CREMA DE CALABAZA | Puré de calabaza fácil | Crema de calabaza rehogada
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- Опубликовано: 10 дек 2018
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La calabaza es un ingrediente muy poco calórico y con un sabor muy dulce que se potencia cuando la cocinamos. Para que la crema de calabaza tenga un sabor mucho más potente te recomiendo saltear primero la calabaza y la cebolla de manera que potencien su sabor antes de añadir el agua de cocción.
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#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos 
Хобби
Buen video,
Gracias por esa receta
Tan saludable!!
La preparo cocinando el zapallo amarillo con poca cantidad de agua, para que quede cremosa. Le agrego muy poca sal. Nuez moscada ralladita, un poquito de comino molido, un poquito de cúrcuma, poquita pimienta negra molida, jengibre rallado. Se cocina. A parte frío una cebolla en cuadritos, hasta que esté cocida. Con un mínimo de sal. Queda deliciosa 😋
muchas gracias por compartir la receta 👍 se ve deliciosa la crema de 🍊
Dios la bendiga siempre Mónica, gracias por su receta
Gracias por la receta me encantó Dios la bendiga muy nutricional
Mil gracias, excelente receta.
Me encanto que fácil !
Muchas gracias por su consejo me salió perfecta la crema de aullamas.
Muchas gracias la haré se ve muy nutritiva
Muchas gracias me encanta tus recetas me gusta comer saludable.👏👏
Muy práctica la receta, gracias Monica 👋🏼👋🏼👋🏼😋😋😋
Me encanta, es deliciosa. Y buenisima para problemas de gastritis y esofaguitis. En estos momentos es lo que estoy comiendo, una dieta blanda y sobre todo muchos pures.
Excelente y delicioso plato. Muchas gracias..
Gracias❣️ 👍 espectaculares cremas y muy rocas fasil preparacio 🌱n 🌾🦋🐦
Esta receta está buenísima!! Me ha encantado
Muchas gracias 👍👏👏 buena receta 😋😋
Hola muchas gracias por compartir recetas tan saludables
Gracias Mónica,aprendo mucho contigo
Exelente receta mil gracias
Me encantan tus recetas gracias que Dios te bendiga
Gracias lo comprendo muy bien
Me encanta tus recetas por sencillas y prácticas.
Receta sencilla buena y rápida de hacer
GRÀCIAS POR SUS CONCEJOS Y RECETAS TÀN BUENAS Y SALUDABLES QUÈ DÌOSITO LE GUARDE SÌEMPRE
Fantástica y ahora para las noches frías. Gracias saludos
Gracias muy Bueno bendiciones
Genial receta deliciosa 😋 gracias
Me encantó. Gracias. Enhorabuena.
Muy buena gracias
Es una delicia . Siempre la hago. Gracias.
Gracias!!!pásalo muy bien
Me encantaron la de brocoli y esta de Calabaza, acabo de suscribirme.
Excelente receta
.la mejor de todas
Excelente receta 👌👏👏
Gracias la felicito.Debe ser deliciosa
Gracias muy saludable
Que cosa más exquisita!!!!
Muy buen video. Me encanta la calabaza. Gracias d3sde Puerto Rico
Gracias mil.
Muchas gracias. Se aprende mucho a través de una profesional
Buenicima reseta k buena grasias
Buenos días gracias por su receta a preparar buen día
Exquisita 😀gracias
Me gustó la receta gracias Simple Blending lo preparare ya que justo no sabia que cena r porque tengo que bajar los triglicéridos y esto me gusta❤️👋👋👍
Riquísima!,🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Maria, gracias la receta, facil y creo que ha de ser deliciosa, la hare esta noche, saludos desde Argentina
Muy rico, gracias Mónica. 😍😍
Muchas gracias.
Muy buena y fácil la receta
Hola Mónica soy chilena y te descubrí en la pandemia gracias por tus recetas he aprendido mucho gracias
Excelente te felicito desde Uruguay.. Muy profesional muy idónea..
Que rico para cenar gracias
Me encantó!!!!
Super buen alimento!!
Buenísima. 😊
Me encanta ese pure saludos
Sus recetas guay 👍🏻😊🌼🌼
Una delicia de crema mañana la haré
ya la voy a hacer ,muy buena la receta
Acabo de hacerla delicioso
Es deliciosa a mi me encantó . Gracias por sus recetas y consejos a la vez. 👍👏👏 .
Muchas gracias.
Muy 😋
Muchas gracias por compartir tus recetas
Un saludo desde Orlando Fl
Que bueno saludos desde Miami
Me encanto la elaboración y muy bien explicado
Hola!! Hice esta sopa me encantoooooo
Gracias x sus recetas me encantan doc😊 desde Argentina!!!!!
Gracias por compartir. La voy a preparar. DIOS primero.
Excelente receta. Hoy la practico. Y te comento como me quedo. En m país se come dulce de calabaza y pay. Nunca la he probado en puré o sopa. Se ve nutritiva
La combinación de especias buenisimas
Hola la he probado , está buenísima,
Podrías poner otro video de cremas , gracias ,
Se ve muy nutritiva
Buenos días
Quiero decir qué método de preparación todas las recetas me encanta
Gracias por todos
Muy sabrosa. Gracias. La decore con unas ramitas deperejil.
Estupenda crema ! Me encanta 😍
Quería hacer la crema de calabaza vi muchas recetas pero cuando llegue a esta no busque más me encantó gracias por compartir con nosotros ❤
¡Excelente! Muchas gracias... Saludos, desde Venezuela🇻🇪
Me alegra que te guste.
Que rico amo la sopa de calabaza . Saludos desde el Rincón de la Victoria , Málaga.
Meagustado muncho el savor diferente Remedios Malaga
Gracias por estos vídeos, me ayudas mucho, ya que no me gusta cocinar, pero tus vídeos son fáciles y ligeros.
Sabroso me encanta
Gracias.
Me encantan las caras en la cena.hsce aproximadamente un es mi cena preferida.Gracias por tus recetas las copio toda un saludo.
Muchas gracias Mónica me encantan tus recetas y como las experiencias
Gracias por compartir tan deliciosas recetas . Desde Colombia .
Es usted muy maja, buenísima receta. Gracias.
Muchas gracias.
Como quitar sabor fuerte al pescado
Buenísima, hace tiempo que fue a mis favoritos
Nueva subcriptora estoy tratando con mi dieta gracias 🤗🤗
Bravo.!!!!!!!!!.
Muy buena crema
muy buena
Bendiciones desde República Dominicana 🇩🇴 ♥️♥️♥️♥️🌷🌷🌷🌷🌷
soy graciela en mi casa salieron cantidad de calabazas ,ya hice dulce, y budin la sopa crema me encanto ya que en argentina estamos en otoño ,y con lo mal que estamos economicamente hay que ahorrar a como de lugar un besooooooooo y hlvs
Ya sabes que puedes congelarla.
Todo lo que elaboras es saludable ,xfa quisiera recetas para la cena ,Mi esposo siempre quiere cenas pero engordan tés ,+ es diabético tipo 2 ,Gracias Dra Monica admiro su talento .Dios y Dntna Virgen le sigan bendiciendo a+ protegiendo 🥰🙏🇻🇪🇺🇸
Todos los días se aprende algo definitivamente! Nueva forma de cortar la cebolla y ya nunca más tiraré la primera capa de cebolla....Haré en éste momento la receta! Gracias!!!
Me encantas!!!
Ahora en verano la tomo fria y tambien esta muy buena
Con trufa queda riquísima!
Por cierto soy de valencia España ya tienes una nueva subcritora.
un saludo
Muy buenos sus videos,nos iría bien q pusiera a qué temperatura hace las recetas! Saludos desde SLP México
hola soy David pelaez de Santo de Domingo República Dominicana muy buena la receta
Las Torta son riquísima
Gracias por esa reseta quisiera la crema de espinaca Colombia
Me gusta mucho la calabaza y esta receta es diferente, sobre todo por las especias que añades. La probaré, seguro! Y buen truco para pelar la cebolla! Gracias, Mónica!
Seguro que te va a gustar.
GRACIASSSSSSSS...AMO EL ZAPALLO😊