Twarz młodsza o 10 lat. To wygładza skórę i zmarszczki.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 июл 2024
  • 👉 Tutaj znajdziesz suplementy mojej marki ⇒ marekskoczylas.pl/
    ---
    👉 Więcej o mojej książce ⇒ www.zneutralizujchemie.pl
    ---
    👉 W tym miejscu drogą email otrzymasz dostęp do niepublikowanych nigdzie indziej artykułów. Zapisz się na prywatną darmową listę email ⇒ bit.ly/lista-email-skoczylas
    ---
    ↓ SPIS TREŚCI
    ---
    0:00 Wstęp
    4:59 Witamina C
    7:05 Witamina A
    8:17 Witamina D
    9:01 Astaksantyna
    9:44 Żel aloesowy
    10:20 Resweratrol
    10:39 Koenzym Q10
    11:01 Miedź
    12:21 Cynk
    12:52 Krzem
    13:16 Zdrowe nawyki
    14:10 Zakończenie
    ---
    ↓ PIŚMIENNICTWO
    ---
    KOLAGEN RYBI
    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32799...
    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742...
    WITAMINA C
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
    WITAMINA A
    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10692...
    ASTAKSANTYNA
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
    ALOES
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
    KOENZYM Q10
    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19753...
    CYNK
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
    KRZEM
    academic.oup.com/ajcn/article...
    POST PRZERYWANY
    www.nature.com/articles/s4159...
    ---
    Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

Комментарии • 233

  • @MarekSkoczylasPL
    @MarekSkoczylasPL  Год назад +57

    Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/

    • @mariettadobrovotska7772
      @mariettadobrovotska7772 Год назад +4

      Dziękuję za wspaniały wykład panie doktorze Marku. Pozdrawiam serdecznie.🍀👍🍀

  • @babuniadanusia
    @babuniadanusia Год назад +59

    WSPANIALY PANIE DOKTORZE MARKU.
    DZIEKUJE z CALEGO SERCA. Wiekszosc ze starszych osob wsluchujacych sie Panskim radom jest bardzo wdzieczna.

  • @Mothman___
    @Mothman___ Год назад +192

    Ze swojego doświadczenia dodam że herbata z pokrzywy oczyszczając organizm z toksyn znacząco poprawia wygląd skóry, polecam 👍

    • @annasuska2222
      @annasuska2222 Год назад +28

      To prawda! Pokrzywa działa oczyszczająco / detoksykująco. Zawiera witaminy i minerały, w tym trochę krzemu.

    • @sabinasara6059
      @sabinasara6059 Год назад +4

      U mnie nic nie pomogło. Ale piłam głównie z myślą o włosach

    • @ewadrzyd8086
      @ewadrzyd8086 Год назад +5

      @@waldek4678 Skrzyp musimy gotować kilkanaście minut.

    • @basiaz5486
      @basiaz5486 Год назад +2

      P dokt.a jak mam dbać o skórę gdy się ma sklerodemię

    • @Lil-Be
      @Lil-Be Год назад +8

      💯 %! Moje skóra nabrała blasku odkąd zaczęłam regularnie pic pokrzywe. Cudowne zioło🌼

  • @alinaheppe1381
    @alinaheppe1381 Год назад +34

    Jak zwykle znakomity wyklad.👍👍👍👍

  • @ryszardmatuszewski4419
    @ryszardmatuszewski4419 Год назад +9

    , pomaga zdrowiu i urodzie, jest akcja w całej Polsce, wzmacniamy więzi-korzenie rodzinne, posadź drzewo mamie tacie sobie siostrze cioci przodkom przyjacielowi dziewczynie dzieciom itd, NADAJ TEMU DRZEWU ICH prawdziwe Imię, posadź podaj dalej

  • @akos7829
    @akos7829 Год назад +36

    Dzięki ! Będziemy zdrowi gdy większość lekarzy tak właśnie będzie nas leczyć ! Wszelkiego dobra i szczęścia !

  • @agnieszkagil2116
    @agnieszkagil2116 Год назад +9

    Dzień dobry może Pan zrobi film na temat przebarwień na skórze jak ich się pozbyć dziękuję pozdrawiam.

  • @WendyKante
    @WendyKante Год назад +21

    To my dziekujemy Panie Marku !

  • @bobbypetrosjan8577
    @bobbypetrosjan8577 Год назад +11

    Dr.Skoczylas - wróg ZUS’u nr.1.

  • @annalibera6907
    @annalibera6907 Год назад +66

    Bardzo wartościowy wykład. Dziękuję 🍒

  • @Anna-ls1sc
    @Anna-ls1sc Год назад +16

    Panie doktorze, może podałby Pan przepis na zdrowe kakao? Dziękuję za Pańskie filmiki.

  • @wiesawaotwinowska8067
    @wiesawaotwinowska8067 Год назад +56

    Dziękuję za dokładny wykład.
    Serdecznie pozdrawiam

  • @elzbietad.6537
    @elzbietad.6537 Год назад +108

    Panie doktorze bardzo dziękuję za przekaz, ten i wszystkie poprzednie. To dla mnie bardzo wartościowe informacje. Warto stosować się do Pana wskazówek, przecież to dla naszego zdrowia . A nabywanie dobrych nawyków żywieniowych czasem jest tak trudne do osiągnięcia, bo wymaga od nas zaangażowania się praktycznego. Serdecznie pozdrawiam z Anglii i raz jeszcze dziękuję. ❤

  • @BikZom
    @BikZom Год назад +32

    Świetnie się słucha i ogląda. Wartościowe materiały.

  • @teska1264
    @teska1264 Год назад +28

    Dziękuję 💖💛🧡❤️🧡💚☺️

  • @krystynanikolowa998
    @krystynanikolowa998 Год назад +12

    Dziękuję za wideo 💯 i pozdrawiam serdecznie wszystkich zainteresowanych 💕

  • @izawaniek2568
    @izawaniek2568 Год назад +32

    Dziękuję Panu bardzo za profesjonalne i bardzo inspirujące przedstawienie faktów z dziedziny medycyny.

  • @adamkluska356
    @adamkluska356 Год назад +21

    Nic tak nie poprawi wyglądu i jędrności skóry jak regularne uprawianie sportu

  • @jadwigaw5816
    @jadwigaw5816 Год назад +31

    Dziękuję za cenne informacje pozdrawiam 😘

  • @Aga-ke7dp
    @Aga-ke7dp Год назад +14

    Niesamowita wiedza, oglądam nie po raz pierwszy i zawsze jestem pod wrażeniem!!!! Wow!!! No i ten głos.....ehhhh☺☺

  • @jadwigaulrich2103
    @jadwigaulrich2103 Год назад +3

    Bardzo wartościowa wiedza której zastosowanie w życiu pozwoli nam być dłużej młodym. Dziękuje.

  • @lucynasielicka1564
    @lucynasielicka1564 Год назад +16

    Super temat, zawsze coś nowego p. Marku bardzo dziękuję.

  • @Krysieekk
    @Krysieekk Год назад +67

    Koń, krowa, żubr. sarn , jeleń, nie jedzą ryb i nie jedzą innych zwierząt a mają imają silne mięśnie oraz stawy ,których główny składnik to kolagen. 🧡👍

    • @user-lk7lg1ny9h
      @user-lk7lg1ny9h 5 месяцев назад +3

      Kolejny myślący na "chłopski rozum". Jedzą też kilogramami grzyby, które człowieka kładą trupem i jaki z tego wniosek? Taki, że ich układ pokarmowy jest inaczej zbudowany i potrafi syntetyzować związki pokarmowe, których organizm ludzki sam nie potrafi wytworzyć.

  • @magdalenakucharska7432
    @magdalenakucharska7432 Год назад +9

    Już najwyższy czas zacząć stosować zalecenia Pana dr. wezmę sobie to do ser ❤️ca Pozdrawiam 😊

  • @ewelinaszaj9358
    @ewelinaszaj9358 Год назад +32

    Bardzo Dziękuję za kolejny ciekawy odcinek:)

  • @jadwigamatuszynska3077
    @jadwigamatuszynska3077 Год назад +20

    Dziękuję. Jak zwykle wspaniały wykład.

  • @hannabrzoza6988
    @hannabrzoza6988 Год назад +20

    Dziękuję za informację:)

  • @irenachuchra3013
    @irenachuchra3013 Год назад +5

    Bardzo dziękuję za podzielenie się z nami tak dużą dawką wiedzy 🌹💞

  • @celinagritzner5330
    @celinagritzner5330 Год назад +3

    Dziękuję Panie Doktorze 🤍❤🤍❤🤍❤🤍❤🤍❤🤍❤

  • @januszpaliczak3658
    @januszpaliczak3658 Год назад +6

    Pięknie Dziękuję!

  • @SirBukos
    @SirBukos Год назад +10

    Świetny materiał 😊

  • @basialukaszczyk6505
    @basialukaszczyk6505 Год назад +12

    Dziękuję za pana pracę🌹💐🌻

  • @adams-thoria915
    @adams-thoria915 Год назад +2

    Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.

  • @regine5285
    @regine5285 Год назад +9

    Super porady 👍

  • @teresamally4055
    @teresamally4055 Год назад +5

    Bardzo cenny wyklad,dziekuje za uswiadamianie,natura,to na natura,i nic jej nie zastapi.

  • @okosahary9526
    @okosahary9526 Год назад +15

    Bezcenny materiał, jest Pan wielki❤

  • @adamchmielewski3171
    @adamchmielewski3171 Год назад +3

    Niesamowity materiał, Dziękuję Panu.Pozdrawiam.

  • @Monika-jl2pf
    @Monika-jl2pf Год назад +16

    Jak zawsze bardzo wartościowy materiał 👍😊

  • @barbarakazmierska990
    @barbarakazmierska990 Год назад +15

    Dziekuje,wykład bardzo był pomocny💚

  • @marietta_makeup
    @marietta_makeup Год назад +3

    Super kanał 💓

  • @annaviktoria7186
    @annaviktoria7186 Год назад +3

    Panie Marku.. Dziekuje bardzo Panu
    za ten wspaniale wklad z ktorego napewno z korzystam.
    Zycze Panu przyiemnego Wieczoru.

  • @krystynajacek9002
    @krystynajacek9002 Год назад +10

    Świetny i pomocny wykład ! Dziękuję i pozdrawiam 😘

  • @stefaniaskuza2343
    @stefaniaskuza2343 Год назад +4

    Dziękuję za zdrowy przekaz, pozdrawiam serdecznie

  • @krystynaweidner9957
    @krystynaweidner9957 Год назад +6

    Witam Pana Doktora.Dziekuje,za superowe wiadomosci .👌👌👌♥️

  • @krzemirhelinski7443
    @krzemirhelinski7443 Год назад +2

    Dziękuję za kolejny ciekawy odcinek!

  • @grazynakrazinska3209
    @grazynakrazinska3209 Год назад +3

    Witam i pozdrawiam Pana Doktora ,bardzo interesujące dziekuje 🌹

  • @babciagrace454
    @babciagrace454 Год назад +5

    Dzieki za wyklad. Pozdrawiam z Toronto:)

  • @agnieszkaheld2693
    @agnieszkaheld2693 Год назад +9

    Dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤️❤️❤️

  • @mariettadobrovotska7772
    @mariettadobrovotska7772 Год назад +4

    Dziękuję za profesjonalny wykład.😉

  • @stanisawseczkowski149
    @stanisawseczkowski149 Год назад +8

    Dziękuje za super rady i cenne informacje Pana praca jest wspaniała Pozdrowinia serdeczne 👍❤️

  • @janinawisniewska3166
    @janinawisniewska3166 Год назад +4

    Bardzo dziękuję.🍀👍

  • @nataliasobolewska5382
    @nataliasobolewska5382 Год назад +21

    Moja mama miała zmarszczki i fizyka 90 lat bez spożywania witamin ..jadła wszystko co jej smakowało ...w aptekach żadnych witamin nie kupowała...a łosośie z Bałtyku są trujące ...więc wszystkim życzę zdrowej żywności ../

  • @fajterkakrystka
    @fajterkakrystka Год назад +2

    Dziękuję panu za tak piękną informacje pozdrawiam serdecznie

  • @halinazdrzaka4809
    @halinazdrzaka4809 Год назад +3

    Bardzo dziękuję. Za wszystkie porady.
    🫠🪷🪷🪷

  • @ewal.2348
    @ewal.2348 Год назад +11

    Teraz jeszcze tylko część pratyczna :)

  • @krystynamichalska3308
    @krystynamichalska3308 Год назад +5

    Dziękuję 😊
    Bardzo przydatne informacje
    Przedstawione krótko i w sposób zrozumiały 😊
    Pozdrawiam

  • @halinakulakowska2975
    @halinakulakowska2975 Год назад +1

    Dziekuje i pozdrawiam serdecznie

  • @mariannajedrzejewska6625
    @mariannajedrzejewska6625 Год назад +55

    Oglądam Pana porady wręcz nałogowo :). A może poruszył by Pan problem dotykający większości kobiet. Mianowicie sposób na cellulit i rozstępy po porodach lub zwyżkach i spadkach wagi. Zapewne bardzo by to pomogło osobom borykającym się z tym problemem. Z góry serdecznie dziękuję i pozdrawiam.

    • @lesiagaiduk2117
      @lesiagaiduk2117 Год назад +1

      Też chętnie obejrzałabym filmik na ten temat ))

  • @annakuzminska6630
    @annakuzminska6630 Год назад +24

    Ciekawy filmik 🙂🌞
    Ps.
    Nawet nie wiedziałam że jest kolagen z ryb.

    • @izabelakrajczynski8766
      @izabelakrajczynski8766 Год назад +4

      oj, chyba pani wiedziala, a galareta z karpia? robi sie gotujac rybe z glowa

  • @anetaatena5734
    @anetaatena5734 Год назад +3

    Dziękuję - bezcenne wiadomości 🌹👍😁

  • @izabelaszczerbicka865
    @izabelaszczerbicka865 Год назад +3

    Bardzo dziękuję.

  • @barbaraulanecki7581
    @barbaraulanecki7581 Год назад +7

    Dziekuje serdecznie za szczegółowy wykład i pozdrawiam❤️

  • @barbaramoi1415
    @barbaramoi1415 Год назад +2

    dziekuje klania sie grecja

  • @krystynagrzelka6307
    @krystynagrzelka6307 Год назад +3

    Dziękuję i jestem bardzo wdzięczna za te wspaniałe porady.. Z przyjemnością Pana słucham i już wprowadziłam wiele tych porad w życie i widzę efekty.. Pozdrawiam serdecznie.. 🍀🌹🌹🌹🌹💝

  • @lauraprosperity888
    @lauraprosperity888 Год назад +6

    Fajny i rzeczowy filmik, ja bym dodała jeszcze kwas hialuronowey 😇

  • @tomaszcioch6804
    @tomaszcioch6804 3 месяца назад

    Dziękuję za mądre słowa....

  • @dawidc9496
    @dawidc9496 Год назад

    Dziękuję, duża dawka informacji w pigułce 😊

  • @zosiaka5908
    @zosiaka5908 Год назад +4

    Dziekuje 💕

  • @lydiawm4633
    @lydiawm4633 Год назад +2

    Dziękuję. Pozdrawiam...

  • @barbaraszymanska2574
    @barbaraszymanska2574 10 месяцев назад

    Panie Marku...DZIEKUJE!!!!

  • @andrzejskaa1719
    @andrzejskaa1719 Год назад +5

    Dobry głos na podcasty 🙂

  • @marzennarudnik7163
    @marzennarudnik7163 Год назад +9

    Bardzo dziękuję P doktorze za tak cenne informacje 😘

  • @ewazakrzewska7386
    @ewazakrzewska7386 Год назад +32

    Super filmik, dzięki za Twoją wiedzę doktorze. 🤗🙋‍♀️

  • @lilaa8525
    @lilaa8525 Год назад +1

    Super wiadomości,,dzięki

  • @barbaraweronika4730
    @barbaraweronika4730 Год назад +5

    Dziekuję bardzo i pozdrawiam jak zawsze ciekawie i mądrze ❤❤👍

  • @sabinaodoj254
    @sabinaodoj254 Год назад +1

    Super dziękuję

  • @magdalenaanna3700
    @magdalenaanna3700 Год назад +5

    bardzo dobre rady - dziękujemy

  • @Aanniiaa
    @Aanniiaa Год назад +1

    Dziękuję 👍

  • @marioladomanska5021
    @marioladomanska5021 Год назад

    Dziekuje za kolejne ciekawe informacje 👍👌☕

  • @jolantamurias8696
    @jolantamurias8696 Год назад +47

    Jogurt lub kefir+banan+troche owocow jagodowych+kakao =moje ulubione sniadanie.Energia gwarantowana.

    • @barbarachodacka7248
      @barbarachodacka7248 Год назад +7

      Czy do kefiru/jogurtu dodaje Pani te wszystkie składniki czy osobno? Mnie także pasują takie składniki , bo są łatwostrawne. Bardzo proszę o odpowiedź.🌹 Pytanie adresuje do Pani Jolanty Murias.😊

  • @grazynacabaj-olejnik1051
    @grazynacabaj-olejnik1051 Год назад +3

    Dziękuję za informacje, jakże wartościowe, pozdrawiam serdecznie

  • @stanislawasakowicz6940
    @stanislawasakowicz6940 Год назад +16

    Dziękuję ❤❤❤

  • @marioladomanska5021
    @marioladomanska5021 Год назад +1

    Dziekuje 🤝🌞👌

  • @mrsmadeline3105
    @mrsmadeline3105 Год назад +10

    Cieszę się, że istnieje taki kanał, jak Twój. Rzetelny i profesjonalny.
    Czekam na kolejne materiały

  • @krystynaolszewska616
    @krystynaolszewska616 Год назад +11

    Dziękuję za wspaniałe PORADY SA MI bardzo przydatne

  • @agnieszkawisniewska2425
    @agnieszkawisniewska2425 Год назад +7

    Dziękuję za tak cenne informacje.Mam pytanie do Pana, jakie kakao Pan poleca? Pozdrawiam Pana Doktora.

  • @danutaloska5467
    @danutaloska5467 11 месяцев назад

    Pozdrawiam serdecznie dziękuję

  • @ewadrzyd8086
    @ewadrzyd8086 Год назад +11

    Od oglądania można się uzależnić i wdrożyć proceDURE ciągłej regeneracji organizmu. Dopóki w aptece lub na wolnym rynku brak części zamiennych dla ludzi 🤔™️ dbajmy o własną skórę 😁

  • @danutaloska5467
    @danutaloska5467 Год назад

    Witam i Dżiękuje za ten temat jakie kremy są dobre dla dojżałych pozdrawiam

  • @TheLeszek1983
    @TheLeszek1983 Год назад +1

    Dzień dobry

  • @stanisawkomosa3013
    @stanisawkomosa3013 Год назад +3

    Śledzie są jednak super, lub szprotki ;)

  • @jcbr8496
    @jcbr8496 11 месяцев назад

    Temat jest bardzo ciekawy ...
    Napewno skożystam

  • @agnieszkasavary8985
    @agnieszkasavary8985 Год назад +13

    Bardzo wartościowy przekaz za co bardzo dziękujemy
    Pozdrawiam

  • @ellaryterska5687
    @ellaryterska5687 Год назад +2

    Pozdrawiam ze Szczecina 😁

  • @LuckyScar
    @LuckyScar Год назад +41

    Co pan myśli o wywarze z kości wołowych ze szpikiem, kurzych łapek itd. długo gotowanym jako źródło kolagenu? Może filmik na ten temat, plus część praktyczna?

    • @MarekSkoczylasPL
      @MarekSkoczylasPL  Год назад +14

      Dziękuję za pomysł na odcinek

    • @annasuska2222
      @annasuska2222 Год назад +26

      Gdy moi synowie ulegali kontuzji i mieli zwichniętą/spuchniętą kostkę, gotowałam im kurze łapki i dawałam wywar do wypicia. Nie był najsmaczniejszy. Jednak świadomość, że to pomagało im juz wcześniej szybko wrócić do sprawności i mogli być nadal aktywni w grach zespołowych, sprawiała, że poslusznie wypijali. Ponadto galaretki/nóżki z octem jabłkowym i/lub sokiem z cytryny dopełniały kurację. Wprawdzie nie chodziło tu o urodę, tylko o regenerację naciągniętych struktur i włókien, ale fakt, że to działa! Zatem coś w tym jest... A na wywarze z kości od czasu do czasu gotuję pożywne zupy.

    • @LuckyScar
      @LuckyScar Год назад +3

      @@annasuska2222 ja mam teraz mamy problem z biodrem po powrocie z gór i właśnie robię taki wywar, zobaczymy, czy pomoże.

    • @ewakrolak2384
      @ewakrolak2384 Год назад +2

      @@LuckyScar i pomoglo?

    • @zofiacezar4684
      @zofiacezar4684 9 месяцев назад

      ​@@annasuska2222😅😅

  • @Gaz-Gaz
    @Gaz-Gaz Год назад +2

    Pozdrawiam

  • @halinakoniarczyk4024
    @halinakoniarczyk4024 Год назад +1

    Dziękuję bardzo 🏝☀️

  • @tasiol88
    @tasiol88 Год назад +6

    Teraz cały youtube na Alledrogo: kolagen rybi: sortuj cena od najwyżej.

  • @Symakri
    @Symakri Год назад +3

    Panie doktorze tak wlasnie jak Pan wykłada to ja się suplementuje
    Bajka

  • @jolantabanach7273
    @jolantabanach7273 Год назад +4

    A więc na łąkę tam wiele witamin i smaków.