СВОБОДА движений ВСЕГО тела | ЙОГА полноценная ПРАКТИКА

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 104

  • @Elen3_7
    @Elen3_7 8 месяцев назад +6

    Благодарю за эту прекрасную практику! Сделала её в выходной, люблю практики где в неспешном темпе прорабатывается всё тело! Екатерина, не останавливайтесь, у вас прекрасные уроки! 👍

  • @Albina-vl3hb
    @Albina-vl3hb 8 месяцев назад +20

    Здравствуйте нашла Ваш канал в декабре 2022,никогда не думала что так полюблю йогу..с тех пор занимаюсь каждый день..благодарю за ваш труд вы прекрасны❤❤❤❤

  • @KatyaCatastrophe
    @KatyaCatastrophe 8 месяцев назад +4

    КАТЯ!!! ЭТО НЕЧТО!!!Где-то к середине с меня сошло 7 потов и я мечтала, чтобы это закончилось. А в конце захотела повторить!!!
    Спасибо за контент!!!!!!!!!!!

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  8 месяцев назад

      Супер отзыв! На здоровье 💕

  • @Juliia-z6e
    @Juliia-z6e 8 месяцев назад +3

    Это Мега комплекс! Мега релакс! Благодарю!

  • @LuizaMkhitarian
    @LuizaMkhitarian 6 месяцев назад +1

    Thanks!

  • @дашадаша-у3м
    @дашадаша-у3м 8 месяцев назад +1

    ❤Прекрасный урок🎉Спасибо Катя! Вдохновения и сил Вам для создания таких уроков!

  • @ЕЛЕНАЕЛЕНА-х8к7ш
    @ЕЛЕНАЕЛЕНА-х8к7ш 8 месяцев назад +3

    Екатерина, огромное спасибо за прекрасную тернировку. я всегда жду тренировки на Вашем канале, а 60 мин с Вами просто подарок!!!!!

  • @ЛиСа-ы4я
    @ЛиСа-ы4я 2 месяца назад +2

    Катя, благодарю за чудесную практику ! ❤

  • @natali5848
    @natali5848 8 месяцев назад +3

    Это было потрясающе 😍! Огромная благодарность Вам за практику 🙏🙏🙏!! Здоровья Вам и вдохновения ❤!!

  • @kate_be_yourself
    @kate_be_yourself 2 месяца назад +1

    шикарная пррактика! благодарю!!!🙏❤

  • @СветланаМолоканова-ч9б
    @СветланаМолоканова-ч9б 8 месяцев назад +2

    Как всегда ВЕЛИКОЛЕПНО ❤ Благодарю Вас Екатерина 🙏🌹💗

  • @La__da15
    @La__da15 8 месяцев назад +2

    Благодаря вам полюбила йогу, раньше думала, что это скучно. Екатерина, вы лучшая💓👏

  • @ТатьянаМурилина-ц8э
    @ТатьянаМурилина-ц8э 3 месяца назад +1

    Благодарю за прекрасную практику. Я люблю тебя Родная Душа.

  • @Ar4ib
    @Ar4ib 5 месяцев назад +3

    Моя любимая из практик. Занимаюсь ей постоянно, добавляю что то свое, или заменяю если пока что то не получается. Растяжка и силовые элементы, очень нравится! Спасибо большое!!!

  • @JuliettaRose_K
    @JuliettaRose_K 22 дня назад +1

    Благодарю 💜✨

  • @ВалентинаЧистякова-ж7г
    @ВалентинаЧистякова-ж7г 8 месяцев назад +1

    Катя, благодарю, благодарю, благодарю! Крутая, классная практика. Тело лёгкое, невесомое. Спасибо всей вашей команде за работу.

  • @МаринаЧекалова-я9о
    @МаринаЧекалова-я9о 4 месяца назад +1

    Екатерина, огромное спасибо за практику! Тело ЗВЕНИТ!!!

  • @Imsolitude
    @Imsolitude 3 месяца назад +1

    Спасибо, это волшебно❤

  • @БЕБЕСЬКА
    @БЕБЕСЬКА 8 месяцев назад +2

    Спасибо за очередное видео. После ваших тренировок забыла что такое боли в спине. Благодарна❤

  • @P.Lyudmila
    @P.Lyudmila 8 месяцев назад +1

    Екатерина, спасибо за активную практику, все мышцы тело проработаны на ура, пропотела, чувствую себя чудесно!❤

  • @ИринаДульчак
    @ИринаДульчак 6 месяцев назад +2

    Благодарю за занятие!

  • @rimmafuchs9616
    @rimmafuchs9616 8 месяцев назад +1

    Благодарю вас за эту практику, с вами делать её однозначно удовольствие, стали меньше болей в шейном и плечевой отделе. Благодарю вас ❤❤❤❤😊

  • @elenasibrina543
    @elenasibrina543 3 месяца назад +1

    Екатерина, благодарю за прекрасную практику 🔥

  • @DeeDyaka
    @DeeDyaka 3 месяца назад +1

    Супер! Спасибо за практику 🙏🏻🪷☀️

  • @Irisha-s7i
    @Irisha-s7i 8 месяцев назад +1

    Катюша, спасибо большое за этот урок! Особенно понравилась динамика из мирного воина в позу глаз, и переходы в дикой штучке😊 все прохрустело, прощелкало и встало на свои места. Прекрасная практика, то что нужно было ❤

  • @user-albakalabra
    @user-albakalabra 4 месяца назад +1

    Самая любимая практик!
    Спасибо!❤❤❤❤

  • @olgad2796
    @olgad2796 8 месяцев назад +1

    Катя,благодарю за практику,так люблю такие полноценные практики,сделаю в выходные с большим удовольствием,или после работы❤❤❤

  • @АнастасияОст-н2к
    @АнастасияОст-н2к 2 месяца назад +1

    Супер! Сбалансировано, интересно, хороший темп

  • @ЕленаЧичерина-з8ф
    @ЕленаЧичерина-з8ф 8 месяцев назад +1

    Скмая прекрасная практика,благодарю ,Екатерина🧘‍♀️

  • @Sidorefasol
    @Sidorefasol 8 месяцев назад +1

    Благодарю вас за чудесную практику!❤❤❤

  • @innajakovleva2176
    @innajakovleva2176 8 месяцев назад +2

    Ураа,, новая практика и снова! Благодарю!🎉🎉🎉❤❤❤

  • @СветланаФирсова-ф3ч
    @СветланаФирсова-ф3ч 3 месяца назад +1

    Наслаждение) Спасибо, Екатерина!

  • @валентинасеилханова-ж9в
    @валентинасеилханова-ж9в 8 месяцев назад +1

    благодарю, обожаю с вами заниматься. всем советую. всегда интересные связки. можно найти и подходящие по времени, за что огромное спасибо

  • @ОксанаНагорная-д4э
    @ОксанаНагорная-д4э 8 месяцев назад +1

    Сегодня впервые позанималась с Вами. Благодарю за прекрасную практику! ❤

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  8 месяцев назад

      Присоединяйтесь, каждая практика на канале - уникальная!💪♥️🌷

  • @innadiach
    @innadiach 8 месяцев назад +1

    Спасибо Вам большое,Катя!Я словно переродилась❤️Блаженство!

  • @ovod_0177
    @ovod_0177 6 месяцев назад +1

    Великолепная практика!Я выполнила ее с удовольствием!Этот час подарил мне наслаждение!🙏🙏🙏

  • @КапелькаРозы-щ5у
    @КапелькаРозы-щ5у 8 месяцев назад +1

    Благодарю за чудесную, полноценную практику с шавасаной 🙏

  • @НаталияПлотникова-ы9д
    @НаталияПлотникова-ы9д 8 месяцев назад +1

    БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! Екатерина, Ваши практики самые лучшие! 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

  • @innesa0711
    @innesa0711 8 месяцев назад +1

    Практика чудесная! Благодарю вас!

  • @Juliia-z6e
    @Juliia-z6e 6 месяцев назад +1

    Благодарю от всего естества и души, которым доставила удовольствие ваша практика! Здравия и многая лета Катерине!

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  6 месяцев назад

      На здоровье! Расскажите о себе: где живёте, давно занимаетесь?

  • @eliza_bog
    @eliza_bog 4 месяца назад +1

    Замечательная йога! Уже неделю с вами занимаюсь, полюбила ваш канал❤❤❤ благодарю вас!!!

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  4 месяца назад

      @@eliza_bog на здоровье, тут много разных занятий, пробуйте все по тихоньку)

  • @АминаИванова-ш1б
    @АминаИванова-ш1б 6 месяцев назад

    Какая потрясающая практика! Все мышцы и связки проработаны, протянуты. Я очень довольна! Благодарю.

  • @ИринаОзден
    @ИринаОзден Месяц назад +1

    Я сильная, как оказалось 😊 спасибо, отлично позанималась до конца.

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Месяц назад +2

      @@ИринаОзден ура🎉 сила, движение- жизнь!!

  • @ТатьянаСамборская-к5т
    @ТатьянаСамборская-к5т 8 месяцев назад +1

    Благодарю за практику ❤

  • @dargud7167
    @dargud7167 7 месяцев назад +1

    Благодарю, прекрасная практика 🙏🏻

  • @yousupernaturaLL
    @yousupernaturaLL 8 месяцев назад +1

    ПОТРЯСАЮЩАЯ ПРАКТИКА 🔥🔥🔥 БлагоДарю Вам ❤️

  • @ДашаЗахарченко-н8с
    @ДашаЗахарченко-н8с 4 месяца назад

    Екатерина, я вам так же желаю прекрасного дня и крепкого здоровья. Спасибо за чудеснейшую практику ❤❤❤Намасте 🙏

  • @Gullia17
    @Gullia17 8 месяцев назад +1

    Благодарю!❤😊

  • @nataly1117
    @nataly1117 8 месяцев назад +1

    Спасибо большое за урок👍🙏

  • @ИринаЯрмушова
    @ИринаЯрмушова 8 месяцев назад +1

    Спасибо за прекрасное занятие!) то что нужно!!!)

  • @ВикторияЗуева-г1э
    @ВикторияЗуева-г1э 8 месяцев назад +1

    Благодарю, утро началось прекрасно! Отличная практика ❤

  • @natalinatali4673
    @natalinatali4673 20 дней назад

    Благодарю!

  • @olgad2796
    @olgad2796 8 месяцев назад +1

    Катя,благодарю ,за прекрасную практику,она🔥,люблю такие длиные,полноценные практики,правда бакасану боковую я не делаю пока,сделала обычную.шавасана тоже была прекрасна,ждем новых практик и встречи с тобой❤❤❤

  • @КаринаМартыненко-т4ь
    @КаринаМартыненко-т4ь 8 месяцев назад +1

    Отличная практика🧘‍♀️ Благодарю ❤

  • @As-xt4zd
    @As-xt4zd 8 месяцев назад +1

    Супер практика,спасибо💐😘

  • @katerina_azzheurova
    @katerina_azzheurova 7 месяцев назад +1

    Катюша, благодарю за чудесную практику!! 🥰 Сегодня утром у меня вдруг случилась даже часовая йога! (Обычно меня на целый час не хватает, так как уже очень хочется на завтрак!..)) А сегодня прямо в удовольствие! Чудесные упражнения! Тело размялось после сна и ликует! И я прямо чувствовала, как активизируется тепло везде! Благодарю! 💞

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  7 месяцев назад

      На здоровье! Хорошего дня

  • @wiskisgame1784
    @wiskisgame1784 8 месяцев назад +1

    Благадорю🙏🏻 очень ждала от вас полноценную часовую практику❤️

  • @ValeriaSmagliy
    @ValeriaSmagliy 8 месяцев назад +1

    Благодарю🙏🏼 практика🔥🔥

  • @ОксанаСуслова-ф6к
    @ОксанаСуслова-ф6к 8 месяцев назад

    Благодарю за практику🙏она чудесная ❤

  • @gipnorody_maklygina
    @gipnorody_maklygina 8 месяцев назад +1

    Благодарю за практику❤ Прекрасные ощущения после нее🙏

  • @sagatova_zanat
    @sagatova_zanat 8 месяцев назад +1

    Благодарю ❤

  • @alla2450
    @alla2450 8 месяцев назад +1

    Катя, с Вами приятно заниматься

  • @АльбинаБикрёва
    @АльбинаБикрёва 7 месяцев назад

    Приятный голос,, это прям очень помогает 🙌👍😂
    Нравится, неторопливая, тягучая, не галопом по европам, спасибо 🙏

  • @АннаПлаксий
    @АннаПлаксий 7 месяцев назад +1

    Супер! Отличная практика!!!!

  • @volhakhatsianovich2808
    @volhakhatsianovich2808 8 месяцев назад +1

    Спасибо за практику!

  • @lunarsea5917
    @lunarsea5917 7 месяцев назад +1

    Спасибо Вам!❤

  • @Nelli-r5e
    @Nelli-r5e 4 месяца назад

    Спасибо ❤ я с вами уже 2 мес🫶🏻

  • @СаулеСпанова-д8щ
    @СаулеСпанова-д8щ 4 месяца назад +2

    Благодарю👍💪✊Семь потом сошло 😅😅😅

  • @УльянаСавельева-п6э
    @УльянаСавельева-п6э 7 месяцев назад

    Спасибо за практику!❤❤❤ Мне немного не хватило плавности в переходах, ну и компенсаций после моста, к примеру...

  • @tatianalutz8243
    @tatianalutz8243 8 месяцев назад +1

    Эта тренировка выбила из меня всё дерьмо, спасибо!😁❤️

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  8 месяцев назад +1

      Люблю ваши комменты)

  • @Irina__yancherina
    @Irina__yancherina 7 месяцев назад +1

    Не смогла до конца! На 35 минуте у меня была шавасана ❤спасибо

    • @Irina__yancherina
      @Irina__yancherina 7 месяцев назад

      Почитала комментарии, вернулась и доделала до конца!!

  • @Ar4ib
    @Ar4ib 5 месяцев назад

    Супер! Улет 👍

  • @KodiTim
    @KodiTim 8 месяцев назад

  • @ЛинаЖуркина
    @ЛинаЖуркина 5 месяцев назад +2

    Как же это восхително! Временами думала, что уже достаточно, но вы так легко, незаметно и плавно переходите из асаны в асану, не было ни одной мельчайшей зазубрины, что бы выскользнуть, благодарю вас, что продержали меня плавно, красиво и сильно всю практику❤ переполняюсь благодарностью, что выполнила всю чудесную практику с вами❤❤❤

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  5 месяцев назад

      @@ЛинаЖуркина благодарю за эти слова!!! На здоровье

  • @ЛеонидБезуглый-ю2с
    @ЛеонидБезуглый-ю2с 8 месяцев назад +3

    Можно бы ещё проговаривать асаны на санскрите..многим это понятнее и привычнее

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  8 месяцев назад

      Спасибо принимаем в работу пожелания!

  • @Наталья-ф4ь7т
    @Наталья-ф4ь7т 7 месяцев назад

    В динамике тяжело, очень. Но я смогла, 🎉благодарю😊

  • @olga_obolentseva
    @olga_obolentseva 8 месяцев назад +1

    Спасибо большое! Мощная практика!
    Вопрос: почему во время шавасаны язык нужно прижимать к верхнему нёбу?

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  8 месяцев назад

      Оговорка;) имелось ввиду просто не напрягать его

  • @АннаЮрьева-з1и
    @АннаЮрьева-з1и 7 месяцев назад

    Прекрасная практика, но мне немного сложно, асаны не простые. Тем не менее стремлюсь к большему. Тело благодарно)

  • @pol_luna_yoga
    @pol_luna_yoga 6 месяцев назад +3

    34:45 скруточку влево забыли 🥺

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  6 месяцев назад

      Ой да моя вина, ставьте на паузу и все сделайте как надо!!! Хорошего дня!❤️‍🔥

    • @pol_luna_yoga
      @pol_luna_yoga 6 месяцев назад +1

      @@vZdorovomTele в любом случае практика супер 🔥 я летаю! ❤️

  • @marinan7558
    @marinan7558 8 месяцев назад +2

    Не зашло( статическая растяжка в начале, потом очень долго собака мордой вниз - нет баланса между позами с головой вниз и головой вверх(( пришлось остановить практику и искать другую, хотя обычно доделываю до конца, даже если не пошло

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  8 месяцев назад

      Бывае, Вы обязательно найдете что-то подходящее для себя!♥️

  • @annarmi
    @annarmi 8 месяцев назад +1

    Прошу прощения за дурной тон, но вы кажется поправились; или это отечность из-за жары на Кипре )

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  8 месяцев назад +1

      Не исключено, спасибо что написали это мотивация вернуть все как было😅

    • @Irina__yancherina
      @Irina__yancherina 7 месяцев назад +1

      😂😂😂Катя, терпение и принятие уровень бог

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  7 месяцев назад

      @@Irina__yancherina 💯🤣

  • @ТаняШульгина-н2т
    @ТаняШульгина-н2т 8 месяцев назад

    Благодарю за чудескую практику!☀️🙏

  • @sofffit
    @sofffit 7 месяцев назад +1

    Спасибо большое 🎉❤