വൈറ്റമിൻ ഡി കുറയുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ .ഇത് കൂടാൻ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ /Dr Shimji

വൈറ്റമിൻ ഡി കുറയുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ .ഇത് കൂടാൻ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ /Dr Shimji #baijusvlogs
Vitamin D: A Vital Nutrient for Overall Health
Vitamin D is an essential nutrient that is important for many aspects of health, including bone health, muscle function, and immune function. It is also thought to play a role in preventing certain chronic diseases, such as heart disease, cancer, and diabetes.
How Vitamin D Works
Vitamin D is produced in the skin when exposed to sunlight. It can also be obtained from food and supplements. Once vitamin D is absorbed into the body, it is converted to a form that can be used by the cells.
Vitamin D works by binding to vitamin D receptors in cells throughout the body. This binding triggers a variety of cellular responses, including:
Increased absorption of calcium and phosphorus from the intestines
Maintenance of bone density and strength
Promotion of muscle growth and function
Regulation of the immune system
Reduction of inflammation
Symptoms of Vitamin D Deficiency
Vitamin D deficiency is a common problem, especially among people who live in northern latitudes or who spend little time outdoors. Symptoms of vitamin D deficiency can include:
Fatigue
Muscle weakness
Bone pain
Frequent infections
Slow wound healing
Depression
Hair loss
Foods for Vitamin D Deficiency
The best way to get vitamin D is from sunlight exposure. However, it is also possible to get vitamin D from food and supplements. Good food sources of vitamin D include:
Fatty fish, such as salmon, tuna, and mackerel
Cod liver oil
Egg yolks
Fortified foods, such as milk, cereal, and orange juice
Vitamin D Supplements
Vitamin D supplements are a good option for people who are at risk of vitamin D deficiency, such as people who live in northern latitudes, people who spend little time outdoors, and people with certain medical conditions.
The recommended daily intake of vitamin D for adults is 600 IU (international units). However, some people may need more vitamin D, such as people with certain medical conditions or people who are over the age of 70.
If you are considering taking a vitamin D supplement, it is important to talk to your doctor first. They can help you determine the right dosage for you.
Conclusion
Vitamin D is an essential nutrient that is important for many aspects of health. It is best to get vitamin D from sunlight exposure, but it is also possible to get vitamin D from food and supplements. If you are at risk of vitamin D deficiency, talk to your doctor about taking a vitamin D supplement.
#വിറ്റാമിൻഡി
#വിറ്റാമിൻഡിയുടെപ്രാധാന്യം
#വിറ്റാമിൻഡിസോഴ്സുകൾ
#വിറ്റാമിൻഡിപ്രായോഗികം
#വിറ്റാമിൻഡിആരോഗ്യം
#വിറ്റാമിൻഡിമലയാളം
#vitaminD
#vitaminDawareness
#vitaminDsources
#vitaminDbenefits
#vitaminDhealth
#vitaminDmalayalam
#വിറ്റാമിൻഡിആഹാരങ്ങൾ
#വിറ്റാമിൻഡിസപ്ലിമെന്റുകൾ
#വിറ്റാമിൻഡിസൂര്യപ്രകാശം
#വിറ്റാമിൻഡിവേനൽ
#വിറ്റാമിൻഡിമലയാളി
#vitaminDfoods
#vitaminDsupplements
#vitaminDsunlight
#vitaminDsummer
#vitaminDmalayali
#വിറ്റാമിൻഡിആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ
#വിറ്റാമിൻഡിരോഗം
#വിറ്റാമിൻഡിപ്രതിരോധശേഷി
#വിറ്റാമിൻഡിമതി
#വിറ്റാമിൻഡിചികിത്സ
#vitaminDhealthproblems
#vitaminDdisease
#vitaminDimmunity
#vitaminDsufficient
#vitaminDtreatment
#വിറ്റാമിൻഡിമുതിർന്നവർ
#വിറ്റാമിൻഡിഗർഭിണികൾ
#വിറ്റാമിൻഡികുട്ടികൾ
#വിറ്റാമിൻഡിവിറ്റാമിൻകെ
#വിറ്റാമിൻഡിക്യാൻസർ
#vitaminDadults
#vitaminDpregnantwomen
#vitaminDchildren
#vitaminDvitaminK
#vitaminDcancer
#വിറ്റാമിൻഡിമനസ്സാരോഗ്യം
#വിറ്റാമിൻഡിഹൃദയാരോഗ്യം
#വിറ്റാമിൻഡിഎല്ലുകൾ
#വിറ്റാമിൻഡിശരീരം
#വിറ്റാമിൻഡിസന്ധികൾ
#vitaminDmentalhealth
#vitaminDhearthealth
#vitaminDcells
#vitaminDbody
#vitaminDjoints
#വിറ്റാമിൻഡിവിറ്റാമിൻഡി3
#വിറ്റാമിൻഡിഐയു
#വിറ്റാമിൻഡിപരിശോധന
#വിറ്റാമിൻഡിനേരം
#വിറ്റാമിൻഡിപ്രകാശം
#vitaminD3
#vitaminDIU
#vitaminDtest
#vitaminDtime
#vitaminDlight
#വിറ്റാമിൻഡിചർമ്മം
#വിറ്റാമിൻഡിപേശികൾ
#വിറ്റാമിൻഡിമുടിയുടെഅഭിവൃദ്ധി
#വിറ്റാമിൻഡിതടി
dr shimji nair, dr shimji kanhangad, dr shimji thyroid, dr shimjith sr, dr shimji ernakulam, dr shimji kozhikode, dr shimji p nair, baiju's vlogs dr shimji, prof dr shimji, dr shimji nair, baijus vlogs dr shimji, dr rajesh kumar malayalam, prof dr shimji, flowers tv comedy utsavam, dr manoj johnson, malayali parayunnu, dr shimji ernakulam, dr shimjith sr, dr shimji p nair, dr rajesh kumar latest video, mazhavil manorama kidilam, flowers tv star magic, malayalam news, dr shimji kanhangad, health tips, dr manoj johnson pala, dr rajesh kumar fatty liver diet, kerala news live, kerala news, malayalam news live, mathrubhumi live, dr rajesh kumar, dr shimji kozhikode, mazhavil manorama serials, malayalam, malayalam troll, bp kurakkan malayalam, bp kurakkan food malayalam,

[@BaijusVlogsOfficial]

ഡോക്ടർ ഷിംജിയുമായി എറണാകുളം ,കോഴിക്കോട് കാഞ്ഞങ്ങാട് എന്നിവിടങ്ങളിലുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ ക്ലിനിക്കിൽ നേരിട്ടുള്ള കൺസൾട്ടേഷൻ ലഭിക്കുന്നതിന് താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കാവുന്നത് ആണ്
Phone ,9947637707

[@premalathavb6516]

Thanks. Dr
Dr .paranja. lekshananghal
Enik. Und.Meenena
Guliga.. Vanghi... Kazhichu. Nokan
Pogugayanu

[@BaijusVlogsOfficial]

@@premalathavb6516 കൃത്യമായി കാര്യ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയശേഷം കഴിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് അത് .വെറുതെ കടയിൽ മീനെണ്ണ എന്ന് പറഞ്ഞു വിൽക്കുന്നത് മാത്രം വാങ്ങി കഴിക്കരുത് .ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ടു പ്രശ്നം എന്ത് എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തിയ ശേഷം മാത്രം ചെയ്യുക

[@navazpknavaz347]

Kanhangad where

[@Mollyjose-wr7et]

വളരെയധികം നന്ദി
നല്ല അറിവ് നല്കുന്ന മെസ്സേജ്

[@jarijariya]

AAA aq

[@kpbijily8610]

Very very informative vedio, Dr. It is very beneficial to the day to day life.

[@user-ul2gv8sw4p]

99%doctors num nammal parayunna karyangal shamayidu koodi kelkkan time ella..ellarum cash undakkan ulla ottathil aanu...thettayee diaganiz chaithu annaybkondu stroid pollulla med.eduppikkan oru doctor muthiruunu....aa stroid njan kazhichirunnekkil...njan nitya rogi aayene...njan ayur vedom chaithu complete marii

[@sathidevipm4645]

Sathi Nambiar, Dr oru request undu , APPENDIX problem kuttikalku undavunnu surgery chaithal andangilum problem futureil undakumo , please oru video post chaivumoo ,

[@SudhaNayar-m8e]

Thanks Dr 🙏🙏

[@ummukulsu3476]

👍

[@lathalissy167]

ഡോക്ടർ എന്റെ മകൾക്ക് ഇപ്പോൾ 18 വയസ് ഉണ്ട്. അവൾക്ക് ടെസ്റ്റ് ചെയ്തപ്പോൾ വിറ്റാമിൻ d 16. 93 ഉള്ളൂ. IgE 457.90 ഉണ്ട്. അലർജി എന്തിന്റെ ആണെന്ന് അറിയില്ല. Lymphocytes 49 ഉണ്ട്. 40 ആരുന്നു മാക്സിമം. പിന്നെ monocyte 00 ആണ്. 2 ആണ് മിനിമം. ടെസ്റ്റ്‌ ചെയ്തതെ ഉള്ളൂ. പിന്നെ ഡോക്ടറെ കാണിച്ചില്ല. ആദ്യമായി ആണ് ടെസ്റ്റ്‌ ചെയ്യുന്നത്. എന്ത് ചെയ്യണം??

[@RithinSoorya-pd7bd]

Hello sir vitamin D ക്യാപ്സൂളിന്റെ പേരു പറഞ്ഞു തരാമോ?

[@shantyjoseph4935]

തീർച്ചയായും, 2000 മുതൽ 2015 വരെ സൈറ്റ്കളിൽ പോയിരുന്ന കാലത്ത് ധാരാളം വെയിൽ കൊള്ളുമായിരുന്നു. അന്ന് ശാരീരിക അവശതയോ ക്ഷീണമോ ഒരിക്കലും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. രാത്രി 11 വരെ സൈറ്റുകളിൽ നിന്നിരുന്നു. കൃത്യമായി സമയത്തു ആഹാരം പോലും കഴിക്കില്ല എങ്കിലും നല്ല ആരോഗ്യം ഉണ്ടായിരുന്നു.

[@sunainabadusha3282]

ഏറ്റവും ചെറിയ ഡോസ് vitamin ഡി എത്രയാണ്

[@josecherukara4964]

എന്താണ് വിറ്റാമിൻ D. ഇത് എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുന്നു. ഇതറിയാമെങ്കിൽ ഇതിന്റെ വിവരണം തുടരുക

[@radhakrishnanlakshmi860]

വളരെ നല്ല വിശദീകരണം Thankyou Doctor❤

[@abdunnasirthailakandy5503]

Thank you ഡോക്ടർ നല്ലൊരു അറിവ് hdl ന്റെ ആവശ്യം ഇപ്പോഴാണ് മനസ്സിലായത്

[@rimi2252]

ഇപ്പോൾ അധികം ഡോക്ടർമാരും രോഗത്തിന്റെ കാരണം കണ്ടുപിടിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നില്ല. വേദന സംഹാരിയും പ്രത്യക്ഷത്തിൽ കാണുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്കും മരുന്ന് നൽകുന്നു. ഈ ഡോക്ടർ പഴയ കാല ഡോക്ടർമാരെ പോലെ കാരണം കണ്ടെത്തി ചികിൽസിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഇദ്ദേഹത്തെ കണ്ടിട്ടുള്ളവർ കമന്റ്‌ ചെയ്യുമോ?. എനിക്ക് കാണാൻ വേണ്ടിയാണ്...

[@binumathew8887]

Ente Job Polum Ella thakkiyavara Ranniyile Chiladoctors Parayunna Rogathinte Karanam kandu Pidikkilla Veruthe marunnu Tharum DoctorEnna Perumath

[@sainudheennarokkavu7343]

ഒരു പച്ചയായ സത്യം ആണ് താങ്കൾ പറഞ്ഞത് ഇത് സത്യം ആണ്... Aarum രോഗം മാറാൻ വേണ്ടി ശെരിക്കും marunn തരുന്നില്ല

[@susypious3614]

Thank you doctor

[@josejames6195]

സത്യം

[@aboobackerp1302]

ഒരു Dr ഉം test ചെയ്തു പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടു പിടിച് ആ പ്രശനങ്ങൾ കള്ള Medicin കൊടുക്കാൻ ഒരു Dr ഉം തയ്യാറല്ല. കാരണം എന്താ എന്നു അറിയില്ല

[@HameedAbdul-zn9ed]

ഒരുപാട് തിരക്കുകൾക്ക് ഇടയിൽ ഇങ്ങനെ ഞങ്ങൾക്കു വേണ്ടി useful വീഡിയോ ചെയ്യുന്നതിന് 🙏🏻👍🏻

[@tianazar]

ഇതു കൊണ്ടാണ് dr കഞ്ഞി കുടിച്ച് പൊണത്

[@johnythomas9898]

ശരിക്കും കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ പറഞ്ഞു 'നന്ദി സാർ

[@JayaLakshmi-mh4ny]

സാർ തിരുവനന്തപുരത്ത് മാസത്തിൽ ഒരു ദിവസം ഒരു ക്ലിനിക് തുടങ്ങണം

[@bindue.j.97]

ഡോക്ടർ എത്ര നന്നായാണ് എല്ലാ വിധ അറിവുകളും ഞങ്ങൾക്ക് പകർന്നു തരുന്നത്. മനുഷ്യൻ മാത്രമാണ് പ്രകൃതിക്ക് വിരുദ്ധമായി ജീവിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടുണ്ടാക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ എന്തെല്ലാം എന്താണെന്ന് ഇത്ര വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്നതിന് നന്ദി... ഡോക്ടർ .... നന്ദി...

[@anuk9277]

thanks

[@thoufeekarashid58]

​@@anuk9277àhjuei😢

[@lalumol.m2671]

Thanks

[@vijayalakshmirameshan2002]

ഇത്ര വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്ന dr ക്ക്‌ ഒരുപാടു നന്ദി ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@yehsanahamedms1103]

ഷിംജിസാർ....ഞാൻ അങ്ങയെ നമിക്കുന്നു.എൻററെ സ്വന്തം അനുഭവം കേൾക്കാൻ സന്മനസ് ഉണ്ടാവട്ടെ.ഏറെ വർഷങ്ങൾ ഞാൻ ഗൾഫിൽ ആയിരുന്നു.2012 ൽ തിരികെ വന്നു.ഗൾഫിൽ ... എനിക്ക് താങ്കൾ സൂചിപ്പിച്ചത് പോലെ... സൂര്യാ ഘാതം ത്വക്കിനെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നം ഉണ്ടായിരുന്നു.വളരെ ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിച്ചു.ആരോഗ്യകാര്യങളിൽ നിരന്തരം അന്വേഷണം നടത്തിയിരുന്നു.എനനാൽ....63 വയസ്സ് കാരനായ എനിക്ക് ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ മറ്റൊന്നും ഇല്ല.സഹോദരൻമാർക് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.അതിനാൽ ഞാൻ,ദിവസവും മുടങ്ങാതെ മത്തൻ കുരു കഴിച്ചു തുടങ്ങി.ഇപോൾ..

[@Chinunu-u7q]

വൈറ്റാമിൻ കൊറഞ്ഞ തലക് കനം undavo

[@rajeevankannada5318]

What a super session, Dr.!!! ഇത്രയും തെളിമയോടെ വിവരിക്കാൻ അധികം ആൾക്കാർക്ക് കഴിയില്ല 🙏

[@ramakrishnan1756]

വളരെ നല്ല അറിവ്
പകർന്നതിന് നന്ദി സാർ
സാർ പറഞ്ഞത് എന്റെ അനുഭവം നൂറ് ശതമാനം ശരിയാണ്

[@libipaul2125]

....... .,.,......... !

[@shilumolbhasybhasy4017]

Very informative message doctor. .well explained and nice and simple talk ..good doctor....🙏

[@jobyjoseph8595]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ video thank you sir

[@Preetha-pz7rf]

Thangalodu ethra nanni paranjalum theerilla🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏videos oronnayi kandukondirikkunnu thankU doctor❤

[@leelajohn8108]

ഡോക്ടർ ഫാറ്റി ലിവന്റെ കാരങ്ങളും പരിഹാരമാർഗങ്ങളും വിശദീകരിക്കാമോ?

[@sreenairnair7266]

വിറ്റാമിൻ D കിട്ടാൻ ഏതു സമയത്തുള്ള വെയിൽ ആണ് കൊള്ളേണ്ടത് ഡോക്ടർ.

[@suma7065]

Thanks doctor for your valuable information🙏

[@jayasheelaindran5281]

നന്ദി ഡോക്ടർ ഇത്ര വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്നതിന്നു.

[@sreejayaravi4723]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ video... Thank you so much doctor

[@oyoorfaizal3484]

Sir parajunnathellam sariyanu nallapole paranju thannathinu thanks

[@sajithasajitha9072]

എന്റെ മോൾക്ക് ഡി. കുറവ് ആണ് 18. വയസ്സ് ഉണ്ട് മുടി കോഴിച്ചിൽ ഉണ്ട് പിന്നെ തന്നെ. T. S. H. കുറവ് ആണ്

[@sreejamathottathil790]

Thank you so much doctor for giving good information

[@prakashmathew3668]

, വേറുതേ സമയം കളയാതേ കാര്യം പറയുക മനുഷ്യന്റെ ക്ഷമ പരീക്ഷിക്കരുത് വീഡിയോയുടെ ദൈർഗ്യമല്ല പറയുന്ന കാര്യമാണു പ്രധാനം

[@PmMedia-oj8cz]

Mm nee keelkanam yann?

[@yehsanahamedms1103]

എന്റെ സൺബേൺ മാറി.ദിവസവും അരമണിക്കൂർ വെയിൽ കൊള്ളും.അങനെ സുഖമായി നീങ്ങുന്നു.ഡോക്ടർക് ഒരുപാട് നന്ദി.

[@sunainabadusha3282]

തുമ്മൽ കണ്ണ് ചൊറിച്ചിൽ allergy vitamin ഡി ഡെഫീസിയൻസി മൂലം ഉണ്ടാവുമോ...

[@asworldbyaslu4226]

M

[@sallysibu456]

Dr. Enik veil kollumbol deham muzhuvan chorichil ane. Athinu enthu cheyanam.

[@MayaDevi-kh3ml]

Thanks Doctorji for the prestigious precautions and advises for VitaminD usage

[@rammohanan225]

Dr. Shimji'z elaborate presentation on Vitamin D is superb. He is hundred percent eligible for President's Medal on this subject. I wish him All the Best.

[@zainu7801]

ഉറങ്ങി ഉറങ്ങി ഞാൻ ഇത് കാണുന്നത് അത്ര ഷീണം. കുറേ നാൾ മുൻപ് ഗുളിക കഴിച്ചു ആറു മാസം കൊണ്ട് കുഴപ്പം ഇല്ലായിരുന്നു ഇപ്പോൾ വീണ്ടും തുടങ്ങി. നല്ല ദേഷ്യം ഒരു ഡിപ്രഷൻ മൂഡ് കൂടി ഉണ്ട് ഡോക്ടർ ആരോടും മിണ്ടാനും തോന്നുന്നില്ല 🥲

[@entertainmentonly2659]

Bro

[@nilshannilshan8624]

Me also same issue Bro. Ippo വെയിൽ കൊള്ളുന്നു. അതുപോലെ വിറ്റാമിൻ ഡി suppliment കഴിക്കുന്നു

[@santhiunni5583]

Tq Dr, gud information.. e buthi 5:22 mutund.. Vitamin d3 kazhikkan dr. Paranju. One month kazhikkanamennanu dr. Paranjath

[@nirmalaverghese428]

Very useful video, thanks for sharing

[@vinodunnithan9100]

എപ്പഴത്തെ വെയിൽ ആണ് കൊള്ളേണ്ടതെന്നു പറയുമോ

[@midhunkumark9961]

വളരെ സന്തോഷം ഒരു പാട് കാര്യങ്ങൾ അറിയാൻ പറ്റി താങ്ക്സ്❤

[@devarajanpt3285]

ഇതൊന്നും ഒരു പുതുമയുള്ള കാര്യമല്ല പ്രകൃതി ജെവനക്കാർ ഇത് പതിവായി ചെയ്യുന്നുണ്ട്

[@rosmyfrancis9149]

Very corect every minute things what you told is I am experiencing in my body.

[@Beenaasok-zn6pu]

താങ്ക് യൂ ഡോക്ടർ 🙏

[@thankamK-v6c]

Thank. UDr. for. Your. valuable. information. about. vitaminD.
Dr

[@jollypaul709]

Thank u doctor. What u said.. same things about me...

[@jessythomas2257]

ഡോക്ടർ ഈ പറഞ്ഞ എല്ല ലക്ഷണംങ്ങളും എനിക്ക് ഉണ്ട് പക്ഷേ ഇത് ഒരു രോഗമാണ് എന്ന് തിരിച്ചു അറിഞ്ഞില്ല. എനിക്ക് 61 വയസ്സായി പ്രായമായതിന്റെ ആണ് എന്ന് വിചാരിച്ചു. താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ

[@snhk8000]

ഇതൊക്കെ വളരെ യുഗങ്ങൾക്ക് മുൻപ് തന്നെ നമ്മുടെ ഋഷീശ്വരന്മാർ മനസ്സിലാക്കിയിരുന്നു..❤
സൂര്യനമസ്കാരം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ വളരെ ഗുണകരമാണ്..❤

[@mohanadasvk1320]

സൂര്യ നമസ്കാരം കൊണ്ട് വൈറ്റമിൻ-ഡി കിട്ടില്ല സുഹൃത്തേ

[@ponnank5100]

​@@mohanadasvk1320
ശരിയാണ്.

[@sudarsanans5386]

സൂര്യ നമസ്കാരം ഒരു എക്സർ സൈസ് ആണ്

[@ajithpaulose1200]

@@mohanadasvk1320if practiced outside, exposing to sun would give the desired results

[@mcprasanth76]

That's to be done in direct sunlight. That's what he meant

[@jerinjohn_jrn]

Cholestrol koodunnath vit D undakuvan vendiyaano?

[@muralip5578]

Perfect performance 🙏

[@somanpc4870]

Thank you doctor .well explained.

[@RajiGireesh-p7y]

Thank you doctor,ithupole informative aayittulla karyagal janaghalileku ethikuka,doctorinu nallathu mathram varatte

[@seemakdl644]

എനിക്ക് ആവശ്യം ആയ വീഡിയോ 🙏🏼

[@LathikaS-yi4cw]

Sir.....നല്ല അറിവുകൾ '..... Vitamin D കുറവ് vitamin F കുറവ് ഇവക്കൊക്കെ പരിഹരിക്കുന്നതിന് നാം ഏത് ആഹാരം കൂടുതൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം എന്ന് കൂടി പറഞ്ഞാൽ നന്ന്......🙏 ഉൾപ്പെടുത്തണം

[@jyothipottekkatt4496]

Thankyou so much sir.. 🙏 Excellent message sir 👍❤️

[@vijayalekshmi5795]

Thank you dr for your valuable information God bless you

[@Fathimasuhra-o5g]

എനിക്ക് വിറ്റാമിൻ d കുറവാണ് കൂട്ടാൻ എന്താണ് പ്രതിവിധി

[@kamalakannan8529]

Dr ente molkku left leg il muttinu thaazhe ulla bhagam right side ne kaalum 1cm kooduthal aanu..age21 aanu.avalkku vitamin d deficiency undu..flat foot aanu..two weeks munne aanu ithu kandathu.oru bike leg il thatti.but x ray il onnum illa..ippozhaa eee veekkam.entha reason dr

[@Chalilparambilnan]

മനസ്സിലാവുന്ന രീതിയിൽ ഉള്ള വിവരണം ❤️

[@leenasuresh]

വീറ്റാമിൻ D കുറയുമ്പോൾ ആണെ ചെറിച്ചിലും മുഖം കരിവളിപ്പും ഉണ്ടകുമേ

[@sivaprabha8681]

ഇതിലും നല്ല വിവരണം സ്വപ്നങ്ങളിൽ മാത്രം.

[@nafeesaarabi5391]

വൈറ്റമിൻ F എന്തിൽ നിന്നും കിട്ടും

[@mariammasebastian8224]

Thank.u doctor❤

[@harismohammed3925]

......മികച്ച അറിവുകൾ...!!!!!... ആശംസകൾ...!!!!!...

[@RadhakrishnanS-j2q]

Very essential advice thank you Dr.

[@rabiyahussain3743]

Thankyou Dr 👌🙏
എന്തുതനിമയതതേടെ പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്കി തന്നു... Appointment എടുത്താൽ പൊലും ഇത്രക്ളീനായി പറയില്ല വരച്ചു വിടുകയാണ് പതിവ്,
Thankyou so much 🙏🙏❤️ mumbai

[@BaijusVlogsOfficial]

Ellavareyum aa ganathil peduthatuthu sahodharee.Doctre nerittu kaanunna patients nodu onnu anweshichal mathi consultant roomilum ingane thanneyanu ee doctor

[@subramanianpk5814]

Best advice

[@beemavahid71]

അപ്പോൾ യൂറോപ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ സൂര്യൻ ഉദിക്കുന്നില്ലല്ലോ അപ്പോൾ അവിടെ ഉള്ളവർക്ക് ഇതിന്റെ വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ രോഗം അവിടെ ഉണ്ടാകാറില്ല

[@vipinp7607]

Ano😂

[@sakkeena1326]

😂

[@amaniphilipose6676]

Doctor, very good advices. Thank you very much.❤🎉

[@sulochanamoothedath3547]

Very good elaborate description about Vitamin D & very informatic. Tanks a lot Dr sir.❤❤

[@kunhimuhammadpuduppadi3627]

ത്വക്ക് രോഗം എന്ന് പറഞ്ഞാൽ കയ്യിന്റെ ത്വക് ഭാഗമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയ ആളുകൾ ഉണ്ട് അത് കൊണ്ട് ത്വക് രോഗം എന്നതിന്റെ അർത്ഥം പറഞ്ഞു കൊടുത്തതിൽ ശേഷം കാര്യം വിശദീകരിക്കലാണ് നല്ലത്

[@siljumundakkal7577]

ത്വക്ക് എന്ന് പറഞ്ഞാൽ തൊലി ആണ് സുഹൃത്തേ
കയ്യിന്റെ ത്വക്ക് അല്ല അത് കക്ഷം ആണ്

[@zeeshanabubackermanzar6215]

What is your medical qualifications and specialty?

[@kannampuzhababy8775]

Thank you doctor ❤

[@gomathys6936]

Thank you doctor very much.

[@Rekha-b1n]

Ethand nallorù arivanu kittiyath thanks Dr. Arum ithra nalla arivu thrilla

[@Eagle-2024]

എനിക്കു വിറ്റാമിൻ D യുടെ കുറവ് നന്നായിട്ട് ഉണ്ട്. 😢😢 മുടി ഒക്കെ കൊഴിയുന്നു കൂടുതലായി. 2 step നടന്നാൽ നന്നായി അണക്കും 😢 Work from ഹോം ആണ്...😢😢😢

[@sarakuttyshaju5206]

Enik 10 maathreyullu

[@minipc8440]

Good information sir... thank you so much....expect more videos like this ❤

[@chandramathik3811]

Thanks a lot🙏🏼

[@Santhosh-nc7rq]

ThanksDoctor

[@dreamcatcher2163]

10 മാസമായി വെറും നാലോ അഞ്ചോ ദിവസം മാത്രം ഇച്ചിരി നേരം വീടിന്റെ പുറത്തിറങ്ങിയ ഞാൻ 😔😔😔.. എനിക്ക് vitamin D നല്ല കൊറവാ

[@dinesh8785]

Deksel... 60k iu 10 days therapy 👍( no need aftr 6 month)

[@jyothib9572]

ഡോക്ടർ എളി ഭാഗത്തുള്ള വേദന വർഷങ്ങളായുള്ളതാണ് എനിയ്ക്ക് . ഇപ്പോഴാണ് മനസ്സിലായത്. കാരണങ്ങൾ.

[@kumariv4612]

വളരെനല്ലഅറിവ്എൻരെഅമ്മയ്ക്കുംഇതുതന്നെയാണ്

[@preethap1927]

Very much informative 👍 thank u🙏

[@nfcxshadowgaming9598]

എനിക്ക് നടുവേദന വയർ വേദന കാലിന് പുകച്ചിലും വേദനയും ഉണ്ട് vitaminte കുറവ് ആയിരിക്കുമോ

[@fathimakh683]

Kanhangad evideya dr..enikvitaminD nallonam kuravanu

[@fathimakh683]

Vayarvedanum gasinte prshnanglum und dr..vitamin koravaydkondano

[@akkammamathew4048]

Thank you doctor🙏

[@veenasreekumar9074]

Doctor, vitamins ( tablet's ) daily കഴിക്കുന്നവർക്കു liver, kidney damage ഉണ്ടാകുമോ

[@manikandancdlm]

കൂൺ വളരെ നല്ലതാണെന്നു കേട്ടിട്ടുണ്ട്

[@alexymendez6146]

Thank u Dr:

[@smitha9877]

Satyamaanu, dr polum manassilayittilla ethinte kuravu kondaanu asugamennu, oru medical reppaanu onnu vit D check cheyyaan paranjathu

[@rafeequedaddy8630]

ലിവർ ഫെറ്റ് ഉണ്ട്. എന്ത് മെഡിസിൻ

[@HameedHameedkk-ju2je]

Gastroenterologist ne kananam

[@nishanishacn953]

എനിക്ക് vitamin D കുറവാണ്. 6 month ഗുളിക കഴിക്കാൻ പറഞ്ഞു dr

[@muraliusha9218]

വൈറ്റമിൻ Dയുടെഅബ്സോർബ്ഷൻ, അഭാവം കൊണ്ടുണാടാന്ന രോഗങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ നൽകിയ ംഅറിവ് വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്.ഇത്റയും നല്ല രീതിയിൽ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്കിയ ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി പറയുന്നു.

[@Manju-w5l]

എനിക്ക് join pain അത് എന്താ ചിലപ്പോൾ നല്ല വേദന എന്താണ് ചെയ്യേറ്റത്

[@chinnu-yz3kg]

Vitamin D3 kuranjl mudi koyichl undakumo

[@sheringeorge8151]

Yes

[@ayshaaaahhhhhhh]

Good മെസ്സേജ് ❤❤❤

[@rajudamodaran3409]

ഡോക്ടർ എന്റെ മകന്റെ കഴുത്തിന് ആതം ആപ്പിളിന്റെ ഇരുവശം ചെറിയ മുഴകൾ കാണുന്നു അത് എന്താണ് ഏത് ഡോക്ടറിനെ കാണണo ദയവായി അറിയിക്കുക

[@KaliyanSp-vw4kp]

Hi enikku vitamin d 109 aanu tablet nirthi two weeks aayi ipol pettannu muscle painum joint painum kanninte ullil oru vedhanayum und enthukandaningane