Tonifica y Fortalece Tu Cuerpo - 1 Hora de Pilates en Casa
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- Clase completa de Pilates, exigente que te hará fortalecer y tonificar todo tu cuerpo. Estoy certificada en Pilates por Set & Flow Yoga studio en Hollywood.
La disciplina y la motivación será la técnica para lograr tus objetivos. Busca la mejor versión de ti.
Para más clases y videos de vida saludable: bit.ly/3bscFVn
Me encantaría que siguieras subiendo rutinas !
Son increíbles tus clases 💝
Muchas gracias!! Tengo más clases en mi canal para que las hagas ☺️ también seguiré subiendo más clases!
que clase mas completa me encanto los cambios a tabata y pilates ..exigente
Gracias por escribirme! Me encanta que te haya gustado 🫶🏼✨🥰
Que linda! Me encantó la rutina y te explicas muy bien, la aplicaré todos los días. Muchas gracias por tanto❤
Gracias a ti 🫶🏼 me alegra mucho que te gustara!! 🙌🏼✨
María muchas gracias, tu clase me ha encantado, es la primera vez que hago esta clase de ejercicio, gracias 🫂
Gracias!! ♥️🫶🏼
MUY MUY BUENO PAISANA ,, MIL Y MIL GRACIAS ... ....
Me encanto muchas gracias saludos desde chiapas.mi nonbre ez Lucy.
Hola Lucia! no te pierdas esta oportunidad que explico en este video ruclips.net/video/lJelN8SVJuA/видео.html
Esto no es pilates, pero igualmente me reventé😂
Dios, no estoy segura de si esto son pilates o ejercicio :VVV
pero me gustaron :3
Los últimos ya no los hice porque parecen caído y aún me falta una rutina :D
Es pilates
Holaa como hago pie rapido sin salto? que me duele la rodilla
María explica en que nos beneficia estos ejercicios?
Hola Laura! Respondí tu pregunta en este video :) ruclips.net/video/Y5zNsvBWqYQ/видео.html Muchas gracias por comentar!
Hola....ayuda..sufro polimialgia..necesito pilates ms suaves xfa..m cuerpo no responde a los k indicas..
Hola Sonia claro que sí!
Te recomiendo estos videos, son más suaves y con menos impacto.
ruclips.net/video/_iXu8NH9Z1g/видео.html
ruclips.net/video/cJ7JXOJtvBA/видео.html
ruclips.net/video/25V1L1h4cvM/видео.html
ruclips.net/video/sZQj9h-R6C0/видео.html
También te recomiendo suscribirte al mi canal de RUclips y a mi pagina web www.mariabarajasofficial.com/pilates para que te llegue notificación cuando una clase nueva este disponible.
Feliz día.
@@mariabarajas uyyy gracias....toa m vida m ha gustado el ejercicio..tengo una eliptica k d a poko e vuelto a subir....asi k tus consejos m ayudan mucho..mil gracias y mil bendiciones para ti...🥰
Hola Sonia! no te pierdas esta oportunidad que explico en este video ruclips.net/video/lJelN8SVJuA/видео.html
Muy buena clase pero no es pilates jaja
Hola Evelyn, cada profesor le da su toque pero la base y los principios son pilates