POTA ESTOFADA | Cómo preparar pota guisada en olla rápida | Receta de pota muy tierna

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  • Опубликовано: 14 ноя 2021
  • Pota estofada | Cómo preparar pota guisada en olla rápida | Receta de pota muy tierna: bit.ly/3Dapgex
    #potaestofada #potaguisada #pescadoestofado
    La pota es un tipo de cefalópodo, como los calamares, la sepia o el pulpo. La pota tiene gran tamaño y se suele comprar cortada en tiras. Para que quede sabrosa y tierna es recomendable cocinar la pota en la olla rápida. La pota estofada es un plato muy sabroso y fácil de preparar.
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Комментарии • 24

  • @merchel4156
    @merchel4156 Год назад +1

    La he hecho. Queda deliciosa y tiernísima.
    Tu canal es estupendo, tanto por las recetas como por la información y consejos que das. Gracias por todo, Mónica

  • @patriciamartinlopez2029
    @patriciamartinlopez2029 2 года назад +3

    Debe de estar muy rico , tiene muy buena pinta.
    Gracias por la receta 😊

  • @carmenmendoza196
    @carmenmendoza196 2 года назад +1

    Holaaa quiero comentarte que lo hice y realmente me encantó, muchas gracias 🥂👏😍

  • @marialuisacervinocomesana4428
    @marialuisacervinocomesana4428 2 года назад

    Muchas gracias Mónica 😊 guapa..ya aprendí algo nuevo ..no sabía q la pota tuviese anisakis 😲 menos mal que se compra congelada 👍👏👏👏👏

  • @margotmorenowu6107
    @margotmorenowu6107 2 года назад

    Wow que nutritivo y delicioso. Lo prepararé. Gracias por compartir tus recetas saludables, cómodas y fáciles de hacer.

  • @aprilisler2725
    @aprilisler2725 2 года назад

    Hola Mónica. Siempre aprendiendo contigo.
    Yo la hago similar pero añadiéndole guisantes al final de la cocción.

  • @GloriaRamirez-nh6hk
    @GloriaRamirez-nh6hk 2 года назад

    Hummm que buena pinta, mañana mismo lo preparo, gracias gracias gracias

  • @9rosesable
    @9rosesable 2 года назад

    Me ha encantado, gracias.

  • @yoliti2585
    @yoliti2585 2 года назад

    Hola Mónica, yo también la hago guisada,le pongo cebolla pimiento rojo verde y amarillo y zanahoria el resto lo hago como tú,está buenísimo

  • @mariateresapitarque1703
    @mariateresapitarque1703 2 года назад

    Yo la hago similar y desde luego, me encanta!. 😁😁

  • @RaquelSpG
    @RaquelSpG 2 года назад

    Me pongo en ello 😋!!

  • @marisolreilloperez5532
    @marisolreilloperez5532 Год назад

    Lo voy hacer

  • @carmenmendoza196
    @carmenmendoza196 2 года назад

    Que rico 🤤🤤🤤

  • @elultimovigilante3932
    @elultimovigilante3932 2 года назад +1

    Enhorabuena magnífica explicación. En cazuela normal ¿ A qué tiempo y a que fuerza de fuego? Si dejo cocer demasiado ¿se queda dura? Gracias

  • @charocalvo7762
    @charocalvo7762 2 года назад +1

    😋😋😋

  • @angelicameza8880
    @angelicameza8880 10 месяцев назад

    Hola, de que capacidad es la olla rápida y cómo la encuentro en su lista o sea con que nombre, gracias de antemano.

  • @miriamdelatribudebenjamin4303
    @miriamdelatribudebenjamin4303 Год назад

    Hola,se puede comprar pota fresca? Dónde yo vivo vende pota sin congelar

  • @mabelalvarez9358
    @mabelalvarez9358 2 года назад

    Estoy en argentina que es POTA.GRACIAS

  • @nievessanchez6140
    @nievessanchez6140 2 года назад

    Hola! Cuánto tiempo es suficiente para que se evapore el alcohol?

  • @carmenpineda6304
    @carmenpineda6304 2 года назад

    Que es POTA saludos de Ecuador

  • @elultimovigilante3932
    @elultimovigilante3932 2 года назад

    Quería decir que en descongelación lenta, se le debe de quitar a la pota la fina membrana interior, que hace que se haga mejor

  • @marianelaalonso5291
    @marianelaalonso5291 2 года назад

    No le ha quedado clara una cosa… si hago sepia (en vez de pota) lo puedo hacer en olla rápida?. Serían 10 minutos también?.
    Gracias

  • @erickfranco3830
    @erickfranco3830 2 года назад

    Qué es la pota

  • @nexarnorvilolayahidalgo619
    @nexarnorvilolayahidalgo619 7 месяцев назад

    Muy aburrido