척추측만에 도움이 되는 흉추 가동성 운동

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  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии • 5

  • @초롱초롱-i3o
    @초롱초롱-i3o 6 месяцев назад +1

    오늘부터 해볼께요~^^

  • @김지인-r3s
    @김지인-r3s 6 месяцев назад +1

    간단하면서 효과는 최고네요
    감사합니다😊

    • @drharang
      @drharang  6 месяцев назад

      이 운동 진짜 너무 좋습니다! 골반에도 좋아요~

  • @luvu5633
    @luvu5633 19 дней назад +1

    선생님 목디스크 터짐 1단계 왼쪽손목 삼감연골 오십견 양쪽어깨 극상근 부분파열 있는데 이운동 가볍게 살살 해도 될까요
    아프다고 안움직이니 흉추가동이 점점 힘들어져서 해볼까해서 선생님께 여쭤봐요😢

    • @drharang
      @drharang  16 дней назад

      디스크 상태는 예민해서 상황에 맞게 잘 대처해야 합니다~ 제가 직접 보지 않고 말로만 드리는 건 자칫 위험할 수 있어서 말을 아끼게 됩니다~
      일단 한의원에서 잘 치료 받으시면서 상의해 보시는 게 어떨까요?