Kolagen jak go zachować
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- W dzisiejszym firmie opowiem kiedy syntetyzujemy kolagen ,kiedy go tracimy i jak zabezpieczać się przed stratą.
Zastanowimy się czy suplementacja doustna kolagenu ma sens (w świetle najnowszych badań ).
Pierwsza część to opowieści o kolagenie i na co zwracać uwagę przy wyborze preparatu a w drugiej części ,nieco z przymrużeniem oka opowiem o wybranych produktach
Podsumowując ,dobry suplement kolagenu
to taki ,który :
-nie ma dodatków ,bez witamin ,bez mikroelementów
-ma dawkę w gramach
-zalecana dawka dobowa czystego kolagenu :
10gramów
-przejmujemy min 90 dni aby był efekt
😁😁😁😁😁😁😁
Omówione kolageny :
Callup od Colway International
Kolagen rybi
60 kapsułek
Dodatki :wit C,WitE,WitA,WitB2,B13,Biotyna,Cynk,selen itp
LIofilizat kolagenu 60 mg co odpowiada
0,06g
😏😏😏😏
Medic Herbs
Kolagen morski
Dawka 450 mg =0,45 g
60 kapsułek
😏😏😏😏
KFD premium collagen plus
Dawka kolagenu 12g plus MSN
Wit C
Wit D
Op 400g
🤔🤔🤔
Kolagen rybi od Słodkie zdrowie
Czyśty kolagen z ryb
Dawka 6 g
Op.500g
👌👌👌👌
Kolagen Vital Proteins od Nestle
Dostępne 3rodzaje wiłowy,Świnski i morski
-dawka morskiego 12g
-Op 221g
Dośtępny internet i apteki
👏👏👏👏👏
Pozdrawiam serdecznie
Dr Sura
#menopauza #klimakterium #kolagen #kolagendrink #kolagenproszek
#spf #witc #zmarszczki #kurzełapki
#chomiki
Pani Doktor bardzo się cieszę,że wróciła Pani po długiej przerwie.Dziękuję,że dzieli się Pani swoją wiedzą.🙂
Zgadzam sie w 100 procentach (literowka klawiatura niemiecka)menopauza to bardzo wazny i wydaje mi sie pomijany temat.Pozdrawiam serdecznie☺
Ja tez jestem zachwycona. Cudowny powrot z najbardziej potrzebnym dla mnie tematem..heheh...merci🎉🎉🎉
Najwartościowszy kanał o skórze!
Znowu wracam z nowosciami o skórze ,nie wiem tylko czy kros tu na mnie jeszcze czeka 🤣🤣
Czekamy czekamy, uwielbiam Panią słuchać 😘💕🌷🌹🌞
Miła metamorfoza, wygląda pani rewelacyjnie, czekam na kolejną dawkę wiedzy, pozdrawiam serdecznie 😊❤
Ja stosuję Gold Collagen Pure Nutriglow z peptydami dla mnie sztos!
Temat niezbędny w moim wieku, dziękuję i mam nadzieję, że będzie się Pani dalej dzieliła swoją wiedzą
Będę ,mam teraz dużo energii ,wcześniej było różnie 😘
Super niespodzianka, pani dr wróciła. Myślałam, że to tylko ja mam odwiedziny zwierzątek w nocy, a tu proszę należymy do tego samego klubu. Chociaż ku mojej rozpaczy przestał zaglądać łabędź, ale za to pojawiły się pelikany. Również od kilku miesięcy rozpoczęłam codzienną suplementację kolagenu. Nawet widzę delikatne zmiany na +. Dziękuję za informacje. P.S. Z filmiku na filmik wygląda Pani młodziej i piękniej, absolutnie nie przerysowanie. 😍
😂,ach ten zwierzyniec ,pelikany tez są w moim zoo
a już myślałam że pani zniknęła całkowicie z YT .cudownie ,czekamy na więcej,właśnie obejrzałam filmik o Wit c ,sprzed sześciu lat ,pewnie trochę się zmieniło przez ten czas więc będziemy wypatrywać pani z nowymi informacjami 😊
Uwielbiam pania słuchać, konkretnie, merytorycznie i przystepnie. Materiał dla kobiet w każdym wieku! Czekam na więcej. P. S. Pięknie pani wyglądają!
Dziękuje 😘
Fragment z łazienki mnie rozbawił😊
Jak ja czekałam na Pani nowe nagrania! Już myślałam, że Pani zarzuciła projekt. Cieszę się bardzo z Pani powrotu.
Pieknie Pani wyglada, o wiele mlodziej niz w dawnych filmach.
Pani doktor,dziękuję bardzo za Pani pracę ❤ Czy może Pani zrobić film o przyjmowaniu kwasów omega,jakie one maja znaczenie w naszym organizmie w czasie perimenopauzy i menopauzy.
Miłego popoludnia
Z tego co widze, udalo sie Pani swietnie zachowac kolagen :) Pozdrawiam, wyglada pani rewelacyjnie!
Dziękuję za kolejny film i czekam na następny 😊
😘
Bardzo mi Pani brakowalo!
Fajny filmik humorystyczny na końcu 😁
Moje lustro tez się zestarzało 😁
Czekałam i jest Pani z powrotem!
😘
Ale sie ciesze ,ze Pani Doktor jest.
🤗🥰❤.Dziękuję ogromnie za bardzo cenną wskazówki..😊❤Sciskam mocno ❤❤❤Czekamy na kolejne filmiki❤❤❤❤❤❤
Dzień dobry, od kilku lat jestem na HTM (obecnie 54 lata), świetnie się czuję, jestem pod stałą kontrolą lekarza, robię regularnie mammografię. A korzystam z rad pani Doktor już też od jakiegoś czasu i dobrze na tym wychodzę. Pozdrawiam serdecznie😊
Miód na moje serce 🥰🥰pozdrawiam
Zazdroszczę Pani bo mi lekarka ginekolog nie chce przepisać HTM bo mam 1 niedużego mięśniaka który się nie powiększa a nawet lekko się zmniejszył. W tym roku kończę 50 lat miesiączki zaczynają się nieregularne i czuje się fatalnie😭
Proszę podążyć temat tego badania piersi, niestety mój umieszczony tu link jest od razu wyrzucany. U niektórych kobiet badanie to sprzyja zachorowaniu na raka piersi. Pozdrawiam
@@ewa3995co to jest HTM?
Pani Agnieszko, dziękuję za wspaniały film. Ucieszyłam się że Pani wróciła. U mnie wszystko o czym Pani wspomina - filtry, retinol, witamina c, HTZ i teraz czas na kolagen. Zrobiłam screeny kolagenów z filmu ❤
Cieszę się i pozdrawiam 😘
Zapraszam zapoznać się z żywym kolagenem firmy Welliu reszta to hydroliza
Tak bardzo sie ciesze ze pani doktor wrocila❤wyglada pani rewelacyjnie,czy bylaby pani z pomoca ginekologa opowiedziec o htz w okresie menopauzy tak bardzo jest to kontrowersyjny temat nawet u samych ginekologow
Tak ,mam taki plan
@@Dr_Agnieszka_Sura bardzo dziekuje ja osobiscie spotkalam sie z tym ze moja lekarz ginekolog odeszla na emeryture ,przepisala mi htm a lekarka ktora przyszla po niej na wizycie kontrolnej jak najszybciej kazala przestac brac dlaczego tak jest robia nam metlik z glowy😔
@@aniamado4474pani Aniu, trzeba jak najszybciej zmienić lekarkę 😊 ja stosuję HTZ od 2 lat, świetnie się czuję i nie wyobrażam sobie nie brać (chodzi mi tez o jakość skóry).
Mam zamiar brać do końca życia, mój lekarz nie widzi żadnych przeciwwskazań.
Oczywiście robię regularnie usg piersi i komplet różnych badań
@@agatamaszaberla tak tez zrobie,bardzo dziekuje za odpowiedz 😍
Bardzo dziękuję za informacje o kolagenie 😊
Człowiek to się całe życie uczy 😉. Piękny wykład, Pani Doktor 💚🍀. Super się Pani słucha 👌.
Dziękuję serdecznie 🤗.
p. s. Ja tam sobie nie przerywam żadnych "wiązań", na własne życzenie, bo się nie opalam, w ogóle 😊 jestem arystokratycznie biała 🤫, nie lubię słońca i nienawidzę upałów. 🌊🥤💙⛲💧
Milo, że pani wróciła. Dziękuje za filmik i pozdrawiam.
Jakby doktor zabrakło pomysłów to podrzucam pomysł na film - zabiegi medycyny estetycznej poprawiające syntezę własnego kolagenu :)
Ooo witam po przerwie,ladnie w dlugich wlosach,pozdrawiam😊
Super odcinek, dzieki, najbardziej podobal mi sie kawalek o zwierzetach jakie nas w nocy odwiedzaja ;-) Wyglada Pani promiennie i naprawde swietnie. Moze nastepny film o terapii hormonalnej? to jakis temat tabu w polskiej przestrzeni beauty. Chcialabym zaczac stosowac, ale nie trafilam jeszcze na madrego lekarza. Wszyscy mowia, ze za wczesnie, a mam juz 46 lat. Widze jak moja skora z dnia na dzien sie pogarsza. Nie chce czekac. Nie wiem co robic ????
Tak ,myśle o tym temacie 😊
chyba trzeba szukać ginekologa kobiety
Rak piersi murowany.
Ta końcówka jest super!
😉😉
Pani wyglada coraz młodziej! Pozdrawiam 💗
🤣🤣🤣
Bardzo fajny filmik Pani doktor ;) Co do kolagenu i samej suplementacji warto też dodać ten od QMS Medicosmetics. Jest odpowiedni dla każdego rodzaju skóry.
Dziekuje za nastepny super film.
Koncowka dobra😁👌
Dziękuję I pozdrawiam serdecznie 😘
Czy mogłaby pani opowiedzieć o kremach z (fito)estrogenem? Czy one są skuteczne? Jeśli tak, to które?
Pięknie Pani wygląda😍 Dziękuję za ciekawy przekaz.
😘
Czy mogłaby Pani nagrać filmik jak pielęgnować buzię z trądzikiem hormonalnym w postaci cyst, torbieli, grudek, nacieków i do tego z tendencją do przebarwień pozapalnych, bliznowaciejącyh (najczęściej obszar brody)? Czytałam, że taka cera różni się składem chemicznym od innych cer i nie lubi np. olejów w pielęgnacji jak i naturalnych kosmetykow. Jest to temat, o którym informacje ciężko mi znaleźć w internecie. Są ogólne pielęgnacje cer trądzikowych, ale nie ma stricte na trądzik hormonalny. Ja mam insulinooporność i problem z androgenami. Jak tylko odstawię tabletki na androgeny (Androcur) to wysypuje mnie na brodzie właśnie w w/w postaci trądziku. Reszta buzi normalna. Wygląda to tak, jakby moja broda żyła własnym życiem.
A co z kolagenem verisol? Faktycznie taki dobry czy tylko dobrze reklamowany?
Fajnie że pani wróciła i dzieli się swoją wiedzą 😊 no i jest pani taka piękna ze mogę patrzeć cały dzień 😍
Bardzo czekałam na Pani kontynuację filmów😊
Mogłaby Pani kiedyś nagrać filmik i przy okazji omówienia retinolu, wypowiedzieć się o kwestii retinolu w trakcie karmienia piersią? Generalnie mówi się, że nie wolno ale są już ponoć badania które świadczą o tym że to nieprawda nieprawda. Z oczywistych względów nie wolno w trakcie ciąży ale w trakcie karmienia piersią pojawiły się przesłanki że na dobrą sprawę można. Jestem mamą karmiącą już ponad 2 lata nie chcę z tego rezygnować, chciałabym jednak zastosować retinoidy na jesień, zastanawiałam się czy może Pani wypowie się w tej kwestii?
Pozdrawiam
Oj lepiej nie w czasie karmienia ,można odpowiednik roślinny bakuchiol ,😁
@@Dr_Agnieszka_Sura dziekuje :)) bede szukac w sklepie/aptece
Znakomite . Milo pozdrawiam. 🥀
Przepięknie Pani wygląda 😊 czy stosuje Pani kolagen? Pytam w trakcie oglądania filmu, może na koniec się wyjaśni 😂
Tak stosuje oczywiście 😁
piekna metamorfoza i piekny kolor wlosow, zdradzi Pani? :)
Bardzo fajny jest też kolagen morski ncn dostępny w rossmannie 6,6 g w porcji dziennej
Dawka w sam raz
Biorę go. Zaczęłam od tego na włosy i paznokcie z powodu łamiących się paznokci. Korzystne zmiany zobaczyłam już po tygodniu. Nadal suplementuję kolagen, tym razem dla "piękności"😉
A można prosić link? Bo w aplikacji go nie widzę
@@magorzatabogudzinska192 link tutaj nie chce przejść, ale jak wpiszesz kolagen morski ncn i zobaczysz panią w koku z profilu, to ten, jest jeszcze drugi podobny, ale ma wiecej dodatków, co kto lubi. Widzę że na stronie go nie ma, ale jest w każdym rossmannie stacjonarnie
❤
świetny film, coś dla mnie :-) mam pytanie odnosnie pokazanych przez Panią kremów, co to sa za kremy, jakiej firmy? Próbuję znaleść odpowiednie kremy dla siebie i mam mętlik w głowie , widzę, że przy menopauzie wysusza się skora, zaczyna brakować jej odpowiedniego napięcia, z drugiej strony jest wrażliwa i reaguje zaczerwienieniem :-) Pozdrawiam serdecznie i czekam na dalsze filmiki :*
Super filmik. Ja stosuję kolagen Dr.Ohhira i wydaje mi się , że jakość i działanie jest świetna😘😘😘
Bardzo drogi ten kolagen
@@magorzatabogudzinska192 drogi to prawda ,ale przyjmujemy go raz na 3 - 4 miesiące 🥰🤗
WHO.. trochę bym był sceptycznym co do ich "rad"
Proponuję colladrop forte,ma w składzie Wit c koenzym Q10 i 10 g hydrolizowanego kolagenu w jednej saszetce
Gdzie kupić?
@@agataalicja555 notino pl.
@@agataalicja555 lub super -pharm
Pani doktor a co pani sądzi o kolagenie NatiCol (hydrolizat )
Drobnocząsteczkowy ze skór ryb morskich
Skład analityczny:białko surowe98% ,wapń0,3% sód 0,2%,włókno surowe3%(podkowa-sklep)
POZDRAWIAM ❤
Mam kolagen kupiony w Rossmanie z wit c, podobno dobry, zwłaszcza że kupiony w promocji dużo taniej.
Żeby efekty były trzeba brać 10 g kolagenu dziennie
Dzień dobry, dxiekuje za wspaniały materiał! Mam pytanie: czy polecane przez Panią colageny są hydrolizoeane/ liofilizowane?
Pani Doktor, dziekuje za bezcenne wiadomosci, czy poruszy Pani temat uzupdlniania hormonow ?
Dzuekuje
...a jednak, poleca Pani. Mam 47 lat i ginekolog mi też polecił
witam Pani Doktor proszę o przykładowe nazwy kremów z estrogenem
To co stosować jesli po tygodniu od odstawienia htz objawy powracaja z pelna mocą i to po 12 latach jej stosowania(ostatnie 5 lat co 3 dni).
Trochę za cicho Panią słychać.
🤷♀️🤷♀️🤷♀️następny będzie lepszy
Mam pytanie, czy po stosowaniu min 90 dni należy przerwać kurację czy wręcz przeciwnie, stosować cały czas?
Dobry wieczór. Dopiero trafilam na ten odcinek. Pytanie do Pani zasadnicze , czy jeśli mam 61 lat , jestem na Htz od 48 roku życia to rozpoczęcie teraz łykania jakiegokolwiek kolagenu coś pomoże mojemu owalowi twarzy ? Pozdrawiam serdecznie i będę wdzięczna za odpowiedź
🌸
Co Pani sądzi o kolagenie od dr Marka Skoczylasa?
golonka + prawdziwy rosół////
drogi ekspresowe ( muszą dać miejsce dla lokalnych małych biznesów'' dla regionalnej kuchni '' dla regionalnego rzemiosła'' kultury i sztuki itp .. dla podróżnych okazja by zapoznać się z bogactwem i różnorodnością Regionów i zajrzenia głębiej '' szansa na nowe kontakty kulturalne, gospodarcze itp. Międzynarodowe kołchozy będą wciskać towary międzynarodowych kołchozów- a to nie jest prawdziwa Polska........ w Hiszpanii takie zlekceważenie potrzeby zarobiania na życie przez lokalną społeczność skończyło się biedą i wyludnieniem. Nawet w tv mają o tym cykliczny program ''pusta Hiszpania''
❤
Prosze o temat htz. Od dwoch lekarzy med.estetycznej slyszalam, ze brac do konca zycia (podobno to jest b. czeste w Skandynawii) jedniczesnie robiac usg piersi. Ale czy to prawda? Ja lecze kilkanascie lat depresję a po odstawieniu htz (znów podobno) depresja ma sie nasilać. Tak ze tak...🤔😘
To wszystko prawda,bierzemy HTZ do końca życia i badamy się ,jest pewien rodzaj depresji ,która żle sie leczy jak brakuje estrogenów ,😍
@@Dr_Agnieszka_Sura Dziękuję, czekam bardzo na poszerzenie tematu 💐🥰🤗
@@barbarajaskolska9043witaj . Ja jestem od lat pod opieką ginekologa endokrynologa. On potwierdza że należy brać Htz do 65 roku życia na pewno. Co dalej dowiem się za 4 lata . Ale też słuchałam ostatnio wywiadu z prof ginekologii który też to potwierdził. Tak więc jeśli Tobie służy to bierz . Pozdrawiam serdecznie
Pani doktor czy w każdym wieku można zacząć brać kolagen?Jestem na HTZ mam 49lat(od roku naklejam plasterki system conti wcześniej przez dwa lata system sequi a jeszcze wcześniej Cyclo Progynowa)Będę wdzięczna za info.Pozdrawiam
Rozumiem że kolagen przez 3 miesiące a przerwy ile? Dziękuję za odpowiedź
Czy adapalen też będzie pogrubiał skórę wytwarzał nowe włókna kolagenowe czy tylko retinol retinal ?
może Pani doradzić czy w ogóle warto brać kolagen? jestem grubo po 40 prawie 50 i niewiem czy brać?
Warto ,tylko minimum 3mc bo tak niekonsekwentnie to nie bedzie rezultatu ,raz w roku 3mc kuracja to juz cos
Proszę sprawdzić bio dostępność kolagenu na mezatorze M1:kolagen kolagenowe nie równy to tak jak sperma ugotowany to kolagen hydrolizaty a sperma zamrożona liofilizat .Niema znaczenia dawka kolagenu tylko bio dostępność i czy jest żywy czy martwy znaczy się żelatyna .Znam cullapa i inne dodatki są extra bo jest zmsynergia. czy zna pani Fizjo Sport Firmy Welliu
Co Pani opowiada o tej spermie? To jakiś sposób na sprzedaż w ramach MLM?
Kolagen rybi od Słodkie zdrowie.. gdzie jest napisane że jest hydrolizowany??
Najnowsze opinie na Allegro nie zachęcają do kupna kolagenu Słodkie zdrowie!
Jak antykoncepcyjna wpływa na skórę w kontekście jej starzenia się/ubytku kolagenu? Interesuje mnie głównie jednokladnikowa bo taka aktualne biore. Mam 35lat. Pamiętam, ze lekarz ginekolog mi powiedział, ze moge mieć na początku różne objawy ponieważ moj estrogen bedzie "dobijał" poziom do przyjmowanego progesteronu więc niby korzystnie dla skóry, czy rzeczywistoście? Jedno- czy dwuskładnikowa korzystniejsza z punktu widzenia skóry? Pozdrawiam
Z punku widzenia skory wystarczy estrogen ale z punktu widzenia równowagi hormonalnej potrzebne są obydwa hormony ☺️
Czysty kolagen + wit. C czy przyjmowanie doustne wit.C nie ma znaczenia ?
Dobrze Ci w tych dłuższych włoskach...młodziej o 10 lat
Pani Doktor, proszę o odpowiedź, czy kolagen powinno się suplemtntowaćz siarką msm?
Uważam ze nie ,bo nie znalazłam potwierdzenia w badaniach 🙂
Natknęłam sie na kolagen w proszku z vit. C firmy Noble Health 100% kolagen rybi. Co Pani o nim mysli?
Może być ,tylko jaka dawka ? Musza być gramy
A z Duolaif?
Super oprocz propozycji hormonalnej
Dlaczego?
Jeżeli ktoś ma uczulenie na ryby to co wtedy wzamian
Można spróbować wołowy kolagen