Главная мышца от плоскостопия. Задняя большеберцовая мышца.
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- В первую очередь рассмотрим
Поперечную мышечную перегородку, которая отделяет глубокий слой мышц голени, а задняя большеберцовая мышца, как раз относится к мышцам глубокого слоя и поверхностный, к которому относится икроножная и камбаловидная.
Также поперечная мышечная перегородка разделяет мышцы голени на функциональные отсеки и образует сгибательную сетчатку стопы
Также отметим что задняя большеберцовая мышца является частью Глубиной фронтальной линии (по Майерсу) и образует медиальный продольный свод стопы.
Связаться со мной для консультаций можно в телеграмм: @AdekvatYoga
Мой тг-канал: t.me/prakshala...
Мои онлайн семинары, которые Вы можете купить (доступ остаётся навсегда):
- "Алгоритмы реабилитации и тренировки коленей" - 50$
- "Анти-плоскостопие. Для взрослых и детей" - 20$
- "Правка ВНЧС. Для самостоятельной работы." - 25$
- "Правка ВНЧС Pro. Для массажистов и остеопатов. Техника Reset New" - 50$.
- "Боль во пояснице. Алгоритмы реабилитации и ЛФК " - 35$.
- "Боль в шее. Алгоритмы реабилитации и ЛФК " - 35$.
- "anti-Халюкс Вальгус " - 35$.
- "Алгоритмы реабилитации и тренировки мышц тазового дна" - 100$.
- "Пранаяма. Дыхание осознанности "- 100$
- Лимфодренажный массаж лица. 40$
Канал Premium - 20$/месяц.
В нём все семинары и уроки по рефлексам.
Уроки по рефлексам 15$/урок.
1. Подошвенный рефлекс
2. Подошвенный + ТБС
3. Осанка и походка.
Если Вы тренер, есть возможность получить диплом от Международной учебной платформы "Анатомия и Биомеханика"
🙏 Помощь на развитие канала и платформы (задонатить) можно на карту
PayPal:
jivoemilo@gmail.com
Крипта:
Binance для USDT:
TWMVgvk1nx3QCWVnZrZvh4w8EPLH5XbynE
Сеть: Tron (TRC20)
Тинькофф (РФ):
5536 9140 8865 7683
Monobank (Украина):
4441 1144 1965 2498
Евро: (реквизиты SEPA для Европы)
IBAN: GB48CLJU00997186505114
Номер карты:
5375419909161356
Доллар
Номер карты:
5375418813959798
IBAN:
UA713220010000026202333147176
SWIFT/BIC code:
UNJSUAUKXXX
Reciver:
HUNKO OLEKSANDR
Телеграм-канал:
t.me/prakshalanayoga
Благодарю за интересную информацию!!! ❤
Спасибо, очень много полезных информаций во всех видео. ❤❤❤
Вам спасибо.
Спасибо большое Вам. Как всегда очень всё познавательно и необходимо. Здоровья вам.
Благодарю вас ! Очень нужная информация!
Благодарю за нужное видео. Нужны упражнения для функциональности мышц среднеягодичной и задне большеберцовой если можно.❤
Будут
Спасибо за Ваш труд! Очень полезное видео.
Спасибо, очень познавательно. У меня все в порядке со стопами 🔥 Но я все равно делаю профилактические упражнения
Правильное решение!
Класс! Спасибо огромное!👏✊🤝
Благодарю, наглядность и понятно. Мне важно было это понять..супер видео❤
А мне важны ваши комментарии. Спасибо.
Очень интересно спасибо большое вам!
Спасибо Вам большое! Много видео пересмотрела.. Но наконец-то стало понятно)))
Крутой канал, большое спасибо за все видео, они очень полезные и много времени не тратят, очень помогают в развитии по анатомии 🫡🫡🫡🤝🤝🤝🧐🧐👌👌🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо.
когда видно как крепится мышца, можно понять как ее тренировать. спасибо
Интересные темы, хотелось бы посмотреть. Но ютуб не загружает, не воспроизводится видео.
Может у Вас где то дублируются еще эти видео?
Какая мышца отвечает за поперечный свод?
Об этом будет следующее видео.
👍👍👍
Три теста очень хорошо. Это когда человек одетый перед тобой.
Напрашивается тест пальпаторный - для массажиста.
То есть, когда человек лежит на столе поднимать его не хотелось бы и надо пальпацией определить потенциальную дисфункцию большеберцовой мышцы-возможно ли это ?
Вопрос не праздный, т.к. довольно часто встречается для меня непонятная вешь - очень болезненная камбаловидная мышца, делаю выжимание -не чувствую явных триггеров, делаю силовое разминание - опять нет явных проблем под рукой - делаю вывод - проблема под "камбалой" - а там только она-большеберцовая..вот и думаю-как, каким пальцевым тестом определить ее -большеберцовой - "вину" ?
Спасибо.
❤
👏
От плоскостопия болят колени,тазобедренные сеставы,а из-за чего возникает плоскостопие ,отчего мышца не работает? В чем первопричина?
Благодарствую! Подскажите, что предпринять от так называемых "безпокойных ног"
Интересная тема. Нужно её раскрыть.
Там не только средняя ягодичная мыщца участвует , там вся линия участвует и большая ягодичная. Средняя малелькая очень она не может вся держать на себе эту нагрузку.
Ну это да.
А если в приседах колени и лодыжки никуда не уходят (СЯМ и большеберцовая функциональны), при пассивном сгибании пальца свод поднимается, но плоскостопие 3 степени продольно поперечное все равно есть (свода вообще нет)? С чем тогда работать, если мышцы функциональны?
Здравствуйте. Около года спазмирована именно эта мышца. Стопа в постоянном спазме с сильно поднятым сводом. Подскажите, как расслабить эту мышцу?🙏
Тут нужно с малоберцовым нервом работать, делать траст. Поищите грамотного остеопата.
@@anatomyblog спасибо большое🙏
А если обувь снашивается кнаружи, это какая мышца?
Благодарю за информативное видео 🤝
У меня на одной стопе костяшка большого пальца чуть больше, чем на другом и она сильно ограничена в амплитуде движения. На мой взгляд она и мешает стопе нормально функционировать. Переодически она болит.
Что делать в такой ситуации? Как ещё разработать и вернуть нормальную амплитуду движения?
Я бы делал упор на изолированные упражнения для большого пальца.
Благодарю за видео. Подскажите, а если обувь изнашивается в районе большого пальца, а пятка норм, это может говорить о нарушении этой же мышцы, или это другая.
Скорее всего там целый набор. Нужно тестировать стопу, проводить визуальный осмотр. Может там ещё вальгус большого пальца.
Объясните пожалуйста, если счёсывается наружная задняя часть каблука, что это значит?
Косолапие. Вкратце...
Почему такой плохой звук, как из утробы?
Звука профессионального нет, к сожалению.
@@anatomyblog Да, жаль, а так неплохо.
Добавочная ладьевидная кость после травмы не даёт покоя,это ж надо было боженьке наградить такой .к ладьевидной крепится сухожилие этой мышцы как теперь тренировать эту мышцу,может кто подскажет?
в моем случае: ложусь набок на кровати. верхнюю ногу сгибаю в колени и кладу на кровать. потом пытаюсь сгибать внутрь, в матрас ступню. матрас выступает в роли эспандера, сопротивляясь движению. так же можно попробовать купить резинку и найти место где ее привязать. сесть на задницу на пол. вставить в петлю резинку и двигать верх ступни внутрь и вниз одновременно. резинку соответственно держать противоположно движению. еще пробовать стоя задирать большой палец. не руками конечно же) происходит как на видео, но вроде бы как на мышцы, которая заведует мостика стопы тоже перепадает.
любая мышца тренируется вдоль себя и никак иначе. в этом направлении и думайте. я бы постарался ходить по мелким камушкам или другой неприятной поверхности, но пока не имею возможности. однако, возможно, это приведет к сокращениям мышц, в том числе и этой. но тут хз, надо смотреть конечно.
это мое личное не врачебное мнение, основанное на опыте тренировок других мышц, а не врачебной практики, поэтому не является рекомендацией для вас, а лишь мнением человека.
за 4 месяца ежедневных тренировок и массажа рекурсивным ударным массажером. боль уменьшилась до приемлимой. пол года назад вдруг резво центр стопы заболел. несколько дней не мог даже на работу ходить.
удачи вам.