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1:35 팔굽혀펴기2:13 각도 변경2:50 삼두 어깨 추가운동3:57 윗몸일으키기4:41 오래달리기
항상 잘 보고 있어요 짱👍🏻
감사합니다 ㅎㅎ
팔굽혀펴기 측정중,잠시 숨 고를때앞굽히기 자세로한발을 구부려 잠시 쉬어도가능한가요?
무릎만 안 닿으면 가능하십니다^^
푸시업바 어디서 살 수있나요??
인터넷으로 주문가능합니다^^
1:35 팔굽혀펴기
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2:50 삼두 어깨 추가운동
3:57 윗몸일으키기
4:41 오래달리기
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