будите ЗДОРОВЫ!!!
Делаю зарядку для шеи по Шишонину,в октябре будет год...чувствовать будите привасходно!!!
Тоже делаю по Шишону, иногда кружится голова это норма ? У вас полностью прошло?
@@PrivateU Да прошли головокружения,чувствую себя гораздо лучше!!!Благодарю доктора Шишонина,и желаю всем здоровья и процветания!!!
Первый раз у меня началась паническая атака,с ощущения,что меня покидают все жизненные силы.Мея начало трясти,я не смогла стоять,опустилась на пол,позвонила друзьям,сказала,что умираю,чтобы вызвали скорую,потом поползла к двери,чтобы открыть ее ,мне было тяжело дышать и я потеряла сознание.когда приехала скорая,они нашли меня на полу,мое лицо было синего цвета.вВ больнице мне дали кислород и поставили капельницу.Я три часа находилась без сознания,все время улетая в какую то чёрную воронку.Через три часа меня отпустили в инвалидной коляске,сказав,что они не знают что со мной.Уже потом со временем,я поняла ,что это была паническая атака.Потом это повторилось через год,но было не так ужасно.
Ну вот,а говорят,,то от па не умирают.,
приветствую вас! Скажите пожалуйста почему во время сердцебиения становится дурно и страх присутствует и трудно дышать? Неужели все у кого ПА такие же ощущения испытывают?
Доктор шитавитку проверила всё нормально у меня железо и гемоглабин низкий и шум в правом ухе и непонятный страх
Возможно это испуг
@Ричард Львиноесердце не подскажете, где найти золотую лампу? у меня есть 3 желания)
У меня иногда бывает чувство, что весь мир это иллюзия и нет смысла жить...
ПО евангелию нужно жизнь построить .В грехах покаится.Перед Иисусом Христом .Принять его жертву на кресте за грешников
Шейный отдел душит в горле, головная боль бывает страх доходит до слёз.
Страшные сны и боязнь за жизнь родных.
Положи болт
Начинается серце биение учашение мочеспускание дрожит руки головакружения головнои боль и тревога. как избавится.
бифрен 250 мг по 1 таб × 3 раз в день во время еды принимайте поможет один месяц
@@АдильКошаканов-п4г а где его купить можно в аптеке посмотрела нет
@@ОльчикКолокольчик-я8н Где вы живете.У нас Казахстане бифрен продается по заказу
Вы спросите у провизора если нет закажите
Это скорее всего ПА В туалет хотите потому что резко даление подымается! Но голова у меня не болела! Она вообще не болит
Здравствуйте ещё дрожь в солнечном сплетении и нежелание жить .
У вас депресия .примите курс антидепресантов
Страх.паника,сердцебиение,боль в груди,не хватка кислорода,ком в горле,холод,судорога в руках,отдышка,звон,нарушение зрения,головокружение , раздражительность справляюсь самоконтролем ,
У меня ПА практически каждый день,страх смерти, поднимается давление и пульс, вообще не знаю что делать
Юличка ,прочти моё сообщение.
Нужно воцерковляться в православной церкви.
Юлия .,напишите мне в ватцап я попробую помочь
Я сам выбрался из этого как неделю незад.был рецедив 10 лет не было.крыло 2 недели
Алексей Булычев а если человек не православный? Посмотрел бы я на тебя при па когда думаешь что вот вот из сердца тромб вырвется
@@vladmakarov9344 милчеловек я поэтому так и говорю что проходил все эти муки ада. как у тебя.И теперь знаю что за грехи все это было. Но Господь милостив он лечит нас . Нужно покаяться в грехах и не возвращаться к той жизни по другому никак,нужна решимость. НУжно жить христианской жизнью а не формально быть крещеным . Мы на войне духовной с бесами в плен не берут. И за Бога и его церковь нужно держаться. Смотрите лекции православного психотерапевта Вячеслава Боровских в помощь для начала.
ПОСЛЕ СИЛЬНОГО СТРЕССА, У МЕНЯ ПОЯВИЛОСЬ ЧУВСТВА БЕСПОКОЙСТВА, СТРАХА, ПЛАКСИВОСТЬ....ВРАЧ СКАЗАЛА, НЕРВЫ НЕ ЛЕЧАТСЯ....ТОГДА, Я СЕБЕ ВЫПИСАЛА САМА....АФОБАЗОЛ-10 мг....ОН, НАКОПИТЕЛЬНОГО ДЕЙСТВИЯ, МЕКСИДОЛ-125 мг, СБАВИЛА СИМПТОМЫ НЕМНОГО...ИЗ УСПОКОИТЕЛЬНОГО, НИЧЕГО НЕ ПОМАГАЕТ, КРОМЕ - ФЕНАЗИПАМА..... ВРАЧ ВЫПИСАЛА ПО РЕЦЕПТУ.... СТАРАЮСЬ РЕДКО ПРИНИМАТЬ....И... ГЛИЦИН.... ОСТАЛЬНОЕ НЕ ПОМАГАЕТ....ТАНЦУЮ....ИГРАЮ НА СКРИПКЕ.....ВСПОМНИШЬ....И ВСЁ....
А у меня паническая атака длилась всю ночь ,пока утром не поехала в больницу 😢
Я из Тачикистан спасибо женшина уменя 37лет
Спасибо Вам за этот видоролик)
спасибо за отзыв!