41:04 Людмила, что делать тем, у кого не получается согнутое колено под 90 градусов держать с пяткой параллельно полу при этом держа поясницу прижатой к полу? У меня получается 90 градусов в колене, но пятка не параллельно полу, как у вас.
Радмила, от имени всех, кто занимается, с Вами очно и "заочно" , но не имеет времени на комментарии - низкий поклон за Ваш труд, за Ваше мастерство, за Ваш талант Преподавателя. И - конечно-же - за Вашу Красоту. Спасибо. Вы не просто учите и помогаете. Вы - спасаете !
Радмила, наконец то у меня праздник- вышло ваше новое видио с новой практикой!!!! Я все ваши уроки проработала до "знаю их наизусть"))) Хотелось что то уже новое! Спасибо вам)))
Радмила, счастлива, что нашла ваш канал! Впервые шла не через напряжение, а через удовольствие от занятий, тело поёт. Ваши подробные грамотные комментарии, помогали сразу отстроить асану и получить результат. Благодарю вас вы подходите к занятиям очень продуманно, подкупает ваша мягкость и нежность и при этом последовательность, размеренность и логичность в подходе. Божественно! Теперь я только с вами!❤🥰🌹
Радмила, поток благодарности стремится от моего коврика к вам! Спасибо за возможность прикоснуться к вашему опыту и позаниматься вместе. Мое тело с радостью принимает ваши практики, единственное сожаление, что их мало)) Обнимаю вас мысленно и люблю !! Продолжайте делиться знаниями о йоге , это бесценный опыт, для новичков- точно.
Три раза позанималась. Очень продуманная и грамотная практика. Может быть и можно найти на просторах Ютуба и лучшего учителя. Но лично для меня Радмила лучшая. Спасибо, Радмила.
Радмила, здравствуйте! Вы мой любимый учитель йоги во всём интернете! Как я рада, что Вы выложили такую долгую практику. Посылаю Вам лучи глубокой благодарности!
Спасибо вам большое за ваши занятия! Я долго искала упражнения для тазобедренных суставов и ваш комплекс подошел мне идеально. Еще у вас очень хороший комплекс упражнений для шеи - моментально помогли мне разгрузить мышцы. Да и в целом приятно с вами заниматься - вы очень красивая, а ваш голос действует умиротворяюще.
Прекрасное занятие без перенапряжения, но и чувствуется приятное тепло в ногах и позвоночнике. Подробные и понятные объяснения по каждой позе. Благодарю ❤
Это было потрясающе! Чувствую, как хочется дышать плавно и спокойно. В голове нет лишних мыслей. Вы делаете нечто прекрасное♥️ благодарю Вас от всей души 🌞🍀
Это просто невероятно! Час пролетел как полчаса, была скованность движений, все падало из рук, проливался чай из кружки, постоянно спотыкалась об углы в квартире. Теперь чувствую собственные габариты и реально дышу кожей!
Спасибо вам огромное Радмила, теперь занимаюсь только по вашим видео урокам, вы чудо, прекрасно все объясняете, показываете всегда как делать новичкам ❤❤❤
Радмила, спасибо Вам большое! Замечательная практика, очень хорошее объяснение! После практики чувствую себя отлично. Очень приятный голос. Очень спокойно и хоршо полсе Вашей практики.
Благодарю вас за прекрасные занятия йогой! С большой радостью занимаюсь по вашим видео :) Каждый день наблюдаю как моё тело с благодарностью откликается на проработку суставов и гибкости. Этот комплекс особенно понравился! Радмила, вы замечательная :)
Благодарю за прекрасную практику! Приятная лёгкость во всём теле, мышцы растянуты, ум спокоен ! Чудесно! Хочется продолжать заниматься с Вами и дальше!!! 😊👍
Радмила, спасибо большое за практики! Очень понятно объясняете каждое движение и постоянно напоминает о расслаблении частей тела, это очень важно для меня, особенно метафора с лучом - как только представила сразу напряжение исчезло). Очень приятный голос и манера преподавания 🌸🥰😍
Больше разнообразных занятий с обратной связью от Радмилы, музыкой и без рекламы radmilashakti.ru/yogaradosti
41:04
Людмила, что делать тем, у кого не получается согнутое колено под 90 градусов держать с пяткой параллельно полу при этом держа поясницу прижатой к полу?
У меня получается 90 градусов в колене, но пятка не параллельно полу, как у вас.
пожалуй, самая любимая практика из тех, что представлены на канале Радмилы. Огромная благодарность!
Радмила, от имени всех, кто занимается, с Вами очно и "заочно" , но не имеет времени на комментарии - низкий поклон за Ваш труд, за Ваше мастерство, за Ваш талант Преподавателя. И - конечно-же - за Вашу Красоту. Спасибо. Вы не просто учите и помогаете. Вы - спасаете !
The BEST💎💎💎💎💎 Прекрасная женщина, прекрасный учитель, а голос… можно слушать-слушать-слушать и заниматься-заниматься-заниматься 🙏
Благодаря, вашим занятиям я возвращаю себе гибкость и выносливость ❤💫
хоспате, какой кайф! вроде целый час, а пролетает незаметно! спасибо вам!
Намасте, Радмила❤, чувство невесомости после практики 🙏и заземления,и гармонии💚💓💚,благодарю❤❤❤
Чудесная Радмила, у вас дар преподавать йогу, умение разьяснять и доносить, без напряжения и излишних заморочек. Удачи вам во всем.
❤благодарю! Потрясающее занятие! Сат Нам!
Спасибо за подробное описание движений ❤. Прям находка 🧘♂️
Радмила, наконец то у меня праздник- вышло ваше новое видио с новой практикой!!!!
Я все ваши уроки проработала до "знаю их наизусть"))) Хотелось что то уже новое! Спасибо вам)))
Новое она продает ! )
Так вовремя! Благодарю! Я с Вами три года. Счастлива!
БЛАГОДАРЮ!!! И спасибо что без музыкального сопровождения)
Радмила, как же я, Вам рада🥰🤗 Стою в автобусе, улыбаюсь, в предвкушении прекрасной практики❤️❤️❤️
Замечательная и очень эффективная практика
Очень приятно было с Вами практиковать. Благодарю 🙏🏻 Телу очень хорошо сейчас ❤
Спасибо за практику! Удовольствие!❤❤❤
Спасибо, Радмила! Замечательные занятия у Вас!
Радмила' рақмет!!!❤
Радмила, счастлива, что нашла ваш канал! Впервые шла не через напряжение, а через удовольствие от занятий, тело поёт. Ваши подробные грамотные комментарии, помогали сразу отстроить асану и получить результат. Благодарю вас вы подходите к занятиям очень продуманно, подкупает ваша мягкость и нежность и при этом последовательность, размеренность и логичность в подходе. Божественно! Теперь я только с вами!❤🥰🌹
Спасибо огромное! уже много лет ваши занятия меня спасают! Благодарю!!!
Мне очень нравятся занятия! Настраивают на спокойное существование.
Мой темп подачи практики!
Очень благодарна Радмиле!!!
Радмила, поток благодарности стремится от моего коврика к вам! Спасибо за возможность прикоснуться к вашему опыту и позаниматься вместе. Мое тело с радостью принимает ваши практики, единственное сожаление, что их мало)) Обнимаю вас мысленно и люблю !! Продолжайте делиться знаниями о йоге , это бесценный опыт, для новичков- точно.
Восторг от занятия ! Спасибо, что делитесь 👏
Радмила,крепкого төбе здоровья!
Радмила, благодарю Вас за практику! ❤ Из всего многообразия роликов на youtube могу заниматься только под Ваш приятный голос
Благодарю, Радмила, за Вашу прекрасную практику!
Благодарю за практику! Очень понравилось с вами заниматься, всё доступно и понятно! Отличные ощущения после занятия!
Три раза позанималась. Очень продуманная и грамотная практика. Может быть и можно найти на просторах Ютуба и лучшего учителя. Но лично для меня Радмила лучшая.
Спасибо, Радмила.
Радмила, здравствуйте! Вы мой любимый учитель йоги во всём интернете! Как я рада, что Вы выложили такую долгую практику. Посылаю Вам лучи глубокой благодарности!
Очень полезное видео - спасибо огромное!
Благодарю. Комплекс шикарный. Всё мыщцы у меня поработали, потянулись и расслабились. 👌👍♥️💐
как же я люблю эту практику, благодарю вас, Радмила♥️
Отличная практика! Благодарю вас за старания! Большой молодец!!!!
Спасибо Вам. Присоединяюсь ко всем позитивным комментариям!
Отличная практика. Очень ценны тайм-коды, ведь ты знаешь, что будет далее.
Радмила, благодарю за занятие! 🙏🏻💖💖💖
Благодарю❤❤❤ очень понравилась практика!!! Тело поет...🎉
Спасибо, что поделились🙏☺
Радмила, огромное спа, ибо! ,
Благодарю за практику! Телу очень хорошо и приятно! ❤
Благодарю за прекрасный, гармоничный комплекс❤! Наполняет энергией и радостью.
Щиро дякую! Намасте! Було цікаво та корисно!
Прекрасный комплекс! Надеюсь, скоро вновь увидимся!
Благодарю♥Очень понравилось занятие, по всем параметрам и ощущениям.
Благодарю, Радмила! Чудесная практика! Чувствую любовь во всем теле❤️❤️❤️
Огромная благодарность!
Супер!! Благодарю вас!!🦋🌹🌷
Большой рахмет за ваш благородный !!! Всех вам благ!!¡
Благодарю, Радмила, за данный комплекс ❤️😍 моё тело ликует🤩👏🏻
Благодарю за чудесную практику йоги 💚👍🙏🤗
Спасибо большое дорогая учительница, я восхищаюсь ваша управленческим мастерством и волшебным голосом
Гармония во всем! Супер❤
Благодарю вас Радмила за эту волшебную практику 🙏🙏🙏❤
Спасибо вам большое за ваши занятия! Я долго искала упражнения для тазобедренных суставов и ваш комплекс подошел мне идеально. Еще у вас очень хороший комплекс упражнений для шеи - моментально помогли мне разгрузить мышцы. Да и в целом приятно с вами заниматься - вы очень красивая, а ваш голос действует умиротворяюще.
Прекрасное занятие без перенапряжения, но и чувствуется приятное тепло в ногах и позвоночнике. Подробные и понятные объяснения по каждой позе. Благодарю ❤
Спасибо большое! Мне очень нравятся ваши уроки, с удовольствием занимаюсь по ним! Счастья и здоровья вам
Занятие супер!
Благодарю!🙏❤
Благодарю 🙏 Милая Радмила, спасибо за чудесную практику!! Все тело поет🤗
Дякую❤ чарівна практика для тіла та душі❤️🩹🫶
Радмила 💎 Вы потрясающий учитель и профессионал❤ Огромное вам спасибо.
Это было потрясающе!
Чувствую, как хочется дышать плавно и спокойно. В голове нет лишних мыслей.
Вы делаете нечто прекрасное♥️ благодарю Вас от всей души 🌞🍀
Это просто невероятно! Час пролетел как полчаса, была скованность движений, все падало из рук, проливался чай из кружки, постоянно спотыкалась об углы в квартире. Теперь чувствую собственные габариты и реально дышу кожей!
Спасибо, огромное! Получила удовольствие и уйму пользы!
Спасибо вам огромное Радмила, теперь занимаюсь только по вашим видео урокам, вы чудо, прекрасно все объясняете, показываете всегда как делать новичкам ❤❤❤
Отличный комплекс! Благодарю Радмилу за прекрасную практику❤Вы лучшая👍👍
Шикарные у вас практики. Полчасика делаешь и чувствуешь себя живым. Если до конца доделать, то вообще летаешь потом) Спасибо!
Спасибо за прекрасное самочувствие ❤
Радмила, спасибо Вам большое! Замечательная практика, очень хорошее объяснение! После практики чувствую себя отлично. Очень приятный голос. Очень спокойно и хоршо полсе Вашей практики.
БЛАГОДАРЮ🙏🙏🙏
Благодарю за практику ❤❤❤🎉
Спасибо большое!!!
Недавно начала заниматься, очень понравилось, буду продолжать дальше.
Спасибо за чудесную практику😊
Очень приятно с Вами заниматься! Спасибо
Это было невероятно❤❤❤ Каждое слово помогло мне расслабиться и раскрыться изнутри и снаружи. Божественно, благодарю❤❤❤
Радмила, благодарю за вашу щедрость! Занимаюсь с вами, получаю удовольствие и радуюсь❤
Радмила, дорогая, ваши уроки чудо! Такое удовольствие заниматься с вами. От вас веет добром, любовью. Сохраните это в себе.
Благодарю вас за прекрасные занятия йогой! С большой радостью занимаюсь по вашим видео :) Каждый день наблюдаю как моё тело с благодарностью откликается на проработку суставов и гибкости. Этот комплекс особенно понравился! Радмила, вы замечательная :)
Великолепно!!! Благодарю!,,,🥰
большая благодарность Радмиле🙏
Благодарю за практику!Великолепно!Очень понравилось занятие!
Благодарю за чудесную практику. Очень все подробно и по делу
Благодарю!!! То что нужно перед сном)❤
Благодарю за практику😊!
Ух ..слаленько зашло, спасибо вам огромное...классссс...
Благодарю Вас за чудесную Практику🤍🤍🤍!
Радмила! Благодарю за урок😊🙏🏻Очень рада!
Благодарю вас за ваш труд❤
Благодарю за чудесную практику 🙏!!! 💕
Огромная благодарность вам за видео уроки 🙏
Благодарю за прекрасную практику! Приятная лёгкость во всём теле, мышцы растянуты, ум спокоен ! Чудесно! Хочется продолжать заниматься с Вами и дальше!!! 😊👍
Благодарю,Радмила !
БЛАГОДАРЮ ❤❤❤🇲🇩
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ БЛАГОДАРЮ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Прекрасная работа! Уже начал интересоваться лучшими учителями йоги в Алматы...
Прекрасный комплекс.
Благодарю за комплекс
Огромное благодарю! Очень классные упражнения. Очень комфортно и уютно становится моему телу😍 Ждём ещё видео ❤
Радмила, спасибо большое за практики! Очень понятно объясняете каждое движение и постоянно напоминает о расслаблении частей тела, это очень важно для меня, особенно метафора с лучом - как только представила сразу напряжение исчезло). Очень приятный голос и манера преподавания 🌸🥰😍
РАДМИЛА РАХМЕТ ❤